Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Моя жизнь-мои правила!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тоже стырила у Алены Сергеевной,оч понравилось! надо распечатать и около стола прилепить

У меня мотиваций - дофига. Если точнее, их семь:

1. Лень. Мне лень таскать на себе 12 кг груза, распределённого по всему телу. Мне лениво делать кучу лишних действий: подбирать одежду с правильными драпировками, изобретать позы, в которых не видны лишние складки на животе-спине, думать о том, как правильно встать и куда втянуть невтягиваемый живот, когда меня кто-то фотографирует. Намного легче просто быть худой, и все эти задачи потеряют актуальность.

2. Алчность. Мне жаль денег на новую одежду, которая, к тому же, мне не очень нравится - ибо по-настоящему красивую одежду шьют на худых, а на таких, как я сейчас - только всякая дрянь.

3. Зависть. Мой бывший занялся спортом и здоровьем всерьёз, и сейчас выглядит лучше, чем 12 лет назад, когда мы познакомились. А он и тогда был мотоциклист, пловец, и вообще молодец.

4. Сладострастие. Я хочу заниматься сексом так, как мне взбредёт в голову, и не думать при этом, что вот в этой позе видно мой отвисший живот, а при ярком свете видны целлюлитные кочки на жёппе. И ещё да, не уставать в "силовых" позах.

5. Гнев. Меня бесит, что я не могу надеть мои любимые шорты, потому что они, во-первых, не застёгиваются, а во-вторых, я в них выгляжу погано! И я впадаю в ярость от того, что не могу себе позволить пробоваться на роли красивых молодых женщин, а вынуждена играть только "мамашек".

6. Чревоугодие. Я хочу получать удовольствие от еды и не хочу потом огребать последствия! И не хочу быть из-за этого виноватой. Хочу есть качественную пищу, чувствовать её вкус и нюансы, и хочу, чтобы мне хватало мелких порций - потому что в этом случае я смогу себе позволить какие угодно деликатесы.

7. Гордыня. Я лучше всяких лузеров. И я лучше тех, кто и так худой - они не понимают радости достижения такой цели! :) И я всё могу!

 

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

программа у меня сейчас в плане спорта тренажерный зал-каждый день, иду до него пешком где 70 мин. теперь думаю чередовать с бассенойм, т.к. это мне врач разрешил делать как можно чаще для укрепления мышечного корсета(единственное), стараюсь питаться в коридоре, но блин здесь у меня нет весов, поэтому сложно на глаз все мерить, просто к вечеру далжна быть слегкааааааа голодной. из июля надо выйти как минимум  с 62 кг

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот я опять в строю))))))в фервале нашли грыжу межпозвонкового диска, в итоге все интенсивные нагрузки напрочь запрещены невропатологами, друзьями с лечфака и самое главное мной самой, отчего все мои начинания по поводу потери веса остановилисьsmile.  за полгода курсов лечения, осознания своей беспомощнотсти ничего не делалось для пинания себя,а была только жалость к себе любимой и смертельно больнойsmile, но по приезде к родителям послала все это к черту и взяла наконец таки себя в руки)))))))начиталась всего и поняла, что надо нагружаться, просто правильно,  в итоге -3 кг и сейчас вес 64, который и будет считаться начальным.smile

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то ты пропала! как успехи? и со спортом и с весом?

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

думаю,куда бы сплавить мужа,чтобы втихую смотаться на свиданку с Джил с ее шредами....smile не хочк чтобы муж видел сие зрелище)))))

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ghostflower,ага,мне бы вместо свадьбы лучше квартиру заставить да евро ремонт замутить....НО...пока не известно,там у родителей мы еще вторые в очереди стоим)у меня сестра вышла замуж за 2 месяца до  меня по такой же схеме "замужетсва",а у мужа уже расписанные и с лялюськой есть младший брат и его жена.....так чтооо......ой,даже не знаю....в этом году ли))0пока мне и расписки хватит,а так не хочу чтобы просто как галочку поставили,если справлять,то точно по моему плану как в моих розовых девичьих мечтах))))

Съездила в универ сегодня впустую,отложил до пятницы...."№;%Е:Н?Г*smile

хочу сделатть замеры,но,блин,так неохота видеть этии ужасающие цыфры...но надо,иначе никак...smile

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ааа)) я думала вы уже официально оформлены :) 
Хе, а как тога мне быть? Наши мамы знакомы были ещё до нашего знакомства))) У мамы моей просто работа такая, она весь посёлок знает)))

А вы с торжеством свадьбу играть будете или просто распишитесь? Ты так написала прочто, будто дата точная ещё не назначена.. :) 

Ирина, 23 года. Было 65 кг.. Сейчас 81 кг... Рост 165 см.
Цель 1: 78 кг.
Цель 2: 75 кг.
Цель 3: 72 кг.
Цель 4: 70 кг.
Цель 5: 65 кг!
Дневник: /community/post.php?topic_id=46179

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lemonica,у нас в сесмье считается "вышла замуж" когда родители знакомяться"

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ghostflower,ихии......мы тож так думали,пока наши по 5 раз ему не могли сдать простой реферат...не знаю что тогда на экзамене будет вообщем...мы еще пока не зарегистрировались,просто к моим родителям тогда ходили знакомиться,регистрация в планах в феврале.эх...плакал вообщем мой красный диплом,а мення Оля зовут

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! А ты ему свидетельство о браке принеси в доказательство) Пусть посмотрит, что не придумываешь причину своего отсутсвия в этот день :) 
Сдашь всё, это же реферат, не экзамен! Так что на переживай ;) 
Кстати, или я что-то пропустила, или не знаю куда смотрела.. Тебя как зовут то? :) Ники это одно, а по имени всегда приятнее обращаться :) 

Ирина, 23 года. Было 65 кг.. Сейчас 81 кг... Рост 165 см.
Цель 1: 78 кг.
Цель 2: 75 кг.
Цель 3: 72 кг.
Цель 4: 70 кг.
Цель 5: 65 кг!
Дневник: /community/post.php?topic_id=46179

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодя еду сдаваь реферат одному ******* за НБ,когда я выходила замуж и не пришла на его пару. чувствует мое сердце,что приеду я ни счем,ибо сказал он,что ненавидит тех,кто пропускает его парыsmile

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец! Вот это я понимаю, во всеоружии!=)

Так держать!

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше чем вчера.
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MadBat,сегодня из кладовки вытащили наклонную доску,она крепится к шведской стенке чтобы пресс под уклоном качать. с 1 февраля  купила абонемент в фитнесс центр,скакалку,утяжелители и шортики для похудания....вообщем,в полном вообружении...эх,еще бы сессию сдать....

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, план по питанию я вижу.... где спорт???

 

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))))о,разбанил...оперативно)

сегодня утром был совершен авиа-налет на местный супермаркет. был осуществлен закуп в виде овсянки, кефира, гречки,  хлебцов,творога и тому подобная ВКУСНАТИЩА. вечером муж подкупил фруктов. (ладно, простим ему подглядничество за это).все готово,теперь осталось все это правилльно потребить и наконец мотивашка на сегодня:ыы

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чегой то меня ДИОН забанил.....

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох уж этот муж)) Парни такое любят)) Ну ничего, зато он теперь знает о твоих планах! Осталось только получить его поддержку ;) 

Ирина, 23 года. Было 65 кг.. Сейчас 81 кг... Рост 165 см.
Цель 1: 78 кг.
Цель 2: 75 кг.
Цель 3: 72 кг.
Цель 4: 70 кг.
Цель 5: 65 кг!
Дневник: /community/post.php?topic_id=46179

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак....начну с банальной истории "воткакядоэтогодокатилась"))) в школе я весила 55 кг(оооо,как я не понимала какое это счастье)потом переехала к тетке когда поступила в университет,и там начались пирожки,торты,шоколадки и т.д и т.п. за год такой жизни я докатилась дл 68smileпоехала домой на каникула,и там начался самый страшной мой ночной кошмар-никто меня не узнавал...это была первая ступень к ДИОНу...потом скинуда какими то сверхъесстественными силами до 62 и-переехала к мужу-там меня благополучно встретили 67 кгшек за 2 месяца....

итак ...план:никаких отмазок,никаких послаблений!ЭТО СПААААААРТА!smile К 8 марта надеТь платье,котороя я специально купила на размер меньше в качестве мотивации,к лету - бикини....

ПИПЕЦ...муж подкрался изза спины и все прочиталsmile

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ghostflower,двери моего журнала всегда открыты))))))спасибо за поддержку,сейчас к тебе наведаюсь))smile

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MadBat,спасибо,эх...пинков бы мне побольше...!!заходи,все время пыталась бороться с этим одна и безуспешно,но теперь перед вами стыдно будет))))

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ты молодец, что решила менять жизнь к лучшему! Буду заглядывать к тебе в гости, если ты не против конечно ;)  У нас с тобой параметры похожи очень) Рост одинаковый, вес тоже не сильно отличается :) Удачи тебе в похудении!

Ирина, 23 года. Было 65 кг.. Сейчас 81 кг... Рост 165 см.
Цель 1: 78 кг.
Цель 2: 75 кг.
Цель 3: 72 кг.
Цель 4: 70 кг.
Цель 5: 65 кг!
Дневник: /community/post.php?topic_id=46179

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну раз взялась худеть рассказывай свой план действий и ставь цели! я буду приходить и контралировать! и на дружеский пендель можешь расчитывать))) у меня точно такая же ситуация практически. Муж мне пока не говорит что уже перебор, но от меня не скроешь. Надо срочно брать себя в руки! и к лету быть лучше всех!!!!!!!

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу чтобы маленькое черное платье на мне было именно мааааленькииииим!!!хоть 1 раз в жизни!!! и так...итак,новый этап моей жизни-я переехала к будущему мужу...но как оказалось,не так то просто в таких условиях придерживаться своего ритма- у мужа график принятия пищи скачет ,он может поесть и в 10 ночи(для меня это уже ночь) ,а мне с любимым после накрытия стола-и не поесть???НО...это в прошлом. Новый семестр-НОВАЯ(очередная) жизнь.....в пятый раз-снова ДИОН . вот штука-осознавая,что завтра мой мозг круто поменяет траекторию движения моего тела от кухни к шведской стенке,желудок просит,ну просто умоляяяет...... в последний раз наведаться на кухню в гости к чебурекам-дескать в последний раз,завтра все равно ты меня в кефире утоппишь...НО НЕТ!!!хватит...главный мотив-муж сегодня начал хватать за предательски свисающие части моего тела,а не за то,что надо ....эх,удачки мне.smile

/community/post.php?topic_id=39980
сейчас 70
цель №1 - 67 (08.03.15)
цель №2 - 65 (08.04.15)
цель №3 - 63 (08.05.15)
цель №4 - 31 (08.06.15)
Цель №5 - 59 (08.07.15)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.