Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
К своему идеалу!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MadBat, цифра веса условна на смом деле))
мне нужно только лишь объемы скинуть до нужных и удерживать их какое то время 

Braight, весьма))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и эта одноразовая съемка важнее твоего здоровья??? ты вообще что ли? ЧТО ЗА ДУРЬ???

ладно, счастливо! я отписываюсь! Поддерживать человека в тупизме не для меня.

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

DanyaKim, экстримально однако)

Я тут давно...этак с 2009 года. Была маленькой девочкой лет 15 когда начала худеть...и испортила себе все. Теперь я тут за восстановлением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MadBat, мне для съемки надо..
вес наберу... просто отбор строгий
а все не получается худетьи  не получается((
вот и психую 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile   не мало ли? смотри чтоб проблемы со здоровьем не начались с таким весом!

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MadBat, Привет)

Зовут Даня))

рост 170 , вес ныне 58 кг , хочу похудеть до 48 кг


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С дневником тебя! Как тебя зовут? У нас цели похожие, только мне никогда не удавалось достичь 53х)и начала я с 60)))

а какой у тебя рост?

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветики)

была уже тут, правда в плохой период жизни..

щас подуспокоилась и чувствую что могу с новыми силами приступить к диете и упражнениям.

 

В прошлый раз рывками и усилиями сбросила таки до 53, в итоге снова набрала до 58.

Фух, спокойна как удав, на завтрак яичница с красным острым перцем для обменки, кусочек жареной колбасы и молокочай без сахара (в целом получилось на 376ккал, привыкаю считать щас, что бы привыкнуть, хочу и дальше сидеть на этой жиете) 

щас же у меня зарядка плюс часть растяжки.

растяжки у меня целых 93 минуты, так что разделю, на утро и вечер

вечером перед силовыми и аэробикой зделаю еще раз зарядку..

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.