При росте 150см, возрасте 56лет, мой вес на 28.11.2011 составил 100,9кг. Мой позвоночник не выдерживал такой нагрузки. Я стала следить за питанием, в конце каждого приема пищи принимала жиросжигающий коктейль, приготовленный в блендере(грейфрукт с цедрой+корень имбиря сырой, неощищенный+яблоко неочищенное+2 стакана кипяченой воды, 5-8 таблеток сахарозаменителя). Мой вес на сегодня снизился на 13,3кг. Я сувствую себя хорошо. Собираюсь похудеть в общем на минимум 30 кг, а максимум на 40кг. За этот промежуток времени я не принимала ни капли спиртного и даже пива. Вместо сахара мед и сахарозаменитель. Хлеб только черный, жирной пищи - НЕТ.
