Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
от 86 к 60

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наконец-то купила весы!!! Щас как похудеюsmile

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня с утра ездила на вокзал подругу встречала, завтрак не посчитала, т.к. комп стоит в комнате у детей, а они еще спали, так что остальной день думаю на легке провести, йогурта попью, чайку зеленого...

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так все!!! Ухожу! пойду на тренажер smile педальки покручу, массажик поделаюsmile 

Кстати вот такое чудо в моем владении

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

      Как я хочу такое тело!!!!

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как же интерестно тут самой с собой разговариватьsmile

Ну да ладно! Сегодня прям прет меня по тыкве, и кашу с ней сварила и запеканку спеклаsmile

Коридора придерживаюсь уже неделю. За март месяц -2 см и в бедрах и в талии, и на меня налезли и  даже без проблем застегнулись брючки в которые пол года не могла влезть! О! какая молодец!

Сегодня муж наконец-то принесет мой тренажерчик, покручу педали, сделаю вибромассаж, жду не дождусь!!!!!

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, выходные выходные!!! Расслабились чуть чуть и снова в бойsmile

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И все таки мои старанья не прошли даром, лед тронулся, вес начал снижаться, ах как я радаsmile

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мотивашечка на сегодняшний вечер

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот вчера сидела первый день на подсчете каллорий (не совсем первый года 2 - 3 назад я практиковала подобный опыт, весьма кстати успешный, над своим организмом). И о ах что ж такое ни когда такого не было .... прибавка в весе АЖ 400 гр, вот и придерживайся коридора потом((( 

Ну это так от злости.

Сегодня не схожу с намеченой цели, и продолжаю взвешивать и считать калории. Вчера попробовала покрутить обруч, ох-х-х как больно то сегодня, попыталась сегодня больше 3 мин не выдержала, да и икры болят когда кручу его, что за рохля я??? 

Вчера мужу предложила для большей мотивации за каждый сброшенный мной кг, откладывать в капилку по 1000 рублей. а я то знаю на что я их потрачу! Я хочу новый комп, не просто комп а ноутбук, что б можно было его с собой везде брать... ах мечта, мечта когда ж ты сбудешься?! 

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так! Купила себе наконец-то новые кухонные весы, старые сами себя взвешивали.smile. Вот такие Теперь начинаю считать калории, завтрак конечно уже не посчитаю, а вот обед и ужин думаю в 900-1000 кл уложу и все нормально будет. достала из коробок свой обруч, щас малых уложу и покручу хоть 10 мин

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так составила для себя план действий:

1. гимнастика 15 мин в день

2. массаж на проблемные зоны 

3. не есть сладкого, мучного, жаренного, не пить алкоголь

ну и силы воли мнеsmile

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так устала ждать когда придет конейнер со всеми вещамиsmileрешила пока делать просто упрыsmileвчера дети дали позаниматься только 20 мин. ну думаю и то хорошо! хоть какая-то движухаsmile

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой дечки сейчас вообще времени нетsmile ездила контейнер грузить ждем теперь

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то рыжая куда-то пропала.

После родов 79,8 кг. сейчас 77,0 кг. Хочу 52 кг. рост 159 см. 23 года.
Цель №1 ---75 кг. - 10.01.2013
Цель №2 ---70 кг. - 07.06.2013
Цель №3 ---65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После родов 79,8 кг. сейчас 77,0 кг. Хочу 52 кг. рост 159 см. 23 года.
Цель №1 ---75 кг. - 10.01.2013
Цель №2 ---70 кг. - 07.06.2013
Цель №3 ---65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РыЖаЯ_ЮлЬкА, понятно.

я пока за 2 недели 1 кг скинула, но это все-таки победа. хоть и маленькая.

После родов 79,8 кг. сейчас 77,0 кг. Хочу 52 кг. рост 159 см. 23 года.
Цель №1 ---75 кг. - 10.01.2013
Цель №2 ---70 кг. - 07.06.2013
Цель №3 ---65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я тоже худею после родов. Я вот не могу придерживаться какой либо системы, поэтому лучше подсчета каллорий для себя не вижу. Я сейчас где-то 85 кг, точно незнаю, потому что весов пока нет. Мы месяц назад переехали на новое место службы и вещи еще не привезли.

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже рыжая. приятно познакомиться.

худею после родов. надо скинуть более 25 кг.

было 80  сейчас 77 кг.

понравилась система минус фунт, придерживаюсь ее.

лучше медленно, но верно. пыталась неоднократно сидеть на диетах срывалась, а сброшенные кг быстро возвращались. 

После родов 79,8 кг. сейчас 77,0 кг. Хочу 52 кг. рост 159 см. 23 года.
Цель №1 ---75 кг. - 10.01.2013
Цель №2 ---70 кг. - 07.06.2013
Цель №3 ---65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!
Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))))

 

 

Для того, чтобы контролировать свое питание мне нужен только мозг! Ага, все просто, а главное - всегда с собой))))
Аня
ИМТ сейчас - 18,6
Цель - 48кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой и сколько раз я пыталась похудеть!!!! Начинала и бросала...дурочка! у же б давно ходила стройная и красивая, и не страдала бы! Ну начинать ни когда не поздно, устала я! От лишнего веса, от постоянной усталости, от боли в спине, от того что вещи красивые позволить натянуть на свою гусеницу не могу, от того что сама себя стесьняюсь и от стыда за свое тело! Хватит надоело, пора что-то менять! пора худеть! 

Вес: было----86,3 есть-----84,1 будет 60
Рост 154 см
Детки : сын 4 года, дочь - 2 года
Я живу тут: /community/post.php?topic_id=40195

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика