|
|
|
|
|
Ksiushka
Diet-Баллов: 9796
Сообщений: 2333
Город: Вильнюс
27.1.2014 19:09
|
Привет!!! Я раньше увлекалась системой флайледи и сейчас стараюсь ей следовать. Тоже емела контрольный журнальчик (это была папка с файлами), сейчас где-то заброшенный лежит.
Рада, что наткнулась на твой дневник и ты в нем написала про флайледи. Нужно все это возобновить. Флайледи помогает хорошо организовать себя, а мне сейчас это ой как надо.)))
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26515
Сообщений: 5674
Город: Томск
27.1.2014 5:17
|
Бестыдница Ксюха!
Завязывай с алкоголем. До добра это не доведет. Хватит уже косячить. Весь недельный труд же будет насмарку! Тебе не жалко?
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
27.1.2014 2:51
|
Оооох уж эти выходные... я готовила хорошую еду, нормально кушала, если бы НЕ... если бы НЕ 2 бутылки шампанского, выпитые в пятницу и субботу, и НЕ нереальное кол-во баночек с "моей любовью", съеденные в пятницу, субботу и воскресенье( Сегодня имеется неприятное чувство "раздутости".
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
24.1.2014 9:01
|
Я наивная девочка... Приезжаю вчера с работы домой и начинаю поиски весов. Через минут 10 поисков вспомнила что при переезде убирала их в коробку из под весов. Полезла в коробки - нашла. Собралась с духом, привела себя в порядок, пошла на дело... Не работают... Батарейки сдохли. Полезла искать батарейки. Нашла пальчиковые - мизинчиковые нет((( Миссия на сегодня: купить подходящие батарейки, оживить весы и взвеситься таки!
Хочу ещё сегодня заехать в "Большой книжный" и поискать самую красивую папку с кольцами и сменными блоками бумаги для создания домашнего КОНТРОЛЬНОГО ЖУРНАЛА. Может кто то знаком с "flylady" и уже имеет такой? Мне теперь тоже захотелось сделать его!
Ещё сегодня хочется побаловать себя чем то вкусненьким... пятница...
За вчера: чай зелёный 1 раз, кофе 3 раза, 3 мандарина, рис отварной с аджикой, соевые шницели, 3*330 гр. кефирного "Gefilus" 1% - ооочень вкусная штука!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
23.1.2014 9:52
|
Да, Вер, вечером. После туалета))) Я склонна к отёчности, которая более заметна мне утром. Каждое утро я наблюдаю её на припухшем лице и по кистям рук - кольца туго налазеют на пальцы. К вечеру же, наоборот, чуствую себя легче, колечки легко снимаются - надеваются. Днём пью много жидкости и бегаю в туалет. Часто кажется что под вечер из меня выходит всё лишнее и что даже визуально это заметно) Так что да, я всегда взвешиваюсь именно по вечерам и считаю это более верным ДЛЯ СЕБЯ)
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26515
Сообщений: 5674
Город: Томск
23.1.2014 9:42
|
strikoza пишет 23.01.2014 в 08:33 (ссылка):
Сегодня решусь встать на весы и обозначить точку отсчёта Не бояться!
Ты вечером что ли взвешиваешься? Я всегда с утра после туалета.
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
23.1.2014 9:07
|
Хм... Забавно)
"В наше время многие люди отказались от хлеба, т.к. хотят сбросить пару лишних килограмм. Подобная тенденция вдохновила "Baker Federation" на создание неординарного аромата "Eau de Toast". Разработчики утверждают, что приятный запах поджаренного тоста обязательно привлечет внимание окружающих. Только не будут ли прохожие на улице бросаться на человека, который так аппетитно пахнет?
"Baker Federation" выпустит только небольшую партию "Eau de Toast". Данная продукция станет своеобразным вызовом современной моде. Компания уверяет, что хлеб важен, ведь в нем содержится белок, кальций, железо, медь, цинк и марганец"
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
23.1.2014 8:39
|
__Верунчик__ пишет 23.01.2014 в 15:28 (ссылка):
Надо батарейки купить для кухонных весов.
Вер, то же самое! Я свои неработающие вечно перекладывала с место на место и в итоге вообще убрала в шкаф в дальний угол - за ненадобностью))) Но они то по сути нужны нам только в купе с планировщиком... Нет планировщика - нет весов А я пока что "на глаз"...
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
23.1.2014 8:33
|
Сегодня решусь встать на весы и обозначить точку отсчёта Не бояться!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26515
Сообщений: 5674
Город: Томск
23.1.2014 8:28
|
Привет, Ксюш!
Ага, совой мне и осталось питаться . Надо фрутов-овощей купить, но идти на улицу не хочу. Там такой дубак . Мне б питаться как ты, я б уже дистрофаном была. А я лопаю как слон . Надо батарейки купить для кухонных весов, а то мои приблизительные расчеты боюсь совсем не отражают действительность, поэтому ничерта не худею.
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
23.1.2014 8:11
|
Привет, дорогая! Я с детства фанат томатного сока. А сейчас и овощной смеси тоже - безумно вкусно! Зефирками говоришь балуешься?))) Тоже хочу) Я только 4й день как снова "взялась худеть" - а уже МЕЧТАЮ о сладостях) Ну как же без них... - иногда можно себе позволить. Не питаться же как на этих картинах из еды! Мне, кстати, очень нравятся:
За вчера: чай зелёный 1 раз, кофе 3 раза, 3 банана, перловая каша, отварная щука с бульоном и специями, семечки.
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26515
Сообщений: 5674
Город: Томск
22.1.2014 9:34
|
Привет, Ксюнь!
Хороший рацион, мне б так питаться. Может и похудела б лет эдак 5 назад уже . А я зефирками балуюсь и не только . Хотела взвесить сегодня еду, а весы не работают, сволочи. Надо батарейки им купить, видимо разрядились, пока не использовала их .
А ты на овощные соки "залезла"? Надо тоже попробывать для разнообразия.
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
22.1.2014 7:02
|
За вчера: чай зелёный 1 раз, кофе 3 раза, 2 банана, куриная отварная филешка с травами, острый томатный суп с фасолью, литр овощного сока. Вот он - обожаю!
Чувствую себя отлично!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
21.1.2014 5:58
|
Привет, дорогушки! Ну хоть озарили вы мой мрачный рабочий настрой юмором!))))
__Верунчик__ пишет 17.01.2014 в 14:36 (ссылка):
Привет, дорогая!
Ну, ругать тебя пришла. Ты в 2 зеркала не увидела как начала толстеть? Или ты их стороной как весы обходила? Опять откладываем все на понедельник?
Ох, Верунь, их стороной при всём желании не обойдёшь) Конечно я всё видела... но мне на тот момент что то было пох на столь печальный факт
Маняша-ШЕБ пишет 20.01.2014 в 23:04 (ссылка):
Ксю, как настрой? Или опять все отложила на завтра?
Ну конечно, по старой русской традиции великие дела переносятся на понедельник) Он был вчера - и я горда собой! Собрала таки волю в кулак и "начала худеть")))
За вчера съедено: чай зелёный 1 раз, кофе 3 раза, 2 куриные отварные филешки с травами, квашения капуста, литр томатного сока, семечки. КЖБУ не считаю пока. Ладно, надо работать.
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
Маняша-ШЕБ
Diet-Баллов: 1739
Сообщений: 737
20.1.2014 16:04
|
Ксю, как настрой? Или опять все отложила на завтра?
Мария 26 лет. Рост 161 см. Вес был 80,хочу 47. Самара.
|
Маняша-ШЕБ
Diet-Баллов: 1739
Сообщений: 737
18.1.2014 12:17
|
Ксю! я на 100% согласна с Верой. Пицца это сейчас не для тебя!
Давай,дорогая собирись- я знаю ты можешь стать стройной.
Мария 26 лет. Рост 161 см. Вес был 80,хочу 47. Самара.
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26515
Сообщений: 5674
Город: Томск
17.1.2014 7:36
|
Привет, дорогая!
Ну, ругать тебя пришла. Ты в 2 зеркала не увидела как начала толстеть? Или ты их стороной как весы обходила? Опять откладываем все на понедельник?
Немного черного юмора :
Хватит думать как похудеть, пора начать делать что-нибудь в этом направлении.
П.С. из посиделок пиццу хотя бы оставь в покое, пусть другие дальше толстеют .
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
17.1.2014 6:01
|
Привет, девочки! Маш, тоже рада тебя "видеть"!!!!! Я думаю мой вес сейчас не меньше твоего... кг. 58 точно есть... Да да - я умею жиреть с невероятной скоросью) Вот вчера только заговорила о постройнении, а сама вечером снова смела всё, что было вкусного в холодильнике))) А сегодня на работе с девчёнками и с подружками с соседнего "Данона" решили заказать пицу, роллы, прикупить сыра, винограда и шампуня, и устроить пятничные посиделки... В общем на этих выходных обдумываю план и начинаю всё заново. Хотя какой там план а? - надо просто закрыть рот вовремя, чтобы туда не попадала всякая дрянь.
Девочки, меня больше всего бесит знаете что? Всё нижнее бельё, которое на мне раньше было свободно, сейчас впивается в тело, образуя уродские бугры на боках. И у меня дома 2!!! больших зеркала, в которых ещё совсем недвно я была стройной и подтянутой... а сейчас - ппц полнейший.
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
Маняша-ШЕБ
Diet-Баллов: 1739
Сообщений: 737
16.1.2014 14:10
|
Я вот тоже взялась за себя основательно. Опять планировщик, спорт.
Из-за стрессовой ситуации связаной с резкими переменами в жизни-забила на все. Несколько раз пыталась взять себя в руки и опять срывалась.
Но в январе будто проснулась(вес стал 58,1!), ну не хотела я замечать расплывшееся тело...вплоть до декабря. Пошли на День рождения и вот смотрю я на имениницу(39 стукнуло) она вся такая красотка в шикарном платье, точеная фигурка... и смотрю на себя(у них огромное зеркало) вместо лица-ряха, пузо вперед, талии нет- одним словом ужас. И мне так мерзко стало- ну как я могла этого раньше не видеть.
И вот началась очередная попытка возврата к прежнему весу. А в скором времени заболела, и опять все на смарку. И вот он новый год- тут я и решила для себя все хватит искать себе оправдания, доведи до конца начатое. И вот я тут.
Мария 26 лет. Рост 161 см. Вес был 80,хочу 47. Самара.
|
Маняша-ШЕБ
Diet-Баллов: 1739
Сообщений: 737
16.1.2014 13:59
|
Ксю! Привет! Как приятно опять с тобой пообщаться!
Как ты поживаешь? Ну кроме того, что опять ведешь борьбу за стройное тело(хотя я не думаю, что ты прям так поправилась, думаю ты все таже очаровашка- стройняшка!)
Мария 26 лет. Рост 161 см. Вес был 80,хочу 47. Самара.
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26515
Сообщений: 5674
Город: Томск
16.1.2014 8:34
|
Я давно забила на планировщик, поэтому видимо воз и ныне там . Хочу с 21 снова начать пользоваться, посмотрю, что в моем питании надо менять кардинально. А то...не вижу, значит все нормуль . Хотя невооруженным глазом видно, что все совсем не айс.
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
16.1.2014 8:16
|
Привет, моя хорошая! Ем как конь - блииииин надеюсь это не связано с тем, что год коня наступил))) Не знаю... Я была уверенна что всё наладилось у меня с весом и с питанием, расслабилась как это обычно бывает. Потом началась череда Дней Рождений и Новогодних праздников, начала жрать и не смогла остановиться) Ещё и желудок видимо растянула - чтобы наесться теперь хочется всего и побольше...
Надо брать себя в руки. Вот думаю с чего б начать... Не верится что в который раз уже надо прибегать к помощи планировщика... Или без него попробовать? Верунь, ты пользуешься планировщиком?
Подумаю.
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26515
Сообщений: 5674
Город: Томск
16.1.2014 7:09
|
Привет, Ксюнька!
Молодец, что вернулась. Рассказывай, чего есть стала как конь, да еще и шоколадки? У всех такие качели, то вверх, то вниз вес скачет. А так хочется заморозить его на минимальном значении, при этом жрать, что захочется .
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
16.1.2014 6:49
|
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
16.1.2014 4:34
|
А вот и я - потеря)))) Всем привет, дорогие!*
Пора опять худеть - распустила себя снова( Даже не знаю какой вес сейчас... Особенно Новый год на меня свалился - после него меня разносит в стороны, как будто не по дням, а по часам) Круговорот Ксюши в природе продолжается. Одна моя подруга, с которой редко видимся, недавно сказала что я как губка - умудряюсь таять на глазах и после этого вновь набирать вес. Надоело это всё... Когда же я перестану возвращаться к сброшеным кг???
С питанием сейчас не хорошо. Ем всё подряд не ограничивая себя. Могу за вечер 3 шоколадки подряд сожрать и потом ещё мороженым догнаться или парой мощных бутеров, и запить всё литром шоколадного молока...
Опять пишу тут, потому что не могу взять себя в руки сама на протяжении уже 2х месяцев.
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26515
Сообщений: 5674
Город: Томск
26.9.2013 17:02
|
Привет, моя хорошая!
Блин, как же я тебе завидую....мммм...замуж вышла, похорошела...умничка! будь всегда такой красотулькой и лучезарной.
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
La_princesse
Diet-Баллов: 13934
Сообщений: 1248
26.9.2013 15:14
|
Привет, моя дорогулька! Ну как погуляли?
Как же я тебе завидую Была бы я 47 кг, я бы тоже никаким спортом не занималась, ничего бы не считала, ела бы все подряд и наслаждалась жизнью! Стремлюсь к этому, ты меня мотивируешь как никто Только ты сильно не расслабляйся, а то помнишь же, чем это закончилось
Я, кстати, перед свадьбой тоже худела очень сильно, сейчас смотрю свои фоточки свадебные - прям ммммммм.... Надеюсь вернуть все в самое ближайшее время.
Оксана, 30 лет,167см, 55.4кг...
1 цель: 54 кг
2 цель: 52 кг
3 цель: 50 кг
/community/post.php?topic_id=24760 - заходите в гости, очень всем рада ;))
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
19.9.2013 7:12
|
Деваньки, привет вам! Ну захвалили, ну захвалили, спасибо
Как похудела... да так же, как и в прошлый раз. Залогом успеха в похудении я лично в первую очередь считаю контроль питания. Но в этот раз у меня всё сработало в комплексе: был и спорт, и предсвадебная суета сделали своё дело.
Сейчас кстати говоря спортом вообще не занимаюсь... А надо бы хоть по 20 минут в день этому уделять... Но мне, как обычно, снова понадобится время на раскачку. Питаюсь привычной и любимой едой без подсчёта КБЖУ. К подсчёту пока не планирую возвращаться, в общем то не чувствую в этом необходимости. Научилась таки понимать и чувствовать что, когда и сколько нужно съесть)
Завтра после работы едем на свадьбу к друзьям в другой город, на пару дней. Ээээх гульнём))
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
La_princesse
Diet-Баллов: 13934
Сообщений: 1248
18.9.2013 10:10
|
Оксана, 30 лет,167см, 55.4кг...
1 цель: 54 кг
2 цель: 52 кг
3 цель: 50 кг
/community/post.php?topic_id=24760 - заходите в гости, очень всем рада ;))
|
КЭТ87
Diet-Баллов: 13826
Сообщений: 4023
Город: Красноярск
18.9.2013 8:06
|
Ксюнька, такая хорошенькая везде
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
17.9.2013 11:01
|
Всем привет, дорогие!!! А я не теряюсь, я тут рядом, но никак не могу что то к вам присоединиться. Но думаю что скоро заявлюсь, так как и за питание хочется снова взяться и о здоровье крепко призадуматься - ребёночка хочу! Привыкла писанину писать всё таки, так что долго отсиживаться не получится) Вес - вродь нормальный... давно... очень давно не взвешивалась. На свадьбу был идеальным для меня - 47 кг. Сейчас думаю больше - расслабилась.
Спасибо вам большое за поздравления, конечно ооочень приятно! :*
Оксаночка, безумна рада твоему возвращению и тому, что ты теперь мама!!! :*
Вот по несколько фоток для вас, с лав стори, девичника и свадьбы. Потом всё подробней расскажу)
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
La_princesse
Diet-Баллов: 13934
Сообщений: 1248
9.9.2013 17:12
|
Оксана, 30 лет,167см, 55.4кг...
1 цель: 54 кг
2 цель: 52 кг
3 цель: 50 кг
/community/post.php?topic_id=24760 - заходите в гости, очень всем рада ;))
|
КЭТ87
Diet-Баллов: 13826
Сообщений: 4023
Город: Красноярск
2.9.2013 10:16
|
ПОЗДРАВЛЯЮ, КСЮШКА!
Как у вас всё быстренько! Или мне так показалось...
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
|
Ирина181
Diet-Баллов: 3132
Сообщений: 223
27.8.2013 6:58
|
привет!!!! я так рада, что ты вернулась!!!
поздравляю с таким замечательным событием!!! очень рада за вас!!!
ИРИНА 25 лет, рост 168см, вес 83кг - 12.08.2013г
цель №1 - 79
цель №2 - 75
цель №3 - 70
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
27.8.2013 6:54
|
А вот и я))) Теперь я жена! Разгребаюсь до конца недели с работой и возвращаюсь к вам!!! Соскучилась!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
25.7.2013 23:41
|
Ксю, а вот и я!
Как твои дела вижу ты совсем тростинка!
Завтра прочитаю то что пропустила(у нас просто 2 час ночи спать хочу).
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
22.7.2013 13:43
|
Вес на 22.07.13 вес = 49,9 кг. Итого результат за прошедшую неделю = - 1,2 кг.
Спорта нет совсем... Планировщик не веду. Но запитанием, водой и витаминами слежу.
sneginkapervaya пишет 17.07.2013 в 02:38 (ссылка):
Боже мой! Какие новости!!! Поздравляю!!!!)))))
Приветик!!! Спасибо большое!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
16.7.2013 19:38
|
Боже мой! Какие новости!!! Поздравляю!!!!)))))
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
15.7.2013 13:02
|
Вес на 15.07.13 вес = 51,1 кг. Итого результат за прошедшую неделю = - 1 кг. До цели в 47 кг. осталось всего 2 недели... Это к 1 августа. Немного не укладываюсь, если смотреть на мою линейку. Ну ничего... Темп сбрасывания веса и так в последнее время огооо... Очень занята постоянно...
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
11.7.2013 14:18
|
Катюшенька, солнышко, привет!!! Как я рада что ты заглянула!!! Спасибо большое!
Не нужно никаких слов, просто спасибо за твои поздравления, и мне приятно что ты рада! :* Андрей уже скоро вернётся, планируем подать заявление во вторник 16.07.13. А дату свадьбы предварительно запланировали на 23.08.13.
Пока нет Андрея я уже полным ходом в приготовлениях) Меня увлекает этот процесс: собираю информацию, звоню - узнаю и т.п. Сегодня нашла фотографа, вчера ведущую и звукооператора, закуплены мелочи... Нюансов очень много, занимаюсь ими каждый день по вечерам.
1. Устаю сильно. Работы очень много.
2. Не высыпаюсь. Ложусь около 2х ночи, встаю в 7 утра.
3. За питанием тщательно слежу.
4. Вода, витамины, травяные чаи - пью.
4. Тренируюсь почти каждый день, загараю по чуть чуть через каждые 2 - 3 дня!
6. Вес. На 08.07.13 вес = 52,1 кг. Итого результат за ту прошедшую неделю = - 1,2 кг. Из - за стреса наверное... не знаю от чего такой отвесище... ела вроде много...
7. Реально стараюсь изо всех сил...
Ладно... Сейчас поужинаю и буду снова свадебными приготовлениями заниматься. Запланировала много диталей, как декоративных, так и развлекательных - всё в соответствии со стилем нашей свадьбы.
Хм... кстати... что тварится с сайтом??? Опять несколько дней не работал...
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|