Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Учусь жить счастливо сегодня

 
    
 
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пароварю индишиную грудку, вот открытие! В 100 гр индюшиной грудки столько же калорий, сколько в 37 гр. бездрожжевого лаваша. А я то думала, что он безопасный, а он страшнее любой шоколадной конфеты! Эти 37 гр. лаваша это как 20 гр. черного шоколада.... Хм. Повод задуматься над мучными изделиями вообще. Видимо сейчас мне с мучным совсем не по пути.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну почему когда у меня коридор такой красивый зеленый, кому то нужно пригласить тебя в гости.... не пошла, жалко жутко, но если честно за день просто устала, а отдохнуть в гостях с маленькой лялькой 100% не получилось бы. Наоборот я счастлива, что смогу дома с ней отдохнуть, пока все ушли в гости.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И самая большая проблема с которой столкнулась сегодня это вода. Как же опять ее тяжело пить по 8 стаканов в день оказывается. А это всегда мешало мне сбрасывать вес... Ничего, сейчас заряжусь статьями по тому, как пить 8 стаканов воды и буду все использовать.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, сколько кругами не ходи, но от Диона никуда не скроешься.

Моя история восстановления после родов имела много попыток, метания из стороны в сторону и я пришла к одному выводу  - ничего из того, что я попробовала не работает, потому что нужна система и много работы.

Нагрузка, вода, полноценный отдых - без этого никуда. Про ЗОЖ никто не говорит, это как бы само-собой уже разумеющееся.

Итак с сегодняшнего дня возвращаюсь к записям всех своих стараний и отслеживанию результатов. Итак мой вес 107 кг как после того, как я закончила ГВ и мои успехи максимум летом сошлись на 103 кг, которые тут же вернулись и прекрасно себя чувствуют. Средний вес за период после ГВ 105 кг.

За это время я 2 месяца ходила на усиленнные тренировки в тернажерный зал по 2 часа 3 раза в день с тренером, не двинулось ни кг, ни 1 см в объемах, что к сожалению привело к конфликту с тренером, которая была уверена, что я много ем. Это было не так. Но доказывать никому ничего не собираюсь.

Восстановила тренировки йогой, но началось лето и поехали поездки, то в Карпаты на месяц, то в Грецию, откуда мы привезли фиговернький вирус малышке и 5 раз нам ставили ветрянку, мне было совсем не до того, чтобы заниматься собой, спасали малышку. В итого в октябре в Испании при очередном рецидиве, доктор выписала какой то местный антигистамин, которых мы в Украине перепили горы без толку, а этот помог и тьфу-тьфу-тьфу... За этот период еще летом после возращения из Карпат был период 1 месяц блокировки иголорефлексотерапии, но это тоже не помогло, я голодала, доктора разводили руками. Все сказали, пока я в стрессе, со мной ничего нельзя сделать. Вот так расписались в своем бессилии.

Для себя в последний месяц поняла, что нужно побольше двигаться и опять вернулась к 3 разовым занятиям в неделю йогой. Ушли многие проблемы с отеками, стало намного легче подниматься на 4 этаж, крепче спать, стала более спокойной. Вес еще не начал двигаться, как и объемы, но внешне я не стала выглядеть складками жира, а пошло какое то уплотнение.

Сейчас буду все записывать, анализировать и делать все, чтобы вернуть себе хотя бы добеременные 80 кг назад, а дальше уже поставлю цель куда на 70 или 60, а может и 55. На данный момент промежуточная цель 80 кг, начинаю поход к ней.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, Ира, как давно тебя не видела! Как малышка?

Галина
37/171/60
/community/post.php?topic_id=45571

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня не взвешивалась, отек будет и так понято... завтра утром взвешусь. коридор зеленый

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на тренировку сходила, приползла... коридор выдержала, воду пила. осталось отдохнуть... завтра снова отек будет.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как и следовало ожидать вчерашний отек ушел и несмотря на то, что съеденные ккал закончились еще до ужина, мне достаточно легко удалось не кушать вечером, водичку теплую пила маленькими глотками и раньше легла спать. Все прошло на ура. И сегодня не отвес, а просто выход вчерашней водички уменьшил вес. Сегодня 105,7 кг. Вечером иду на тренировку, как бы мне ни было морально тяжело и страшно все равно иду. Тренер просто зверь. Тренировка из 1 часа стала приближаться к 2... Надеюсь все это будет не зря. Правильное питание, вода и достаточная физнагрузка восстановят мою форму.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня малышке сделала бифивит. завтра дам, посмотрим на реакцию. он не просто кисломолочный продукт, он еще и лечебный. нам вроде как оно не  надо, но пусть будет заселение хороших бактерий. йогуртница это вещь, не зря купила. Хотя прочла способ и не мене прекрасный. можно делать йогурты с этой же культурой и в обычном термосе! но не очень удобно пользоваться. здесь вроде как отдельные баночки, все красиво, гермитично. Но для взрослых людей я бы с йогуртницей не заморачивалась. Опять же расход электричесва. А термос легко, просто и без затрат.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой... вроде мало ела, а уже под 1800 ккал. вписалась сегодня, но блин... сколько же я жрала последние дни.

правда сегодня хоть я и зарекалась кушать сладкое, таки два раза на пару ложек варенья потянуло. ну не могу пока без сладкого, но ничего, главное встать на дорогу, а дальше будем ее уже украшать полезными вкусностями.

думаю, что завтра все равно будет отвес, потому что после тренировки я всегда отекаю, завтра утром отек просто сойдет и все. мой вес последнее время колебался в коридоре 104-106. А сегодняшний заплыв надеюсь больше исключение, чем его какая то граница.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что всегда хотелось бы заметить для тех, кто хочет вернуть себе форму и питание. Без планировщика просто КАДЖЫЙ кусочек еды превращается в обвинительный для себя приговор. Хочется орать на себя даже за ложку супа, а вот за батончик сникерса хоть и есть уколы совести, но корить себя сложнее, тут еще присоединяется лживое наслаждение. А планировщик как раз учит отсекать эти вещи. Ешь себе кашу и салаты и мясо сколько хочешь. А вот ложка варенья это уж огого и конфетка к чаю срежет очень сильно возможность покушать здоровую пищу, потому как конфеткой коридор уже ой как подтянут к вершине, а ведь еда не поступила и ты продолжаешь хотеть жрать ( не кушать! потому как сахар в крови после конфетки то поднимается, но потом резко падает вниз и тебе кушать хочется намного больше). И вот пока это не осознаешь и не начнешь жить со здоровыми понятиями и контролировать свою жизнь, то будешь расплываться все больше и больше.

Многие зафукают, что контролировать себя каждый день не возможно и это сложно и это так скучно! А вот и нет! как раз контроль открывает двери к наслаждению новыми вкусами и эксперементированию с тем, что мы любим пожрать. А заедание сникерсами и булками постоянно ни к чему в общем то здоровому и не приведет и вам ой как будет скушно со своими жировыми складаками. Если вы не хотите контролировать свою жизнь, ее за вас будут контролировать те, кто за ваш счет будут обогащаться на сладостях, булках и совсем не здоровой еде. А оно нам надо?

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про зубки Марсельчика не переживай, у моей первой дочи 1 зуб появился в 11 месяцев. Мы очень переживали, но спасибо доктор попался адекватный и сказал, родители не переживайте, к 1 классу у всех есть зубы, все ходят и говорят. Вот мы и ждали и дождались.

Летом едем на 1 месяц в Карпаты! Подлечиться, отдохнуть и вывезти детей из нашего промышленного города подышать свежим воздухом. Хотела до этого момента "завязать" с ГВ, т.к. я бы не могла ни воду попить ни процедурки лечебные пройти. А оно само видимо закончится и раньше. Уже нет сил бороться если честно за это ГВ, а тут еще Комаровский... сказал до 6 мес есть смысл кормить, а дальше как бы... уже по желанию мамочки. Хотя по первой знаю, то ничего нет лучше ГВ. Но раз оно не качественное, то ребенку то зачем мучаться? Тем более доча вес перестала набирать, а я продолжаю расползаться, значит нечего выдумывать, а нужно вводить спокойно замену ГВ и все. Буду давать грудь, пусть хоть что-то попадает, а как ничего не будет, так что ты тут поделаешь. Мы уже взросленькие, думаю быстрее просто на естественное питание перейдем.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спросила тренера про отеки и набор веса, сказала, что это все сойдет, нужно продолжать заниматься. У меня теперь только две дороги или бросить и расписаться в своей неполноценности или продолжать намеченную линию еще 3-4 месяца. Не может быть, чтобы тренировки не дали результата, просто нужно подтянуть питание в коридор и постараться побольше отдыхать.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Лилечка. Альберта с переменными успехами, вылез 3 зубик и видно, что лезут и остальные, капризная, требует постоянно чтобы взяли на руки или развлекали в манеже сидеть не хотим. Кушаем очень хорошо мы в виде прикорма Малютку (это сухая смесь с разными крупами, но нам больше всего подошли гречка и рис). Кушаем кашки Hipp весьма неплохо и Карапуз. Фруктовые пюрешки Карапуз вообще на ура улетают вся 200 гр баночка. Но мы очень-очень плохо переходим на овощные пюрешки. Молока у меня очень мало, может потому что сосет плохо, но реально и мне кормить когда она от злости кусается тоже тяжело. Уже еле дотянула чтобы 7 месяцев нам исполнилось, чтобы докормить.  Сейчас буду уже заменять кормления и прекращать кормить, молока мало, для ребенка и меня одна дерготня и мучение. Не возможно выстроить нормально график и я не могу войти в нормальный вес, который достиг несмотря на 1,5 часовые силовые тренировки с тренером в спрортзале и ежедневные прогулки с ребеном каждый день с Алькой на улице (мы кстати ее Альбертой то и не называем почемуто Аля и все). Вес растет и начались отеки каждый день после тренировок, физически и психологически тяжело стало. В начале тренировок вес уходил вниз, а сейчас растет еще больше. Сегодня уже было 108 кг. Пью много, ем наверное тоже много, жуткий не управляемый голод, отдыхаю не достаточно. Плюс Алька будит постоянно ночью голодная все время. Поэтому с сегодняшнего дня я буду заменять как можно больше кормлений, но не знаю как перейти на полноценное питание, надо вводить капусту и лук, а у нас жуткие боли на одну картошку, куда тут еще лук и капусту добавлять. В общем я как старуха у разбитого корыта, сама разибтая, заплывшая жиром и понимаю, что никуда это все не годится. А тут еще занятия по йоге не было 2 недели, так я вообще потерялась. Сама должна дома заниматься, но как доча спит я или работаю или пытаюсь хоть немного отдохнуть. У старшей нужно и уроки проверить и английским позаниматься. Вот и переутомляюсь. Дергаюсь, хватаюсь то за одно то за другое.

С сегодняшнего дня опять начинаю вести планировщик питания, думаю тут тоже есть проблемы. Коридор сталвю 1500-1800 ккал и буду стараться в нем жить. Если не смогу взвесить еду - значит не буду ее принимать. Думаю от усталости и переутомления я жру, а не ем и никакой тренажерный зал не поможет. В результате дополнительная нагрузка на организм.
Пошла читать как и что должен кушать 8-ми месячный ребенок и начну стремится к графику, а то с недостатком молока у нас просто сущая ерунда с графиками кормлений. они есть только там где введены прикормы, а дальше... Хоть каждый час, хоть раз в 4 часа, что тут успеешь, если нет графика. Ну нет достаточно молока, зачем себя мучать. Ведь уже не 20 лет, силы то не те, так что как мне внутрненне не страшно и жалко, с грудным кормлением все-таки прийдется завязывать. Потому как нет толку.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Ириша!!!

Как хорошо, что ты появилась!!!

Ты молодец, что стараешься и не опускаешь руки, если делать результат все равно будет, тем боле он уже есть и это не может не вдохнавлять))))

У меня кстати КДешек тоже нет, они у меня были один раз в самом начале с тех пор больше нет))))

Как было бы проще если ты была бы у меня в дневнике, может ты мне на ящик сбросишь свою электронку которая у тебя забита на дионе: pigas100@rambler.ru  я попробую через нее тебе приглашение выслать)))

Если коротко:

Про Марснльку: Зубиков пока нет, кушает овощные пюрешки, творог (обожает), кашки ест нехотя))))  ну и грудь))) монежика еще нет))))

Про себя: все вроде нормально, фигура уже на много лучше вешу 49,8 кг. Делаю Джилиан Метаболизм, сегодня уже 11 день, планирую еще 19 дней, потом посмотрю на фигуру и буду решать, что дальше)))

А как Альберта???? Что делаете? Что едите? Сколько раз за ночь просыпаетесь? что с зубиками?

 

Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расскажи как Марсельчик! Как кушаете? сколько зубиков? уже встали в манежике? все ли у тебя в порядке? Как фигура? восстановилась ли уже?

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиличка привет! да куда ж мне пропадать. В общем вес шел шел бешенными семимильными шагами вверх и дошел до 106, 5 кг. После чистки стало намного легче, ушли жуткие жировики из под кожи, которые при кормлении начали вылезать по всему лицу, как грибы после дожня. Лицо стало ровное и светлое, вес дерагался между 106 и 104, но больше уже не рос, что не могло не радовать. С февралая начались занятия по йоге, мне очень тяжело со своим весом заниматься, но лучше я буду стеснятся своего веса в спортивном зале, чем стеснятся и сидеть с ним дома. Поэтому я решила к йоге еще добавить и 3 раза в неделю походы в тренажерный зал. Сначала вес пополз вверх, но выше 106,5 не заполз, сегодня 104,9. Т.е. я пока в своем весовом коридоре, но! я точно знаю, что раньше чем через месяц, а реально два нельзя говорить о результатах походов. Поэтому я просто сцепила зубы и не особо обращаю внимание на изменение веса, а просто выполняю все, что говорит тренер. Да с тренером дорогие занятия, но без тренера и результат очень низкий, а тут видны изменения не вооруженным глазом. Всего за февраль талия с 99 см уменьшилась до 94, ноги с 79 до 74. Бедра пока стоят на месте, но после тренажерного зала начали и бедра уменьшаться. А вес, он уйдет, если я буду двигаться правильно. Уж мне про ЗОЖ не знать, столько лет на Дионе. Осталось только соблюдать все правила  и надеюсь, верну себе форму. Сегодня вот скраб на все тело нанесла, так вообще ощущения супер! Кожа стала нежная, а не дряблая. Все-таки гормональный фон очень важен для женщины, сильно отражается и на коже и на волосах и на всем внешнем виде. А у меня до сих пор нет критических дней... Думаю проблема с весом в этом. Но тренировать организм буду все равно, даже если вес будет стоять на месте, потому что стала чувстовать себя лучше и увернее, почему то крепче и лучше сплю. Вот пока так.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты куда опять пропала???

Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чистка сегодня будет завершена. Отмечу, что на данный момент ушло неконтролируемое чувство голода, резко изменился цвет лица, посветлел и уменьшились поры на лице. Последнее время просто ужасная была кожа, не помогали ни одни крема, цвет, структура, красные прыщи и жировики - такое было только в переходном возрасте. Списывать все только на гормональные изменения тоже не хорошо. Ушли несколько жировиков, в том числе на веке глаз, откуда очень боялась их удалять, а они вышли сами, что очень меня обрадовало, потому что давно расстраивала это неприятность. Ладно на щеках, а тут на веках ужасные жировики. Стала крепче спать, ушли головные боли, ночью встаю без тяжести. Общее самочувствие улучшилось. Ушли 2 кг, но это из-за чистки. Окружающие сказали, что лицо засияло, ушли синяки из-под глаз и попросили им помочь провести такую же чистку.

Вот так то в общем.

Надеюсь на введение прикорма в ближайшее время для детки и как следствие уменьшение нагрузки в кормлении. У меня уже минимум неделя ощущение, что ребенок не наедается и кушать просит чаще и щеки наши ушли куда-то погулять. Надо вводить прикорм, а мне страшновато после антибиотиколечения. И так кишечник еще не восстановился толком, хоть пару недель потянуть.

 

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lisenok081286, Алена, привет! Очень рада тебя снова встретить smile

Да, очень надеюсь, потому что долго не могла осилить вернутся на Дион с таким вот багажом. За беременность набрать 3 кг и за кормление грудью, к которому очень готовилась и собиралась сбрасывать, ой... больше 10 кг уже набрала.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, вчера было 105,3 кг. Я приняла решение сделать неделю чисток кишечника, который порядком подзабился неправильным питанием, перееданиями и вообще просто плохо стал впитывать питание и воду. Смысл правильного питания, и выпивания воды, если организм просто не может это все принят? Знаю, что это не по Дионовски и многие будут засвистывать и закидывать меня шапками, но я знаю что делаю, потому что хорошо знакома с проблемой моего организма и методикой чистки и осознанно понимаю, что делаю. Очень высокий уровень сахара в крови так же говорит не столько  о нарушении работы поджелудочной и выработки желчи, сколько о нехватке воды организму для ЗОЖевской работы. А он не может ее получить, потому что кишечник не работает как надо.

Вот моя система, которой буду придерживаться 7 дней.

Перед сном в первый день делают клизму 0,5 л воды, на второй 1 л, третий - перерыв, четвертый - 1,5 л, пятый и шестой - перерыв, седьмой - 2 л. Через месяц повторить. Вводить воду больше чем можешь принять запрещено, даже если не введено требуемое количество, все по личным ощущениям.

Цель чистки не снижение веса, а очистка кишечника от патогенной флоры, вымывание застойных гнилостных отложений, которые появились таки после проведения бешенной антибиотикотерапии после кесарева и чему я на тот момент не придала должного значенияя.

К клизьмам также натолконула мысль, что утром появился очень толстый налет на языке, что говорит о том, что тонкий кишечник забит и не работает и не может получать организм питание, потому что ворсинки забиты и не могут всосать содержимое кишечника. Раньше бы я смогла легко зайти в лечебное голодание (не путать с неграмотными голодовками истеричных девиц) и все бы смогла нормализовать, однако такие процедуры не совместимы с грудным кормлением, а клизьмотерапия разрешена и рекомендована. Т.к. яды из кишечника попадая в организм матери, так же чудесно попадают и в мамино молоко и передеаются ребенку. А доче это надо?

Питание пока не буду регулировать и загонять в коридор, пока просто буду отмечать все, что мне удалось слопать за день.

На этой неделе специальной никакой физнагрузки делать не буду. Буду делать все, чтобы выгонять себя по любой погоде гулять с коляской хотя бы 1 час. После жутких морозов и нашей с дочей болезни, мы совсем запустили этот вопрос.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С возвращением!И пусть у тебя все получится!

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я вернулась снова. Много чего произошло за этот период и понадобилось время, чтобы понять, что вес растет не просто так,  а есть тому абсолютные реальные медицинские проблемы, но это не повод не заниматься ЗОЖем, даже если это будет сложно, даже если я буду переедать и не делать необходимую физнагрузку в день, все равно для анализа мне нужно понимать что я сделала для того, чтобы сохранить свое физическое тело, которое мне нужно для жизни. Для того, чтобы вырастить деток и просто найти свой пусть и успеть сделать в этой жизни что-то важное и доброе.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Ирин!

Ты где?

Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Серафина пишет 10.11.2012 в 00:10 (ссылка):

Лиличка привет! Давала Бифидумбактерин. Нам помог очень и можно сказать колик нет вообще, давала 10 дней где-то, иногда даю, если вижу, что начинает крутится. Но вот те колики, которые начались после препаратов, которые поднимают гемоглобин, ни разу не было ничего подобного. В первую очередь беру себя в руки и пытаюсь помочь крохе, но иногда накатывает паника и хочется рыдать так ребенка жалко. От нового препарата нет такого ужаса, но все равно бывают колики.

Кстати колики могут быть и до 6 месяцев. Но старше 4 месяцев колики у ребенка уже вызывают особую настороженность.

КД у меня не было, сама жду не дождусь, не помню когда они должны начатся, но да, по идее должен пропасть аппетит и начинает обычно уходить отечность и лишний вес. Ведь и ребенок уже реже кушает и прикорм в 6 месяцев нужно будет все равно вводить хоть 1 раз.

Почту попробую проверить, надеюсь заработает.

Спасибо за ответ!

У нас просто тоже какие-то боли начались сильные, раньше такого не было, сейчас в 4-5 утра просыпается начинает тужится, все заканчивается криками и слезамиsmile

Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Серафина пишет 10.11.2012 в 00:19 (ссылка):

Вроде бы поставила все галки, должно заработать. Пишу тебе, а робот говорит, что у тебя диет почта отключена...

Че за фигняsmile

Там как-то еще через e-mail можно, напиши свой который у тебя на этом сайте забит, попробем так)))))

Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вроде бы поставила все галки, должно заработать. Пишу тебе, а робот говорит, что у тебя диет почта отключена...

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиличка привет! Давала Бифидумбактерин. Нам помог очень и можно сказать колик нет вообще, давала 10 дней где-то, иногда даю, если вижу, что начинает крутится. Но вот те колики, которые начались после препаратов, которые поднимают гемоглобин, ни разу не было ничего подобного. В первую очередь беру себя в руки и пытаюсь помочь крохе, но иногда накатывает паника и хочется рыдать так ребенка жалко. От нового препарата нет такого ужаса, но все равно бывают колики.

Кстати колики могут быть и до 6 месяцев. Но старше 4 месяцев колики у ребенка уже вызывают особую настороженность.

КД у меня не было, сама жду не дождусь, не помню когда они должны начатся, но да, по идее должен пропасть аппетит и начинает обычно уходить отечность и лишний вес. Ведь и ребенок уже реже кушает и прикорм в 6 месяцев нужно будет все равно вводить хоть 1 раз.

Почту попробую проверить, надеюсь заработает.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Ириш!

А у тебя КДешки еще не пришли? у меня уже были и после (вернее во время и после) аппетит реально уменьшился в 2 раза)))))

Ириш, а у вас колики так во сколько месяцев прошли? у нас что-то никак не заканчиваются, есть мысли что это дисбактериоз, помню ты говорила, что заселяешь бактериями, сколько по времяни (в днях) это заняло? и помогло ли это????

Кстати про приглашение, отправляла тебе его 1000 раз, я тебе даже обычное сообщение не могу послать написано, что "пользователь отключил диет почту" посмотри у себя в настройках, может где-то галочку надо снятьsmile Очень не хватает твоих полезных и своевременных советовsmile

Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще у нас неприятность, гемоглобин всего 81 единицу, при норме 110. Выписали препарат, от него начались после суток приема жуткие колики и ребенок плакал аж до визга, мы думали вызывать скорую, но в какой то момент это закончилось и она уснула. Потом еще хуже, сутки без какашек, хотя у нас они были 3-4 раза в день стабильно. Ребенок пукает, плачет, жмется, а покакать не может. Это даже смешно мне сейчас писать и думать об этом. Но когда рядом такая кроха, которая от тебя 100% зависит, то забываешь обо всех высоких материях.

В общем встретили девочку, у них тоже низкий, но чуть выше нашего, дают другой препарат, мы купили и тоже начали давать, все наладилось и какать начали и мучатся перестали. Вот уж эти доктора...

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Юль. Коридор неимоверно сложно держать. При беременности вообще такого не было. После кормления меня аж трясет как я хочу кушать, при том, что съедаю как запланировала, хожу 20-30 минут терплю, но кушать все равно хочется. Пока не съем уже знаю какую порцию, не могу успокоится. Поэтому не забила конечно, слежу за тем, сколько съем, но увы, уже прийдется боротся с тем, что сейчас произошло. Из роддома пришла и при коридоре 2000 Ккал уходило по 1 кг в день, пока не осталось всего 2,7 кг. А потом вес как встал и сначала медленно, а потом быстро пошел снова вверх. То ли от лекарств, которые мне после кесарева накололи и пила еще 2 месяца, то ли от чая, увеличивающего лактацию, который пришлось пить 1 месяц. В общем факт остается фактом, меня разнесло.

Если честно вес меня не пугает вообще. Главное, что месяц у меня молока почти не было с 2 до 3 месяцев малышки и очень тяжело удалось удержать ГВ, хотя с первой заливалась молоком и горя не знала, да и до 2 месяцев была та же картина, что и с первой. А потом раз и оно начало пропадать. Сейчас наладилось, молока валом, еще и сцедится удается, чтобы на всякий случай было, потому что я уже и на семинары езжу и вообще живу активной рабочей жизнью. При этом успеваю делать утром 30 минут йогу активную, 2 часа гулять и сама бегать по магазинам покупать еду и вещи. В общем нагрузка хоть отбавляй, но вес никуда не уходит. Ничего, знаю что с ним делать потом как брошу кормить.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А какие у тебя методы с ГВ не совместимы??? Тебе сложно корридор держать??? Цель есть - поэтому двигайся к ней! 

Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!

/community/post.php?topic_id=25365

57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне страшно от того, веса, который набирается. Сегодня 99,6 кг с утра. Да, коридор я перебираю, но не до такой степени, чтобы набирать по 2 кг в день... При том, что утром минимум 15 день посвящаю занятием аэробными нагрузками и оздоровительными практиками.

Какой то ужас просто... Знаю методы, чтобы восстановить силы организма, но они не совместимы с грудным кормлением. И моя душа разрывается на две части, понимаю, что кормить просто необходимо и понимаю, что состояние здоровья мое в таком состоянии, что скоро могут возникнуть более серъезные проблемы.

На следующей неделе, а именно с завтрашнего дня беру себя в руки и четко слежу за питанием, а это можно только с учетом планирования еды на день. Сегодня начинаю планировать еду на следующий день. Три раза в день через день буду делать комплекс по программе Стройная мама. И посмотрим неделю, если дела не сдвинутся, прийдется идти к врачу и делать свой выбор. От такого веса начинаю просто задыхатся...

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес не знаю какой. Решила от 98 оттолкнутся и взвешиваться 1 раз в неделю в субботу утром. Следить за питанием и постоянно нагружатся. Если буду следовать целям, то к следующему НГ буду 70 кг - это моя цель. Надеюсь мой организм меня послушается и поймет, что лучше быть в здоровом весе, чем с наступающими проблемами.

Несмотря на мое мрачное настроение, на самом деле жизнь вокруг меня очень даже яркая, младшая доча растет, старшая тоже и радует достижениями. Просто мало уделяю времени отдыху, вот и переутомилась.

Основная цель на следующую неделю научится давать себе время для отдыха.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лилечка, вот появилась, но меня как прямо срабатывает что-то все время отвлекает от ЗОЖа. Вчера наелась на ночь просто ну огромную горсть конфет, так хотелось, аж трясло. Но это бывает, если сахар был перед этим высокий, а потом упал... В общем у меня от перегрузок всплыл таки диабет и цветет в своей прекрасной форме. И не столько за себя пережваю, а за то, что переслащеным молоком ляльку кормлю smile.

Начала снова ходить на йогу, делаю по утрам, но моему весу пока это не мешает расти. Может нужно время, ограничиваю себя, не могу сказать, что кушаю много, но много стрессов и работа и малышка. Вот созрела таки маму пригласить приходить каждый день, потому что начинаю падать. Пока она спала чаще, чем бодорствовала еще успевала все и по дому сделать и поработать и с дочей погулять, а сейчас больше на руках и ничего не успеваю. Того, что на руках не боюсь, все это проходит, знаю по первой. Ей надоест, найдутся более интересные заняти, это период такой и он тяжелый и ребенка нужно просто выносить это время на ручках. Спасибо йоге, а то давно сошла бы с ума. И еще радует мысль, что знаю, что это пройдет.

А еще у нас дома лазарет, почти все болеют, и муж, который раньше очень помогал опять ездит по командировкам и от этого тоже сложнее.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Ирина!

Наконец-то ты появиласьsmile а то заглядываю, а тебя все нет))))

Будем друг друга поддерживать, я сейчас тоже начала следить за питанием, дабы вернуть до беременную форму)))

 

Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потерялась, разожралась, считала и расстраивалась, что бесконтрольная еда была значительно выше коридора и увы, не 3 кг прийдется побеждать, а в 3 месяца моей дочке уже 10 дородовых кг.

Сегодня ровно 98, до беременности 88. Начинаем шаги в сторону ЗОЖа, порасслаблялась, отожралась и наверное хватит, а то уже очень тяжело стало передвигатся. Беременной было легче, чем сейчас. Даже дышать сложно. Плюс переутомления, которые привели к бессонице и постоянным недосыпаниям, которые еще усугубили общее состояние, в общем попала в замкнутый круг, поняла что там. пожила в нем осознанно и поняла, что мне тут не нравится. Хочу ЗОЖ. Два дня уже ложусь спать пораньше, еще не научилась спать днем, а нужно, но еще не научилась. В общем моя основная задача сейчас, да может быть попадать в коридор, но в первую очередь расписывать ВСЕ что я затянула себе в рот и стараться как можно болше гулять. А дальше будем нагружать по полной программе.

Ирина, 37 лет, 175 см
Мама двух дочек, 10 лет и 1,4 мес.
107__________80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ООО, Ирин, с покупками!!!! КАк вы?

Машуля,30 лет.
Рост 163.
Вес до бер.62,5
40 нед. - 74,7(+12,2)
Сегодня 55
Буду рада гостям.=26807
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика