Ммм...))) Слушай может нам тут кулинарную книгу открыть >< Такую идею на рецепт свинины дала)))) Мммм....) Ни когда бы не додумалась такое сделать! ><

Слушай молодец что в коридор вписываешься))) Умничка Дашуль!!!)

Ох, кстати забыла сказать:) Сделала на перекус любимый Ташулькин бутербродик, хлеб, помидор и сыр. очень понравилось:) Сытно, во-первых, а во-вторых, помидоры добавили некоторую сладость:) буду теперь с собй такие бутербродики брать, а не только с ветчиной...

Мой отчет по вчерашнему дню. Умничка, влезла все-таки в минимальные границы и все благодаря посочному тортику:)

Странно отбивать говядину в 11 утра, а я считаю ничуть:) Зато у меня будет вкусный ужин, нежное мясо.

Дедушка оставил шикарный кусок, который предварительно посыпыл черным перцом, чтобы не пропал, и сказал, что если будет время могу приготовить. Вот... Отбила я это все дело, залила кефиром на пару часиков, а потом порежу на маленькие кусочки, легонечко обжарю и затем буду тушить с морковкой и луком... Получается легкое и очень вкусное блюдо, особенно для таких мясоедов как я:)

Фото-мотивашки, чтобы не было грустно... Чтобы было к чему стремиться. Чтобы было чего желать:

Привет:) Ой, с коридором у меня все сложно 1000-1200, я спортом абсолютно не занимаюсь, а на 1500 на каникулах полнею...

Цветную капусту сырую я тоже уважаю))

Привет Дашуль)) Хех, а я некогда еще не ела сырое брокколи))) Брокколи сегодня не купила а дома капуста цветная была.. попробовала сырую)) тоже впервые) чем то похожа на капусту белокочанную.. Тоже теперь салатик Айсберг хочу приготовить))

Ну и что что конфитюр сегодня ела?) Главное что в коридор та влезла...) У тебя вообще как коридор рассчитан?

Сегодняшний отчетик по питанию. Зачем ела конфитюр не знаю, просто чайной ложкой из банки...

Спасибо большое:)

Мне вот тоже непонятно, оно для меня даже сырое очень вкусное, как салат айсберг:) А с сыром надо будет обязательно попробовать, спасибо за наводку:) Кстати, где-то читала про пирог с брокколи)))

Поздравляю СЃ отвесом!!!))) РџСЂРѕ брокколи РѕРѕРѕ даа СЏ тоже его очень очень сильно люблю ^^ Рё почему люди РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что это гадость???   Кстати брокколи отварное СЃ сыром тертом очень РІРєСѓСЃРЅРѕ)) Р СЂСЂ... завтра его тоже готовить Р±СѓРґСѓ!)

Ух, забыла забыла сказать:) Сегодня 56.5. Настроение отличное, полет нормальный:)

Объедаюсь отварной брокколи, уже наела 350 г, безумная вещь. раньше даже представить не могла себе как ее можно вообще есть, а тут прям страсть:)

Р’РѕРѕРѕРѕРѕРѕС‚! Полностью согласна СЃ твоим настроем! РќР° этот раз РјС‹ РЅРµ сдадимся  РІСЃРµ сделаем как надо!!!

Нас ждут наши 50 кг, и никак иначе:)))

Привет Дашулька))))) 

Так что опять стартуем??) РћР№ предчувствие Сѓ меня РЅР° сей раз хорошее....... ^^ Как Сѓ тебя настрой??) Сделаем это последний раз Рё навсегда???! 

Завтрак

творог 5% 100

джем абрикосовый 25

апельсин 160

Обед

бульон куриный 200

курица, мясо белое 65

соус чили 10

Полдник

помело 200

Ужин

хлеб зерновой 60

сырный продукт в рассоле 100

гранат 150

Добрый день!

57.5 РєРі

Я написала такуюююю запись, и взяла случайно перешла на другую страницу... ААаа!

Я снова здесь с 56 кг, тухлым настроением, двумя неделями зимних каникул и редкими походами в бассейн....

Привет, дорогие мои и хорошии:)

Вот, наконец-таки, доползла до своего журнала. ло нового Года осталось 12 дней, а я на отметке 55 кг. Что же, не будем расстраиваться, а сдвинем границы:)

Любоффь это хорошо =)

Девочки , дорогие мои приветик:)))

Жизнь бьет ключом, вес стоит на прежней отметке в 53 кг. А так в жизни учеба и еще встретила молодого человека, с которым мы сейчас встречаемся... В общем я вся в любви:)

Но про Вас помню, очень скучаю и иногда заглядываю в ваши дневнички)))

Дашуль? Ты куда пропала? У тебя все хорошо?

Не понимаю как можно голосовать среди детей!! Кто разрешил этот конкурс очень глупый человек.. Там все детишки такие прекрасные и милые))) Но если есть голосование значит получается есть 1-место а есть последнее а есть вообще ничто?! То есть у одного ребенка оценка повысится до небес а у другого представьте как упадет.. Не знаю.. лично я считаю что конкурсы между детьми это абсурд.

...

Приветик Дашуль!!!!))) С отвесом красавица)) извини что пропадаю вот так постоянно.. нужно это делать переставать.. вернутся в дневничок и больше не забрасывать! ток так каждый раз заново твержу.. = \

Как у тебя в общем делишки???:)

Дашенька, ты куда пропала?

Как успехи?

Хехех, с измерениями груди я очччччень круто ошиблось, все ок:)

а вот вес сейчас мой 54 кг, но в объемах теряю только в бедрах...

Ооо, с 15 августа моя грудь изменилась с 96 до 87. а главное размер абсолютно не изменился, белье все так же сидит и купальник в чашечке мал... Может я что-то ни так измерила? �ли все-таки моя спинка существенно сдулась:)

Ташуль, спасибо за поддержку:)

Я очень-очень буду стараться, и надеюсь смогу даже скоро фотографии выложить)))

Уау! Дашенька! Молодчинка какая! Тихо-мирно и до 50-ти дойдешь! =) А там и талия как у дюймовочка станет =)

Ухуууу! Моя талия 68.5!!!!

Это нечто. Это ттак круто))))

2 месяца и 1 неделя и я уже 55 кг! Половина пути пройдена, дело за малым:) Я счастлива, что все так получается:)

На сегодняшний день вес 56 кг. все отлично и иджет по плану:) вновь взяла себя в руки, надеюсь все самое лучшее будет еще впереди!

Это неделя выдалась скажу я вам не очень хорошей. попадание в коридор калорий только в понедельник и во вторник:( Да и смотрю не у одной меня такие результаты:( видимо, осенняя хандра сказывается...

Как я хочу почитать и пообщаться с вами, дорогие мои девочки, но яего-то я совсем ничего не успеваю:( Устаю и вообще нос повесила. Звато на весах приятная циферка 56 стала появляться, еще чуть-чуть и первый этап позади:)

Мы молодчинки:) В таком же духе стоит продолжать и к новому году вообще конфетками бьудем)
Аципол это обыкновенные лактобактерии:) Есть множество подобных препаратов с другими названиями:)

Поздравляю Дашуль!!!))^^ Мои вроде супер)) После разгруза 55.4))

Про Аципол для профилактики дисбактериоза, не чего написать не могу... без понятия что это... >< Прост в �зраиле живу же.. названий таких не знаю..)

Привет:))

Самое интересное что вполне нормально, хрумкала творожек и кефир:) Поэтому сегодня 56.5 на весах) ура-ура!)) Я еще со вчерашнего дня стала пить Аципол для профилактики дисбактериоза:)
а как твои успехи?

Приветик мой аналогичный обжорик!!!!)) Как разгруз прошел????:)) Завтра радуем результатами!)

Привет! как я тебя понимаю, сегодня вечером наелась от пуза... конечно, я дала обещание больше никогда себя не ругать, но как-то сложно:( А я с удовольствием с тобой за компанию, только я чур на кефире, а то мне завтра целый день учиться:)