|
|
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
27.3.2012 11:01
|
Vita- пишет 27.03.2012 в 09:57 (ссылка):
Только вот после треньки обычно хочется пить а я стараюсь часа 2 потерпеть.
Не поняла, зачем терпеть?Воду нужно пить обязательно!Ведь ты потеешь!Воду нужно восполнять в организме!Это я не просто так говорю, смотрела вебинар
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Vita-
Diet-Баллов: 9318
Сообщений: 2550
27.3.2012 10:58
|
Юмама пишет 27.03.2012 в 09:53 (ссылка):
Сегодня на весах 65, 500Аж настроение поднимается!Тренировку с Джил проспала наглым образом!вчера фильм с Сандрой Баллок смотрела до двух ночи!
Здорово!!!!!!!!
Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!
Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))
|
Vita-
Diet-Баллов: 9318
Сообщений: 2550
27.3.2012 10:57
|
Юмама, я в термо шортах сколько себя помню столько и занимаюсь....на мой взгляд очень разогревают и делают сжигание жиров более быстрым. Только вот после треньки обычно хочется пить а я стараюсь часа 2 потерпеть.
АААААААААААААА вот такая точно картинка у моей дочки на курточке!!!!!!!!!!!!!!!!
Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!
Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
27.3.2012 9:53
|
Сегодня на весах 65, 500Аж настроение поднимается!Тренировку с Джил проспала наглым образом!вчера фильм с Сандрой Баллок смотрела до двух ночи!
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
27.3.2012 9:40
|
Ночь прошла, настал рассвет Захожу я в интернет там ведь все мои друзья Здравствуй форум, это я...
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
26.3.2012 22:02
|
А я сегодня опять была в гостях с сыном целый день и опять (ну что такое?) от торта не отказалась
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
26.3.2012 21:59
|
lelik21, Очень рада тебе!Заходи в гости почаще!Раскажешь потом, есть ли польза от термо - шортов?
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Vita-
Diet-Баллов: 9318
Сообщений: 2550
26.3.2012 21:55
|
lelik21 пишет 26.03.2012 в 14:23 (ссылка):
Всем привет! Света уехала и наш форум совсем затих. Так что я к вам сюда. Сегодня купила "Фитнес body" спрей-лосьон антицеллюлитный термо актив . Сейчас надену свои термо шорты и буду худеть. Надеюсь поможет.
Мне кажется, лучше сначала в термо шортах позаниматься хорошо, принять контрастный душ, а вот потом спрей-лосьон в самый раз А ещё классно перед тренировкой массаж проблемных зон сделать, тогда расщипление жиров во время треньки будет активнее
Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!
Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))
|
lelik21
Diet-Баллов: 912
Сообщений: 18
Город: Краснодар
26.3.2012 14:23
|
Всем привет! Света уехала и наш форум совсем затих. Так что я к вам сюда. Сегодня купила "Фитнес body" спрей-лосьон антицеллюлитный термо актив . Сейчас надену свои термо шорты и буду худеть. Надеюсь поможет.
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
25.3.2012 20:16
|
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
25.3.2012 12:57
|
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
25.3.2012 12:42
|
Все очень просто!Кликаешь на смайлике правой кнопкой мыши, выбираешь копировать картинку!И вставляешь сюда!
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
25.3.2012 12:33
|
Юмама пишет 25.03.2012 в 11:11 (ссылка):
AlyonaSergeevna пишет 25.03.2012 в 09:17 (ссылка):
Юмама пишет 24.03.2012 в 21:45 (ссылка):
Vita- пишет 23.03.2012 в 11:03 (ссылка):
Ведь мы же маленькие симпотичные птички, а они питаются только так
Ага!Птички - страусы, ну я точно!Не удержалась я!Каюсь!Еще и тортика кусок слопала
де такие смайлы прикольные берешь?!)))))))))
Не скажу(шутка)
На форуме галя.ру
а как же их сюда с друог форума вставлять?
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
25.3.2012 11:11
|
AlyonaSergeevna пишет 25.03.2012 в 09:17 (ссылка):
Юмама пишет 24.03.2012 в 21:45 (ссылка):
Vita- пишет 23.03.2012 в 11:03 (ссылка):
Ведь мы же маленькие симпотичные птички, а они питаются только так
Ага!Птички - страусы, ну я точно!Не удержалась я!Каюсь!Еще и тортика кусок слопала
де такие смайлы прикольные берешь?!)))))))))
Не скажу(шутка)
На форуме галя.ру
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
25.3.2012 10:17
|
Юмама пишет 24.03.2012 в 21:45 (ссылка):
Vita- пишет 23.03.2012 в 11:03 (ссылка):
Ведь мы же маленькие симпотичные птички, а они питаются только так
Ага!Птички - страусы, ну я точно!Не удержалась я!Каюсь!Еще и тортика кусок слопала
де такие смайлы прикольные берешь?!)))))))))
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
24.3.2012 21:45
|
Vita- пишет 23.03.2012 в 11:03 (ссылка):
Ведь мы же маленькие симпотичные птички, а они питаются только так
Ага!Птички - страусы, ну я точно!Не удержалась я!Каюсь!Еще и тортика кусок слопала
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
24.3.2012 21:42
|
Vita- пишет 23.03.2012 в 11:03 (ссылка):
Я думаю, ты и так КРАСОТКА!!!!
Спасибочки
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
24.3.2012 21:41
|
Всем привет!Я вернулась!
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Vita-
Diet-Баллов: 9318
Сообщений: 2550
23.3.2012 13:03
|
Юмама пишет 22.03.2012 в 22:09 (ссылка):
Делала сегодня медовое обертывание!Очень понравилосьЯ точно буду красоткой к лету
Я думаю, ты и так КРАСОТКА!!!!
В гостях поскромней веди себя за столом))) кусочек съела и хватит!!! Ведь мы же маленькие симпотичные птички, а они питаются только так
Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!
Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
23.3.2012 8:49
|
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
22.3.2012 22:12
|
AlyonaSergeevna пишет 22.03.2012 в 11:05 (ссылка):
Юмама пишет 22.03.2012 в 11:21 (ссылка):
ммм....я о такой цифре мечтаю))))
умничка,так держать!
я вот тоже все думаю какую прорамму после шредов взять.....
Спасибо
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
22.3.2012 22:09
|
Делала сегодня медовое обертывание!Очень понравилосьЯ точно буду красоткой к лету
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
22.3.2012 14:50
|
Irshik пишет 22.03.2012 в 12:40 (ссылка):
Так у тебя через 6 недель будет плоский животик? Ты сделай фото до и после, потом нам похвастаешься!
Привет!Ага, будет!!!Под слоем жираа если серьезно, то нужно обертывания живота себя заставить делать, думаю сегодня начать!
Фото - это не проблема, сделаю
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
22.3.2012 14:40
|
Юмама, поздравляю с отвесиками.
Как же приятно одевать одежду, а она с тебя сваливается. Я от этого ощущения просто кайфую.
Юмама пишет 22.03.2012 в 11:21 (ссылка):
Так у тебя через 6 недель будет плоский животик? Ты сделай фото до и после, потом нам похвастаешься!
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
22.3.2012 13:05
|
Юмама пишет 22.03.2012 в 11:21 (ссылка):
ммм....я о такой цифре мечтаю))))
умничка,так держать!
я вот тоже все думаю какую прорамму после шредов взять.....
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
22.3.2012 11:21
|
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
22.3.2012 10:49
|
ЮЛЬЧИК,привет!!как ты??я тебя потеряла((((
как твои успехи?
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
21.3.2012 19:01
|
Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно: Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так.
Тазики с оливье и бабушкин наполеон помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям. Поэтому борьба была временно отложена. И вот теперь Катя решила, что те лишние два сантиметра на талии, которые были у неё, сколько я её знаю, мешают ей в этом году просто до невозможности.
День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула, и надула губы. На моё робкое замечание, что Катюша помещалась в эти джинсы исключительно в положении "лёжа" последние пять лет, я получил затрещину. И за что?! Совершенно непонятно.
День второй
Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? Моя прелесть скормила всё вкусное, что было в холодильнике, нашему коту. Мурзик ошалел, раздулся, и лапами едва доставал до земли.
На ужин вся семья ела что-то, что могло бы быть несолёным рисом. Говорю "могло бы", потому что без микроскопа содержимое тарелки было практически невидно. Зараза-тёща активно поддержала Катю.
День третий
На работу не шёл, а бежал. Ждал обеденного перерыва, как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит?!". Шутники хреновы. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин.
Ага. Катька поставила перед папочкой тарелку с морковным рагу. Ну и ребёнка они вырастили. Над родным отцом так издевается!
День четвёртый
Кот Мурзик просился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга давно забыл о коварной щедрости хозяйки, и теперь, как полноправный член семьи, тоже питается диетическими продуктами. Просится на улицу. Там водится настоящее, а не соевое мясо.
День пятый
А тёща всё-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь ей купить (боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели После того, как эта Катькина битва с сантиметрами закончится. "Катенька, ну зачем ты с ними воюешь?" - ласково шепчу я вечером ей на ушко. "Сантиметры такие маленькие, а ты большая:"
Едва успел договорить. Ничего-ничего. Будем считать удар по уху лёгким массажем.
День шестой
Всё, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло. Но было и весёлое.
Наблюдал, как мой тесть, ой, простите, папа, мужчина выдающейся комплекции, после трудового дня съел салат из сельдерея, и так правдоподобно сказал: "Я сыт!" Да в нём актёр пропадает.
День седьмой
Ура, пятница! После работы - пиво, пиво, пиво, с картошечкой, с сосисками, и никаких варёных овощей! С небес на грешную землю: "Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут:" Нет, ну какова стерва: жена моя любимая. Её техническому образованию любой позавидует, а она притворяется, что не может справиться со стиральной машиной. Это что, в женских журналах советуют притворяться глупой и беспомощной? В тех же, где советуют худеть вместе со всей семьёй?
Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. И где она его прячет?
День восьмой
Всё пропало. Мурзик нашёл на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Испугался к нему приближаться, что бы отобрать. Лежал без сна и завидовал. Утром мама отправилась к приятельнице с голодным блеском в глазах, а тесть позвал меня в баню. Как и предполагалось, до бани мы не дошли, и осели в ближайшем кафе.
Домой все вернулись сытые и благодушные, где застали злую и голодную Катю в горячем споре с орудием пыток. Напольные весы отчаянно сопротивлялись её натиску, и отказывались сдвинуть стрелку хоть немного влево.
День девятый
Наступил кризис. В гости явилась Катина подружка. С тортиком и бутылкой мартини. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачка. Рассказывала Кате о вреде для организма и бюджета парниковых кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Люду. Вот блин. Рано радовался. Она допустила ужаснейший промах - сказала "дорогая, ты похудела".
Это просто кошмар. Я давно заметил, что женщины говорят это друг другу просто так, от случая к случаю, просто чтобы сделать приятное. А нам дальше мучатся. Спасибо, Люда, воодушевила.
День десятый
Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И - джинсы застегнулись на ней легко. Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Катя - нет). Мама и папа хитро переглядываются. И тут меня озаряет - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А совершенно счастливая Катя устроилась у меня на руках с тарелкой, на которой лежал огромный кусок торта, и, надеюсь, надолго оставила эту дурацкую затею. Я ведь её люблю, а не эти пресловутые сантиметры.
А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда - видел только Мурзик. Но он меня не выдаст.
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
21.3.2012 9:39
|
Продолжаем худеть!
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
21.3.2012 9:37
|
Vita-, спасибо!
Сегодня на весах 65, 600
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Vita-
Diet-Баллов: 9318
Сообщений: 2550
21.3.2012 9:23
|
Юмама пишет 20.03.2012 в 21:45 (ссылка):
А я все топчусь на месте!Сегодня опять 66 кг!Но в целом и такой результат уже не плохо, одела сегодня джинсы летние (прошлым летом их таскала) сейчас спадают с меня буквально!
Здорово!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!
Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!
Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
20.3.2012 21:45
|
А я все топчусь на месте!Сегодня опять 66 кг!Но в целом и такой результат уже не плохо, одела сегодня джинсы летние (прошлым летом их таскала) сейчас спадают с меня буквально!
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
20.3.2012 21:43
|
Vita- пишет 20.03.2012 в 19:40 (ссылка):
Мы сегодня в сауну вместе с дочой сходили, на пару! Она в восторге! ....выходила она о конечно, прыгала там под музыку около сауны, но и попарилась хорошо - 15мин. просидела, а я ей книжку читала. Говорит со мной ходить будет, ну а что полезно
Умнички!И не скучно вдвоем!
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Vita-
Diet-Баллов: 9318
Сообщений: 2550
20.3.2012 21:40
|
Мы сегодня в сауну вместе с дочой сходили, на пару! Она в восторге! ....выходила она о конечно, прыгала там под музыку около сауны, но и попарилась хорошо - 15мин. просидела, а я ей книжку читала. Говорит со мной ходить будет, ну а что полезно
Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!
Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
20.3.2012 21:34
|
Vita- пишет 20.03.2012 в 13:40 (ссылка):
Bzik пишет 20.03.2012 в 15:33 (ссылка):
Юмама пишет 20.03.2012 в 10:49 (ссылка):
Я знаю, что очень полезная!Просто раз увидела как из нее женщина вышла вся красная как ракменя это не вдохновило
Да уж, меня бы такое тоже насторожило
Ну знаете, вам же в таком виде не под венец идти! ...........в душ сходил и всё о*кей!! Главное - результат
Согласна!Результат - это главное!Ладно, может, когда - нибудь решусь
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Vita-
Diet-Баллов: 9318
Сообщений: 2550
20.3.2012 15:40
|
Bzik пишет 20.03.2012 в 15:33 (ссылка):
Юмама пишет 20.03.2012 в 10:49 (ссылка):
Я знаю, что очень полезная!Просто раз увидела как из нее женщина вышла вся красная как ракменя это не вдохновило
Да уж, меня бы такое тоже насторожило
Ну знаете, вам же в таком виде не под венец идти! ...........в душ сходил и всё о*кей!! Главное - результат
Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!
Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
20.3.2012 15:33
|
Юмама пишет 20.03.2012 в 10:49 (ссылка):
Я знаю, что очень полезная!Просто раз увидела как из нее женщина вышла вся красная как ракменя это не вдохновило
Да уж, меня бы такое тоже насторожило
Алёна)
Цель - 50 кг
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
20.3.2012 10:49
|
Vita- пишет 20.03.2012 в 08:37 (ссылка):
Юмама пишет 20.03.2012 в 10:04 (ссылка):
Меня как - то инфракрасная сайна пугает!
Чем??? Обычная парилочка, только очень полезная, по многим показателям!!
Я знаю, что очень полезная!Просто раз увидела как из нее женщина вышла вся красная как ракменя это не вдохновило
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Vita-
Diet-Баллов: 9318
Сообщений: 2550
20.3.2012 10:37
|
Юмама пишет 20.03.2012 в 10:04 (ссылка):
Меня как - то инфракрасная сайна пугает!
Чем??? Обычная парилочка, только очень полезная, по многим показателям!!
Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!
Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
20.3.2012 10:10
|
Irshik пишет 19.03.2012 в 11:12 (ссылка):
Юмама, приветик, поздравляю с отвесиком!
Юмама пишет 18.03.2012 в 13:18 (ссылка):
Вчера устроила себе разгрузочный день на молокочае, и наконец - то сегодня на весах 65, 700.
1. КБЖУ - 0 балл (калории не дотянула)
2. Вода - не менее 8 ст. - 1 балл
3. Потребление свежих овощей и фруктов - не менее 500 гр. (фруктов до 300 гр.) 1 баллов
4. Зарядка 15 мин. 0 балл.
5. Обруч 15 мин . 1 балл
6. Процедура красоты (баночный массаж) - 0 балл
7. Физическая активность (упр. на силовом тренажере, махи, занятия вместе с сыном и т. д.) 15- 20 мин - 1 балл
8. Открытие дня -для себя любимой (читаю, смотрю, узнаю и т. д) - выдержан 1 балл
9. Попробовать новый рецепт(низкокаллорийный) - соблюдено 0 балл
10. Мотивация (картинка, цитата, статья) - соблюдение 0 балл.
ИТОГО 5 баллов
А еще у меня КД началисьужасно себя чувствую!Все тренировки откладываются
У меня тоже на молокочае утром хорошие отвесы были!
Спасибки!
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|