Я бы тебе советовала прекратить взвешиваться, потому что в твоей ситуации дело уже не в весе. Ты можешь больше никогда не изменить вес. У тебя рост 173, алеууу зачем тебе меньше весить? Если тебе что-то надо менять, то размер и форму. Хотя, были б тут фотографии, было б яснее.
Три недели тренировок - это полный "пшик", твои мышцы еще не перестроились на новый лад. Если ты прекратишь думать о весе, а станешь заботиться о форме - если ты перестаешь застревать на похудании, а поймешь, что ты идешь к красоте, а не к худобе, - то твоя психика перенаправит силы с истощения организма на его укарепление. Но чтобы фитнес начал действовать по-настоящему, тебе нужно три месяца. По моему субъективному опыту, это именно то время, которое нужно барышням, чтобы преодолеть ожидания результата, начать заниматься бескорыстно и в свое удовольствие, а потом неожиданно понять, что ЭТО РАБОТАЕТ. К сожалению, большинство просто не доходит до этого момента. А все начинается с мыслей "ну чеее я не худеееею")))