Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею на 20 кг.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте!!! Мне 26 лет, рост 162 см, вес 87 кг. Я очень хочу похудеть на 20 кг. В Дионе зарегистрирована уже год, но никак не могла себе приорести кухонные весы для того, чтобы считать каллории (так как глазомер отсутствует=)) Так вот..... теперь я все же приобрела нужный мне инвентарь, уже с 20 января считаю каллории, отвес 3 кг (была 90кг после праздников). Но вес стал колебаться +1 кг , то -1 кг. Сказали , что так оно и бывает в первый месяц, т.к. организм перестаривается. 10 дней прошли вполне спокойно, иногда хотелось покушать, но я понимала , что это просто АППЕТИТ, а не голод. Но вот буквально вчера захотелось мяса.  я решила себе в этом не отказывать, купила курицу... пожарила и оказывается, что ОХОТЫ поесть было больше чем съела фактически))) сегодня вновь все спокойно))) Надеюсь , что хватит силы воли вести ЗОЖ)))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика