Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Dev's food notes

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

со следующей недели собираюсь идти на аквааэробику smile

>у меня отвесик -700 гр

сила убеждения в нужности похудения творит чудеса smile

                                                                     хочу принять участие в гоночках :3

now 63/168
someday 50/168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я такая рада (:

сегодня была у врача. мне предписали, точнее посоветовали диету, по большому счету ЗОЖ. причем, я сама интуитивно исключила все те продукты несколько дней назад. ванга просто )*

сказала маме сколько я вешу, она была немножко в шоке. примерный диалог:
я-мааам, я набрала вес ощутимо. угадай сколько
мама - ну незнаю, у тебя вроде только лицо округлилось, как луна стало.
я- ну угадай!
мама-55?
я-63!
мама-офигеть, а так и не скажешь. ты тяжелее меня на 11 кг, подумать только.
я - >...< *показываю свой второй подбородок

разговор после посещения врача в тот же день:
я- маам, я не влезаю в большую часть одежды..
мама-ну за тобой не угонишься, то велико, то мало
я - спасибо, пожалела =.....=

сегодня в моем меню были: кешью, земляные орехи, творог. (есть просто не хотелось, чесно-чесно! )

еще был попкорн...был , да весь вышел *каюсь* ...


now 63/168
someday 50/168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

so yeah...

сегодня *звучат фанфары* я психологически готова вернуться к здоровому питанию и вегетарианству.

моя съедобная биография:

0-16,5 - всеядность (макс 60кг)
16,5-21 - веганство (норма 49, макс 52 кг)
21- 21,5 - лактовегетарианство(норма 50,макс 53 кг)
22,5-23 - всеядность (63 кг )
23- ... - ?? 

оказывается, не так уж и сложно неосознанно набрать кучу кг за год с хвостиком )) меня сгубило растворимое кофе с молоком и сахаром, майонез, пицца и пииво.

                                      

сейчас мой вес составляет 61-62 кг.

впринципе, меня устраивает всеядность, но для меня это как вседозволенность, из-за которой у меня появились доселе не виданные складочки на боках. 
я думаю, что не мне одной знакомо чувство паники, когда 80% гардероба просто не хочет нормально сидеть на теле... 

буду вести здесь свой блог, хвалить себя :3

 

now 63/168
someday 50/168
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп-пюре из цуккини
Цуккини - 1 большой кабачок (ок. 1 кг.) Лук репчатый - 1 шт. Картофель - 5 шт. (ок 400 гр). Чеснок - 2-3 зубчика. Корень петрушки сушеный (можно взять смесь кореньев) - 10 гр. Масло подсолнечное - 30 гр. Соль, перец - по вкусу Карри - 1 ч. ложка Йогурт без фруктовых добавок 2% жирности или маложирная сметана - 100 гр.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.