Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Викуси

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего, мне кажется что ты вовремя пришла на Дион :) пока еще не поздно питание настроить и легко поддерживать вес!

жизнь после похудения :)
открытая темка id=50633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а сколько ты пьешь чистой воды в день?сюда не входят ни чаи, ни соки, ни супы.я уверенна, если у тебя жор, то ты выпиваешь меньше 1 литра!нужно 30мл на кг тела.при хроническом обезвоживании чувство голода ничем не отличается от жажды. жажда, которую мы привыкли испытывать,-это уже острая погроничная нехватка воды, когда того мин. количества воды, которую мы пьем, не хватает даже на экономичный режим работы наших главных органов.если ты поела плотно и при этом все равно голодная, а живот набит до отвала, значит твое умное тело просит пить, а не еды .прочти книгу  "ваше тело просит воды " ф.Батмангхелиджа.супееер!!!!

31 год,рост170,ребенок-9 мес.
начало:95,6(18.08.13)
цель1:90,0(есть 31.08.13)
цель2:85,0(есть 31 10 13)
цель3,0
цель4:75,0
конечная:67,0

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!
Меня зовут Вика, мне 23 года.
История у меня следующая. Раньше я занималась танцами. Профессионально. 10 лет. После выпуска набрала вес, с чего и начались мои похудения - потолстения - снова похудения и снова потолстения. Стройнела до нужного веса и снова набирала. Прекрасно понимаю, что это расстройство пищевого поведения.
В общем, в ноябре 2011 года я снова начала худеть, соблюдала Рождественский пост и похудела с 74 кг до 57.9кг. Пост помог мне сделать это по всем правилам питания, без особых проблем. Я привыкла правильно питаться и думала, что все - вот оно! Я достигла идеальных для себя параметров, к еде не тянет, можно успокоиться... Но не тут то было! Уже вторую неделю у меня срывы.. Вчера и сегодня я просто с ума схожу, ем все подряд, в огромных количествах, прекрасно понимая, что все это перечеркивает достигнутый результат...
Мне нужно снова собраться с силами и взять себя в руки.
Надеюсь, мой Дневничок поможет мне в этом.
Параметры, которых я достигла, мне очень нравятся. Но если продолжу срываться, можно будет очень скоро с ними попрощаться. 
Моя цель - вес 55 кг, талия 60 см, накачанное, спортивное тело. И самое главное - спокойное отношение к еде.

Сегодня утром просыпалась с 57.9, сейчас 61.3 кг.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика