Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Длинная дорога в 90 кг. 30-ка пройдена)))))))

 
    
 
  Всего Страниц (63):    63626160595857первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

19.08.2013
Показатель Значение Норма Заключение
Пол: женский
Рост, см: 168
Обхват запястья (Индекс Соловьева): 15 Нормостенический тип телосложения
Идеальный вес: 68 кг
Вес, кг: 124,1 52,21–70,28кг Ожирение III степени
Обхват груди, см: 121
Обхват талии, см: 108 < 80 см Абдоминальный тип ожирения
Обхват бедер, см: 133
Индекс массы тела : 43,97 18,5–24,9 Ожирение III степени
Индекс Пинье : -77,1 Крепкое телосложение
Содержание жира , %: 27,99 14–31% Средний уровень
Индекс талия-бедра : 0,81 0,8–0,85 Тип распределения жировой ткани: Промежуточный.
Индекс талия-рост : 0,64 0,42–0,49 Выраженное ожирение
Примечание:


Редактировать

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rinarita, уже бегу...

Ольга, 34 года.
Мой вес 124 кг (15.07.2014)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг
3 цель - 80 кг ...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наверно занята она)))))
Можешь ко мне пока зайти)))))))))
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rinarita пишет 22.03.2013 в 21:34 (ссылка):

Firelady пишет 12.03.2013 в 19:46 (ссылка):

smileХозяйке и всем обитателям приветsmile. очень позитивный и мотивирующий дневничек. Смотрю и лиц много знакомых)) примите в свою команду?

 

Команда есть ....а вот хозяйка ......гуляет где то)))))))))

 Привет и не говори, уже 11 дней тут никого нет((( ...отправляемся на поиски хозяйки!!smile

Ольга, 34 года.
Мой вес 124 кг (15.07.2014)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг
3 цель - 80 кг ...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Firelady пишет 12.03.2013 в 19:46 (ссылка):

smileХозяйке и всем обитателям приветsmile. очень позитивный и мотивирующий дневничек. Смотрю и лиц много знакомых)) примите в свою команду?

Команда есть ....а вот хозяйка ......гуляет где то)))))))))
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileХозяйке и всем обитателям приветsmile. очень позитивный и мотивирующий дневничек. Смотрю и лиц много знакомых)) примите в свою команду?

Ольга, 34 года.
Мой вес 124 кг (15.07.2014)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг
3 цель - 80 кг ...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, девочки с праздником вас!

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет smile

Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох Катюшь...фотки глянула...офигенный прогресс..Ты умничка  smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшь, девочки...с первым днем весны вас!!!!!!!!!!!!!!!


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258

ссылка

Послать личное сообщение

КошкаКэт пишет 27.01.2013 в 14:49 (ссылка):

 КошкаКэт, Вы умница! Так держать!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КошкаКэт пишет 27.01.2013 в 14:32 (ссылка):

новый год  2012 и 2013))))

Изменения в сторону постройнения видны невооруженным глазом!!!!я уже представляю КАК ты будешь выглядеть на следущий нг!!!!!!!!!!
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КошкаКэт пишет 27.01.2013 в 14:32 (ссылка):

новый год  2012 и 2013))))

 Катюшка, ты просто прелесть!!! Не останавливайся ни за что!!!! Умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!smile

Лариса,34г.рост 178 см. начало28.09.11-127кг
хотела,хотя бы-89кг-ЕСТЬ,теперь хочу-80,а нужно 73кг
А ведь случайных встреч не бывает...Это или испытание... или наказание… или подарок судьбы

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileДоброго дня Катюша!

Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КошкаКэт, Катюшенька,девочки,добрый вечер всем!

Катюш,правильно,подключай спорт и никаких поблажек.у тебя организм ещё молодой,вес только так начнёт таять,поверь,и конечно же за питанием следи!Звёздность всю оставляем позади,знаем,что у нас ещё много есть над чем работать и вперёд!!Я за тебя и за всех девочек,которые хотят постройнет держу кулочки smile.

Всем нам успехов!!!

Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КошкаКэт пишет 28.01.2013 в 13:18 (ссылка):

elkaelka, Мотивация это самое главное в постройнении. Вот как только первые результаты достигнуты, всеобщее восхощение получено, так сразу начинаешь себе послабления делать, вот тут можно не так строго, вот здесь и проехать можно, да и это можно на потом оставить.

Вот наша главная проблемма, вот наше топтание на месте. Все хватит. Рацтон строим без реверансов, физ активнось постоянная и без всяхих оптусков и пропусков.

И вес пойдет дальше, ну куда ему деваться то.

Вот полностью с тобой согласна Катюша!smile И у нас это главный бич, в нашем увлекательном делеsmile

Доброго времени суток Катюша и девочки! Катя читала год назад  твой дневничек с первой странички, сейчас перечитываю, после твоего поста и у меня буря эмоций! Ты так изменилась, совсем другой человек стала. Почему то да же расплакаласьsmile от умиленья и радости за тебя. Это действительно хороший стимул, оборачиватся на зад. Я тобой горжусь и мотивирусь. Спасибо тебе, красоточка! smile

Заразила ты меня идеей постов. Выставлю фото если найду где то у подруги 5 лет назад в весе 125 кг. перед  приходом на дион. И буду смотреть когда во вредности потянет.smile

Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Esperanzaaa, Спасибо, Надюшка. Конечно же буду и 100 и намного меньше 100) Конечно же 30 это много, но вот еще 30 это уже сложнее но естественно возможно. бросать ни в коем случае не собираюсь. Только вперед и ни каких отговорок))))

Спасибо тебе за поддержку. ты действительно молодчинка.

elkaelka, Мотивация это самое главное в постройнении. Вот как только первые результаты достигнуты, всеобщее восхощение получено, так сразу начинаешь себе послабления делать, вот тут можно не так строго, вот здесь и проехать можно, да и это можно на потом оставить.

Вот наша главная проблемма, вот наше топтание на месте. Все хватит. Рацтон строим без реверансов, физ активнось постоянная и без всяхих оптусков и пропусков.

И вес пойдет дальше, ну куда ему деваться то.

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша,я всё тобою мотивируюсь...

Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Млин.... не успеваю все читать и смотерть........на перую страницу зашла тоже....бюегом....КАТЯ!!!!!!!!!!30 кг это очень много!!!!!!! Человек, добившийся этого, может намного больше!!!!!!!!!Если идет, то идет!!! А ты из таких!!!! Каждый кг с уменьшением веса будет более заметен....но не скоро.....после 90........85...........иди....медленно, но верно!!!!!!!Куча людей даже 5 кг не могут скинуть.....Ты героиня!!!!!!! Твоя моська, не оставит никого равнодушным!!!!! Ты очень мила!!!!!!!! Млин....Катюх.......не останавливайся.......Я тебя очень прошу!!!

Надежда, 35 лет
Рост - 170
Вес - 88 - август 2012....66,5 (19.12.12); 64,7-(31.12.2012); 63,5 - (12.01.2013)
Хочу 62!
ХОТЕТЬ - ЗНАЧИТ МОЧЬ!(Гюго)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш!!!!!  Все будет!!!!! И 100 и 60!!!!! Это реально!!!!!!! Ты у нас умничка!!!!!!! Не сдавайся!!!!!

Надежда, 35 лет
Рост - 170
Вес - 88 - август 2012....66,5 (19.12.12); 64,7-(31.12.2012); 63,5 - (12.01.2013)
Хочу 62!
ХОТЕТЬ - ЗНАЧИТ МОЧЬ!(Гюго)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Клубик, Да Леночка, мотивация прекрасная. -30 очень и очень хочется и буду стараться)))) А вот про возраст, даже и не знаю. Правильный свет и макияж это большой плюс в скытии возраста, да и полнота не дает проявляться морщинкам раньше времени. Внутри я стала моложе и думаю и внешне это то же отражается.

elkaelka, Спасибо, Танюшка, за такуое колличество комплиментов. А вот про лицо я согласна, мое мироощущение и ощущения себя в этом мире очень изменилось, и видимо это и отражается на фото. Буду продолжать все начатое. Огромное спасибо за поддержку.

Вот 100 кг к весне точно не будет. Но к следующему году думаю, что это реальность.

А вот про танци, это да танцевала всегда в любом весе и говорили, что вполне даже не плохо)))) Так что да будет танец)))))

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Walia--2010, Валюш, я то же давно кручусь вокруг одной цифры. Вот для этого ыоточки и сделала. Мне просто необходим мотивационный толчок. И для этого все средства хороши. А 20 киллограм это существенная разница, так что на фотках она то же есть. Попробуй, посмотри себя на фоточках и ты поймешь как тебе захочется проболжать свое преображение.

acheeva, Спасибо огромное. Мне приятны ваши слова.

LA_pulja, Иви, спасибо вам большое. На счет вкуса не знаю, пока это все черные наряды, но впереди много яркого и красивого)))) А про еще минус 30 я уверена, пусть и не сразу но обязательно все будет. Вам то же желаю успехов.

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшенька!Мои тебе поздравления и восхищения !
Вот это да!!!Зашла тоже посмотреть на первую страничку.Мало того,что ты там ,,корпулентная,,но ты ещё и на лицо выглядишь за 40...А сейчас,ну ты просто молоденькая кругленькая девочка!Очень хорошо видны твои изменения и в лучшую сторону!У тебя лицо красивое,сейчас такое молоденькое,счастливое!!!

Катюшка!Не останавливайся на достигнутом,а продолжа идти вперёд,к своим целям!Успеха тебя,милая!!!Видать по фоткам,ты такая же плясунья,как и я!!!Люблю поплясать smile.

Теперь,милая девочка,мы все будем за тобой следить в два глаза smile.Уж до весны,может уже и 100 кг будет...Ты просто молодчинка!!!

скачать
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КошкаКэт, Катюша, на последней фото 30л??? Не верю - ты просто чудесно выглядишь! Максимум на 25! Умничка, давай к 2014 еще 30кг - и будешь вообще девочкой немного за 20.. 

Разница просто офигенная!!! Мотивация для тебя - очень сильная!!!!

Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, вы такая молодец!!!! -30 кг, и я уверена будет еще столько же,а потом еще! smileи еще хочу сделать комплимент вашему вкусу! очень красивые,подходящие и элегантные наряды на вас в любом весе! smile

Как тащить пять пакетов с продуктами,так ничего....А как матом ругнулась,так....ТЫ ЖЕ ДЕВУШКА!.
Иви, 30 лет
/community/post.php?topic_id=36652
а это мое хобби:
www.labastortes.lv

ссылка

Послать личное сообщение

КошкаКэт, Катюша, ты не просто постройнела, ты очень похорошела. Я специально посмотрела твое фото на 1 стр. Разница налицо ( ну и на другие части тела)smile. Ты молодчинка.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да честно говоря смысла в этом и не вижу пока, вес у меня набрался по сравнению с летним на 4+- кеге, свои минус 20 видела на весах в августе 2011 года и с тех пор так и кручусь вокруг этих циферьsmile

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Walia--2010, Спасибо, Валюшка. Сама вижу на сколько меняюсь и мне это безумно нравиться)))) А ты свои фотки так не пробовала делать????

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Клубик, Спасибо, Леночка. Конечно же мы продолжаем. и ни за что останавливаться не будем. Вот сегодня сделала галерею нового года, и очень хочу что бы следующая фотка 2014 продолжила начатые изменения.

А ты молодчинка, так что только вперед. Буду ориентироваться на тебя.

SwetLano4ka, Светик, солнышко. Я ни куда не пропадаю, всегда здесь. И поверь моя дорога еще очень и очень блинна, а начатое на трети пути бросать ни в коем случае нельзя. Так что я с тобой рядышком, шагаю в ногу)))).

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша вот это разница!!! Поздравляю солнце мое! smilesmilesmile

последнее фото просто красота!!!

 

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

новый год  2012 и 2013))))

Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Катюша доброго тебе утречка и хорошего настроения на весь день!

Спасибо за похвалу. Стараюсь и хотелось бы в месте идт к стройности. Появляйся хоть иногла, а то не хватает мне тебя))) для поддержки  и стимула.

Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, приветик!

Продолжаем стройнеть! (именно стройнеть а не худеть!)

Ты уже сейчас красотка, но к след. НГ  - должна быть стройной красоткой, так что продолжаем!!

Елена,
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45814
  Всего Страниц (63):    63626160595857первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика