Блин, за сегодня наела 1500 ккал, ужас, что со мной?

Пойду ходить с Лесли и заниматься йогой.

Vita-, привет! Не получается не грузится и не расстраиваться, вес стоит уже больше месяца, все время вижу 65 кг. При том, что я не обжираюсь и не валяюсь на диване, гуляю, пару раз точно в неделю фитнессом занимаюсь (обычно чаще), с племянницей "сижу", по дому активно дела делаю. Вообщем, веду активный образ жизни, в отличии от рабочего-сидячего образа жизни.

А вес всё стоит....

Когда болела, рассматривала свой старый фотоальбом, и по фотографиям вычислила, что последние 9 лет!!! страдаю от лишнего веса. Худею-худею, снова набираю и снова худею. То диета, то подсчет калорий, то активный фитнесс, то еще что-нибудь придумаю. � все это время я недовольна своим телом, ненавижу свой жир, все время об этом думаю, замарачиваюсь и расстраиваюсь.

НА-ДО-ЕЛО!!!!!

K_Lava, спасибо! уже поправляюсь, чай горячий пью!

Vita-, привет! Спорта там не очень много: йога и стретчинг, иногда суставная гимнастика. В основном там хотьба, я очень много хожу, могу часов пять ходить по магазинам, или гулять быстрым шагом (часа 2 как минимум). Ноги конечно потом гудят, но приятно.

Рђ планировщик СЏ всегда заполняю, это Сѓ  меня уже РЅР° автомате получается, Рё РјРЅРѕРіРѕ времени РЅРµ отнимает.

Заболела я конечно не в тему совсем, и даже незнаю где умудрилась так простудится, но сегодня уже температуры нет, но горло еще болит, придется еще пару дней дома поторчать.

На прошлой неделе я хоть немного успела погулять, с друзьями в кафе, прогулки с сестрой, походы по магазинам. На следующей неделе нагоню, надеюсь, что погода позволит, а то у нас немного похолодало.

Вес на сегодня так же 64 кг хоть какой то плюс от болезни. Сегодня аппетит уже есть, ела нормально.