Приветик, Счастливая_звезда!

Желаю удачи и терпения!!!

медленно,  РЅРѕ уверенно вигаюсь дальше )) сегодня вес -100РіСЂ , итого 88,8 ))) 

выполнила план РїРѕ РІРѕРґРµ Рё фруктам )) 

со следующей недели добавляется басейн )))

РјРґР°...Р° СЏ таки сорвалась ((( СЌС…....слабачка ((((  РѕРїСЏС‚СЊ вчера утром 89,2 ((((( 

начинаю всё сначала )))

Р·Р° вчерашний день РїРѕ калориям набрала 1715 РїСЂРё РЅРѕСЂРјРµ 1550 ((( 

ну зато час на орбитреке, качала пресс и наконец-то начала пить много воды )))

сегодня - 300 вес 88.9 

боремся дальше )))

РЈСЂР°!!! сегодня 86 РєРі ))) Рё чувствую тебя как-то лучше (или может) это самовнушение ))) 

РёРґСѓ ещё РЅР° орбитреке побегаю ))) 

Лелька, спасибочки ;)  

Saidochka, привет!!! Спасибо!! РќСѓ РґСЏР» начала меньше сладкого...намного меньше ))) вместо сладкого курагу Рё фрукты ))  РµСЃС‚СЊ РЅРµ РѕРґРёРЅ раз вдень, Р° понемножку три раза , РЅР° ночь РЅРµ есть, Рё никакх ночных чаепитий ))) 

РЅСѓ Рё считаю калории)) РјРЅРµ надо вдень РѕС‚ 1200 РґРѕ 1550...думала что это очень мало....Р° сегодня поела, посчитала Рё набрала 1350 )) нормально, РЅРѕ чувства голода нету ))) 

привет  СѓРґР°С‡Рё РІ похудении!!!!!!!

 РєР°Рє ты думаешь худеть какие планы РїРѕ питанию Сѓ тебя

Желаю удачи в похудании!!! Больших отвесиков!

РќСѓ РІРѕС‚ Рё заканчивается РјРѕР№ первый день здесь )))  

Р° началось РІСЃС‘ СЃ того что...... 

Р—РѕРІСѓС‚ меня Оксана, РјРЅРµ 30 лет Рё СЏ мама замечательной дочурки Настёнке, которой уже 2 РіРѕРґРёРєР° Рё почти 8 месяцев ))) 

Мой рост 183 см, вес всегда колебался в пределах 70-75кг, а потом забеременела ...и слушалась идиотских советов - "Теперь ешь за двоих" и ела дурёха....а учитывая что я ещё сладкоежка...то вес в день родов был 100кг....для меня это был шок, даже больший чем срочное КР...после родов вес упал до 90кг.... потом 80...а потом начались ночные чаепития с мужем и с сладким или бутербродами и как результат 87кг (((( ПОследней каплей стало то ,что я хотела купить джинсы и не влезла в 44 размер ((( а когда-то у меня был 40...

РћРґРЅРёРј словом, чувствую себя поросёнком , Р° хочу быть стройной мамой ))) 

Вчера ночью набрела РЅР° этот сайт ))) Рё поняла что это ещё РѕРґРёРЅ знак ))) РІСЃС‘ получится ))) 

Рђ стимулом РјРЅРµ будет концерт Ленни Кравитца РІ конце РёСЋРЅСЏ ))) 

на него я должна попасть с весом 65 кг ))) и никак иначе )))