очень хорошо)спасибо) теперь буду пить его почаще и не опасаться)

Кефир - добро! Особенно 1%

Р° РІ чем проблема РІ сметане или кефире перед СЃРЅРѕРј? Если вписываешься РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий, нет неприятных ощущений после,  процесс похудения РЅРµ замедляется - какая разница, что ты скушаешь перед СЃРЅРѕРј? :) РўСѓС‚, как обычно, дело РІ количестве Рё качестве.

Чуш полная. Людам после 40 вообще врачи рекомендуют вместо молока пить кефир. Да и вообще он оч. полезен. Там столько всего.....

Тоже считаю бредом!

Кефир можно пить РІ любое время суток.  Советую пить кефир 1% жирности.

О_О Бред,однозначно.Пью кефир на ночь вот уже год.� чего люди не выдумают...

Девочки, сегодня слышала, что кефир вечером пить не рекомендуется...говорят. чт это то же самое, что и сметана на ночь:)))

Правда ли это?:)