Бросить уже точно не получится. 10 лет обрастала жирками. И думала "чтоб такое съесть, чтоб похудеть". Находила миллион отмазок, чтоб не нагружать себя физически. Перепробовала кучу диет с отрицательным результатом. Ключевым было слово Диета. Мозг мгновенно срабатывал в обратном направлении и посылал меня в холодильник на аудиенцию. Аудиенция всегда была приятной и вкусной )). И вот 4 января, взгромоздившись на весы, увидела пугающую цифру 99.8 кг. Чашка чая и можно идти гирькой в центнер подрабатывать. И хотя я давно научилась жить с избыточным весом и не комплексовать магические цифры заставили оторвать свою царственную хипсуот стула и дойти до в фитнес-клуба. Так что с 8 уянваря я регулярный посетитель спорт-зала с тренером, который гоняет меня и в хвост и в гриву. Результаты уже есть. Минус почти 7 кг. А всего-то изменила стиль питания. Перестала есть на ночь. Ну и пока табу на все любимые блюда. Жареную картошку с жареной свининкой. Обязательно завтрак, обед и легкий ужин до 19-00. Ну и конечно спорт. Сильные нагрузки с тренером 3 раза в неделю. В остальное время обруч и пресс.
