Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
К -12 ненавистным кг! С полной уверенностью в успехе :)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!

С вечерними объеданиями бороться нормальным питанием в течение дня и самоконтролем ) больше никак, к сожалению =)

34 года. 75 кг, снова иду для начала к 70, а там как пойдет!

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера опять произошло вечернее обжирание с крылышками и пивом! smile

Сегодня новый день и сново бой :) 1,5 часа тренировки на пилоне и генеральная уборка дома. 

Девочки, как бороться с вечернеми объеданиями????

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня просидела целый день за компом, работала. Вся нагрузка - 15 минут обруча :( . Завтра тренеровка на шесте правда и - 500 гр. обеспечены, если конено не нажрусь. 

ссылка

Послать личное сообщение

TommyNoker пишет 20.02.2012 в 09:57 (ссылка):

а любимых надо приобщать к активному образу жизни :) тогда тортики по выходным можно будет смело заменять зимой лыжными прогулками, а летом - еще чем-нибудь вроде катания на роликах :)

У меня супруг вобще не любит никакой спорт...я сама катаюсь и на горных лыжах и на обычных и на велики и на роликах и на коньках..вернее каталась, сейчас у меня остались только горные лыжи и обычные оч.редко, т.к. хочется выходные вместе прововодить, а он говорит, что на работе свежим воздухам наедается за неделю до тошноты, он у меня строитель :( У них как то в семье вобще не принято спортом заниматься

ссылка

Послать личное сообщение

А вот я 59 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

а любимых надо приобщать к активному образу жизни :) тогда тортики по выходным можно будет смело заменять зимой лыжными прогулками, а летом - еще чем-нибудь вроде катания на роликах :)

34 года. 75 кг, снова иду для начала к 70, а там как пойдет!

ссылка

Послать личное сообщение

привет!

у нас примерно одинаковые параметры :) давай идти к цели вместе! единственное - я удовлетворюсь 65. хочу сначала похудеть до этой цифры, а потом менять соотношение жировой и мышечной масс в организме =)

34 года. 75 кг, снова иду для начала к 70, а там как пойдет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!Я тебя прекрасно понимаю!С помощью Диона я сбросила вес до 66-67кг и продолжала стройнеть,но благодаря любимому и вечерам в обнимку,романтике:конфетки+шампанское-набрала уже за 70кг=((((((

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55000

ссылка

Послать личное сообщение

вот я сейчас, жир в остновном на бедрах, животе, попе

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Хочу вернуться к своему прежднему привычному состоянию идеальной фигуры и легкости, для меня это 59 кг.

У меня все бонально, познакомилась с мужем и за 2 года набрала 15 кг., сейчас 71 кг. при росте 174, уже устала постоянно бороться с лишним весом. 

Причина всего этого - меньше активности, меньше нервов и больше еды по вечерам.

В нашей семье например сладкое было принято есть по субботам утром, а тортики на большие праздники, а для моего мужа нормально купить целый тортик через день в 10 вечера и навернуть его целиком :( Я нет нет, а кусочек с чаем слопаю. 

Раньше вечера в тренажерном зале проводила, теперь в обнимку с любимым на диване. 

Последние пол года пытаюсь дать себе нагрузку, но максимум 2 раза в неделю занимаюсь и все. 

Вобщем +-2-3 кг и за выходные опять все набираю. Уже и мысшцы есть, но они под жиром smile

Мне 27 лет, рост 174 см. Вес сейчас 71, хочу 59. 

Мне очень тяжело быть толстой марально, я хочу опять стать такой, что бы у мужиков челюст отваливалась, а мои родственники все время хотели меня откормить. 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Вкусняшка из кабачков (Шикана)
Кабачки помидоры лук чеснок масло п/с
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.