|
|
|
безьЯночка
Diet-Баллов: 6103
Сообщений: 672
Город: Славянск-на-Кубани
28.4.2012 10:06
|
ksjunja26, приветик, ТЫ НЕ БОЛЕЙ - ВЫЗДОРАВЛИВАЙ СКОРЕЕ!!! Ты молодецУ тебя отличный план, нужно только настоиться и шагать вперед к своей стройности и красивое тело тебе обеспечено!!!!
Яна, 28 лет,рост 170. Две доченьки:8 лет; и 3 года Вес сейчас 64.5
1.цель 62
2.цель 60
3.цель 58
Дневничек /community/post.php?topic_id=45006
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
28.4.2012 10:01
|
a_g_3333 пишет 27.04.2012 в 22:09 (ссылка):
Я когда-то делала баночный массаж, но у меня капиляры близко расположены и теперь на ногах капилярная сетка , которая убирается только лазерем. У тебя нет такой проблемы?
Вроде бы нет, хотя я на ногах делать не буду, только на животе.
Так сегодня чуствую себя полутше, то спорт будет
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
a_g_3333
Diet-Баллов: 3489
Сообщений: 431
27.4.2012 23:09
|
ksjunja26 пишет 26.04.2012 в 10:11 (ссылка):
Итак девочки, что то я совсем расслабилась, начались зажоры по вечерам. И все мне говорят, что я очень похудела , и мне не надо больше. ХВАТИТ! А то снова верну свои 66, НЕ ХОЧУ. Поетому не буду откладывать на понедельник, на завтра и т. д. а начну ПРЯМО СЕЙЧАС
Итак что мы имеем на сегодня
Вес - 62 кг
ОГ -103
ОпГ - 85
ОТ - 79
ОЖ - 92
Ето те обьемы, которые я хочу уменшить(да-да грудь входит в их число)
Что для этого буду делать:
1) Коридор - впринципе мне Дион насчитал 1430-1780, НО я не хочу считать калл сейчас, а попробую месяц просто правильно питаться, не наедаться на ночь, посмотрим на результаты
2) Спорт - хочу пройти курс Джил Плоский живот, буду делать через день
3) АЦ процедуры - баночный масаж через день
Вот пока и все.
Привет!
Неплохой настрой. Главное не продолжать зажоры по вечерам. Кстати я тоже раслабилась с понедельника ничего не делала, питание не контролировала, но сегодня взяла себя в руки. И позанималась, и питание наладила.
Я когда-то делала баночный массаж, но у меня капиляры близко расположены и теперь на ногах капилярная сетка , которая убирается только лазерем. У тебя нет такой проблемы?
Анютка, 25года. 157см. 50кг. Сыночек - 2 года.
Хочу 47кг. Но как же трудно их сбросить, вес упрямо стоит.
Мои тренировки: /community/post.php?topic_id=41064
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
27.4.2012 19:22
|
Dejdra пишет 27.04.2012 в 17:37 (ссылка):
Ух, как в точку про меня сейчас!!!! Фууууу, совсем расслабилась! Надо встряхнуться! Привет кстати)Как ты себя чувствуешь? Не болей!
Привет, а я как раз от тебя. Чуствую себя лутше, горло только побаливает
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
27.4.2012 18:37
|
Ух, как в точку про меня сейчас!!!! Фууууу, совсем расслабилась! Надо встряхнуться!
Привет кстати)Как ты себя чувствуешь? Не болей!
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
27.4.2012 18:35
|
Нет слова "не могу", есть слово "я ленивая скотина!"
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
27.4.2012 13:20
|
Спасибо Юль. Да ето не повод бросить ЗОЖ, просто буду без спорта
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
27.4.2012 12:44
|
ну, вот(( не успели мы нарадоваться твоему возвращению, а ты опять((( Выздоравливай скорее))
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
27.4.2012 10:43
|
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
26.4.2012 11:11
|
Итак девочки, что то я совсем расслабилась, начались зажоры по вечерам. И все мне говорят, что я очень похудела , и мне не надо больше. ХВАТИТ! А то снова верну свои 66, НЕ ХОЧУ. Поетому не буду откладывать на понедельник, на завтра и т. д. а начну ПРЯМО СЕЙЧАС
Итак что мы имеем на сегодня
Вес - 62 кг
ОГ -103
ОпГ - 85
ОТ - 79
ОЖ - 92
Ето те обьемы, которые я хочу уменшить(да-да грудь входит в их число)
Что для этого буду делать:
1) Коридор - впринципе мне Дион насчитал 1430-1780, НО я не хочу считать калл сейчас, а попробую месяц просто правильно питаться, не наедаться на ночь, посмотрим на результаты
2) Спорт - хочу пройти курс Джил Плоский живот, буду делать через день
3) АЦ процедуры - баночный масаж через день
Вот пока и все.
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
26.4.2012 10:49
|
Привет, Ксюш. как дела? как результаты?
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
26.4.2012 10:45
|
Люди говорят, что ты изменилась, когда ты просто перестал вести себя, как им хочется.
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
26.4.2012 10:43
|
Красота требует не жертв, красота требует регулярности и системности. А усилия могут быть и минимальными, главное - чтобы постоянными.
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
26.4.2012 10:39
|
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
безьЯночка
Diet-Баллов: 6103
Сообщений: 672
Город: Славянск-на-Кубани
23.4.2012 21:41
|
Ах, как грустно......
Яна, 28 лет,рост 170. Две доченьки:8 лет; и 3 года Вес сейчас 64.5
1.цель 62
2.цель 60
3.цель 58
Дневничек /community/post.php?topic_id=45006
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
21.4.2012 17:02
|
Самая главная неба ошибка – Это болезнь неповинных детей… В боль превращая святую улыбку, В мире становится вмиг холодней…
Как это так и за что наказанье? Детские слёзы – страшней палача… Не посылайте на них испытанья, Те, кто решают судьбу сгоряча…
Ангелы, Боги с небесной пропиской, Я обращаюсь от всех матерей: К детям болезнь не пускайте и близко. Счастье родителей – счастье детей!
Боже, не нужно летальных исходов!!! Свет детских глаз не гаси ни на миг… Ты присмотрись, под крылом небосвода Молятся мамы о детях своих…
Ты посчитай, сколько в наших больницах Бьётся беспомощных детских сердец… Сколько отчаянья в маминых лицах… Чудо для них соверши наконец…
Веру в тебя мы не можем оставить… Неба ошибку исправь поскорей! Мамино сердце не может лукавить. Мамино счастье – здоровье детей…
Извините девочки за грусные стихи, просто узнала сейчас одну печальную новость
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
20.4.2012 23:59
|
Dejdra пишет 20.04.2012 в 21:41 (ссылка):
Ой, почитала группу, аж слезы на глазах. Как же деток жалко((((((((
Да Настюш, но именнно благодаря группе собираються огромные суммы, ведь что для нас 10 руб, а вот в группе больше 50000 если каждый по 10, то какая сумма получиться.
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
20.4.2012 22:41
|
Ой, почитала группу, аж слезы на глазах. Как же деток жалко((((((((
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
20.4.2012 22:18
|
Асмадей, добавляйся в друзья
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
20.4.2012 22:16
|
Асмадей пишет 20.04.2012 в 20:31 (ссылка):
ksjunja26 пишет 20.04.2012 в 18:24 (ссылка):
Девочки приветик, я не пропала, просто зависла ВК в группе. У нас все ОК. За Пасху набрала немножко. Сейчас составляю себе програму И ВПЕРЕД.
Я тоже в этой группе)
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
20.4.2012 21:31
|
ksjunja26 пишет 20.04.2012 в 18:24 (ссылка):
Девочки приветик, я не пропала, просто зависла ВК в группе. У нас все ОК. За Пасху набрала немножко. Сейчас составляю себе програму И ВПЕРЕД.
Я тоже в этой группе)
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
20.4.2012 18:24
|
Девочки приветик, я не пропала, просто зависла ВК в группе. У нас все ОК. За Пасху набрала немножко. Сейчас составляю себе програму И ВПЕРЕД.
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
20.4.2012 14:27
|
А я за праздники отъелась))))
Теперь снова буду худеть) А так ниче, потихоньку все)
Про спорт, я тоже ленивая, но у меня со спортом такие отвесы, что жалко лениться.
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
20.4.2012 13:16
|
Dejdra,Вес тронулся и я рада, но вот со спортом беда((( Лень меня съедает... Знаю, что могу больше и качественнее, но увыыыы...
А ты как?
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
20.4.2012 13:07
|
Асмадей пишет 20.04.2012 в 11:19 (ссылка):
Нам тебя не хватает!!!!!!!!!!!
, ага, очень не хватает. как вы?
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
20.4.2012 12:19
|
Нам тебя не хватает!!!!!!!!!!!
|
безьЯночка
Diet-Баллов: 6103
Сообщений: 672
Город: Славянск-на-Кубани
20.4.2012 8:09
|
ksjunja26, Ксюша, ну куда же ты пропала? Вообще не появляешься? Как твои дела? Как доченька?
Яна, 28 лет,рост 170. Две доченьки:8 лет; и 3 года Вес сейчас 64.5
1.цель 62
2.цель 60
3.цель 58
Дневничек /community/post.php?topic_id=45006
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
15.4.2012 20:05
|
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
15.4.2012 19:42
|
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
безьЯночка
Diet-Баллов: 6103
Сообщений: 672
Город: Славянск-на-Кубани
15.4.2012 16:24
|
Ксюша, тебя и твоих близких поздравляю с праздником Пасхи!
Христос воскресе!!!
Яна, 28 лет,рост 170. Две доченьки:8 лет; и 3 года Вес сейчас 64.5
1.цель 62
2.цель 60
3.цель 58
Дневничек /community/post.php?topic_id=45006
|
a_g_3333
Diet-Баллов: 3489
Сообщений: 431
15.4.2012 11:57
|
Анютка, 25года. 157см. 50кг. Сыночек - 2 года.
Хочу 47кг. Но как же трудно их сбросить, вес упрямо стоит.
Мои тренировки: /community/post.php?topic_id=41064
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
15.4.2012 1:40
|
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
15.4.2012 0:20
|
ksjunja26, И тебя с праздником!!!!!! Спасибо за поздравления!!!
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
14.4.2012 23:59
|
Девочки хочу всех Вас поздравить с праздником
Какой чудесный праздник – Пасха! Отличный повод стать добрее, Мы все спешим и суетимся, Стремительно уходит время! Принял Господь земные муки И смерть за все грехи людские, Чтоб наши души стали чище, Чтоб стали мы совсем другими! Давайте будем это помнить И всё, чтоб не было напрасно! Давайте будем чтить и верить! “Христос воскрес!”
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
a_g_3333
Diet-Баллов: 3489
Сообщений: 431
11.4.2012 23:47
|
ksjunja26 пишет 11.04.2012 в 13:18 (ссылка):
Привет. С ушками у нас все хорошо, а вот кашляем ище прилично.
Ну, вы выздоравливайте и наблюдайтесь у врача.
Анютка, 25года. 157см. 50кг. Сыночек - 2 года.
Хочу 47кг. Но как же трудно их сбросить, вес упрямо стоит.
Мои тренировки: /community/post.php?topic_id=41064
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
11.4.2012 14:18
|
Асмадей пишет 11.04.2012 в 11:40 (ссылка):
Ксюща, привет! Ну как вы там? Были у врача? Как малышка? Как твой похудательный процесс?
Привет. С ушками у нас все хорошо, а вот кашляем ище прилично.
Похудательный процес незнаю, я сейчас не считаю калл, не взвешиваюсь, спортом не занимаюсь, вот такая я лентяйка. А если честно устроила себе отдых, зочу посмотреть что будет. ПослеПасхи будет взвешивание и дальнейший план
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
11.4.2012 12:40
|
Ксюща, привет! Ну как вы там? Были у врача? Как малышка? Как твой похудательный процесс?
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
10.4.2012 14:26
|
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
ksjunja26
Diet-Баллов: 10570
Сообщений: 1896
10.4.2012 14:23
|
Не в порядке живой очереди
Ксюша, 29 лет
Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами
был *******есть*****будет
75******** 64,8 ****** 55
1.08 - 68,9 кг
9.08 - 66 кг
23.08 -64,8
/community/post.php?topic_id=40030
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
10.4.2012 14:20
|
лучше сводить, мало ли что, пусть посмотрит. а у вас ЛОР не по записи?
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|