Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Большому кораблю...или опять 95.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, kiminok. Не пропадай!!!

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!!!!!!!!!!

Как результат после разгруза????

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, забыла написать. У меня ушел килограммчик!!! Маловато конечно же, но учитываю мое гулянье в субботу - спиртое и салатики, то 1 кг и то прогресс!!! 

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бодрого утра и хороего всем дня. По плану разгрузочный день. Пью кефир - кисло! Потом за велотренажер. Использую последние деньки перед началом работы. А то потом время будет только ночью. Потом на прогулку))) 

Катя, спонсор - это конечно гуд. Я вот растрачиваю последние деньги из семейного бюджета) Я  за три года декрете практичеси ничего не покупала себе. В итоге зверь по имени *нечего одеть* прописался у меня. Спасибо за песиков)))

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Да... обновки это хорошо, люблю обновки!!!

Еще бы спонсора найти))))

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, добралась))) Всем привет))) У меня на выходных кабель оборвало, только вот мастера проводила. Я полна сил. В субботу конечно расслабилась - пила красное вино, съела салатиков, но в основном все было в рамках.

Сегодня уже откатала час на велике, сделала треньку на пресс. Нужно выделить сейчас время на кухню, а вечерком еще пол часика покатаюсь. Будет не лишне. 

А вчера по магазинам бегала, купила две пары туфель. Одни на шпилище!!! на вторых каблук по легче. 

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Послать личное сообщение

kiminok, Привет!ну как ДР прошло?:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KisingashevaEE пишет 20.01.2012 в 08:09 (ссылка):

kiminok, привет!!!

Заходим, заходим, не волнуйся...

Я тоже вчера купила себе юбчонку и рубашонку на работу ходить, тоже, блин...... размер 50 smile, а ведь в 2006 году носила 44!!!! ЭЭЭХ... Ничего вернем все, что закрыли жирком!!!

Сапоги себе купила вчера зимние.... Старые кайфовые не сходятся в икре, а на ботинках каблук сломался... Пришлось купить.. не босиком же ходить!!! smile

Я все-таки завтра на день рождении тети попробуюсь обойтись без алкоголя полностью, лучше тортик съем smile

 А ведь я еще летом 2010-го была 44-го!

Оля.
Веломаньяк)
Главное, крепкие мышцы и упругое тело.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, девочки, а я только 11 месяцев в декрете. Иногда так хочется на работу! Но вчера зашла на работу"в гости"все носятся, бледные, замученные. Думаю, что еще годок посижу.

А я неделю назад бегала по магазинам. После НГ ничего толком нет, завоз только на этой неделе. Но УРА! я уже 48-го!

Оля.
Веломаньяк)
Главное, крепкие мышцы и упругое тело.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kiminok, привет!!!

Заходим, заходим, не волнуйся...

Я тоже вчера купила себе юбчонку и рубашонку на работу ходить, тоже, блин...... размер 50 smile, а ведь в 2006 году носила 44!!!! ЭЭЭХ... Ничего вернем все, что закрыли жирком!!!

Сапоги себе купила вчера зимние.... Старые кайфовые не сходятся в икре, а на ботинках каблук сломался... Пришлось купить.. не босиком же ходить!!! smile

Я все-таки завтра на день рождении тети попробуюсь обойтись без алкоголя полностью, лучше тортик съем smile

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День прожит не зря)))) Днем оббегала все магазины. Купила себе блузу и брючки новые) Размер правда не радует. Ну что поделать? Реально оценивая шанс похудеть за 1 неделю до выхода на работу, нужно быть морально готовой)))) И преодеться. Преобуться правда не получилось. Туфли нужны, а не сезон((( Завтра продолжу поиски.

И так, бег по магазинам   ...    далее силовая тренировка - пакет с продуктами в левой руке, ребенок (нетто 15 кг, брутто неизвестно) в правой руке, подъем со всем этим на 4 этаж без лифта. Час на велотренажере (26 км), пресс. Все)))

На ужин съела омлет и выпила сладкий чай (18.30 по МСК). Думала,  что все не влезу в КК!!! Оказалось, что еще осался хвостик свободный))) Рада))))

Попробую завтра сделать разгрузочный денек. Наверное рискну на кисломолочке. Правда я кефир терпеть не могу, и у меня голова побаливает. Я молокочай больше уважаю, но необходимы домашние условия и туалет под боком. А у меня на завтра наполеоновсие планы.

А на ДР мне в субботу, я дни попутала. Посидишь 3 года дома и год уже не помнишь!!! Срочно на работу!!!

Всем спокойной ночи, сладких снов))))

Девочки, приходите ко мне в гости))) Я хорошая, давайте дружить)))  

Dirael про вино все верно, да боюсь вином не отделаться((( Страх!

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Послать личное сообщение

вот говорят что бокал сухого вина способствует похудению...а про литр ниче не сказаноsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kiminok, а мне послезавтра к тете на юбилей smile

Задачу себе поставила - никакого алкоголя!!! Буду пить воду smile (Это план smile, может и не факт)

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KisingashevaEE, ох! У меня тоже с пивасиком близкие отношения. И не простос пивасиком, а еще к нему рыбки копчененькой и прочей вкусняхи! Так что, я тебя понимаю)))) А мне завтра на ДР к подруге(((

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я люблю сладенькое и пивасик smile

От пива отказалась полностью. Планирую отказаться от алкоголя совсем.

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KisingashevaEE, У меня был результат в - 25 кг! А я? вернулась к началу почти! В один момент сорвалась - точнее в Тайланд слетала отдохнуть. Так и не смогла взять себя в руки. Потом правда были попытки, но такие скромные. Да и некоторые трудности были в жизни, был постоянный стресс. Вот так и докатилась!!! 

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!!!

kiminok, только зря ты меня хвалишь, этот результат был достигнут с октября 2010 по май 2011 на Дионе. Потом забросила, вернулась сюда в начале декабря 2012 с весом в 78. К новому году скинула до 74,5... 10 января была 78 smile

Подпись внизу пока не меняю, на самом деле я сейчас 76,9 вот smile


Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KisingashevaEE, привет. Спасибо за поздравление. Тебя тоже с праздником. Каждый год хочу в прорубь окунуться и каждый раз в итоге страшно становится. А рыба горбуша была, не очень мне понравилась почему-то.  Ты давно на ДиОне? Молодец, у тебя уже хороший результат.

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, kiminok.

Почему ФЕЕЕ????????????

Может ты купила рыбу невкусную???

Вот я лосось парила, объедаловка!!! smile

Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новый день - планы все те же. Вчера прошло не плохо. КК выдержан))) Еххххху)))) Час откатан на велодроне. Пресс покачан. А воды напила ужас сколько))))

Достала вчера пароварку из глубин кухонного щкафа. Рыбку парила. Фе(((( Отварная вкуснее. Может кто знает почему рыба отварная содержит больше КК чем сырая, а?

Как же мне хотелось вчера чаю сладкого! Но сдержалась. Я молодец. Подробно не буду свое меню писать, кому надо это. Главное день пройден.

И так, всем доброго утра и отличного настроения =)))

Lesana, все получится! Я уверена))))

 

 

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Первый раз на сайт я пришла с весом 77кг, похудела до 66. Почему сорвалась? - не знаю, кстати только сейчас задумалась об этом... наверно успех вскружил голову и я подумала что назад я уже никогда не вернусь..., эх, ну да ладно, будем работать теперь с тем что есть.

рост мой 165см, вес 88.5  В планах начать наконец-то правильно питаться и добавить в свой спокойный образ жизни хотя бы какой-нибудь физической активности

на финише хочу 57кг - блин, эта цифра мне сейчас кажется вообще нереальнойsmile 

первая цель -85кг

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем всем всем привет))) Рада так!!!! 

С выходных вот кручу свои велик по ДиОновскому принципу (статья где-то была здесь) - с макимальной нагрузки к минимальной и заново, по часу. Качаю пресс, который за 8 минут. Ну вчера обруч достала, буду заново к нему привыкать. Раньше по часу крутила и не падал. а вчера за 10 минут думала помру. 

Lesana, расскажи о себе. Какие были результаты? Почему сорвалась?

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Послать личное сообщение

kiminok, ну и выпить чуть чуть можно:)только лучше бы не много т.к.коварный алкоголь имеет свойство разжигать аппетит:)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, с дневничком!

Я тоже после первого похудения забросила Дион - итог, вернулась во второй заход с весом 88.5кгsmile

Давай идти вместе к нашей похуденческой цели, тем более мы в одной весовой категории)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С дневничком! Мы с тобой! Какие идеи насчет спорта? Полотенца с тренажера убрала?

Кстати, у меня на эллипсе пару лет висел пиджак мужа. Сейчас кручу!!!!smile

Оля.
Веломаньяк)
Главное, крепкие мышцы и упругое тело.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, как я привыкла к своему дивану. Вот самой стыдно. Но нужно быть честной. Ребенок подрос - можно раслабиться. Сейчас 2,10 сынулику. И вот чаек, бутербродик, компьютер, книжечка. А что дома? Приготовила и жди мужа с работы. Машинка стирает, пылесос - пылесосит, дите начали в сад водить, а я на диване))) Хороша малина.  Дала себе большого пинка и вперед, пойду пешком за сыном))) 

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да не *оббиться* бы. Алкоголь - штука вреднющая! Ща начнется *что за фигня? ты чего не пьешь?*. Не, вы не подумайте, я не алкаш.  

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Послать личное сообщение

kiminok, сходи а просто не объедайся но и не отказывайся от еды а на следующии день уже конкретно возьмешься за себя:)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, спасибо))) Надеюсь, что преодолею. Вот кстати, сегодня позвонила подруга - пригласила в субботу на ДР(((( АААА(((( Что делать? Решила идти - проверю силу воли и крепость характера.

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748

ссылка

Послать личное сообщение

kiminok, Поздравляю с созданием дневняка!smileИ пусть в этот раз все получится!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи на новом этапе пути!

И чтобы больше не возвращаться на эту точку отсчета!

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и дозрела я до дневника. Долго не решалась, но нужно. Ибо мотивация имеет свойство иссякать)))

Зовут меня Ирина. Мне 26 лет (скоро 27). И вешу я аж 93 кг при росте целых!!! 160 см) Куда не глянь - везде кругло. Одним словом колобок. История банальна как сосиска в тесте! Я поправилась во время беременности, а потом вопреки всеобщему мнению, что во время кормления худеешь, набрала до 100 кг. О_О Затем был ДиОн, за пол года сбросила 25 кг. И знаете что?  Проклятый *оллинклюзив* сделал таки свое грязное дело((( И на этом все! Как результат опять 93 кг((( Грустно. И все потому, что я большой лентяй. 

И вот мне 1 числа на работу выходить! А я - монстр!!! АААА!!!!

Бедный мой велотренажер. Он так долго использовался в качестве сушки под полотенца. Гантельками прессовали квашеную капусту. А обруч валялся в разобраном виде. Вчера я кстати покрутила его ровно 10 минут, выдохлась. Помните фильм *королева бензоколонки*, кхе кхе, вот там гражданка Рогнеда Карповна от бочку обруч крутила - во, это я вчера. 

Короче беру себя в руки (с выходных уже взяла) и вперед!!! С песней!!! Ура, товарищи))) Так что, если кто зайдет ко мне, то буду рада!!! Кстати, я раньше тут тусовалась активно - может кто меня помнит... 

93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика