Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройнею к лету!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля как у тебя делишки??? Возвращайся, наша хорошаяsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка 43 из 296518

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка 85 из 43894

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отставить болеть!!!!!!! Юлька, держись!!! Скорее выходи из больницы здоовенькой и бодренькой!!! Может, врачи ошиблись? Или это только их подозрения? Они любят сгустить краски, чтобы самим же перестраховаться!

Так что, не унывай!!!

Юля, 26 лет. Рост 162 см, вес - увы, пока не идеален))))

Самая-самая! Буду...когда-нибудь...наверное...: ) Нет, не так...Всё сумею, всё смогу! Однозначно!

/community/post.php?topic_id=40572 - ждю в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka, ничего себе((((( лечись и выздоравливай скорее!

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileдевочки у меня осложнение температура 39-40 вчера скорую вызывали, ложусь в больницу сказали пневманияsmile

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

черная_шапочка пишет 27.02.2012 в 12:04 (ссылка):

Markizka, выздоравливай!

Спасибо Анютаsmile

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka, выздоравливай!

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо lucmy стараюсь, ем мало, и много пью жидкости, сегодня температура 37,8 уже иду на поправку! smileскоро полноценно буду дальше стройнеть! однако вес у меня на 500 гр прибавилсяsmile незнаю даже с чем это связано, толи с водой толи с тем что я печеной картошки в субботу вечером поела, а так без нарушений, правда в планировщике не отмечаюсь, за компом стараюсь не сидеть а то глаза слезятся.

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооо.... Юль, выздоравливай скорее, не переедай пока болеешь, а то активности совсем нет никакой....как же так произошло то?smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПривет lucmy заболела я, не спорта пока не питания. Лежу температурю 38,4 последние 2 дня держитсяsmile Эх скорей бы выздороветь!!!

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka, как со спортом дела?

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka пишет 22.02.2012 в 09:30 (ссылка):

smileСегодня на весах 67,4!!! Вчера для мужа делала блинчики с мясом. Хотела вечером их не кушать а попробовать на завтрак, думала точно сорвусь и вечером схомячу а нет! Даже не попробовала горжусь собой!

оооо....а я вчера оладушкое поела, сегодня на завтрак, вот думаю будет ли привес....а то я так радовалась недавно отвесу, не зря ли...smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileСегодня на весах 67,4!!! Вчера для мужа делала блинчики с мясом. Хотела вечером их не кушать а попробовать на завтрак, думала точно сорвусь и вечером схомячу а нет! Даже не попробовала горжусь собой!

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy пишет 20.02.2012 в 14:43 (ссылка):

Markizka, все и сразу никогда не бывает, а жальььь.....наедали то мы бока годамиsmile

 

Да это точноsmile наедалось долго. Я специально даже себе пока ничего не покупаю из одежды smile хочу выбирать одежду будучи постройневшей. Эх скорей бы smile

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka, все и сразу никогда не бывает, а жальььь.....наедали то мы бока годамиsmile

 

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileНовая неделя с новыми силами! Вес всетаки слегка прибавился 67,9 тоесть минус 500гр за эту неделю!

Надеюсь все и дальше пойдет по плану Думаю стоит выставить начальные результаты на 16 января

Вес 71             Сейчас:   Вес 67,9  (- 3,1кг)

ОГ 94                              ОГ 93 (-1см)

ОТ 81                              ОТ 76 (-5см)

ОЖ 99                             ОЖ 93 (-6см)

ОБ 106                            ОБ 104 (-2см)

ОН 63                              ОН 60 (-3см)

Наверное стоит иметь перед глазами эти результаты, сейчас все происходит довольно медленно а хочется все и сразу но так не бывает... Результаты кое какие уже есть и я не хочу их терять.

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka пишет 18.02.2012 в 09:10

(ссылка):Привет!!!! Какая же ты молодец, поздравляю тебя!!!!!!!

Привет Кристина спасибо большое smile

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka пишет 18.02.2012 в 09:10 (ссылка):

smileИтак вес держится на 67,8 будто заступориля но это меня радует даже ели до понедельника продержится то получится отвес в 600гр за эту неделю!

Привет!!!! Какая же ты молодец, поздравляю тебя!!!!!!!
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileИтак вес держится на 67,8 будто заступориля но это меня радует даже ели до понедельника продержится то получится отвес в 600гр за эту неделю!

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПриветик

-Tanika- спасибо что заглянула

На счет вчерашнего отвесика я просто в шоке!!! думала сегодня увижу на весах 68,3 примерно а нет!!! опять семерочкаsmile 67,8 Подозрительно это всё и попахивает большим плюсом. ведь в понедельник было 68,4 ну не может у меня 600 гр за 2 дня потерятся!! А лучше вобще на весы так часто не лазить но ведь они будто гипнотизируют  меня smile лезь... лезь... а потом заканчивается это все потерей мотивации и плохим настроением.

Питание я наладила а вот заставить себя 1 раз в неделю взвешиваться не могу! Батарейки из весов чтоли доставать?....

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Успехов в похудении!!! =)

Буду заглядывать )

Танюшка, 21 год. рост: 158 см
начальный вес: 85
09.11,2012 вес 77,3.

стремлюсь к весу 55-57

/community/post.php?topic_id=40289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka, уменьшаются!

Заходи ко мне, я сегодня выставила отчет

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего Аня, прорвемся, уверена у меня завтра тоже привес будет! главное что и ты и я избавились уж точно от цифер 70 и 69. А как у тебя с объемами? уменьшаются?

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka, привет! Поздравляю! а у меня привес(((

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileура! сегодня увидела семерочку! 67,9 Хотя наверное завтра не увижу, у мен всегда вес как маятник туда сюда... большой минус потом большой плюс а потом минус 100гр и зафиксировалосьsmileЗато вчера без нарушений!

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За эту неделю минус 400 гр не плохоsmileхотелось бы больше но сама виновата... Коридор краснел... Сегодня с фитнесом неочень... С утра была слабость, запустила на компьютере тренировку отзанималась 10 минут упражнениями на пресс и не закончив тренировку пришлось выключить голова закружиласьsmile совсем пресс размяк! smileНичего! Будем прорабатыватьsmile

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

черная_шапочка пишет 11.02.2012 в 14:42 (ссылка):


Кстати, сегодня дождалась, наконец, очередного отвесика))) сегодня утром весы показали 67,2. почти две недели болталась между 68.0 и 68.5,  а начинала 8 января с весом 71,5

Отличный результат так держать!smileА я как на кочельках с весом качаюсь

 

Kisi пишет 11.02.2012 в 16:59 (ссылка):

Markizka,привет!Можно в гости?

Я тоже обожаю солёное...и мясное,моя слабость-пиво,а вот к сладкому и мучному полностью равнодушна.Я пониже ростом,вешу почти столько же.Очень хочу к лету сбросить по максимуму.Готова присоедениться.  smile.Желаю неиссякаемой мотивации-это главное!

А как тебя зовут?

Конечно! буду рада! Вместе веселей. Да это точно самое главное мотивация. Меня Юля зовут а тебя?

masha753 пишет 11.02.2012 в 17:21 (ссылка):

Привет, я Даша smile

Параметры у меня немного другие, но ведь поддержка никогда не помешает smile Буду заглядывать если ты не против.


Привет Даша приятно познакомиться! Конечно заглядывай буду рада видеть тебя! И к тебе в гости забегуsmile

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я Даша smile

Параметры у меня немного другие, но ведь поддержка никогда не помешает smile Буду заглядывать если ты не против.


Даша, 17 лет
рост - 169см
начальный вес - 63кг
текущий вес - 60.2кг
----------------------
первая цель - 57кг
вторая цель - 52кг

/community/post.php?topic_id=39086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka,привет!Можно в гости?

Я тоже обожаю солёное...и мясное,моя слабость-пиво,а вот к сладкому и мучному полностью равнодушна.Я пониже ростом,вешу почти столько же.Очень хочу к лету сбросить по максимуму.Готова присоедениться.  smile.Желаю неиссякаемой мотивации-это главное!

А как тебя зовут?

Света,28 лет,рост-158см.Начинаю с 68кг
68______64_______60_______56___
я тут__ 1мая__ 1июня___ 1июля_....
Конечная цель:46кг.
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37052

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka, привет!

у меня коридор сейчас 1370-1720. стараюсь вписываться, не всегда, правда, получается добирать, пока анализирую, что делаю не так, постепенно врубаюсь, как лучше спланировать рацион. Часто бывает, что жиры зеленые, а все остальное черное, и почему-то недобираю углеводов чаще всего.... Ну, и занимаюсь разной физкультурой, стараюсь 4-5 раз в неделю - йога, фит-бо, додифлекс, бассейн. Ничего секретного)))

Кстати, сегодня дождалась, наконец, очередного отвесика))) сегодня утром весы показали 67,2. почти две недели болталась между 68.0 и 68.5,  а начинала 8 января с весом 71,5

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileДа, вот и мы с мужем так же, плюс иногда приходится по гостям ходить. Я кушаю по коридору 1200 - 1550 в будни дома занимаюсь аэробикой или бодифлексом или йогой к чему душа в этот день ближе лежит.

Присматриваюсь к системе минус 60 но если на нее переходить то думаю нужно будет считать калории всетаки, так как зная себя я буду либо недоедать либо переедать.

Я много раз пыталась худеть но быстро теряла мотивацию, теперь думаю этот номер не пройдет! Была отмазка учеба, учебу я закончила на этой неделе защитила диплом, так что отмазки больше нетsmile

Сегодня минус 100 гр плохо для меня каждодневное взвешивание, нужно раз в неделю всетаки!

А у тебя Анюта какие секретики?

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka, какие твои секреты, рассказывай! Как худеешь?

Я, кстати, тоже люблю соленое, особенно рыбу и грибы, и алкоголь тоже не сильно осуждаю и не исключиаю из своей жизни - по воскр. бутылка вина на двоих с мужем под средиземноморский ужин - это традицияsmile

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Приветик Анюта! Здорово будем вместе стройнетьsmile

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Markizka, привет!)))

Мы с тобой близнецы-братьяsmile Худею с 71,5, сейчас 68 - 68,5. К 1 июню такая же цель и дальше - к 55, а может быть, если получится, и больше. Рост такой же)) Заходи в гости! я по понедельникам отчитываюсь

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileУра! вчера немного позанималась, правда наела по верхней границе коридора, но сегодня меня порадовали весы! Минус 200грsmile

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! smile Ищу подруг по похудению smile Буду рада гостям.

Мне 23 года, худею с 71, сейчас 68,6

Рост 1,62 цель к 1 июня 60кг а дальше к 55 кг

Моя проблема в лени и в любви к соленому и к посиделкам со слабоалкогольными напитками.

Очень нужна поддержка!

Юля 23года, 162см
было 71 сейчас 67,9
1 цель 65 хочу к середине марта
2 цель 60 хочу к лету
3 цель 55 хочу к осени
4 цель 50 хочу к новому году
дневник /community/post.php?topic_id=40320
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика