Braight пишет 24.01.2012 в 14:25 (ссылка):

Ну я и говорю, если не из-за диабета, тогда и фиг с ним:)

хех, пиво он не пьет, а вот что покрече....

martina_diet пишет 23.01.2012 в 16:01 (ссылка):

пивное пузцо от пива же, нет? Не будет пить пиво, не будет пузца

BellaZerkalo,спасибо за конструктивный ответ=) а по-поводу варенья ...дык в нем 184 кк а в обычно 280=)

Braight пишет 22.01.2012 в 19:31 (ссылка):

Майонез можешь ему сама делать:) причем есть Рё вполне адекватные варианты замены, маложирные. РЎРѕСЃРёСЃРєРё гадость, РЅРѕ СЃРѕ временем переучишь - РјСЏСЃРЅРѕР№ рулет, отварной язык, домашняя буженинка Рё С‚.Рґ. Рё Рѕ сосисках уже вспоминаешь СЃ дрожью. 4 яйца РґР°, РјРЅРѕРіРѕ, РЅРѕ мало  ли как РѕРЅ обедает-ужинает Рё сколько РѕРЅ активничает. Рђ РїСѓР·Рѕ, РЅСѓ что, тут только качать пресс Рё меньше жрать, РґР°, РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ деться:). Тем более ты его так удачно Рё деликатно пересаживаешь РЅР° курочку СЃ травами, РІСЃРµ получится!

Кстати, варенье на фруктозе не диетичнее варенья на сахаре. Да, порция фруктозы чуть меньше, но и вреда и калорий столько же (это если ты из-за диабета кушаешь такое варенье, если просто для себя, то все окей).

Braight, у мужиков метаболизм другой.

� пока он живет в своей семье со своей мамой-поваром, ты ничего сделать не сможешь.Я своего мужа почти 10 лет приучала к ЗОЖной пище.Зато теперь он с удовольствием овсянку ест с утра...

Braight, ну вот, значит, полезная пища для него тоже вкусная) просто изменить всю его семью или заставить самому себе готовить - это нереально, к сожалению, но на примерах вполне можно потихоньку склонять к ЗОЖу, хотя бы когда вместе едите)

martina_diet, вау! круто) Как ни странно, когда мы вместе ужинали я его тож солазнила на творог с малиновым вареньем, несмотря на то, что творог был 0% и варенье диетическое на фруктозе=)ему оч понравилось=) � грудки куринные без масла запеченные с овощами он со мной с удовольствием ел=)

Вот меня и пугает эта жирность пищи, ибо холестерин оч не полезная штука.� в дальнейшем это может сказаться.....

Хм, мне, видимо, одной кажется, что все-таки такая жирность вне зависимости от пола не очень полезна? Потому что это в молодости "мужчины должно быть много" и т.п. выглядит нормально, а в сорок это будет пивное пузцо)) Поэтому сложно, конечно, на него влиять, если не вместе живете, но я бы по чуть-чуть попробовала - дело же даже не во внешнем виде, а в состоянии здоровья.

Мой МЧ с мамой двадцать лет ел всякую каку с майонезом в масле, а сегодня позавтракал творогом и бананом, и сидит довольный - "Может, и правда начать завтракать нормально?" - цитата))

Braight пишет 23.01.2012 в 11:11 (ссылка):

Это абсолютно нормальный завтрак для мужчины РІ самом расцвете СЃРёР») РЈ меня папа больше ест Рё причём РЅР° ночь) 

Оляша-краса, РѕРѕРѕ мама моего парня вообще повар=) так что Сѓ РЅРёС… готовят РЅР° СѓР±РѕР№=)  Рё тоже безумно РјРЅРѕРіРѕ пекут....

Привет! если вы не живете вместе, то вряд ли ты сможешь изменить ситуацию по питанию твоего МЧ. Он в самом лучшем случае будет игнорировать твои замечания по поводу его питания.

РњРѕР№ РјСѓР¶, РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ есть полноценный завтрак. РћРЅ привык выпивать кружку чая  СЃ парой-тройкой бутербродов. Р’РѕС‚ РґРѕ обеда так Рё доживает. Затем РѕРЅ обедает, Рё вечером уже плотно ужинает. РњС‹ прожили 15 лет Рё РјРЅРµ РЅРµ удавалось приучить его Рє завтраку Р·Р° РІСЃРµ это время, РѕРЅ неуклонно отказывается. РџСЂРё росте 1.84 РѕРЅ весит 90 РєРі. РќРµ полный Рё РЅРµ С…СѓРґРѕР№, Р° раньше был как щепка С…СѓРґРѕР№, РІРѕС‚ так. Рђ привычки питания РёРґСѓС‚ еще СЃ детства. Р’ семье мужа СЃ детсва приоритет РІ питании всегда ставился РЅР° мучные блюда, С‚.Рє. мама технолог РїРѕ мучным изделиям. Поженившись, РѕРЅ постоянно РїСЂРѕСЃРёР» побольше печь всего- СЏ как РІСЃРїРѕРјРЅСЋ эти РіРѕСЂС‹ пирожков, пельменей, вареников, пышек, плюшек Рё рогаликов Рё С‚.Рґ. Рё С‚.Рї, которые РјРЅРµ приходилось печь, чтобы угодить ему. Потом СЏ постепенно стала меньше печь, Рё ему внушала, что так РјРЅРѕРіРѕ есть печеного вредно, РІ итоге РјС‹ сейчас питаемся практически РїРѕ Р—РћР–, РЅСѓ Р·Р° исключением того, что РѕС‚ майонеза Рё прочих вредностей РјСѓР¶ так Рё РЅРµ отказался. Раз или 2 раза РІ неделю пеку что-РЅРёР±СѓРґСЊ для семьи, Р° так РІСЃРµ нормально РІ питании. РЎСѓРїС‹, салаты, вторые блюда, РјРЅРѕРіРѕ рыбы. Сейчас РІСЃРµ нормально.

Ладно)спасибо,что успокоили) просто СЏ сравнивала СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё мужчинами( СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё,папой) РѕРЅРё  РјРµРЅСЊС€Рµ едят)РЅСѓ РѕРє=)

Эээээх!мне бы ваши проблемы.Мой вон вообще питается как цепленок,хотя работает на тяжелой работе,прокладывает венцилиционные трубы.Он мне весь мозг вытряс что как можно так много есть?что у меня желудок растянут и вообще вешу я много.У него при 190 см 83-84 вес.У меня же 160 и 65 кг вес,естественно по сравнению с ним я кажусь кругленькой

Braight пишет 23.01.2012 в 11:11 (ссылка):

Да нормально для мужчины))) Не переживай!Учитывая как раз то, что он ходит в спортзал.

Ему 20 лет)РѕРЅ учится РїРѕРєР°=)   Рђ вводить РІ его жизнь Р·РѕР¶ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ, так как живем РЅРµ вместе СЏ постоянно РЅРµ слежу Р·Р° его едой=)

Да даже объем пищи меня не пугает,а именно жирность. Ну вот его примерный рацион:

Завтрак: 4 яйца, две сосиски. Все это в большом кол-ве масла. +сыр 45% жирности+черный хлеб+ майонез.

Обед: Большая порция пельмений с майонезом, кофе с сахаром, шоколадка 50-70 гр.

Полдник: йогурт 3,5% жирности 500 гр.

Ужин: курица крылья жаренные, макароны с маслом, салат оливье.

Еще может перед сном чай с булкой слопать....

Braight, я думаю, что ничего страшного нет. Мой муж также кушает))) А на ужин всегда просит добавки, хотя ест очень даже немаленькую тарелку))) Приэтом у него есть просто небольшой животик, а так стройный.

Тем более, что мужчинам по природе нужно больше питаться чем нам, женщинам.

А кем работает твой парень?

Ты попробуй просто постепенно вводить в ЗОж-ную еду. апример, та же яицница- яйца, куриное мясо, помидор. Получается очень вкусно, но менее калорийно!

Зачем портить паренб жизнь каким-то ЗОЖем?) Они же парни) �м есть всё что угодно можно) Мужчины должны есть много, у них же работа тяжелее чем у нас, тем более он ходит в тренажорку. поэтому девушка лучше не заморачивайтесь по этому поводу) Может, что много для нас девушек, норма для парней) Приведите в пример его рацион и тогда уже можно будет сужить, если вам этого так хочется)

Доброе утро!)

Видишь ли, как я думаю, для него это просто еда. Он не думает о калориях, о самом качестве еды, вот и ест. � уверена, что не поймёт то, что ты начнёшь ему говорить про ЗОЖ...Но, до поры. до времени...

РјРґР°,люди. неужели РЅРё  Сѓ РєРѕРіРѕ нет мыслей....

Всем привет. Я сама на дионе давно и мне не сложно правильно питаться. Но так как я теперь слежу за едой,то меня стало ввергать в ужас то,что ест мой молодой человек.Мы живем не вместе, просто встречаемся.Так что готовить ему нет возможности. � сегодня когда мы завтракали вместе я обалдела. Его завтрак: Яичница из 4-х яйиц+ две сосиски + сыр+ майонез+ черный хлеб. Запил он все это сладким кофе.

Ему 20 лет. РџРѕ телосложению крупный, РЅРѕ РЅРµ то,чтобы толстый. РћРЅ РІ тренажорку С…РѕРґРёС‚, накаченный РѕС‡.  РќРѕ РїСѓР·Рѕ есть=)

Мне просто кажется,что столько жирного кушать опасно? Как вы считаете? Поделитесь тем, как у вас едят мужчины?

п.с. просто я мерю по отцу, так он в половину меньше ест.