|
|
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
25.3.2013 8:57
|
AlyonaSergeevna, Привет пропажа, как делишки?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
4.2.2013 13:00
|
alena-mag79 пишет 04.02.2013 в 12:44 (ссылка):
AlyonaSergeevna, ну правильно они напрягаются на них упор идет вот и болят
ну так то да,по всей видимости просто я не думала,что болеть будут они а не мышцы торса)))
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
4.2.2013 12:44
|
AlyonaSergeevna, ну правильно они напрягаются на них упор идет вот и болят
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
4.2.2013 12:35
|
alena-mag79 пишет 29.01.2013 в 03:14 (ссылка):
AlyonaSergeevna, пробуй у меня был но что то после синяков перестала его крутить
купили мы обруч)но купили самый простенький,не с пупырышками а просто с изгибами плавными,и не тяелый что бы без синяков ну и для начала самое то)))приятный такие ощущения как покрутишь)покалывает так бока и животик))и почему то заболели ноги)задняя поверхность бедра))
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
29.1.2013 3:14
|
AlyonaSergeevna, пробуй у меня был но что то после синяков перестала его крутить
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
28.1.2013 16:50
|
эххх...стимул стимул...где ж его теперь найти-то?!от всех уходит(
я вот мужа уговорила наконец на покупку хула-хупа,на след.недельке куплю,надеюсь буду крутить))))))))))))
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
22.1.2013 2:06
|
AlyonaSergeevna, Приветик ты не одна такая я вон наконец то даже до 58 дошла а теперь 60-61 и ни как не распрощаюсь с ними да и подуспокоилась стимул пропал
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
21.1.2013 17:35
|
Ох,девочки,все пытаюсь я себя в руки взять,но что то никак((Сегодня на рабочий комп скачала программу 25 кадра))Сидим с девченками смеемся))Авось поможет))))))))))
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
10.12.2012 0:07
|
AlyonaSergeevna, Привет трудяга, как дела рассказывай
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20806
Сообщений: 7885
9.12.2012 22:09
|
AlyonaSergeevna, Аленчик ты вернулась!!!!!! умничка)))) давай берем себя в руки, а то мы соскучились!!!
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
9.12.2012 14:54
|
Ёхо-хо))))вот она я))))вся в работу ушла)))
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
НаськаЁжик
Diet-Баллов: 6168
Сообщений: 1613
20.11.2012 15:42
|
Я-то думала,что я редко захожу... Аленка, ты переплюнула ))) Где ты там?
Красоту тела может раскрыть только тело.
Оскар Уайльд
Я - Наська. Будем знакомы!
Мои мысли, планы и фото /community/post.php?topic_id=31688
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
9.10.2012 11:09
|
AlyonaSergeevna, Мы тоже болеем, сопли так и не вылечили что малой что я.
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
9.10.2012 11:03
|
alena-mag79 пишет 09.10.2012 в 10:51 (ссылка):
AlyonaSergeevna, Привет а чо так кратко то, как дела?
Привет,Аленчик)))кратко потому, что больше не чего написать то))))заболела я,от дочи зарозилась,и свекровь тоже...уж она то не пробивная и зарозилась,поэтому можно представить как плохо чувствовала себя я))сегодня вроде получше))так что спорта не было эти дни,коридо не считала(только вчера муж батарейку наконец-то купил)....в общем получился один разгруз на неделе,и поэтому 64,7...и дальше опять ни как(((
прям не везуха какая-то,как в гонку вступаю сразу болеть начинаю(
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
9.10.2012 10:51
|
AlyonaSergeevna, Привет а чо так кратко то, как дела?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
9.10.2012 10:43
|
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
3.10.2012 2:29
|
AlyonaSergeevna, Ну просто супер результат
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20806
Сообщений: 7885
2.10.2012 23:03
|
Приветик Аленчик!!!!! как там ты???
дааааааааааааааааа результатики впечатляют Умничка!!!!!!!!!!!! разумнчика!!!!!! Так держать
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
2.10.2012 12:56
|
вооо)))выложила в контакте даже)) )
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20806
Сообщений: 7885
30.9.2012 0:05
|
AlyonaSergeevna, Ален охххх да грустно когда детки болеют выздоравливайте побыстрее!!!!!! здоровица вам большого!!!!!!!!
А муж пускай гордится...что у него жена такая активная красавица!!!!!!!!!!!!!! прям спортсменка, комсомолка и просто красавица
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
AlyonaSergeevna
Diet-Баллов: 5716
Сообщений: 1404
Город: Санкт-Петербург
29.9.2012 18:57
|
Корнелия03, привееет))спасибо))муж на меня правда начал ворчать ,типо "вот делать тебе нечего" и т.п.)))но я внимания не обращаю,хочу заниматься тем что мне нравится,и так три года как приколоченная сижу!нос никуда не высунуть))а тут и вроде есть чем заняться,о чем подумать,и куда денежки будут уходить охота было знать)вот теперь буду сама решать куда и на что они пойдут)))с девенками со всеми тем более вроде подружились)все молоденькие мамочки)))
вот надо не забыть на весы завтра встать с утра))а то отучалась,отучалась теперь и не заставить себя))))
у меня малышка заболела(((сопли,горло,да ещё и глазки(((конюктивит((((
АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20806
Сообщений: 7885
29.9.2012 18:33
|
Аленчик приветик давно не писала тебе тут...захожу постоянно!!!!!! Давай снова в строй...конечно!! Увидила что в гоночку вернулась....и срузу к тебе!!!!!!!!
поздравляю руководительница ты наша!!!!!!
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|