Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Пенсионер - Активность,Здоровье ,Дол
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Чем меньше, тем лучше.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любовь посмотри в личку, если надо я тебе перешлю статью о питании после очищения

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Послать личное сообщение
Не все пропали. Заходим ,смотрим, может кто что написал. Но пока только твои и мои вопросы.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Что, все пенсионеры и приравненные к ним лица пропали? Давно никого нет!
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И вообще, для того, чтобы был эффект, нужно пройти полный курс. У меня - 21 ванна. И ванна это не процедура, это целый ритуал!
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У скипидарных ванн очень много показаний:

Заболевания сердечно-сосудистой системы- гипертония. ишемическая болезнь,стенокардия

Заболевания сосудов

заболевания опорно-двигательного аппарата-арьриты.артрозы,остеохондроз, спондилез,ревматизм и тд

Заболевание почек-пиелонефриты и тд

заболевания органов дыхания

гинекологические заболевания

невролгия

сахарный диабет

 

ожирение,нарушение обмена веществ,целлюлит

Роследствия инсульта

заболевание крови

болезни глаз

профилактика простуды

преждевременное старение

последствия травм-спайки,рубцы

 и можно продолжать

Я приняла уже 7 ванн,делаю ежежневно,подкожные кровоподтеки после перелома стали бледными, а были очень синими, хотя травма была несколько лет назад, кожа стала гладкой, уменьшается мой живот(но здесь целый комплекс-питание,зарядка,массаж с гелями, ванны, контрастный душ)

Я много могу говорить на эту тему. Посчкольку у меня есть сдвиги с моими проблемами, то у меня прекрасное настроение и вообще -позитив

Заболевания печени-гепатит и тд

 

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Послать личное сообщение
Strom! А для лечения чего ты применяешь скипидарные ванны? Года три назад я применяля их. но не получила желаемого результата и бросила. Дай бог тебе хоть удачи в достижении цели.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Очень хотелось бы! Набрала воду в ванну, буду делать скипидарную ванну
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну, Штром, время пройдет быстро, это раз
А во-вторых результат будет виден гораздо раньше! :)
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Wave! Твои слова да богу в уши. Мне ДиОн расписал по октябрь 2009 года
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, ну все равно, получается, что я как-бы не к тебе обращалась. Больше так не буду :)

Кстати, Штром, скоро будешь милой, мягкой, доброй и стройной :)

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, ничего, это многократная ошибка, а я хихикаю
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой! Штром!!! Я ТОЛЬКО сейчас заметила! Не, ну надо же какая я невнимательная! Извини, пожалста!

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Wave! Я всегда хихикаю, когда вижу как переставляют буквы в моем нике, штром по немецки ток, течение, а шторм- это шторм.На самом я мягкая, толстая и добрая
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wave, можно и пекинскую капусту, она тоже полезна и на вкус приятна.Потом расскажешь свои впечатления, не забывай про карри,

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шторм, спасибо огромное, завтра побегу за ингредиентами. Только у нас в районе, где я живу (спальный такой приспальный райончик :)) с ассортиментом зелени беда. Я не испорчу салат, если брошу вместо салатных листьев китайскую капусту?

 

Береза, умничка, я тобой горжусь! Главное, не бросай начатое!

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Послать личное сообщение
Wave! Спасибо за заботу. Я потихоньку втянулась и теперь уже спина не болит. Упражнения делаю из ДО. Мне нравится. Появилось ощущение легкости.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wave, ну вот такой салат:

Отварная грудка, пару огурчиков, салат листовой,абрикосы(можно персик,сливу,дыню) карри-обязательно, можно корицу, лимонный сок, растительное масло.

Салат порвать, куриную грудку и огурчики порезать соломкой, фрукты небольшими дольками, добавить специи, полить соком и заправить маслом. Я не солю, но если тебе не хватает соли добавь соевый соус. и наслаждайся

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, даже не знаю. Салатики, соусы, вобщем, что самой тебе нравится! :)

Творожок добавлю в следующий раз, как готовить буду! А тот мусс я и с хлебцами и с картохой и просто ложкой наворачивала. :) 

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Wave, конечно не против,ешьте на здоровье, только туда в блендер добавь творожок, еще вкуснее будет, можно на крекер и вообще лепота! А рецепты из какой серии?
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, девочки! Ну, как спортивные успехи? Рассказывайте.

Береза, если у тебя нет проблем со спиной, но при физ. нагрузках она болит, значит упражнения ты выполняешь неправильно. И если у тебя есть возможность хоть с кем-то проконсультироваться из специалистов, то проконсультируйся. Лучше один раз пусть тебе покажут. Зато потом будешь все правильно выполнять. и эффективно и с пользой для здоровья. (если что, напиши, что ты и как делаешь, я попробую объяснить, что не так). Ну, а если со спинкой проблемы - то пусть твой врач подскажет, что тебе можно, а что нельзя.

Также ОЧЕНЬ важно следить за правильностью дыхания. Удачи вам, девочки!

Шторм, здесь я. Просто не всегда!

Не могла бы ты вдохновить меня еще парочкой рецептиков? :) Я тут недавно твой баклажановый мусс в рецептах опубликовала. Надеюсь, ты непротив. :) Просто, он мне ТАК понравился, расчитала по нему калории и не удержалась, опубликовала для всеобщего пользования.

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Послать личное сообщение

Wave! Спасибо большое за консультацию. Попробую купить Синди К. раз она попроще. У меня физподготовка на нуле. Только начинаю втягиваться. Увлеклась ходьбой- 2 часа в день. Делаю упражнения из ДО. После них болит спина. Почему? Не пойму.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Wave! куда-то пропала? Я , кстати вчера была в магазине, тоже смотрела  диски, глаза разбежались, их столько!  Но. наверное тогда попробую Синди, раз там усть 3 этапа, спасибо за информацию.
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Береза, мне придется тебя расстроить. Диски у меня только с аэробикой. Вот.

Но, ты можешь попробовать какую-то облегченную (но, не значит неэффективную) программу. Например, занятия с Синди Кроуфорд "Новое измерение". Там 3 программы. Первая с низкой нагрузкой на 10 мин. Вторая - на 20. Самая сложная на 40. Попробуй начать с первой, там сильно прыгать не надо, но хоть какая-то нагрузка. А если для тебя она проста - переходи на вторую. И гантели тебе пригодятся!

Можешь попробовать купить хула-хуп. Их очень много разных видов и в спорт магазине тебе помогут подобрать. У меня, например, с шариками, похожими на паралоновые, внутри. Хорошо жир с боков убирают. И массаж делают.

О! Можно еще йогу попробовать! И бодифлекс!

Даже покупать все это необязательно. Я практически все скачаиваю. Только один диск покупала. (Аэробика с какой-то певицей. Сама не знала, что у нас есть такая. Думала - тренер:)))Но, уже его "отработала" - стала нагрузка маленькой.

Думаю, что путем проб и ошибок можно себе что-то подобрать. Сейчас понимаю, что советовать трудно - у каждого свои спортивные интересы, своя физ. подготовка. Даже то, что для меня было месяц назад изматывающим - уже так, детский лепет. Поэтому, уверена, что главное начать. И можно достичь очень многого.

А еще есть дофига есть лечебной гимнастики! Вобщем, верю, что при желании  у тебя все получится! главное, не лениться :)

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Послать личное сообщение
И еще. Если тема открыта и никто кроме автора туда ничего не пишет, значит она "худеющим" не интересна. А нет интереса- нет и форума.Ничего не поделаешь.
bb

ссылка

Послать личное сообщение
Я дала информацию об орехах, так как она интересная. Я сама не знала, что орех кешью предохраняет зубы. Знала бы, только его и ела бы. А сколько информации о продуктах мы не знаем. Я пришла на форум НЕ ЗАТЕМ ТОЛЬКО, чтобы похудеть, а затем, чтобы ПОХУДЕТЬ И ПРИ ЭТОМ ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВОЙ. И в этом нам может помочь ПРАВИЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ПРАВИЛЬНЫХ  ПРОДУКТОВ. Узнав про кешью я теперь набирать собираюсь 1200 ккал ( что мне очень трудно, так как привыкла безспризорная мало калорий есть)принимая кешью. Осталось только за малым - купить их. С удовольствием прочитаю что-нибудь про другие полезные свойства продуктов. У меня этой литературы почти нет.
 
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Так, здесь на на ДиОне, никто не призыватет есть то или это. Здесь деляться своим опытом и ссылками на какие-то источники. Вот ты дала информацию об орехах и что. Она  мертвая. ничего о ней, кроме выписки из книг.Точно так же любой может взять любую книгу, написать выдержку из нее и открыть группу и что. Форум тем и интересен, что он форум - обсуждение. А книг море заливанное. Здесь деляться свом опытом, своими победами и своими ошибками
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Послать личное сообщение
Strom! Каждый из нас индивидуален. У каждого из нас свой набор генов,то есть своя генетика. Хорошо , что хоть в Москве и Ленинграде появилась такая клиника, где это делают. Я не призываю всех следовать этой процедуре. Я против лозунгов, что это полезно, лишним не будет ,давайте есть только это. За границей эти анализы еще дороже , чем у нас. Но те иностранцы ,которые следят за собой , то едят так: то ,что ели сегодня ,на столе у них повторитя через 10 дней. Если схел что-то  , что не улучшает функции организма чтобы было время восстановиться.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Btreza!  То что ты пишешь. настолько индивидуально, а после этого ты обращалась к другтм специалистам?  Я тебе могу привести столько  заключений обратного о пользе молочных продуктов! Может у тебя какой-то генотип, Это все настолько индивидуально. О пользе кисломолчных прдуктов есть заключения мировых медицинских светил. Но как и везде, на любых лекарствах, травах, витаминах пишется,есть противопоказания, прокунсультируйтесь у врача.

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Послать личное сообщение
Wave! В группе " Давайте помогать друг другу" я видела твое сообщение. Что за диск ты купила? Поделись! Я такой же хочу,чтобы усталость и мокрая вся. А то у меня никаких станков нет. Одни гантели. И скакать я не могу. А вот крутиться - это смогу.
bb

ссылка

Послать личное сообщение
Wave! Ты пишешь, что все йогурты полезны. Какое заблуждение! Я когда сильно болела пошла в ИНБИОМ. Занимаются новым направлением врачевания- антивозрастной медициной. Основные цели Anti-aging медицины: долголетие и качество жизни.Я напишу только 1 заключение ( а их дали много , в том числе и рекомендаций) " Важной особенностью данной пациентки является присутствие генотипа  GSTT10/0, что свдетельствует о значительном снижении детоксикации в кишечнике. НЕОБХОДИМО исключить ВСЕ молочные продукты на базе коровьего молока. Эта мера может привести к значительному улучшению общего состояния  ,включая боли в суставах". Надо сказать  ,что у меня 3 группа крови и по Питеру Д Адамо ( книга 4 группы крови- 4 пути к здоровью) молочные продукты- мои. И я их любила   , упивалась йогуртами и считала так же как и вы,что более полезного продукта не бывает. Но против генетики не пойдешь.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер,Bereza! Нет. я особенно не ищу ее. как ты правильно сказала: у каждого свой путь, это просто для расширения кругозора

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Послать личное сообщение
Strom! Какую книгу ты ищешь? Если про француженок, то имей в ввиду, что купила я ее в январе 2007 года и до сих пор периодически перечитываю. На днях, когда была в магазине Мед. книги я ее высматривала, но ее там нет.
bb

ссылка

Послать личное сообщение
Багирочка! Я не врач-диетолог и мне все равно как это будет называться метод или способ или диета или еще как-то. Я очень хочу похудеть, а каким способом мне все равно  , лишь бы помог. Я не молода , мне 63 ,из них 33 я боролась со своим весом ( сейчас уже не борюсь). Похудела с 82 до 70-75. Почему пишу до 70-75? Похудею до 70 , потом наберу до 75. Вот в этой вилке и болталась. Месяц я худела без ДО ,  но по последнему слову науки ( подсчет калорий ,после 6 не есть ,есть 5-6 раз в день и т.д.) похудела,но встала. Пришла на ДО и продолжала стоять в весе целый месяц. 3 дня по способу Мчедлидзе и спустилась ниже 70. Ура! Я никогда не могла преодолеть этот барьер. А чего я особенного взяла от М? Только одно новое УТРОМ - УГЛЕВОДЫ ( в том числе ГИ)  ,а обед-ужин -БЕЛКИ. Другой подход , другая теория. Но посмотрим на меня дальше. Мне вспоминается период ,когда я родила дочку и у нас в стране было только 2 детских питания Малыш и Малютка. Разработчиками одного были медики-Москвичи , другого Ленинградцы. Москва ругала продукт Ленинграда,   Ленинград- продукт Москвы. Так что я давно ( 40 лет) иммунизирована тем ,что медики одной школы ругают методы, способы продкты и т.д.  представителей другой  школы. Давайте не будем подобно им ругаться ,а постараемся похудеть! Все! Очевидно , что всем не поможет одно и тоже. У каждой из нас свой путь. Мы сами его выбираем. А сайт ДО в большей мере ,чем все книги ,нам помогает. Спасибо организаторам за это! Мы все берем отовсюду и тащим на ДО. А вдруг кому-нибудь пригодится. Такого духа товарищества я давно не встречала. Жизнь сделает свой выбор и наш вес это покажет.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bereza ,  Wave! Если хотите, можете посмотреть в "Обмен рецептами" рецепт Курица в яблочном горшочке. Вкусно

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bereza! я иногда вместо чая пью цикорий со злаками.Вкус не ахти, но полезно Читаю с упакоки : благотворно влияет на иммунную систему, функции печени, кровяное давление. 

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика