РЈСЂР° получилось загрузить РјРѕСЋ фотку СЌС‚Рѕ СЏ!!!

Доброе утречко!!!Погодка правда классная.Фотки попробую загрузить.Вот только настроится нужно.

hazarochka, привет))) я сейчас тоже активизировала свой уход за лицом, чего и тебе желаю)) а масочки на овсянке и в самом деле очень хороши))

�з списка, который предоставила лягушенка, я пробовала делать 1 и 4))) они мне очень нравятся))

А еще я начала обогощать свои крема для лица, маслами)) например маслом виноградных косточек или зародишей пшеницы, тоже отличные результаты)))

Хорошего всем дня и отличного настроения!!!

приветик!!!

 РєР°Рє тебе РїРѕРіРѕРґРєР°????? РїСЂСЏРј красотень,РЅСѓ Рё настроение РїРѕРґ стать.

 Р¶РґРµРј фоток.

привет.

Все пошла спать ,глаза слипаются....спокойной ночи!!!

РЇ тоже РЅР° это надеюсь!!!!РЈ меня теперь  РґРІРµ подружки РЅР° РґРёРѕРЅРµ  РљР°С‚ерина Рё Олечка!!!РЇ этому очень рада!!!

Спасибо,

хочу чтобы наша дружба принесла пользу нам обеим.

Спасибо Р·Р° рецепты масок!!Р’РѕС‚ умеешь ты Олечка поддержать РІ нужную минуту!!!Спасибочки!!!Чтож завтра будем марку держать!!!Олечка ты сегодня самая  Р»СѓС‡С€Р°СЏ !!!!!Это для тебя!!!

так тебя Одесса обязывает быть красавицей.

для меня всегда одесситки были самые ухоженные.... а я немного по Союзу помоталась,так что тебе марку держать.

 Р»РѕРІРё маски РЅР° РѕРІСЃСЏРЅРєРµ:

1). Смешайте 1 столовую ложку кефира с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой хлопьев, добавьте немного соли и тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой, а затем холодной водой. Эта маска вернет вам естественный цвет лица, снимет шелушение, а главное - укрепит мышцы лица и шеи.

2.)Чтобы вернуть коже гладкость, бархатистость и разгладить мелкие морщинки, на ночь протирайте лицо отваром овсяных хлопьев (2 столовые ложки прокипятить 10 минут в литре воды).

 3.)Маска РёР· овсяных хлопьев для СЃСѓС…РѕР№, чувствительной Рё стареющей кожи лица. Две столовые ложки помолотых овсяных хлопьев смешать СЃ тремя или четырьмя ложками сметаны или молока; после того как хлопья набухнут, добавить несколько капель лимонного СЃРѕРєР°, массу нанести РЅР° лицо Рё шею Рё держать 15 — 20 РјРёРЅСѓС‚, затем маску смыть.

4.)Маска из овсяных хлопьев, меда, оливкового масла, йогурта обогатит кожу витаминами А и Е, отбелит, и разгладит морщины. Все ингредиенты смешайте в равной пропорции и наложите на очищенную кожу лица.

 5).РћРґРЅСѓ столовую ложку хлопьев заливают тремя столовыми ложками теплого молока или сливок. РљРѕРіРґР° хлопья набухнут, добавляют СЃРѕРє РјРѕСЂРєРѕРІРё, или разрезанную капсулку витамина Рђ, кашицу накладывают РЅР° лицо Рё шею. Через 20 РјРёРЅСѓС‚ смывают теплой РІРѕРґРѕР№. Хорошо РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ для чувствительной Рё раздраженной кожи.

 6).Эта маска подойдет для любого типа кожи. Для этой маски потребуются 1 столовая ложка овсяных хлопьев, свежевыжатый апельсиновый СЃРѕРє, мед. Р’СЃРµ смешать РІ равной пропорции, смывать отваром ромашки

 СЏ очень 4 люблю.....

Отлично!!!РЇ РІРѕР·СЊРјСѓ  РЅР° заметку РЅР° завтра масочку СЃ РѕРІСЃСЏРЅРєРё если дашь рецептик масочки!!Рђ РІРѕС‚ РѕС‚ обертывания Рё контрастного душа пожалуй откажусь(Сѓ меня проблемы СЃ давлением).РЇ сегодня лечила волосы Рё делала укладку.Р’ любом случае спасибо Р·Р° идею СЃ масочкой РёР· РѕРІСЃСЏРЅРєРё.Будет чем завтра заняться.РЇ вообще последнее время мало уделяла время РїРѕ СѓС…РѕРґСѓ Р·Р° СЃРѕР±РѕР№.Р’СЃРµ как то лень.РЇ очень рада,что РІ гоночке есть РїСѓРЅРєС‚ 8(СѓС…РѕРґ Р·Р° СЃРѕР±РѕР№.).Оля давай делиться процедурами,Р° то Сѓ меня СЃ этим пробелы  Рё отставания .Правда РїРµСЂРµРґ  8 марта дочь 2 РґРЅСЏ РїРѕРґСЂСЏРґ вытягивала  РјРµРЅСЏ РІ салон .Так ,что РјРЅРµ сделали красивую  стрижку,укладку,промелировали Рё покрасили волосы,Р° так же сделали коррекцию бровей!!Короче было очень приятно Рё радостно.Спасибо.что забежала Рё поделилась процедурами!!!!РўС‹ настоящий РґСЂСѓРі!!!

Приветик!!!!

  предлагаю сегодня масочки для лица ( РјРЅРµ очень РЅР° РѕРІСЃСЏРЅРєРµ нравиться,) Рё можно обертывание после антицелюлитного крема РЅСѓ Рё завершить РІСЃРµ контрасным душем!!!!

Как это не чем?А хорошее настроение!!!А 4 дня выходных!!!Мне в плане похудения тоже особо хвастатьсчя нечем -сплошные плюсы.Одна радость с сегоднешнего дня взялась за ум .Даже на гоночку записалась до конца мая!!!

hazarochka, да ты знаешь, хвастатся особо нечем))) я уже 6 дней не взвешиваюсь, надеюсь привеса не увижу)))

Настроение всегда держу и ниже допустимого не позволяю опускаться)))

Я на выходных сюда вообще не захожу, а у нас как раз было 4 выходных, вот и выпала из графика)))

Привет Леночка!!!Давно ты РєРѕ РјРЅРµ РЅРµ захаживала!!!Как Сѓ тебя дела?Как настроение ?Как всегда спасибо Р·Р° внимание  Рё РїРѕРґРґРµСЂР¶РєСѓ!Буду стараться!!!

hazarochka, привет)))

Ну смтрю ты сегодня с утра и в самом деле умничка была)) вот так вот каждое утро нужно проводить)))

Хорошего тебе дня и отличного настроения!!!

Катенька привет !!!Как дела?РЈ меня хорошо.РЇ сегодня раненько встала кучу дел передела.Даже успела себе новеньких 2 футболочки Рє лету  РєСѓРїРёС‚СЊ РЅР° 2 размера меньше чем  чем РјРЅРµ надо .РЈ меня сейчас 50,Р° СЏ себе купила 46-48.РЇ РІРѕС‚ РЅР° карте сейчас смотрела РіРґРµ находится Р�жевск .Далеко.РЈ меня мама РІ РќРѕРІРѕСЃРёР±РёСЂСЃРєРµ живет.РўСѓРґР° тоже РЅРµ близко.РЈ вас наверное РїСЂРёСЂРѕРґР° красивейшая!!!Р� храмы СЃ церквями наверное очень красивые.Рђ ты РІ каком РіРѕСЂРѕРґРµ живешь?Кстати  тебя СЃ началом гоночек!!Желаю тебе удачи Рё веса которого ты хотишь!!!РЇ РІРѕС‚ думаю какую себе сегодня процедуру сделать?Рђ еще СЏ сегодня держусь Рё калории РЅРµ нарушаю!!!

О почти одновременно писали.

Привет. РЇ решила РІ ближайшее время сьездить РІ нашу столицу (Р�жевск) РІ храм(РЅРµ знаю как РѕРЅ называется) Рё еще Рё ребенка свожу . Сестренку сейчас подговариваю. Р’ эти выходные собираемся РІ нашу церковь сходить. РЈ нас РёС… 4 штуки, РЅРѕ СЏ только РІ старинной была(давно). Сказали, что там полностью ремонт Рё реставрацию сделали. 

Всем доброго утречка!!

Катюша Рё РІ церкви, Рё РІ храме красиво!!!РЇ РІРѕС‚ 2 раз РІ жизни была РЅР° соборовании.Это такой христианский РѕР±СЂСЏРґ (проводится только РІРѕ время постов) ,чтобы РЅРµ болеть РЅРё душой, РЅРё телом.Просто Сѓ меня уже 2 РіРѕРґ РїРѕРґСЂСЏРґ проблемы СЃРѕ здоровьем.Рђ болеть  РјРЅРµ РЅРµ нравится.Р’РѕС‚ СЏ  Рё надеюсь Рё верю ,что боженька РјРЅРµ поможет РІ моем выздоровлении.Здесь РІ Одессе очень красивые храмы Рё церкви.РќРѕ больше всего СЏ люблю Святогорскую лавру .РЇ ее просто обожаю.РњРЅРµ так там легко Рё хорошо.Жаль только,что СЏ там редко бываю.

Я ни разу не была в храме. В церковь только раз ходила, когда ребенка крестили , давно это было.

Р’ храме наверно красиво. 

Катерина  РїСЂРёРІРµС‚!! РЈ меня РІСЃРµ хорошо!!!Р’РѕС‚ только появилась РґРѕРјР°.Утром ездила скупляться Р·Р° продуктами РЅР° РїСЂРёРІРѕР· .Рђ после обеда  убежала РІ храм .Была сегодня РЅР° соборовании.Очень довольна.Р’РѕС‚ так день Рё пробежал.Рђ Сѓ тебя как дела?

Танюш привет. Как дела? Картинки у тебя уж больно хороши. Как настроение?

Приветик Танюша,

я там у себя подвела итог наших гоночек,заходи,посмотри я нас с тобой журила.

Всем доброго утречка!!!!

Катенька спасибо тебе РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° понимание Рё поддержку.РЇ просто устроила себе зигзаг РІ питании.Просто сегодня СЃ утра РЅРµ сдержалась Рё нажарила себе драников .Потом захомячила 4 СЃРѕСЃРёСЃСЊРєРё Рё шоколадный батончик.Правда Рє обеду уже выравнялась Рё РЅР° обед РІ 3 часа РґРЅСЏ кушала спаржу Рё отварной хек.Рђ РЅР° ужин кефир СЃ яблоком Рё 50 грамм творога.Так что Рє вечеру СЏ уже справилась.Завтра планирую РІСЃРµ считать .Тем более стоит РјРЅРµ немного отклониться  РјРѕР№ вес сразу резко ползет вверх.

привет. Не расстраивайся и не ругай себя. А завтра начни так, как будто просто продолжаешь. Не было ничего , небыло срывов.

Олечка привет!!Стыдно признаться,но есть. Вчера и сегодня к сожалению я сошла с дистанции.Завтра надеюсь включить тормоза .

Привет))) Ну как все прошло??? Надеюсь сегодня разочарования и угрызений совести нет????

Всем доброго утречка!!!

Для женщине в жизни немногое надо:
Чтоб в сумочке были духи и помада,
браслетик и тени, чтоб взгляд был разящий.
На пальце в кольце бриллиант настоящий.
Нарядов немного, зачем задаваться?
Чтоб за год не больше трех раз повторяться.
Чтоб кофе в постель с круасаном хрустящим.
Любви как в кино, только чтоб настоящей.
Работать, чтоб с часу, ведь утром так спиться!
А в два по домам, чтоб по ходу скупиться.
Ведь шопинг для женщин полезен безмерно –
системе центральной, моментами нервной.
В квартире достаток, под цвет глаз машина
РќРѕ главное – умный, достойный мужчина.
Который подарит помаду и тени,
Кольцо с бриллиантом, привстав на колени.
Пригонит машину, обставит квартиру,
В любви фору даст даже Ричарду Гиру.

Доброе утречко!!!Всех девочек поздравляю с 8 марта!!!

Катенька спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° поздравление!!!Катюша СЏ тебя РѕС‚ всей души поздравдяю СЃ  8 марта!!!

Олечка спасибо тебе РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° поддержку  Рё понимание,Р° то СЏ уже несколько дней СЂСѓРіР°СЋ себя  Р·Р° срыв.Р’РѕС‚ почитала твое сообщение Рё РЅР° душе как -то полегчало.РЇ тут подумала наверное Рё 2  Рё3 РєРі если СЃРєРёРЅСѓ тоже будет хорошо !!!РЇ РІРѕС‚ РЅРµ пощусь ,РЅРѕ среду Рё пятницу решила РЅРµ есть молочное Рё сыры.так что Сѓ меня сегодня день бобовых.Рђ еще СЏ РґРѕ пасхи решила РЅРµ есть РјСЏСЃРѕ .РЇ РјСЏСЃРѕ заменила РЅР° рыбу .Думаю моему организму это пойдет РЅР° пользу. Еще раз спасибо тебе РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° поддержку.РњРЅРµ правда очень приятно .

Танюша привет!

такая фигня происходит у всех(и не верю что есть такие личности которые Н�-Н�) а если и есть то живут они строго поправил и на безлюдном острове,точно-точно!!!!

 СЏ вчера после концерта наела РЅР° 1000калорий Рё РІ результате РєРѕСЃСЏРє РЅР° 660ккалорий Рё РЅР° утро привес РІ 1,300грамм,сегодня ем РЅРѕ меньше РЅР° 100калорий РѕС‚ плана. Рё потом если РєРѕСЃСЏРє был,то просто РІ подсчете РЎРљРќ тот день РЅРµ считаем РЅСѓ Рё соотвественно делим РЅРµ РЅР° семь Р° РЅР° шесть дней.

 РЅСѓ Рё конечно твой оптимизм ( РјРёРЅСѓСЃ 5РєРі Р·Р° месяц) меня радует,РЅРѕ Сѓ меня РїСЂРё соблюдении режима Рё большом весе максимум Р·Р° месяц уходило 5,300,так что РІСЃРµ может получиться так что вперед Рё СЃ песней!!!!!

Всем доброе утречко!!