Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я Это сделаю-Вот увидите!!!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну как успехии??

Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну как успехи?

Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

YuliR, Привет,я думала, что вернулась к прежнему весу, а нет 61))Вот сегодня с первого дня сажусь, ты со мной или уже в процессе?

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marinaan, мечты сбываются. Вот я и спрыгнула с 62, правда, на 63. Как-то я помечтала неправильно.

Как у тебя дела, как настроение? Я опять жую овощи, вкусно и полезно. И молочку люблю. Видно, это мой стиль питания на всю жизнь.

Создавайте себе свои способы мотивации, иначе жизнь предложит свои, от которых отказаться будет сложно, а уж кайф получить тем более.
Я - Юля. 42года , рост 168.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш, умничка, поздравляю!

Я тоже хочу 5 на весах до Поста увидеть, а то потом кашки, медик, сухофрукты. Я то на Посту не поправляюсь, но особо и не сбрасываю. Так что читаю ваши дневнички и стараюсь не отставать. Удачи!

В понедельник очень хочется с 62 спрыгнуть. Надоели они мне.

Создавайте себе свои способы мотивации, иначе жизнь предложит свои, от которых отказаться будет сложно, а уж кайф получить тем более.
Я - Юля. 42года , рост 168.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОЛОДЧИНКА!

Все у тебя получится и скоро увидишь заветную первую цифру 5! Я помню когда я у себя на весах появилась эта цифра я была в экстазе) Сейчас мечтаю о первой циферке 4))

Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я пореодолела свою цель в 60 кг)))))))))) Режим соблюдаю, спортом занимаюсь, тело приводиться в порядок-уже многие заметили, что я схуднула и джинсы стали висеть))))))))))))))))Ура-хоть какая-то радость в этих холодных сибирских днях!!!!!Ну это ладно меня еще лучшая моя подруженька не видела- все ей расскажу, может тоже задумается, одумается и придет на дион, ведь на себя нужно трезвыми глазами смотреть!!!! А не так как я раньше- но после того как сделала фото себя в нижнем белье-спереди  и сзади, то поняла, что вторые фото должны быть "после", а эти преквалиффицироваться в "до"!! когда- нибудь вам покажуsmile

Вес стал уходить гораздо медленнее, но это не повод отчаиватьсяsmile А  душа так и требует-ХОЧУ НА ВЕСАХ УВИДЕТЬ ЦИФЕРКУ 5- и она запоетsmile

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

YuliR, Давай как решишь начать, сразу делай, поверь, главное это первые дни, хотя, чтобы легче было, начни, не ешь после 6 дня три, и постепенно придешь к диете, главное это первые дни, очень сложно отказаться от этого изобилия пищи, до этого поступавшего безконтрольно  в твой организм, а потом станет проще, полюбишь овощи, молочку-эти навыки по приготовлению вкусных салатиков еще  пригодятся после диеты, так дальнейшее поддержание веса будет делом удовольствия, если за время диеты ты приобретешь свои привычки-здоровые и полезныеsmileВот, как- то так!!!!!

 

Сегдня отвеса нет, вес стоит уже 3 дня, но это нормально, не все же ему уменьшаться, надо витаминок сходить купить(кстати я принимаю рыбий жир, йод-актив и поливитамины, чтобы организм не в чем не нуждался и метаболизм оставался в норме!!) Нужно еще позаниматься часок на тренажереsmile

Сегодня сдала экзамен по геополитики сама-очень радаsmile, наверное, порадую себя йогуртомsmile

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка, привет!

Дневник не заводила, пока. Что-то он перестал мне помогать. Надежнее пообещать кому-то, а не себе. Это плохо, но сейчас - так. Твои успехи мотивируют, огромное тебе за это спасибо!

 

Создавайте себе свои способы мотивации, иначе жизнь предложит свои, от которых отказаться будет сложно, а уж кайф получить тем более.
Я - Юля. 42года , рост 168.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marinaan, молодчинка ты :) так быстро идешь вперед

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера все было в норме, уже 2 дня вес 60.2, скоро преодолею первую цельsmile Спорт будет у меня вечером, завтра конец первого этапа на дионе и на протасовке, очень помогла мне она, сделать хотя бы первый шаг к похудениюsmile

Пошла готовиться к экзамену, он завтраsmileЭх...

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

YuliR, Привет, давай, у тебя есть свой дневник? где ты можешь сделать первый шаг к тому, чтобы начать и не свернуть с истинного пути и найти еще единомышленницsmile

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marinaan, привет! Ты на диете сейчас? Я тоже хочу начать, точнее, мне уже очень нужно начинать. 

Протасовка мне уже один раз помогла дойти до цели и продержалась я почти два года. Но вот опять вес полез вверх. Мне очень нужна компания, чтоб отчитываться каждый день. Как тебе такая идея?

Создавайте себе свои способы мотивации, иначе жизнь предложит свои, от которых отказаться будет сложно, а уж кайф получить тем более.
Я - Юля. 42года , рост 168.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой что-то мне тяжелее с каждым днем тренироватьсяsmile Но полтора часа выдержала сегодня.

Хи-хи это пока на улице холодно, но скоро тепло и все сразу ринутся резко худеть, а вот мы уже будем стройными и подтянутыми, вот хотя бы ради этого стоит взобраться на тренажер и тренироваться, тренироваться и тренироваться............

Блин с этой сессией, постоянной зубрежкой, совсем настроение на нулеsmile

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, кстати,интересная идея про штаны для фитнеса...

25 лет.162 см.
01.01.09 - 91,0 кг.
01.01.11 - 54,0 кг.
01.02.15 - 63,0 кг.
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Марина :)

Параметры похожи у нас)

Удачи тебе в твоем похудении :) 

Заходи в гости

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да у меня просто кожа привыкла "дышать", а тут бац и пакеты. Раздраждение начинается кстати после 30 минут уже..ох, не для меня это..  банками "лечусь"=)

 

помимо штаников есть еще и пояс такой же)

Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да-мыслишки то были залечь спать с пакетами, но эти мысли я вовремя от себя отогналаsmile

Нет,я сразу после тренажера в душ, больше чем на час я не пытала свой организм)

Про штанишки-точно,спасибо, надо заняться этим вопросом и прикупить себе ихsmile

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marinaan, а зачем мучиться пакетами? давно уже изобретены специальные штаны для фитнеса с таким же эффектом))

я обертывалась одно время на ночь ими. после душа мазала всякими ац-кремами, обертывала, пижаму, под теплое одеяло и спать. мне не подошло - раздражение пошло

Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня к вам вопрос- кто-нибудь при занятиях спортом обматывал свои проблемные места пакетами?smile

До сих пор внятного ответа я нигде не нашла-в прошлом году, совершая пробежки -я это делала, потоотделение увеличивалось -и эти места заметно уменьшались, по сравнению с тем результатом, когда  пакетами я не увлекаласьsmile

подскажите, поделитесь опытом?жду рассужденийsmile

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки спасибо,что все вместе буду посещать все страницыsmile

 

А у меня сегодня 60.9(-600) Во они мои тренировки ежедневные и хорошие привычки-радуетsmile Сделаю себе кофейка, ну а потом на часок на тренажерsmile

Сейчас сессия, поэтому практически постоянно дома до конца января, использую время по максимому для своего телаsmile

 

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина привет.Молодец что пришла и худеешь тут.Вместе все получится.

А то что тебя хвалят -

мама- ну у мамы инстинкт такой материнский,еще с детства ,надо накормить дочку.что бы в весе правильно прибывала.Для мам мы всегда худые и голодные,а для бабушек оссобено))smile

Мужу выгодно иметь толстую жену-сидит себе дома никуда не ходит,есть готовит.Цветы дарить и вобще уделять внимание особо не надо,шоколадку сунул -она и довольна.Ревновать опять же не надо.Стабильно и спокойно.

А подружки если худеть отговаривают,то это просто завидуют,не выгодно иметь подругу стройней и красивее себя.

Так что не позволяй себя запутать ,раз решила значит только вперед!Удачи!

Ольга.31 год
163 см
октябрь 2014 105 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маринка,привет.Давай стройнеть вместе?Очень хочу иметь подругу,единомышленницу в этом нелегком деле)

25 лет.162 см.
01.01.09 - 91,0 кг.
01.01.11 - 54,0 кг.
01.02.15 - 63,0 кг.
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не слушай никого, иначе с места не сдвинешься. Мои все говорят, что я уже худая и дальше мне некуда худеть. ну да, ага, а те лишнике 10-12 кг не всет,да? Я четко определила свою цель, четко определила свои действия и иду вперед. И ты поступай так же, НО не забывай радоваться жизни) и никогда не оставляй что-то на "вот похудею и тогда встречусь со старыми знакомыми/поеду в путешествие/буду радоваться..." и прочее.. ЖИВИ СЕЙЧАС, это еще больше помогает худеть)

Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя история-очень проста, наверное, перекликается с многими историями на этом сайтеsmile

Я просто хочу похудеть! Цели у меня вполне реальные, хочу 52 кгsmile

Поэтому" пришла" на этот сайт в поисках единомышленниковsmile

Как-то само-собой получилось, что в 22 года, когда нужно радоваться жизни и получать удовольствие-я осознала свою проблему с лишним весом 66 кг при росте в 163 смsmile Сейчас приложив не мало усилий я скинула вес до 61.5, но это меня только "подогрело" и теперь самый трудный путь будет в 10 кгsmile

Да-да эти 10 килограммов мешают ЖИТЬsmile

Конечно, близкие люди всегда поддерживали меня, и на мое "нытье" о лишнем весе успокаивали, что все проблемы надуманы мной, мама говорила-что просто кости тяжелые, любимый человек-вообще меня обожает, а лучшая подруга сама имеет практически такие же параметры как и я  в начале своего пути, и проблема похудения у нее дальше слов еще не продвигается!!!

Вот так-тоsmile Но объективные причины и некоторые факты говорят мне обратное, что не надо усыплять мою бдительность, я все осознала и должна  прийти к результатам,  поэтому я сдесь, с самым лучшим сайтом для общения на тему, которая для нас всех ,Девчонки, общая, так что прошу всех ко мне в дневник- я с вамиsmile

 

Марина.22.Рост 163
66 (15.12.11)
61.5 (19.01.12)
60
57
55
Мечта-50-52
Вот мой дневник /community/post.php?topic_id39784
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика