Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Процент жира в организме

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mar_Per пишет 22.02.2012 в 20:49 (ссылка):

Я ходила в центр пластической хирургии на Московской. Процедура с 8.00 до 15.00.

сколько стоимость ? так доооолго, че хоть делают?

Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лосяш пишет 22.02.2012 в 19:13 (ссылка):

Me_me_no

20% жира - хороший спортивный, то есть это для профессионального спортсмена? А простой человек, занимающийся 2-3 раза в неделю фитнесом, сможет этого достичь?

Может, конечно :) Можно и ниже, только это не всегда оправданно. И да - кг и ИМТ тут не показатель.

Если что - как раз недавно было подробное обсуждение, в тч с картинками http://ru-healthlife.livejournal.com/3049431.html#comments

Тяжелый же у тебя характер, архангел Гавриил! (с)
Мое фотоотчетное http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31348

ссылка

Послать личное сообщение

да блин какая разница сколько весить.главное чтобы тело было упругим и правильно сказано был рельеф.некоторые и худые вроде по весу а смотрятся не очень.все из за дряблого тела а другие наоборот.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Me_me_no

20% жира - хороший спортивный, то есть это для профессионального спортсмена? А простой человек, занимающийся 2-3 раза в неделю фитнесом, сможет этого достичь?
Елена, возраст 41, рост 167
Было 73, стало 60, опомнилась - 71.
Цель 1 - 68
Цель N - 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая полезная инфа! тоже искала разъяснеиня о % жира. Думала, что 23-24% это много, а оказалось, что в пределах нормы)

Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Asnya911

Спасибо за разъяснения. Интуитивно думала о 20%, но боялась, что это слишком мало. Теперь есть конкретная цель. Стремиться к определенным килограммам уже не вижу смысла. Читая многие дневнички, статейки, поняла, что вес - вторичное. Главное - содержание жира и рельеф. Еще раз спасибо.
Елена, возраст 41, рост 167
Было 73, стало 60, опомнилась - 71.
Цель 1 - 68
Цель N - 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лосяш пишет 22.02.2012 в 18:56 (ссылка):

Люди, подскажите а какой процент жира будет считаться нормальным и минимально допустимым? К какому проценты вообще стремиться?

Для женщин норма около 22-25%, 20% - хороший спортивный, 15% - соревновательный атлет после сушки.

Тяжелый же у тебя характер, архангел Гавриил! (с)
Мое фотоотчетное http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31348

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Недостаток жира < 18%
Норма 18-26%
Избыток веса 26-30%
1 степень ожирения 30-35%
2 степень ожирения 35-40%
3 степень ожирения 40-50%
4 степень ожирения больше 50%

Ася, 31 год. 158 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Люди, подскажите а какой процент жира будет считаться нормальным и минимально допустимым? К какому проценты вообще стремиться?
Елена, возраст 41, рост 167
Было 73, стало 60, опомнилась - 71.
Цель 1 - 68
Цель N - 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лучше сходить снова на это обследование, потому как весы выдают, скорее, среднее значение, а не индивидуальное.

Сила отзывчива на привязанность (Власов Ю. П., Справедливость силы).
Штанга лечит, штанга калечит. Выбирать тебе (сэнсэй).
Hard work, willpower and dedication.

ссылка

Послать личное сообщение
BMI у меня 21, а процент жира в организме, если верить моим "умным" весам - 30%. Так что я тоже мучаюсь над этой теоретической проблемой. Несколько лет назад делала биоимпедансное исследование - процент жира был 22%. Весила при этом больше на три кг. Остается надеяться, что весы врут, или найти другое объяснение... Все мышцы у меня на месте, не растаяли:)
Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ходила в центр пластической хирургии на Московской. Процедура с 8.00 до 15.00.

Сила отзывчива на привязанность (Власов Ю. П., Справедливость силы).
Штанга лечит, штанга калечит. Выбирать тебе (сэнсэй).
Hard work, willpower and dedication.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mar_Per пишет 22.02.2012 в 20:44 (ссылка):

Сходить на биоимпедансометрию. Стоит процедура 1000 руб., после неё знаешь точно, сколько в тебе жира, мышц, костей и воды.

где это у нас делают ?

Таня, 44год, 165см 130кг
Я не сдурела. Я вообще такая
id=25494

ссылка

Послать личное сообщение

Valerya-D, .если есть лишний вес и наблюдается жировые складки то процент жира в организме более 20%.у стройных людей процент жира около 20%

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сходить на биоимпедансометрию. Стоит процедура 1000 руб., после неё знаешь точно, сколько в тебе жира, мышц, костей и воды.

Сила отзывчива на привязанность (Власов Ю. П., Справедливость силы).
Штанга лечит, штанга калечит. Выбирать тебе (сэнсэй).
Hard work, willpower and dedication.

ссылка

Послать личное сообщение

Очень понравился этот пункт в разделе "замеры". Но как  вообще возможно определить этот процент?! Вообщем мой "пунктик" так и остался не заполненным. Может быть кто-нибудь знает, как определить "процент жира в организме"?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Макароны с луком и морковью
Макароны 300г сухих (у меня из них получилось 810 отварных) Морковь - 53г (1 шт) Лук репчатый - 100 г Масло подсолн - 18г (1 ст.л. на жарку) Специи
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.