nadd, Валя, привет!

А ты какой себе коридор выставила? и как планируешь с физ. активностью?

Сейчас Даринка будет бегать и тебе активность обеспечена:))

нужно что-нибудь придумать. с мотивацией совсем беда!

может 66 к годику малышни, буду секси мамочка?)))

спасибо, девочки! я думала сюда уже никто не заходит))

я вот пытаюсь вернуться к ЗОЖу, уже недели 2! иногда даже занималась с ДЖилл)))

сегодня посчитала калории, вышло под 1900, это при том, что я себя весь день сдерживала, чтоб не жрать. а так видать ела под 2500! вес соответсвенно вырос до 69кг!!

ааа, чем я думала??!!!

а еще планирую поездку к маме на 2 недельки, уже боюсь, кем я оттуда приеду!

пичалька

Валя! Поздравляю СЃ годовшиной свадьбы! Р� Даринку СЃ первыми шагами!!! 

nadd пишет 08.08.2013 в 14:33 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚! Валюша, поздравляю СЃ годовщиной свадьбы!!! Желаю счасться Рё гармонии вашей семье!!! Молодцы что ходите, хороший подарок маме СЃ папой)))) РњС‹ тоже РІРѕС‚ Р·Р° недельку РґРѕ 11 мес пошли.

Валя, привет!

Поздравляю!! Вы уже ходите!!! Так приятно.

А мне все только предстоит заново все пережить с внуком (или внучкой) ттт.

Валя, ты такая молодец, к фотке все ближе! Так держать

Привет, Р’РёРєР°! Сѓ нас РІСЃРµ хорошо. Сѓ Даринки есть уже 2 Р·СѓР±Р°, дальше опять тишиа. Вчера Сѓ нас СЃ мужем была 3годовщина свадьбы.  РјР°Р»С‹С€РЅСЏ отпустилась РѕС‚ кроватки Рё побежала, потом опять  РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ раз. РІРѕС‚ такие дела радостные!

Привет Валюша.Как Даринка. Зубы уже есть? У нас ровно в 11 мес прорезался первый зуб. А за 10 дней до 11 мес мы самостоятельно пошли. А вы как?

Валя, молодец! А мой марафон тазом накрылся))) я хочу сладкого и няшного и все тут! Отлупи меня)))

Валюша, привет))) заходи ко мне на фотки, две штуки)))

66,8идем  РґР°Р»СЊС€Рµ!

67,2--хоть тенденция есть!

ничего РЅРµ выходит! 

вес 67.5!

я нервная, малая не спит, на мужа срываюсь!

ну что же!!! надо браться за ум!

завтра покупаю батарейку Рё Р±СѓРґСѓ считать калории! 

позавчера делала первый воркаут с революции!

вес 66.5...буду идти к 64, и дальше к 63))

план

1. ПП 1700-2000ккал

2. спорт по возможности 3 раза в неделю, если будет желание, то больше!

3. что-то для тела))

nadd пишет 05.07.2013 в 03:35 (ссылка):

Привет! Вот вы ранние пташки)) Прямо жавоворонки. А мы ложимся в 10-11 в зависимости от того во сколько второй сон закончился. Если рано положишь, тоже ночью может проснуться и куролесить. Ну и встаем мы соответственно тоже не рано, в 8.30-9.30, иногда дрыхнем до 10 утра, если это конечно можно назвать сном. Доча конечно спит вися на груди, а я вот не очень((.

Первые зубки это цветочки))))))))). У нас сейчас видимо пары клыков не дают покоя, лезти не лезут, но ночами спим фигово. Говорят самая ж... это жевательные, там и темп-ра под 40 бывает, и капризы и рев по ночам. Жду этого со страхом

Лен, тяжело РјРЅРµ конечно..если еще веселая ночь, то вообще! так что СЃРёРґРё РІ декрете, Р° потом сразу второй 

и встаем мы в 6 утра, так что для меня не проблемно даже в другой город по работе смотаться)))

Кристин, ну как-то очень медленоо

ох держу...сегодня опять 65.8 ...хз, может весы поломались, а я тут радуюсь

фруктов РјРЅРѕРіРѕ жру Рё РЅР° ночь тоже, что РЅРµ есть РіСѓРґ!  

позавчера пыталась сделать нет пробл зонам...так еще сегодня жопень и ноги болят...я человек-желе

Привет, Валюша!!! Молодец 65 это круто)) Удержишь конечно).

А зубы они такие, растут по чуть-чуть)))) Главное чтобы прорезался, а потом деткам легче. Самое болезненное именно когда зуб через десну лезет, как только показался - все, уже не так больно, а потом и вовсе спокойно себе дорастает)))

спасибо, Ленусь за поддержку!

СЏ тебя РЅРµ подвела!! сегодлня 65.8 

сегодня СЃ радости налопаюсь конечно, РЅРѕ СЏ ее видела, значит это возможно 

Р—СѓР± еще РЅРµ вылез, так Рё торчит верхушка)) РЅРѕ доча успокоилась...Р±СѓРј ждать дальше! 

Лен, укладываемся РІ 20-21.. РЅРѕ вчера СЏ ездила РЅР° РўРћ РІ РґСЂСѓРіРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ Рё вернулась аж РІ 8вечера, свекровь РЅРµ смогла РЅР° второй СЃРѕРЅРµ уложить малышню. РІ итоге РѕРЅР° вырубилась РІ 18 Рё уже РЅР° ночь, РЅРѕ РІ 3 устроила РјРЅРµ подъем РґРѕ РїРѕР» пятого, Р° РІ 7 опять встала СЏ еле РЅР° работу собралась утром)))

кстати все 66.4..еще немножко..главное не сорваться!!!

привет, Ленчик!

доча не очень капризная, так поднывает иногда ночью. я ей или мажу или нурофена чуток даю, терпимо. только медленно как-то он лезет. я думала за ночь зуб вырастает)))

чаще ночью не едим, но вот сегодня проснулась, я ей как обыно воду дала, а она уснуть не может, ворочается. тогда смесь даю и все отруб до 7 утра)

пыталась позаниматься, РЅРѕ Сѓ меня  1день РєРґ, то получилось РЅРµ очень. РЅРѕ поприседала, планки поделала, пресс немного покачала Рё РІСЃРµ)) 

вообще, как-то обильные такие РєРґ..впечатление, что СЃРєРѕСЂРѕ обескровлюсь РІСЃСЏ))) Сѓ тебя еще РЅРµ было? 

66.6..нужно срочно в 65)))

сегодня позанимаюсь! 

повторяю это как мантру, может поможет!

вес мой 66.9кг. хорошо, что опять перешла в 66))

сегодня у меня на работе была серьезная проверка, переживала жутко! но все прошло хорошо. теперь можно спокойно уходить в лето!

а еще радостная новость--у нас похоже прорезывается первый зубчик!!!

привет, девченки! рада вам всем очень!

gipaty, ты права, первый раз через силу, а потом я начинаю кайфовать от занятий! привыкла я вечером заниматься, когда малышню спатки укладываю.

торжественно обещаю завтра отпахать нет пробл зонам!))

Леночкина, у нас уже похолодало, +20 всего. так что отммазок не осталось)))

Eirena, да, со спортом н очень. а с питанием более-менее налаживается. уже 2 дня ем пртблизительно по 1800ккал. надеюсь так продержаться через выходные, а с понедельника может и на 1600 пойду!

Настасья_Кински и все, спасибо за отзывы, теперь точно не буду париться. хотя думаю купить горшок, пускай привыкает помаленьку

Валюша, привет. Моему сынулику сейчас 2,5. Сейчас РѕРЅ уверенно РЅР° горшке, причем РІСЃРµ делает сам. Примерно РґРѕ РіРѕРґР° - РіРѕРґР° - 1,2  РіРѕСЂС€РѕРє можешь смело убирать))) Потом СЏ сажала тогда. РєРѕРіРґР° видела, что РѕРЅ собирается РїРѕ большому, привык очень быстро Рё начал меня уже сам сообщать, что хочет, чтобы СЏ его посадила. РЎ маленькими делами было сложнее, РЅРѕ РїРѕ собственному опыту скажу, что нужно Р° - РЅРё РІ коем случае РЅРµ давить Рё РЅРµ заставлять, Р± - РЅРµ переживать РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ. Особзнанно писать туда РѕРЅ начал ближе Рє РґРІСѓРј. До этого СЏ высаживала после СЃРЅР° Рё перед прогулкой, РЅРѕ штаны были мокрыми регулярно. Сейчас РѕРЅ даже ночью просыпается Рё просится РЅР° горшок (ттт). Так что РЅРµ парься раньше времени. 

О, товарищи по Комаровскому))) Всем привет =)

Валь, как Сѓ тебя СЃ питанием? РЇ так понимаю спорта РїРѕРєР° что нет? 

nadd пишет 25.06.2013 в 23:15 (ссылка):

Валь, а ты просто начни, и всё! Выпроводи всех из дома на прогулку, чтобы не мешали и не отвлекали, и заставь себя хотя бы небольшой комплекс упражнений сделать! Один-два раза через силу, а потом уже привыкнешь и войдёшь в ритм

nadd пишет 25.06.2013 в 23:15 (ссылка):

Валя, приветик! Вот и я заглянула в твой дневничок)) Я тоже, когда сынок маленький был, к доктору Комаровскому часто обращалась))) А с горшком, действительно, спешить не стоит, мой сын только к двум годам сам понял, что все свои делишки нужно "туда" делать, а до этого ну никак ничего у нас не получалось. У каждого малыша своё время, наверное.

вес 67.4, что радует.

по ходу сегодня-завтра кд придут, може жор отступит, а отвесы приступят))

пока что считаю калории. может вечером позанимаюсь.

ничего РЅРµ взялась, сегодня РїРѕ  СЂР°Р±РѕС‚Рµ замоталась Рё всего 2 раза поела, потом еще фруктами догналась))

про горшок у комаровского прочитала, чтоб не спешить. вот и расслабилась))

девочки, как  РЅР°С‡Р°С‚СЊ заниматься Рё калории считать?

nadd пишет 23.06.2013 в 15:07 (ссылка)

Вообще лапуськи)))  РµСЃР»Рё Р±С‹ еще спали ночью... ключевая фраза.......

nadd пишет 22.06.2013 в 17:05 (ссылка):

Я вот тоже думаю как-то бы хотя бы укладываться без груди приучить, а то жара не выносимая, ей и так тяжело спать (потеет все время), так на моих руках и с горячим молоком так она вообще сильно мучается.

РјС‹ горшок купили месяцев РІ 6, РЅРѕ начала присаживать РІРѕС‚ только СЃ 9 мес. РєРѕРіРґР° без памперсов РґРѕРјР° стали ходить. Р’ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РїРѕРєР° сажу сразу после СЃРЅР° или улицы. РџРѕРєР° уследить через сколько РѕРЅР° С…РѕРґРёС‚ РЅРµ РјРѕРіСѓ. 

Юльчик кусает сама хорошо иногда черес чур, откусит большой кусок и давится потом блин. А еще меня кусает часто.

Аллочка, привет! РґР°, соскучилась жутко. уже немогла дождаться, РєРѕРіРґР° увижу! 

моя тоже начала ползать, но так неохотно..и сама уже держится немного ссамостоятельно..

так приятно Р·Р° этими детенишами наблюдать, как РѕРЅРё РІСЃРµ запоминают, РіРґРµ краб, Р° РіРґРµ утка..или это РІСЃРµ рефлексы РїРѕ павлову?))) 

все равно всесело! если бы еще спали ночью...