Сегодня вернула свои 77,5  

Yilka-Yilka пишет 02.08.2013 в 10:25 (ссылка):

Да я понимаю, то это не главное... Самая проблема - в голове Уж я это хорошо знаю :))))

Привет, Юля!

То что все меняеться, особенно объемы - это просто прекрасно!!!

Все получится - не переживай!!!

Юльчик, то что у тебя сантиметрики уменьшились - это же очень здорово! Пусть медленно, но дело движется! Ты, главное, не грусти и не расстраивайся. Почти 2 кг за июль тоже результат! Кстати, 75 - это всего навсего минус 2,7. Не так уж много, за 1-2 месяца РЕАЛЬНО. Только не оглядывайся назад и не зацикливайся на неудачах, ок?

Отчётик.

Если считать Р·Р° июль то сброшеный вес составил 1,8РєРі, Р° если СЃ РёСЋРЅСЏ то 1,2 РєРі Р·Р° 2 месяца(РёР·-Р·Р° наеденых 2 РєРі после РґРЅСЏ рождения Рё неподсчёта ккал РІ течении почти всего месяца), РјРґР° СѓР¶, совсем грустная картина(хотя раз РІ РёСЋРЅРµ питание было РЅРµ правильное Рё РЅРµ вёлся планировщик, значит СЏ его считать Рё РЅРµ Р±СѓРґСѓ) РЅР° сегодня РјРѕР№ вес 77,7 РЅРµ получилось дойти РґРѕ 75 РєРі так Рё осталась эта цыфра как что-то далёкое Рё недостижимое РїРѕ крайней мере РІ июле так точно.

Единственное что порадовало так это некоторые замеры с 17.07 по 1.08

замер шеи  -1СЃРј

замер СЂСѓРєРё  -1СЃРј

замер живота -2см

замер ноги -0,5

замер под грудью -0,5см.

Вот с таким результатом или отсутсвием энного переходим в август, последний летний месяц...

Привет, Юля!

Держись - это ты слабая, вот по этому и депресняк тебя накрывает!!!

Крепись!

Привет, Юля!

Куда пропала?

Привет, Юля!

Как твои дела?

Как здоровье?

malira49,Привет, пока вроде всё хорошо, если на вечер опять не поднимится температура то будет ещё лучше.

Привет, Юля!

Как твое самочувствие?

Как твоя температура?

Ты знаешь, когда болеешь чего-то на первое место совсем не вес выходит :-))))!

Сегодня у меня 77,7 почти вернула свои 77,5. Состояние нормальное, если на вечер опять не поднимется температура, то будет отлично.

Привет, Юля!

Как ты?

Как твоя температура?

malira49, так и делаю, может пока выздоровлю вернусь к своим 77,5))

Пей чайок, дорогая и в постель!!!

Выздоравливай!!! Крепись!!!

Померяла, оказывапется есть температура, чуть больше даже чем вчера.

Нет, вроде не отравление. Просто позавчера спала с открытым окном, а лето у нас в этом году "супер жаркое" , вот и результат((.

Береги себя! Сейчас много вирусов! Ешь фрукты!

Слушай, а у тебя часом не отравление?

Девочки спасибо, уже лучше, температуры нет, просто вялость.

Привет, Юля!

Ну как ты?

Как твоя температура?

Как ты себя чувствуешь?

Держись, вирус какой-то ходит!!!

Выздоравливай!!!

Эээээ, Юльчик... Выздоравливай скорее

РЎ весом -  только РЅРµ отчаивайся, РІ конце концов ты его переборешь, СЏ уверена

Оказалось у меня повышеная температура, не думала что летом заболею..., но бывает и так 38,1, я то думаю, что это я такая дохлая весь день

Может у тебя ПМС? и поэтому вес растет?

Не расстраивайся - все будет хорошо!

malira49 пишет 22.07.2013 в 09:26 (ссылка):

Привет, девочки.

Пока ничего хорошего.

Настроение плохое

Вес растёт.

Юля, вылезай!!!

Привет!

� куда ты подевалась?

Привет, Юля!

Как дела?

Как настроение?
Как вес?

Yilka-Yilka пишет 19.07.2013 в 11:24 (ссылка):

Но, кстати, это тоже хорошо, что вес стоит - организм привыкает. Только не сорвись обратно к 78, я уверена, что с таким коридором он скоро сдвинется :)

Вес тот же 77,5

Привет, Юля!

Очень хороший у тебя коридорчик!

�нтересно, какой вес вегодня будет?

Хорошего дня!!!

Отчёт на сегодня:

Питание: ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�
Всего:    1319 141 36 83

Красота: Обёртывание с АЦ кремом

Спорт:Упражнения на пресс.

Yilka-Yilka пишет 18.07.2013 в 14:36 (ссылка):

Угу-угу-угу. Это был тонкий намек ;) Я поняла, что без спорта никуда. Так же телепалась бы..

Это все ерунда, фоткатся надо - особенно, когда тебе хорошо!!!

Тогда такие фотки лучезарные получаются!!!

Аж светятся все!!!

malira49, я ещё и фоткать люблю, а вот фоткаться не очень, но это пока, потому, что ракурс трудно подобрать, что бы похудее казаться)))))

� я фотки люблю смотреть :-))). Это как в детстве - книжка с картинками :-)))!

malira49, фотки я люблю))), сейчас иду))

egozzza, спорта у меня почти нет(, сегодня поменяла питание, завтра посмотрим)