Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ПУТЬ к КРАСОТЕ тела через ЗДОРОВЬЕ - НАВСЕГДА...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стоило немного расслабиться и опять все поплыло...месяц просидела с детьми на больничном и набрала еще 2-3 кг...забываю и про мотивацию и правильное питание....

КАК...КАК...КАК ..??????   ......

.ЗАМОТИВИРОВАТЬ себя и помнить о своих поставленных целях каждую секунду а не тогда когда наелась и начинаешь себя в очередной раз укорять...???????????

 

Никогда не считала себя слабачкой с такой слабой силой воли ....и смотреть в зеркало уже страшно....

Наталья - 37л/166см
ПЕРЕЗАГРУЗКА с 28.01.2012(82кг)
...шаги...82...80...75...70...65...60...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДА...я с огромным удовольствием ВМЕСТЕ...так всегда ЛЕГЧЕ...и веселейsmile

ТОлько немного разберусь - как тут да что....

Наталья - 37л/166см
ПЕРЕЗАГРУЗКА с 28.01.2012(82кг)
...шаги...82...80...75...70...65...60...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПЕРЕЗАГРУЗКА. у меня вес,как у тебя (ничего, что на ТЫ?),пухнуть надоело, моя цель-64 кг. Каждый день захожу на ДИОНУ, читаю статьи, брожу по дневникам и темам, а там такие фото похудевших- ОБАЛДЕТЬ!!! Кроме того, они пишут, что кушают и как - и худеют! Ну чем не пример - МОТИВАЦИЯ! Так и хочется на фитнес, чтобы калории ушли. Давай вместе худеть?))

Ирис, 50+
Было-97, было - 80, снова иду к 80...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...я скорей всего не совсем понимаю...что такое МОТИВАЦЯ....сложно у меня с этим как-то....или это у всех так поначалу???  

Наталья - 37л/166см
ПЕРЕЗАГРУЗКА с 28.01.2012(82кг)
...шаги...82...80...75...70...65...60...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Немного о себе...Мне 37 лет...Ращу одна 4 детей - конечно трудно...Тяжелый развод 3 года назад и конечно 3 года тяжелейшей дипресии, уныния, безденежья...и соответственно обжорства...ВСЕ заедалось и запивалось...И ВОТ Я ЗДЕСЬ...с лишними 22 кило...smile

И мой ЖОР продолжается...и несет-несет меня вширь - не могу остановиться - прям раздувает меня на глазах...ПОНИМАЮ и душой и телом, что уже предел и дальше некуда....ГОВОРЮ себе ВСЕ и ловлю себя на мысли, что стою уже с едой во рту...smile

Наталья - 37л/166см
ПЕРЕЗАГРУЗКА с 28.01.2012(82кг)
...шаги...82...80...75...70...65...60...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПЕРЕЗАГРУЗКА, привет! Мотивацию обязательно надо найти! Напиши немного о себе...

Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все обязательно получится! Удачи!!!

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВСЕ...терпеть нету больше сил...расту как на дроЖЖЖах...так устала и решила кардинально все пересмотреть и изменить...Конечно с мотивацией слабовато...плакаться не буду - БУДУ с ВАШЕЙ помощью и на ваших примерах искать ПУТЬ к НОВОЙ себе...КРАСИВОЙ и ЗДОРОВОЙ...НАВСЕГДА...

 

Мой вес - 82 кг....

Нацелена на 60 кг...

Наталья - 37л/166см
ПЕРЕЗАГРУЗКА с 28.01.2012(82кг)
...шаги...82...80...75...70...65...60...
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп-пюре из цуккини
Цуккини - 1 большой кабачок (ок. 1 кг.) Лук репчатый - 1 шт. Картофель - 5 шт. (ок 400 гр). Чеснок - 2-3 зубчика. Корень петрушки сушеный (можно взять смесь кореньев) - 10 гр. Масло подсолнечное - 30 гр. Соль, перец - по вкусу Карри - 1 ч. ложка Йогурт без фруктовых добавок 2% жирности или маложирная сметана - 100 гр.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.