ссылка
Ты куда пропала??? Возвращайся давай!!!
yaPonka пишет 20.02.2012 в 20:47 (ссылка):
lucmy,
Рада знакомству)))
Параметры рост - 168, вес 70, Ог-98, От-80, Об-103......вот такая вот пышечка........
Мотивирует меня то, что утром увидела на весах 73,5 и чуть не упала с них.......
Вот как то так.........
Худею я на правильно питании, ежедневные упражнения, подсчитываю калории заодно.........
В гости обязательно забегу, вот только разберусь с форумом
Зеленый ккоридор соблюдаешь?
Выставляй сюда свое меню, будем изучать)))))
Какие упражнения делаешь, как часто?
pushestek86 пишет 16.02.2012 в 17:10 (ссылка):
Спасибо)))) Ты тоже всего добьешся!
Какой у тебя рост?
рост 168.......
Буду стараться......
Желаю удачи! Удачи в том, чтоб быть сильной и целеустремленной. Верь в себя и старайся, тогда все получится!
yaPonka, привет))) поздравляю с огромным решением сделать себя лучше и с большим отвесиком)))) умничка))) у тебя всё получится)))
Меня зовут Мила))) Приятно познакомиться)) заглядывай ко мне в гости)))
yaPonka, привет!!! Очень приятно слышать об успехах, ты просто молодец, хороший отвес!!!
Расскажи о своих параметрах, как собираешься худеть, свои слабости, что тебя мотивирует, какие физические нагрузки у тебя?...вобщем все-все-все)))))))
И ко мне в гости приходи, ссылка ниже
Спасибо, Катя))))
Ты здесьуже давненько.....
У тебя отличные результаты, поздравляю....
Привет! Желаю удачи!
Всем доброго времени суток!!!
Будем знакомы.......
Кратко о себе: зовут меня Оксана, ко мне можно всегда на ты........., мне 27, замужем, детей нет......
Хочу сбросить 9-10 кг и вернуться к себе прежней (как была 5 лет назад)... придерживаюсь здорового питания и за 1,5 недели избавилась уже от 2 кг.
Буду рада каждому, милости просим.....