Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пауэрлифтинг. Цель 65

 
    
 
  Всего Страниц (64):    64636261605958первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, Для мастера в сумме нужно набрать 355, много еще) Хотя если выступить в одиночной тяге, то мастер уже 142,5кг. Тут нормативы.

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Nonka, ты же крайний раз кмс, кажется, получила? До мс еще много? Или что там следующее идет (простите неуча)
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, новые результаты, поздравляю! Классно!

София, 35 лет, рост 180, стремлюсь к хорошей форме :). Правил никаких нет, есть общие принципы.

Привлекательными нас делает хорошее настроение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Zliychka, спасибо, Оль! )
Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Поздравляю! Круто, прям по-хорошему завидую)
Ольга, 26 лет, 172 см.
Цель - 44 размер. Сейчас 48-50.
/community/post.php?topic_id=49744

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

plpdt1711, Спасибо!

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мои поздравления!
Ася, /community/post.php?topic_id=47596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird, Спасибо!

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оксана, поздравляю, молодец!

а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба, угу! Пасибо! Схуднула, раньше на 77 застревала, ща на 72х))) Надо еще 5чку скинуть)

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka пишет 24.02.2015 в 10:01 (ссылка):

Мегаполис 2я

Присед : 115? 120?(недосед)120 ?
Жим: 6? 70 ? (Если бы не перескочила 67,5 была бы 1я ?
Тяга: 130 ? 140? 145  ?(Вытянула, но не засчитали)
Сумма - 325. При собственном весе 72.3

на 1м месте девушка набрала столько же, но ее собственный вес на 1кг меньше

Т.е. ты на втором?

Поздравляю!!

У тебя вроде вес раньше был больше? Схуданула таки??

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мегаполис 2я

Присед : 115? 120?(недосед)120 ?
Жим: 6? 70 ? (Если бы не перескочила 67,5 была бы 1я ?
Тяга: 130 ? 140? 145  ?(Вытянула, но не засчитали)
Сумма - 325. При собственном весе 72.3

на 1м месте девушка набрала столько же, но ее собственный вес на 1кг меньше

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

engineer82, ну так то да. Хотя если не перегорит, то рекорды московской области должен побить.

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka, да не, веса не космические на самом деле. 

Илья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

engineer82 пишет 23.01.2015 в 14:43 (ссылка):

тот самый случай 1 на 10000? smile 

Уж не знаю, не знаю )

Пауэрлифтинг паралимпийский вид спорта smile тренер все подбивает нас, говорит давайте кого-нить к олимпиаде подготовим, приколист блин)

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka, вспомнил случай. видел в жизни парня которого первый раз привели в тренажерный зал. впервые в жизни подойдя к штанге он пожал 90, присел 140, потянул 190. как качок не выглядел. вот там была генетика. оказалось что привели его так же в борьбу он стал кмс за полтора года. предложили выступить в армрестлинге просто так - выиграл чемпионат военного уилища из сотни участников. отправили на ЛА многоборье - выбежал на разрядника сразу.....

Илья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka пишет 23.01.2015 в 14:39 (ссылка):

engineer82, говорит что нет. Я ему верю))) Видимо, действительно, генетика. Ему б в тяжелоатлеты да в сборную

тот самый случай 1 на 10000? smile 

а про тяжелоатлетов права, но наверно надо было начинать с детства. вообще ББ и ПЛ это для дурачков, если из логики исходить. виды спорта не олимпийские. травмы нагрузка потрея времени и все за свой счет. выхлопа не будет даже если выстрелиш. если бы тот же успех в олимписйком виде спорта, то там уже совсем другие расклады.

Илья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

engineer82, говорит что нет. Я ему верю))) Видимо, действительно, генетика. Ему б в тяжелоатлеты да в сборную

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Milenka_, да горло, сегодня вроде получше. Надеюсь к понедельнику и следа не останеться. 

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka пишет 23.01.2015 в 08:09 (ссылка):

Заболела(( 

ну вот ещё! что за хворь пошла((( сама такая же... Давай уже вычухиваться из этого состояния! Выздоравливай

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka, такой молодой и уже химег? smile 

Илья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

engineer82, там такая масса)) У него одна нога как 2 моих наверное))) ну и ручки, ножки коротенькие

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka пишет 23.01.2015 в 10:19 (ссылка):

plpdt1711, чемпионат Москвы "Мегаполис"

Лечусь, на следуюшей неделе проходки.

Тренер еще двух парнишек готовит вместе со мной, один точно двужильный. Парню 17 лет весит около 80 кг, ростиком маленький. В понедельник приседал 170х3 и показал видео где он приседает 190х3. Если не перегорит, должен хорошо выступить. 

так если ростиком маленький то там массы в нем рабочей много получится. потому и результаты такие.

Илья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

plpdt1711, чемпионат Москвы "Мегаполис"

Лечусь, на следуюшей неделе проходки.

Тренер еще двух парнишек готовит вместе со мной, один точно двужильный. Парню 17 лет весит около 80 кг, ростиком маленький. В понедельник приседал 170х3 и показал видео где он приседает 190х3. Если не перегорит, должен хорошо выступить. 

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лечись давай.

А в феврале какие соревнования?

Ася, /community/post.php?topic_id=47596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заболела(( 

Застряла на 72кг(((

Убрали чемпионат Европы который должен быть в июне((((

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

plpdt1711, до зверьков дело уже дошло...вчера ухо зайцу связала. Неопознанные тоже планируются)))

happy_bird, куколки для меня пока сложно, но буду оттачивать мастерство)))

КаэтанаАльба, заказ принят)))

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka пишет 16.01.2015 в 10:16 (ссылка):

У меня новое хобби называется странным японским словом амигуруми. Вчера начала тренироваться. Уже хочу штангу с блинами и гирю. smile

 

Предлагайте еще идеи))

а мне - вязанную конфету! :)

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

happy_bird пишет 16.01.2015 в 12:27 (ссылка):

Nonka пишет 16.01.2015 в 12:16 (ссылка):

Предлагайте еще идеи))

smile

залипла, понравилось:

а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

engineer82 пишет 15.01.2015 в 16:25 (ссылка):

 

вот его дамы хавают я полагаю как Лерка Евины конфеты.

нууууууу!!!))) конфеты слава богу кончаются!!!!))) я на подсчете уже как 3, нет 4 дня!!! вчера вон аж башка кружилась (без конфет)smile

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"штангу... и гирю" - хорошо хоть не ужасных неопознанных зверьков...

У меня еще в детстве были связанные крючком мишка и девочка ))), правда покупные.

Ася, /community/post.php?topic_id=47596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka пишет 16.01.2015 в 12:16 (ссылка):

У меня новое хобби называется странным японским словом амигуруми. Вчера начала тренироваться. Уже хочу штангу с блинами и гирю. smile

 

Предлагайте еще идеи))

smile

а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня новое хобби называется странным японским словом амигуруми. Вчера начала тренироваться. Уже хочу штангу с блинами и гирю. smile

 

Предлагайте еще идеи))

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот Наталья честно гвоорит, что с 18 курсит.... 

натали 1

натали 2

Илья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 15.01.2015 в 10:22 (ссылка):

Аааа. Вот оно че, михалыч! Так а как тут похимичишь тогда? Никак. Или типо просто норматив сделать?

химичить можно препаратами с малым периодом полувыведения. например, если форма эфира перпарата формат или ацетат, то период полувыведения 10-20 часов. 

ну и да, в авпц ДК фейковый это уже практически достоверный факт.

апд: для примера - оксандролон (в простонародье "оксана" smile) чето около 3х недель определеяется. вот его дамы хавают я полагаю как Лерка Евины конфеты.

Илья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 15.01.2015 в 10:22 (ссылка):

Так а как тут похимичишь тогда? Никак. Или типо просто норматив сделать?

Как-то умудряются))) 

Я думаю что весь этот ДК на уровне AWPC просто фейк, только ради сбора денег. А остальное уже на совести учасников и судей.

Можно же пойти в WPC и смело химичить, никто слова не скажет и лишних денег собирать не будут...но там же нормативы ого-го, поэтому и химичат втихаря

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас на работе заблокировали все развлекательные ресурсы, теперь большую часть картинок на дионе не вижу...пичалька(

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka пишет 15.01.2015 в 10:10 (ссылка):

КаэтанаАльба пишет 15.01.2015 в 09:57 (ссылка):

Не поняла... Он обязателен, но ее не вызовут? Это как

Ну шо тут не понятного)))

без пробы ей корочку мастера никто не даст, а пробу можно получить либо попав в отборочный ДК, либо заплатив 8000 из своего кармана(ну или спонсора)))

Организаторам же выгоднее уже собранные деньги между собой разделить, чем оплачивать чьи-то пробы) Так вот либо сама заплатит (если не повезет)), либо останеться без корочки... Графова по этой же причине сейчас без корочки, ее не вызвали не на одних соревнованиях, хотя норматив она вроде выполнила и по троеборью и по тяге, но денег платить не стала (spinogrizka которая для тех кто в курсе)

Аааа. Вот оно че, михалыч! Так а как тут похимичишь тогда? Никак. Или типо просто норматив сделать?
Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба пишет 15.01.2015 в 09:57 (ссылка):

Не поняла... Он обязателен, но ее не вызовут? Это как

Ну шо тут не понятного)))

без пробы ей корочку мастера никто не даст, а пробу можно получить либо попав в отборочный ДК, либо заплатив 8000 из своего кармана(ну или спонсора)))

Организаторам же выгоднее уже собранные деньги между собой разделить, чем оплачивать чьи-то пробы) Так вот либо сама заплатит (если не повезет)), либо останеться без корочки... Графова по этой же причине сейчас без корочки, ее не вызвали не на одних соревнованиях, хотя норматив она вроде выполнила и по троеборью и по тяге, но денег платить не стала (spinogrizka которая, для тех кто в курсе)

Оксана 30лет рост 168
Присед / Жим / Становая: 120 / 65 / 140 Сумма 325 КМС по пауэрлифтингу AWPC
id=40533
Ноябрь2014 75кг.........72........................67.5кг Май2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nonka пишет 15.01.2015 в 09:50 (ссылка):

КаэтанаАльба, думаю судья все видят, но делать врятли что-то будут. ДК стоит 8000р, для подтверждения мастера он обязателен. Я думаю ее даже в эти 10%, которые типо бесплатно делают(на самом деле 800р с каждого awpcшника берут) не вызовут. 

Не поняла... Он обязателен, но ее не вызовут? Это как
Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.
  Всего Страниц (64):    64636261605958первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика