Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Нужно что то менять) Начну с себя!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Рада, что заглянула! :) Конечно, двоим уже проще, чем одной)! Когда есть поддержка проще) Друг друга можно и хвалить и подгонять)

Напиши что-нибудь о себе, сколько ты весишь? Какой у тебя рост?

Меня зовут Александра!)
Рост:165
Вес:85.9 О_О
Цели:
-80кг
-75кг
-70кг
-65кг
-60кг
Я смогу!!!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=47274

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!

Меня тоже Саша зовут, мне 23)). Очень хочу похудеть, одной сложно, надеюсь вместе получится)

Саша

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня в кое-то веки дома полдня одна) потому сделала утреннюю зарядку, приняла ванну с солью + растирание щеткой ног. Нанесла крем Нивея новый, посмотрела на свои ноги в зеркало и ужаснулась.... молодая девушка а ноги выглядят ужасно((( потому не растеряла своего настроя на похудения и ЗОЖ не на каплю!) Только еще больше и быстрее захотелось привести себя в порядок, думаю к концу марта походить на антицеллюлитный массаж...

После всех процедур села завтракать) Сварила себе каши кукурузной, в планировщике что то не нашла ее кстати) салат сделала с морской капусты, пары перепелиных яиц и огурца + активия кефирная) довольнаяяяяяя....


Как приятно только за собой ухаживать)

Меня зовут Александра!)
Рост:165
Вес:85.9 О_О
Цели:
-80кг
-75кг
-70кг
-65кг
-60кг
Я смогу!!!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=47274

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крайне глупо было начинать дневник перед праздниками... Столько вкусностей и пару дней праздников (с семьей, друзьями) сказались на мне.

Два дня были пробные дни) ограничила рацион и сегодня уменьшила количество и каллорийность порций, что почти попала в коридор, единственное что подвело это макарики (яичная лапша с курицей) решили с МЧ не готовить, а заказать еду - после тяжелого дня побаловать себя))

В мой комплекс направленный на похудение входит:

1) принятие ванн с солью + пиллинг

2) два раза в неделю крем против целлюлита Evelin с перцем и обматываюсь как мумия в пленку

3) мотивация

4) прогулки  (естественно, полезно гулять на свежем воздухе, особенно что много времени провожу в помещени)

5) кручу хула-хуп

6) купила себе мячик, коврик и гантельки) так что завтра можно приступить к упражнениям...

все как то не в попад расписала... :) главное что старт дан и настрой есть, и все у меня получится))

 

Меня зовут Александра!)
Рост:165
Вес:85.9 О_О
Цели:
-80кг
-75кг
-70кг
-65кг
-60кг
Я смогу!!!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=47274

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет) Меня зовут Александра, не раз раздумывала занятся фигурой, потому как никогда красивой фигуры у меня и не было!) А как говорится запретный плод сладок, но одно дело хотеть, другое добится! Сколько раз я садилась на диету, на танцы начинала ходить, в спорт зал, в бассейн и так далее, но что то случалось и Саша натрускивалась и набирала еще больший вес... Три-четыре месяца назад я весила 62 кг, и чувстовала себя комфортно... но цель была далеко, однако два месяца назад начала принимать противозачаточные и меня понесло((( Теперь я вешу 69 кг!!!! Это просто трагедия! Вчера еще журнал читала, о уходе за телом лицом... девушкам от 16-21 так и так, женщинам от 22-40... СТОП! Завтра мне исполнится 22 и я уже женщина, а красивой фигуристой девушкой так и не побыла...

Итак, моя цель, до лета скинуть ненавистные КГ... Поддержите меня пожалуйста...

Мне 22, рост 165 см, вес 69 кг... Животик, толстая попа и так далее.... хочу-хочу похудеть!)

О себе: скоро заканчиваю учебу, работаю, увлекаюсь готовкой, но плюс в том, что чаще для других)))

Меня зовут Александра!)
Рост:165
Вес:85.9 О_О
Цели:
-80кг
-75кг
-70кг
-65кг
-60кг
Я смогу!!!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=47274
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.