|
|
|
|
|
улыбка_дождя
Diet-Баллов: 18103
Сообщений: 591
Город: Москва
16.10.2013 10:50
|
Нашла случайно твой интересный дневник, а ты пропала, больше не пишешь.
Как успехи?
Нужно любить то, что делаешь.
/community/post.php?topic_id=51535
Нинель
|
Lena69_60
Diet-Баллов: 808
Сообщений: 208
31.5.2013 12:13
|
hungrytoinsane, интересная ты, нет, ну правда, очень похода на меня, только я не ДС, а КФ, давай дружить, если еще диетсайты не забросила
зы - я не маньяк, просто общения с девушками, которые такие же взгляды на спорт исповедуют - такая редкость в реалах
зы 2 - а на предложение родить от всех проблем я очень хочу выписать в рыльце предлагающему. Ну не хочу я рожать Не Хо Чу)))))
Я - большая злобная кроссфитовка со штангой. Плиз, не советуйте мне крутить обруч, заниматься ББ и делать кардио для похудания.
id=48547
169 см, 44-46 размер шмоток
69, 24% жира - было
66, 700 - есть
60, 16-18% жира - надо
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
4.4.2013 2:05
|
Один из самых маразматичных проявлений человеческой натуры, с которым я сталкивалась — предложение завести ребенка в качестве средства решения проблемы. Сколько постов было в сообществе (то девушка похудеть не может, то проблемы со сном, то еще что-нибудь), и обязательно кто-нить вылезет и посоветует родить ребенка.
Сегодня вот наткнулась на пост своей френдессы, которая просила совета, как справиться с усталостью и где взять дополнительную энергию. Тут тоже посоветовали родить. Но для меня это выглядело особенно возмутительно потому, что знаю, что она решила не заводить детей. Причем не потому, что чайлдфри, она хотела бы родить. А потому что знает, что есть риск передать рецессивный ген с шизофренией и раздвоением личности.
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
1.4.2013 21:33
|
В общем, за прошедшее время я охрененно устала.
Все симптомы налицо:
1. Заброшен подсчет калорий. Я перешла на интуитивное питание по принципу — порция белка + сложный углевод 3 раза в день + мелкий перекус.
2. Постоянное чувство голода задним фоном, усилившаяся тяга к сладкому.
3. Не хочется готовить пищу. Я и так, после принятия Дэном веганства, стала для себя готовить по минимуму (просто грудку запечь и все), но теперь и это делать лень. Хорошо еще, что в гастрономе есть паровые котлеты из индейки и курофиле гриль.
Ну и однооразная работа по проекту тоже надоела, не могу уже эту базу данных видеть.
По логике вещей, щас бы передышку в тренировках, но не хочется. Видимо. остается просто поднять калораж до 1800 даже в день отдыха.
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
29.3.2013 20:56
|
Теперь я делаю становую так, что на следующий день аццки болят мышцы спины между лопатками. Дорогое мрзд, я что-то делаю не так или научилась делать что-то правильно?
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
29.3.2013 0:42
|
Сегодня ВНЕЗАПНО прям после тренировки обуяла жажда самострелов.
Надо ж как-то фиксировать эфолюцию.
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
26.3.2013 13:10
|
. Часто можно услышать такие возражения,- «с мотивами-то все понятно, но все равно ничего не могу с собой поделать, просто силы воли нет». Это неправда. Когда у человека нет силы воли, это называется апато-абулический синдром. Человек в таком состоянии лежит пластом и смотрит в одну точку. Часто больные даже гадят под себя, потому что нет душевных сил встать до туалета дойти, не говоря уже о том, чтобы пойти килограммовую пиццу захомячить. Чтобы наесть десятки килограмм лишней жировой ткани,- на это требуется устойчивое и последовательное поведение. Длительное, многомесячное, часто многолетнее, изо дня в день неуклонно железной рукой проводимое в жизнь. Все супергуд у людей с силой воли. То, что она срабатывает на простые гедонистические стимулы и не срабатывает на сложные социальные,- это другой разговор. Яркий и крайний пример,- поведение наркозависимых. Вот, говорят, силы воли нет, чтобы оборвать болезненный цикл. Извиняйте, а чтобы наркотиков достать, сила воли откуда берется? Опийный наркоман, когда мутит себе очередную дозу,- это совершенная и сверхэффективная машина,- невероятные способности к манипулированию, мгновенная реакция, жесткая целеустремленность, четкое и безошибочное целеполагание,- эту бы энергию да в мирных целях, на десять олигархов бы хватило. А бросить,- силы воли нет. Это не отсутствие волевого усилия. Это извращение волевого усилия. При избыточном весе та же история. Но поскольку ненормальное пищевое поведение,- не настолько жесткая и свирепая штука, перебросит на другие рельсы волевую направленность, и заставить стеничность работать на нужды и задачи человеческого разума,- это вполне реализуемая цель.
Итого. Единственно верной диеты не существует, индивидуальных диет тоже не существует; индивидуальный метаболизм фигня, стрессовое действие тоже фигня; вегетарианство/антивеганство это чисто религиозный спор; поливитамины лохотрон, косметика в массе своей лохотрон; большинство мотиваций бесполезны; безвольных толстяков не бывает. Почти все, что вы о себе думаете,- это неправда.
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
25.3.2013 13:20
|
Оказывается Джо Вейдер умер 3 дня назад.
«Олимпия», сплиты, спортпит - вот уж кто действительно оставил свой след в истории.
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
24.3.2013 19:29
|
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
21.3.2013 21:53
|
У меня ощущение, что Маше Цкирия совсем не в грудь силикон вставили
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
21.3.2013 17:33
|
Отчет по тесту ЭКА-Экстрим:
Тренировка вчера — это было невероятно! Становая 4 подхода по 10 раз на 60 кг прошла влет, и это после приседа, и в суперсете с другими упражнениями. Отдых между упрами - всего минута. Повышенная сосредоточенность — есть только ты и штанга. Мозг полностью контролирует мышцы, заставляя работать тогда, когда они бы уже сдались. И после всего этого 40 минут на кардио тренажерах — как киборг без усталости. Меня распирала энергия до самого вечера. Я даже боялась, что не усну, но к 11 часам все нормализовалась.
Сегодня такого одухотворения нет, но, в отличие от прошлых раз, гибридная тренировка прошла без мысли «блин, сколько мне еще так мучиться» и после 2 часов вышла из зала бодрой, а не выползла, как это было раньше.
Аппетит подавляется. Со времени завтрака прошло уже 6 часов и тренировка, но нет и намека на зверский голод.
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
20.3.2013 17:00
|
НадеждаN пишет 20.03.2013 в 13:00 (ссылка):
hungrytoinsane пишет 20.03.2013 в 12:09 (ссылка):
Съела капсулу. Жду прихода)
Жиросжигатели с эфедрином запрещены к продаже в России, т.к. вызывают привыкание и много у эфедрина побочных эффектов
Дорогой капитан, что бы мы без вас делали. Но матчасть учите лучше. Это не эфедрин.
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
НадеждаN
Diet-Баллов: 8246
Сообщений: 571
20.3.2013 13:00
|
hungrytoinsane пишет 20.03.2013 в 12:09 (ссылка):
Съела капсулу. Жду прихода)
Жиросжигатели с эфедрином запрещены к продаже в России, т.к. вызывают привыкание и много у эфедрина побочных эффектов
Надежда, рост 170
61,0
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=46465 Буду рада гостям!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|