Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Слепи себя сама

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Сейчас, закончив универ, я, откровенно говоря, забила на все свои труды. Я просто махнула рукой и пустила все на самотек. Выше вес не поднимается, отдышки нет, муж любит ну и ладно…значит нормально...Пока однажды сестра не сняла с меня мои любимые розовые очки: «Ау! Посмотри вокруг! тебе не надоело? Лично я, начинаю худеть!»

Худеть! Худеть! Это как мантра билась у меня в голове.  

Самой лучшей мотивацией стало для меня мнение мужа по поводу фигур девушек. Ему безумно нравятся девушки маленькие, стройные, с выпирающими тазовыми косточками, что бы внизу спины были видны ямки, и что бы между ног было расстояние…- это вообще как обязательный пунктик. И при всем при этом он неустанно повторяет «Милая, ну зачем тебе худеть, я тебя и так люблю!»

У моей сестры такая же проблема с ее парнем.

- Как он может любить меня, если тащится по этим 40 килограммовым анорексичкам? – злилась она, и я тоже вздыхала. Конечно, было не приятно, с моими то формами, какие там могут быть выпирающие косточки или ямочки?

Вторая мотивация, не менее важная – Это то, что муж хочет с нашими друзьями поехать летом на море. А у меня перед купальниками паническая боязнь. Одеть их, да что бы было красиво…неее…я лучше посижу тут, под зонтиком.

Но как говорится, если чего-то очень сильно хочешь, ты это получаешь.

 И так, 3 февраля я взяла себя в руки и, наконец, заставила вновь лепить себя.

Неделю я просидела на полуголодной диете, основанной на поедании трех фруктов в день и питье соков, но результатов это, как не странно, не дало. (Странно, что все отписывались про хорошие результаты. Я же сбросила 1кг, который с окончанием диеты, тут же запрыгнул обратно)

Одновременно с диетой я познакомилась с прекрасной Jillian Michaels.

На данный момент я отсчитываю занятия с  ней, по программе «Banish Fat Boost Metabolism». Сегодня был первый день. И как она обещала, на этих занятиях я просто умирала. Трудно, жестко, но, безусловно, будет результат.

Думаю каждую неделю-полторы, буду отмерять результаты.

Начало Метаболизма с Джилиан:

Вес: 59

Руки: 26.5

Грудь: 82

Под грудью: 74

Талия: 80

Бедра: 98

Верхняя часть ноги: 57

____

Удачи мне)))

Екатерина (22 года)
вес - 59кг ----- желаемый 53кг
___
Живот. Лучше пусть урчит, чем торчит.

ссылка

Послать личное сообщение

Вот и первая запись мне далась не просто, но я начала.

Зовут меня Екатерина. Мне 22 года. Я фотограф и художник, только что вылетевший из гнезда студенческой жизни в большой мир. И как только я получила эту долгожданную свободу, получила я и лень и хандру и свое любимое: «зачем делать сегодня, когда можно отложит на завтра? Я ОТДЫХАЮ!».

«Отдых» мой продолжался достаточно долго. Начался он три года назад, когда я пол лета прожила в семье своего бывшего парня. Его мать, добротная, полная, но крепкая женщина, закаленная на жареной картошке и домашнем молоке, увидев меня 55 килограммовую девочку, тут же принялась меня откармливать. Готовила она, безусловно, прекрасно, лучше, чем во многих кафе и я сдалась. Ела я все, что мне накладывали на тарелку, и бегала на  кухню попить чай с тортиком, всякий раз, когда она меня звала.

В итоге лето мое закончилось весом из 55 в 60.

Никогда вопрос веса не стоял у меня так ребром, как встал тогда. Я чувствовала что пополнела, но еще не знала как… Да ладно вес, но когда я достала все свои осенние и зимние вещи, и со слезами на глазах поняла, что я не могу влезть ни в одни штаны, а кофты и майки на мне смотрятся как на сардельке….

У меня была отдышка, я больше не могла бегать, я бросила танцы, потому что не подходила по комплекции. Я просто ела еще и еще, жалея себя и шмыгая носом. С парнем я тоже рассталась и моя жизнь, и учеба стала черной полосой. В такой пустоте я провела целый год, забив на себя и свою внешность, и поправилась еще…теперь я была булкой в одежде и весила 65.

Спасло меня только то, что мама, оторвав меня, наконец, от холодильника, повела к невропатологу. Тот, глядя на меня. Посоветовал не нервы лечить, а свой вес. И в правду. При моем росте в 160 см, мой вес в 65 был больше нормы. А норма моя была около 54-53. К тому времени я уже и забыла о ней, да и о себе, когда я была стройной.

И вот пошли изнурительные тренировки в спорт зале, через день, и бассейн. Меня пугали предсказания доктора, и я занималась все усерднее. Мне надо было взять себя в руки!

К лету я, была довольна результатом, но не настолько как хотелось бы. Мой вес застрял на отметке 60 и не желал даже двинуться ниже, но это уже было хоть что-то.

Екатерина (22 года)
вес - 59кг ----- желаемый 53кг
___
Живот. Лучше пусть урчит, чем торчит.

ссылка

Послать личное сообщение

Начинать, всегда сложно. За то потом, благодаря твоим стараниям и самоотдаче, результатом можно гордиться.

Екатерина (22 года)
вес - 59кг ----- желаемый 53кг
___
Живот. Лучше пусть урчит, чем торчит.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриный суп
вода - 2.2 л курица - 200 морковь 1 шт лук репчатый - 1 шт картофель - 5-6 шт соль,перец, укроп, петрушка
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.