Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Я готова изменить свою фигуру и каждый день иду к стройности! кто со мной

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Я с тобой!!! давай вместе худеть))) 

Рост 165, 23 года.
Начальный вес 73- стремлюсь 58.

Не надо стесняться или боятся,лучше сразу действовать,чтобы потом не было поздно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

GocenAlina, диеты никогда и не работали ДОЛГОсрочно....всегда нужно союл.дать ЗОЖ, ну по крайней мере стараться, ну если и случился зажор компенсируй это спортом а не лишением еды...smile

Обертывания, скрабики кофейные, массажи, все должно быть в комплексе.....А с настроем мы тебе поможемsmile

PS: у меня в дневничке рецептик скрабаsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

GocenAlina, Лучше конечно не на глаз, потому что очень можно ошибиться, купи себе кухонные весы, они очень дешевые и очень удобные!!!! и ты четко будешь значть сколько ты съела.....потому что даже 100кк недоеденных играют свою роль.....

Напиши параметры своиsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Послать личное сообщение

поняла я только оно , что ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!!! а работает: СПОРТ ,ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ,и конечно УХОД ЗА СОБОЙ И ТЕЛОМ! а самое главное :НАСТРОЙ!!!!! 

 

Я ВСЕ МОГУ!!! 

Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней, не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении к мечте.

ссылка

Послать личное сообщение

lucmy, спасибки !!!! только в "мое питание" на глаз ориентируюсь , сколько грамм! надеюсь это не помешает!!! 

Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней, не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении к мечте.

ссылка

Послать личное сообщение

Lee-glee, спасибки огромное! 

Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней, не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении к мечте.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

GocenAlina, мы все с тобой, дерзай!!! smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

GocenAlina, отличный план!smileжелаю удачи!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Всем прекрасного дня! я вернулась! и я Другая! предлагаю присоединиться ко мне для изменения своей фигуры! 

 

мой план таков :ЗОЖ, спорт, обертывания и курс медового масажа(15 дней) после перерыв, а потом опять и так пока не добьюсь своего! 

 

кто со мной? 

Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней, не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении к мечте.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
hominich
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика