� что значит ест плохо? У меня кот ест часто, но очень мало.

Кошка подвижная? �ли резко похудела?

Вроде бы непохоже, бегает, играет с игрушками, мурлычит. Причем она не резко похудела, а просто выросла за год и больше не растет и не поправляется.

Наточка1982, может она заболела?

У меня вопрос для кошкозаводчиков, кошколюбителей, кошатников и всех кто неравнодушен к кошкам: чем вы кормите своих питомцев?

Рђ то СЏ РІ затруднении - Сѓ меня кошке 2,5 РіРѕРґР°, кошка "РґРІРѕСЂСЏРЅСЃРєРѕР№" РїРѕСЂРѕРґС‹, взята СЃ улицы котенком, СЏ ее балую, кормлю РјСЏСЃРѕРј, курицей, печеночной колбасой, РЅРѕ РѕРЅР° привередничает, ест плохо Рё РѕС‚ этого худая, как будто ее РјРѕСЂСЏС‚ голодом. РќРµ знаю, чем ее подкормить. Р’СЃСЏРєРёРµ С‚аблетки СЃ витаминами Рё травку для кошек РѕРЅР° отвергает. РЎСѓС…РёРј РєРѕСЂРјРѕРј кормить ее РЅРµ хочу, СѓР¶ больно "наркоманскую" РїСЂРёРІСЏР·Р°РЅРЅРѕСЃС‚СЊ РѕРЅ вызывает. Рљ слову антигельминтную профилактику провожу раз РІ полгода. Подскажите, пожалуйста.

Знаешь, СЃРІРѕСЏ квартира даже СЃ маленькой кухней - это супер, это РІ бесокнечное количество СЂР°Р· лучше, чем даже самая-пресамая огромная съемная квартира. РЈ нас РІ первой нашей квартире РєСѓС…РЅСЏ 5,5 метров, тесновато конечно, РЅРѕ если грамотно организовать пространство - то вполне можно жить. Так что 7  метров - это неплохо, Р° там, через время, можно задуматься Рѕ квартире побольше. РќРµ Р±РѕРіРё горшки обжигают. Нам очень помогла ипотека, чтобы РЅРµ говорили, РЅРѕ если Р±С‹ РЅРµ возможность взять кредит - жили Р±С‹ РјС‹ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РІ съемном жилье, так как РЅРµ светило нам РЅРё откуда. Рђ как Сѓ вас РІ Белоруссии СЃ ипотекой?

10,5 это вполне вполне, мы сейчас снимаем квартиру у нас кухня 7 м, так когда приезжает брат-гигант (16 лет, 92 кг, 2 метра) моего мужа, мы на ней вообще разойтись не можем!!!

Р° РІРѕС‚ РїРѕРїРѕРІРѕРґСѓ РїРѕРєСѓРїРєРё квартиры СЏ мечтаю,чтоб РЅР° той,что РєСѓРїРёРј РєСѓС…РЅСЏ была  С…отя Р±С‹ 7 метров, ведь те средства, РЅР° которые расчитываем Рё  С‚Рѕ,что есть РЅР° рынке среди однокомнатных РІ лучшем случае будет  СЃРµРјРё метровым

Добрый день, девочки!

Лена, у меня кухня 10,5 кв.м. - не супер большая, но ровно в 2 раза больше, чем в той квартире, где я сейчас живу.

Маша, СЏ тоже РІ РєСѓС…РЅСЏС… РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ разбиралась, Р° РєРѕРіРґР° необходимость купить появилась - начала РІ интернете собирать инфу Рё ходить РїРѕ салонам смотреть. РЈ меня вообще РЅРёРєРѕРіРґР° (!) РЅРµ было РєСѓС…РѕРЅРЅРѕРіРѕ гарнитура, РЅРё РїРѕРєР° жила СЃ родителями, РЅРё РєРѕРіРґР° уже сама жила, так что теперь жду СЃ трепетом, РєРѕРіРґР° Сѓ меня будет человеческая РєСѓС…РЅСЏ.  Рђ вам успехов РІ приобретении жилья, пусть РІСЃРµ получится, тьфу-тьфу-тьфу.

Ой, девчонки, вы такие умные разговоры ведете! Я вот мало что поняла( Хотя через месяц-два тоже покупаем с мужем квартиру, тьфу-тьфу-тьфу, главное, чтобы не сорвалось. Не думала, что кухни так дорого нынче стоят(((

у тебя наверно кухня большая, раз 5,5 метров?

Р° РІРѕС‚ столешница РёР· изкуственного камню СЃ интегрированной РјРѕР№РєРѕР№ - это отличный вариант, Рё смотрится едино  Рё практично!

РЇ С…очу РєСѓС…РЅСЋ СЃ глянцевыми фасадами (РјРґС„, покрытый эмалью), цвет думала желтый, РЅРѕ может еще Рё передумаю, метров РіРґРµ-то 5,5, угловая, СЃРѕ столешницей РёР· искуственного камня Рё интегрированной РІ нее РјРѕР№РєРѕР№.

Я кстати сегодня ездила в кухни Белоруссии! Они от завода ЗОВ (г. Гродно) работают. Качество мне понравилось. Но думаю, что у них не буду покупать - у них нет рассрочки, а выплатить почти 400 тысяч за 2 месяца - нереально. Поэтому скорей всего буду присматриваться к кухням Мария (российская марка) - у них есть рассрочка где-то на 8-9 месяцев. Знакомые покупали кухню в �кее - получилось бюджетно, но мне не позволяет помещение взять такую кухню - там модули стандартных размеров, а мне нужно индивидуально изготовить - так как колонны есть. Говорят на них 25 лет гарантии, так что можешь их тоже присмотреть.

Успехов вам в приобретении квартиры! Это дело важное и нужное. Мы впахивали на квартиру ого-го сколько, потом на ремонт (у нас был стройвариант - голые стены из кирпича и больше ничего), но слава Богу все отремонтировали, осталось немножко доделать и можно переезжать. Но пока без кухни.

Да уж, кухни дорогие сейчас!!

а ты какую себе хочешь? цвет, материал, сколько тебе метров пагонных нужно?

я гляну сколько у нас в Минске стоят? прям интересно сравнить...я себе тоже присматриваю себе кухню...хотя у нас еще и квартиры своей нет, но она в ближайших планах

�того за день:

Всего:    1573 154 51 118

Вчерашний перебор компенсирован, завтра подвожу итоги недели.  

Добрый вечер!

�так, сегодня я молодец - калории держу в норме, сделала горчичное обертывание - это кайф и приятная процедура, и эффект хороший, кожа после гладенькая-гладенькая. А еще во время обертывания можно позаниматься, вобщем сразу двойная польза и от упражнений, и от термоэффекта.

Р�Р· негативного, съездила РІ очередной салон РєСѓС…РѕРЅСЊ, вобщем думала, что там будет подешевле - РЅРё фига, РІ первом салоне РјРЅРµ 383 тысячи насчитали, РІРѕ втором 382. ужас какой-то вобщем.  РґР°Р¶Рµ РЅРµ знаю, что делать. РєСѓС…РЅСЏ нужна позарез, РЅРѕ цены неподъемные.

Внесла все в планировщик, все-таки перебрала на 100 ккал коридор (уж очень вкусная мясная нарезка была), ну ничего завтра-послезавтра компенсирую, итого за день:

Всего:    1747 199 43 94

� все же я не стала отказывать себе в бокальчике пива, но все в пределах коридора.

Чем ближе вечер пятницы, тем острей встает вопрос: а как же обычные пятничные пивные посиделки? хм...

Таааак, почитала отзывы врачей Рѕ БФ, похоже РѕРЅ РјРЅРµ РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚, там противопоказания РіРёРїРµСЂС‚оникам, Р° Сѓ меня бывает повышенное давление.

Добрый день!

Studys, спасибо, сейчас найду книжку и скачаю, вчера скачала видео, но еще не просматривала.

Сегодня вес без изменений, хотя думала, что подтолкну его - делала горчичные обертывания.

Доброе утро, Наташа! на бодифлексе я скинула 12 кг-а это почти весь мой жирочек))) бодифлекс сделал меня счастливее и красивее, я думаю,что для мотивации тебе нужны мои фото до и после)) обязательно тебе скину их) и советую читеть именно книжку, там хорошая мотивация, хорошая подача материала, все доступно написано- читай и делай. упражнений мало, эффект за неделю виден. так что дерзай!

Спасибо, почитаю. Спокойной ночи. :)

Бодифлекс. Книжка называется Великолепная фигура за 15 минут в день автор Грир Чайлдерс. Лучше всего ее книжку читать, завтра подробней расскажу. уже иду баиньки...муж меня уже отправляет спать(((

Лена, привет!

Бодифлекс не пробовала, интересно, а есть ссылочки, где о нем написано? �ли в гугле поискать?

Натали,ну вот и я к тебе в гости пожаловала! а ты пробовала бодифлекс? с ним минус 10 в талии возможен очень быстро.... я с бодифлексом за 3 месяца поменяла гардероб!

  завтрак
  [?] Гречневая РєСЂСѓРїР° ядрица фасованная "Ameria", 1РєРі, 50.0×грамм  168 30 2 6
 
  [?] Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 100.0×грамм  54 5 3 3
 
  [?] Курица, бройлеры или цыплята для жарки, РіСЂСѓРґРєР°, только РјСЏСЃРѕ, отварные, тушеные, 50.0×грамм  76 0 2 14
 
  [?] Конфеты "Сокровища Nutции" Миндаль РІ шоколадной глазури, "Озерский сувенир", 200Рі, 6.0×грамм  34 3 3 1
 
  [?] Конфеты "Сокровища Nutции" Фундук РІ шоколадной глазури, "Озерский сувенир", 200Рі, 5.0×грамм  29 2 2 0
 
Всего Р·Р° завтрак: 360 40 11 25 
      ланч  
  [?] творог СЃ йогуртом смешарики, 127.0×грамм  155 17 5 10
 
  [?] шарики печенья смешарики, 13.0×грамм  56 10 1 1
 
Всего Р·Р° ланч: 211 27 6 11 
      обед   
 
  [?]  [+] Рецепт: Р±РѕСЂС‰ СЃ курицей, 350.0×грамм  107 12 3 8
 
  [?] Фрукты: Слива сушеная (чернослив), 10.0×грамм  26 6 0 0
 
  [?] Сметана 15.0% жирности, 10.0×грамм  16 0 2 0
 
  [?] овощное рагу 4 сезона, 85.0×грамм  32 3 0 0
 
  [?] Зеленый горошек «Fayola» 400Рі., 50.0×грамм  41 7 0 3
 
  [?] Масло оливковое, 3.0×грамм  27 0 3 0
 
  [?] ветчина РёРЅРґ. империя РІРєСѓСЃР°, 43.0×грамм  43 3 1 5
 
  [?] РљСЂСѓРїР° СЂРёСЃ шлифованный круглозерный "Сабантуй", 1РєРі, 47.0×грамм  155 33 0 3
 
Всего Р·Р° обед: 446 65 9 20 
      полдник  
  [?] пресервы север.гавань, 37.0×грамм  76 0 7 4
 
  [?] Сыр творожный "Hochland" СЃ зеленью, 140 Рі, 12.0×грамм  25 0 2 1
 
  [?] хлебцы вафельные Р·РґРѕСЂ.стиль, 13.0×грамм  45 8 1 1
 
  [?] Фрукты: Апельсин, 190.0×грамм  82 15 0 2
 
Всего Р·Р° полдник: 228 24 10 8 

    ужин   

  [?]  [+] Рецепт: салат СЃ копченой курицей, 270.0×грамм  189 15 4 22
 
  [?] Помело, РІ необработанном РІРёРґРµ, 370.0×грамм  141 36 0 3
 
Всего Р·Р° ужин: 329 51 4 25 
      перекус  
  [?] птичье молоко Р Р¤, 15.0×грамм  68 9 4 0
 
Всего за перекус: 68 9 4 0
 

   РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�
Всего:    1642 215 44 89

Вобщем неплохо ела сегодня, теперь надо план на завтра придумать.

РЇ РІ раздумиях, мужу передали гостинец РёР· Хорватии, Р° там РЅРµ написано РЅРё калорийности, РЅРё БЖУ, Рё вообще РЅРµ очень понятно, что это Рё можно ли вообще это есть РјРЅРµ худеющей  Р”евочки, РјРѕР¶ кто знает, что это Рё СЃ чем это едят Рё СЃ чем можно сравнить, чтоб внести РІ планировщик?  РЇ думаю, что это что-то среднее между беконом Рё прошутто. Вобщем, СЏ как папуас СЃ зеркальцем.

Вроде живем на юге, а холодно, я бы прям на подоконнике над батареей сидела-грелась, но там занято :

Наточка1982 пишет 02.02.2012 в 11:22 (ссылка):

Понимать, что любит )))))))))))

Но у тебя отличная мотивация! Думаю, тебе очень пойдет стрижка!

Решила себя промотивировать - как сброшу 5-6 РєРі подстригусь покороче (каре может быть, РїРѕРєР° РЅРµ решила) Рё покрашусь РІ блондинку. РЇ вообще волосы РЅРµ крашу, РЅРѕ хочется что-то поменять. Написала мужу, что хочу так сделать, Р° РјРЅРµ РІ ответ: "Какая РјРЅРµ разница какой Сѓ тебя цвет волос, РјРЅРµ ты важна, Р° РЅРµ блондинко/брюнетко размытое" (цитата)  Р’РѕС‚ как это понимать?

Я питаюсь по чему-то среднему между коридором Д�ОНа и Минус Фунтом, то есть стараюсь в течении недели выдерживать одну калорийность, а потом сравнивать вес с предыдущей и определять калор-ть следующей. Но не так жестко как в МФ. Так что на этой неделе 1650, на прошлой было 1750. А из спорта - совсем мало, спорт - это не мое, точнее я могу заниматься только за компанию, но компании нет. В итоге занимаюсь дома, минут 15-20 аэробных упражнений и 5-10 минут обруча с пупырышками. Вот как-то так.

Я ведь и не знаю, как ты питаешься и спортишься )))

Не могу советовать

Привет, Вика!

Да как же его двигать РІРЅРёР·, РїСЂСЏРј Рё РЅРµ знаю. Р’РёРґРёРјРѕ РёР·-Р·Р° холодов - вес держится руками Рё ногами.  

Наточка1982 пишет 01.02.2012 в 20:44 (ссылка):

))))))))))

Наточка1982 пишет 02.02.2012 в 08:39 (ссылка):

Привет!

Молодец, теперь давай двигать его вниз, чтобы завтра первую "6" увидеть!

Добрый день!

Вес сегодня такой же как вчера 70,1, РЅСѓ хотя Р±С‹ РЅРµ больше Рё это хорошо.

Машуля_86, спасибо!  Р‘СѓРґСѓ стараться!

Наточка1982, думаю в минус 10 кг, ты будешь просто супер)

ну в это я бы не поверила точно, это была бы уже не лесть, а фантастика

Лесть была бы, если бы мы сказали, что не надо худеть, фигура идеальная ))))

ой, головой понимаю, что вы мне льстите, но блин прияяятно...