Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Меньше веса - меньше стресса!!!Дневник молодой мамочки!

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita- пишет 27.03.2012 в 09:57 (ссылка):

 Только вот после треньки обычно хочется пить а я стараюсь часа 2 потерпеть.

 

Не поняла, зачем терпеть?smileВоду нужно пить обязательно!Ведь ты потеешь!Воду нужно восполнять в организме!Это я не просто так говорю, смотрела вебинар

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юмама пишет 27.03.2012 в 09:53 (ссылка):

Сегодня на весах 65, 500Аж настроение поднимается!Тренировку с Джил проспала наглым образом!вчера фильм с Сандрой Баллок смотрела до двух ночи!

 Здорово!!!!!!!!

Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!

Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юмама, я в термо шортах сколько себя помню столько и занимаюсь....на мой взгляд очень разогревают и делают сжигание жиров более быстрым. Только вот после треньки обычно хочется пить а я стараюсь часа 2 потерпеть.

АААААААААААААА  вот такая точно картинка у моей дочки на курточке!!!!!!!!!!!!!!!!

Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!

Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня на весах 65, 500Аж настроение поднимается!Тренировку с Джил проспала наглым образом!вчера фильм с Сандрой Баллок смотрела до двух ночи!

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ночь прошла, настал рассвет
Захожу я в интернет
там ведь все мои друзья
Здравствуй форум, это я...
#u3a5ee2485bs#

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня опять была в гостях с сыном целый день и опять (ну что такое?) от торта  не отказалась

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lelik21, Очень рада тебе!Заходи в гости почаще!Раскажешь потом, есть ли польза от термо - шортов?

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lelik21 пишет 26.03.2012 в 14:23 (ссылка):

Всем привет! Света уехала и наш форум совсем затих. Так что я к вам сюда. Сегодня купила "Фитнес body" спрей-лосьон антицеллюлитный термо актив . Сейчас надену свои термо шорты и буду худеть. Надеюсь поможет.

 Мне кажется, лучше сначала в термо шортах позаниматься хорошо, принять контрастный душ, а вот потом спрей-лосьон в самый разsmile  А ещё классно перед тренировкой массаж проблемных зон сделать, тогда расщипление жиров во время треньки будет активнееsmile

Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!

Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Света уехала и наш форум совсем затих. Так что я к вам сюда. Сегодня купила "Фитнес body" спрей-лосьон антицеллюлитный термо актив . Сейчас надену свои термо шорты и буду худеть. Надеюсь поможет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааааа.....

АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все очень просто!Кликаешь на смайлике правой кнопкой мыши, выбираешь копировать картинку!И вставляешь сюда!

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юмама пишет 25.03.2012 в 11:11 (ссылка):

AlyonaSergeevna пишет 25.03.2012 в 09:17 (ссылка):

Юмама пишет 24.03.2012 в 21:45 (ссылка):

Vita- пишет 23.03.2012 в 11:03 (ссылка):

  Ведь мы же маленькие симпотичные птички, а они питаются только такsmile

Ага!Птички - страусы, ну я точно!Не удержалась я!Каюсь!Еще и тортика кусок слопала

де такие смайлы прикольные берешь?!)))))))))

Не скажу(шутка)

На форуме галя.руsmile

 

а как же их сюда с друог форума вставлять?smile

АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlyonaSergeevna пишет 25.03.2012 в 09:17 (ссылка):

Юмама пишет 24.03.2012 в 21:45 (ссылка):

Vita- пишет 23.03.2012 в 11:03 (ссылка):

  Ведь мы же маленькие симпотичные птички, а они питаются только такsmile

Ага!Птички - страусы, ну я точно!Не удержалась я!Каюсь!Еще и тортика кусок слопала

де такие смайлы прикольные берешь?!)))))))))

Не скажу(шутка)

На форуме галя.руsmile

 

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юмама пишет 24.03.2012 в 21:45 (ссылка):

Vita- пишет 23.03.2012 в 11:03 (ссылка):

  Ведь мы же маленькие симпотичные птички, а они питаются только такsmile

Ага!Птички - страусы, ну я точно!Не удержалась я!Каюсь!Еще и тортика кусок слопала

де такие смайлы прикольные берешь?!)))))))))

АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita- пишет 23.03.2012 в 11:03 (ссылка):

  Ведь мы же маленькие симпотичные птички, а они питаются только такsmile

Ага!Птички - страусы, ну я точно!Не удержалась я!Каюсь!Еще и тортика кусок слопала

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita- пишет 23.03.2012 в 11:03 (ссылка):

Я думаю, ты и так КРАСОТКА!!!!

Спасибочкиsmile

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Я вернулась!

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юмама пишет 22.03.2012 в 22:09 (ссылка):

Делала сегодня медовое обертывание!Очень понравилосьЯ точно буду красоткой к лету

Я думаю, ты и так КРАСОТКА!!!!

В гостях поскромней веди себя за столом)))  кусочек съела и хватит!!!  Ведь мы же маленькие симпотичные птички, а они питаются только такsmile

Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!

Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки, всем привет!Едем в гости!Не знаю когда вернемся!smileвсем приятных выходных!Сегодня во мне 65, 400smileА что из гостей привезу, не знаюsmile

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlyonaSergeevna пишет 22.03.2012 в 11:05 (ссылка):

Юмама пишет 22.03.2012 в 11:21 (ссылка):

AlyonaSergeevna, привет по - тихоньку худею!Сегодня начала с Джил делать Плоский живот за 6 недель!У меня был перерыв в тренировках, поэтому осилила только 20 минут, потом упала и не всталаsmileТак что все нормуль!На весах сегодня 65, 700  и (уже писала ниже) старые джинсы спадать началиsmile

ммм....я о такой цифре мечтаю))))

умничка,так держать!

я вот тоже все думаю какую прорамму после шредов взять.....

Спасибо 

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Делала сегодня медовое обертывание!Очень понравилосьЯ точно буду красоткой к лету

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irshik пишет 22.03.2012 в 12:40 (ссылка):

Так у тебя через 6 недель будет плоский животик? Ты сделай фото до и после, потом нам похвастаешься! 

Привет!Ага, будет!!!Под слоем жираsmileа если серьезно, то нужно обертывания живота себя заставить делать, думаю сегодня начать!

Фото - это не проблема, сделаюsmile

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юмама, поздравляю с отвесиками.

Как же приятно одевать одежду, а она с тебя сваливается. Я от этого ощущения просто кайфую. 

Юмама пишет 22.03.2012 в 11:21 (ссылка):

AlyonaSergeevna, привет по - тихоньку худею!Сегодня начала с Джил делать Плоский живот за 6 недель!У меня был перерыв в тренировках, поэтому осилила только 20 минут, потом упала и не всталаsmileТак что все нормуль!На весах сегодня 65, 700  и (уже писала ниже) старые джинсы спадать началиsmile

Так у тебя через 6 недель будет плоский животик? Ты сделай фото до и после, потом нам похвастаешься! 

Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юмама пишет 22.03.2012 в 11:21 (ссылка):

AlyonaSergeevna, привет по - тихоньку худею!Сегодня начала с Джил делать Плоский живот за 6 недель!У меня был перерыв в тренировках, поэтому осилила только 20 минут, потом упала и не всталаsmileТак что все нормуль!На весах сегодня 65, 700  и (уже писала ниже) старые джинсы спадать началиsmile

ммм....я о такой цифре мечтаю))))

умничка,так держать!

я вот тоже все думаю какую прорамму после шредов взять.....

АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlyonaSergeevna, привет по - тихоньку худею!Сегодня начала с Джил делать Плоский живот за 6 недель!У меня был перерыв в тренировках, поэтому осилила только 20 минут, потом упала и не всталаsmileТак что все нормуль!На весах сегодня 65, 700  и (уже писала ниже) старые джинсы спадать началиsmile

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮЛЬЧИК,привет!!как ты??я тебя потеряла((((

как твои успехи?

АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла на просторах интернетаsmile

Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно: Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так.

Тазики с оливье и бабушкин наполеон помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям. Поэтому борьба была временно отложена. И вот теперь Катя решила, что те лишние два сантиметра на талии, которые были у неё, сколько я её знаю, мешают ей в этом году просто до невозможности.

День первый

Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула, и надула губы. На моё робкое замечание, что Катюша помещалась в эти джинсы исключительно в положении "лёжа" последние пять лет, я получил затрещину. И за что?! Совершенно непонятно.

День второй

Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? Моя прелесть скормила всё вкусное, что было в холодильнике, нашему коту. Мурзик ошалел, раздулся, и лапами едва доставал до земли.

На ужин вся семья ела что-то, что могло бы быть несолёным рисом. Говорю "могло бы", потому что без микроскопа содержимое тарелки было практически невидно. Зараза-тёща активно поддержала Катю.

День третий

На работу не шёл, а бежал. Ждал обеденного перерыва, как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит?!". Шутники хреновы. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин.

Ага. Катька поставила перед папочкой тарелку с морковным рагу. Ну и ребёнка они вырастили. Над родным отцом так издевается!

День четвёртый

Кот Мурзик просился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга давно забыл о коварной щедрости хозяйки, и теперь, как полноправный член семьи, тоже питается диетическими продуктами. Просится на улицу. Там водится настоящее, а не соевое мясо.

День пятый

А тёща всё-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь ей купить (боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели После того, как эта Катькина битва с сантиметрами закончится. "Катенька, ну зачем ты с ними воюешь?" - ласково шепчу я вечером ей на ушко. "Сантиметры такие маленькие, а ты большая:"

Едва успел договорить. Ничего-ничего. Будем считать удар по уху лёгким массажем.

День шестой

Всё, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло. Но было и весёлое.

Наблюдал, как мой тесть, ой, простите, папа, мужчина выдающейся комплекции, после трудового дня съел салат из сельдерея, и так правдоподобно сказал: "Я сыт!" Да в нём актёр пропадает.

День седьмой

Ура, пятница! После работы - пиво, пиво, пиво, с картошечкой, с сосисками, и никаких варёных овощей! С небес на грешную землю: "Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут:" Нет, ну какова стерва: жена моя любимая. Её техническому образованию любой позавидует, а она притворяется, что не может справиться со стиральной машиной. Это что, в женских журналах советуют притворяться глупой и беспомощной? В тех же, где советуют худеть вместе со всей семьёй?

Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. И где она его прячет?

День восьмой

Всё пропало. Мурзик нашёл на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Испугался к нему приближаться, что бы отобрать. Лежал без сна и завидовал. Утром мама отправилась к приятельнице с голодным блеском в глазах, а тесть позвал меня в баню. Как и предполагалось, до бани мы не дошли, и осели в ближайшем кафе.

Домой все вернулись сытые и благодушные, где застали злую и голодную Катю в горячем споре с орудием пыток. Напольные весы отчаянно сопротивлялись её натиску, и отказывались сдвинуть стрелку хоть немного влево.

День девятый

Наступил кризис. В гости явилась Катина подружка. С тортиком и бутылкой мартини. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачка. Рассказывала Кате о вреде для организма и бюджета парниковых кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Люду. Вот блин. Рано радовался. Она допустила ужаснейший промах - сказала "дорогая, ты похудела".

Это просто кошмар. Я давно заметил, что женщины говорят это друг другу просто так, от случая к случаю, просто чтобы сделать приятное. А нам дальше мучатся. Спасибо, Люда, воодушевила.

День десятый

Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И - джинсы застегнулись на ней легко. Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Катя - нет). Мама и папа хитро переглядываются. И тут меня озаряет - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А совершенно счастливая Катя устроилась у меня на руках с тарелкой, на которой лежал огромный кусок торта, и, надеюсь, надолго оставила эту дурацкую затею. Я ведь её люблю, а не эти пресловутые сантиметры.

А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда - видел только Мурзик. Но он меня не выдаст.

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Продолжаем худеть!

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-, спасибо!smile

Сегодня на весах 65, 600smile

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юмама пишет 20.03.2012 в 21:45 (ссылка):

А я все топчусь на месте!Сегодня опять 66 кгsmile!Но в целом и такой результат уже не плохо, одела сегодня джинсы летние  (прошлым летом их таскала) сейчас спадают с меня буквально!

 Здорово!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!

Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!

Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я все топчусь на месте!Сегодня опять 66 кгsmile!Но в целом и такой результат уже не плохо, одела сегодня джинсы летние  (прошлым летом их таскала) сейчас спадают с меня буквально!

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita- пишет 20.03.2012 в 19:40 (ссылка):

Мы сегодня в сауну вместе с дочой сходили, на пару! Она в восторге! ....выходила она о конечно, прыгала там под музыку около сауны, но и попарилась хорошо - 15мин. просидела, а я ей книжку читала. Говорит со мной ходить будет, ну а что полезноsmile

Умнички!И не скучно вдвоем!smile

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы сегодня в сауну вместе с дочой сходили, на пару! Она в восторге! ....выходила она о конечно, прыгала там под музыку около сауны, но и попарилась хорошо - 15мин. просидела, а я ей книжку читала. Говорит со мной ходить будет, ну а что полезноsmile

Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!

Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita- пишет 20.03.2012 в 13:40 (ссылка):

Bzik пишет 20.03.2012 в 15:33 (ссылка):

Юмама пишет 20.03.2012 в 10:49 (ссылка):

Я знаю, что очень полезная!Просто раз увидела как из нее женщина вышла вся красная как ракsmileменя это не вдохновилоsmile

 Да уж, меня бы такое тоже насторожилоsmile

 Ну знаете, вам же в таком виде не под венец идти! ...........в душ сходил и всё о*кей!!  Главное - результатsmile

Согласна!Результат - это главное!Ладно, может, когда - нибудь решусьsmile

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bzik пишет 20.03.2012 в 15:33 (ссылка):

Юмама пишет 20.03.2012 в 10:49 (ссылка):

Я знаю, что очень полезная!Просто раз увидела как из нее женщина вышла вся красная как ракsmileменя это не вдохновилоsmile

 Да уж, меня бы такое тоже насторожилоsmile

 Ну знаете, вам же в таком виде не под венец идти! ...........в душ сходил и всё о*кей!!  Главное - результатsmile

Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!

Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юмама пишет 20.03.2012 в 10:49 (ссылка):

Я знаю, что очень полезная!Просто раз увидела как из нее женщина вышла вся красная как ракsmileменя это не вдохновилоsmile

 Да уж, меня бы такое тоже насторожилоsmile

Алёна)
Цель - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita- пишет 20.03.2012 в 08:37 (ссылка):

Юмама пишет 20.03.2012 в 10:04 (ссылка):

 

Меня как - то инфракрасная сайна пугает!smile

 Чем??? Обычная парилочка, только очень полезная, по многим показателям!!

Я знаю, что очень полезная!Просто раз увидела как из нее женщина вышла вся красная как ракsmileменя это не вдохновилоsmile

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юмама пишет 20.03.2012 в 10:04 (ссылка):

 

Меня как - то инфракрасная сайна пугает!smile

 Чем??? Обычная парилочка, только очень полезная, по многим показателям!!

Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!

Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irshik пишет 19.03.2012 в 11:12 (ссылка):

Юмама, приветик, поздравляю с отвесиком! 

Юмама пишет 18.03.2012 в 13:18 (ссылка):

Вчера устроила себе разгрузочный день на молокочае, и наконец - то сегодня на весах 65, 700smile.

 

1. КБЖУ -  0 балл (калории не дотянула)

 2. Вода - не менее 8 ст. - 1 балл

3. Потребление свежих овощей и фруктов - не менее 500 гр. (фруктов до 300 гр.) 1  баллов 

4. Зарядка 15 мин. 0 балл. 

5. Обруч  15 мин . 1 балл

6. Процедура красоты (баночный массаж) -  0 балл 

7. Физическая активность (упр. на силовом тренажере, махи,  занятия вместе с сыном  и т. д.) 15- 20 мин -  1 балл

8. Открытие дня -для себя любимой (читаю, смотрю, узнаю и т. д) - выдержан 1 балл 

9. Попробовать новый рецепт(низкокаллорийный)  - соблюдено 0 балл

10. Мотивация (картинка, цитата, статья) - соблюдение 0 балл.

ИТОГО 5 баллов

А еще у меня  КД началисьs24.gifужасно себя чувствую!obm.gifВсе тренировки откладываются

 

У меня тоже на молокочае утром хорошие отвесы были!

Спасибки!smile

Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика