Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Еленка

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АААААААА, ну да, если проблемы со здоровьем, то надо щадаще с собой обращаться...

Ну молодец, что на танцы ходишь и кушаешь правильно! smile

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик Катерина, успехи сложно сказать. Я хожу на танцы 3 раза в неделю.  С едой хорошо, держу себя в планке, просто у меня  с желудком и желчным беда, и мне есть после 19-00 все равно нельзя, максимум стакан ряженки. кефир нельзя, молочку не всю. свежие овощи и фрукты вечером нельзя. вобщем примерно вот так.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, elenka_button.

Как успехи?

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Послать личное сообщение

smileспасибо девочки, я заходила, не  дотумкалаsmile

первый день сегодня....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MadBat, одновременно....smile

Оля.
Веломаньяк)
Главное, крепкие мышцы и упругое тело.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот тебе мотивашка

 

Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Зайди с Мои настройки. Ниже есть Подпись на форуме. Введи и сохрани.smile

Оля.
Веломаньяк)
Главное, крепкие мышцы и упругое тело.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В закладке Моя диета найди Мои Настройки. там найдешь подпись для форума. =)

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки подскажите плиз как сделать подпись как у вас, с килограммами?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, elenka_button.

Удачи в похуделках, заходи в гости и я буду захаживать)))smile

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет еще раз,  извинюсь сразу, если не отвечу сразу, я на работе, времени не много, буду отвечать из дома.  Рост 160, вес 75, поправилась после приема ОК, так после родов (у меня дочка 7 лет) была в норме. В течение 5 лет порядка 10-15 кг. Почти год хожу на аэробику, но вес не ушел, а только подтянулась, р-р одежды был 48, ныне 47))), надо мной смеются типа уже не 48, но еще не 46. Раньше не худела)), а вот теперь нужно. вот как то так.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,у нас с тобой примерно схожие параметры) и я тоже сегодня первый день))

Так что давай худеть вместе))))

01.02 - 71 кг...
20.03 - 60.2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Добро пожаловать!smile

Молодец ваша подруга, что посоветовала этот сайт! Здесь можно худеть с легкостью и прививать полезные привычки!

Расскажите о себе: какой рос, возраст, худели ли раньше и т.п. Это понадобится, если вы хотите получать советы и рекомендации от завсегдатаев этого сайта!

smile

ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг

Идеал - 60 кг

Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет, по совету подруги зашла на сайт, сегодня первый день!

Впечатление хорошее поскольку, доступно и интересно.

На сегодня   75кг, хочу 63))) хотя бы

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика