|
|
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
30.1.2012 9:56
|
Привет, kiminok. Не пропадай!!!
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
25.1.2012 9:00
|
Привет!!!!!!!!!!!!!
Как результат после разгруза????
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
24.1.2012 13:40
|
О, забыла написать. У меня ушел килограммчик!!! Маловато конечно же, но учитываю мое гулянье в субботу - спиртое и салатики, то 1 кг и то прогресс!!!
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
24.1.2012 11:45
|
Бодрого утра и хороего всем дня. По плану разгрузочный день. Пью кефир - кисло! Потом за велотренажер. Использую последние деньки перед началом работы. А то потом время будет только ночью. Потом на прогулку)))
Катя, спонсор - это конечно гуд. Я вот растрачиваю последние деньги из семейного бюджета) Я за три года декрете практичеси ничего не покупала себе. В итоге зверь по имени *нечего одеть* прописался у меня. Спасибо за песиков)))
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
24.1.2012 7:36
|
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
24.1.2012 7:36
|
Привет! Да... обновки это хорошо, люблю обновки!!!
Еще бы спонсора найти))))
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
23.1.2012 14:54
|
Ох, добралась))) Всем привет))) У меня на выходных кабель оборвало, только вот мастера проводила. Я полна сил. В субботу конечно расслабилась - пила красное вино, съела салатиков, но в основном все было в рамках.
Сегодня уже откатала час на велике, сделала треньку на пресс. Нужно выделить сейчас время на кухню, а вечерком еще пол часика покатаюсь. Будет не лишне.
А вчера по магазинам бегала, купила две пары туфель. Одни на шпилище!!! на вторых каблук по легче.
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
20.1.2012 17:46
|
kiminok, Привет!ну как ДР прошло?:)
|
Ребруша
Diet-Баллов: 7618
Сообщений: 885
20.1.2012 11:28
|
KisingashevaEE пишет 20.01.2012 в 08:09 (ссылка):
kiminok, привет!!!
Заходим, заходим, не волнуйся...
Я тоже вчера купила себе юбчонку и рубашонку на работу ходить, тоже, блин...... размер 50 , а ведь в 2006 году носила 44!!!! ЭЭЭХ... Ничего вернем все, что закрыли жирком!!!
Сапоги себе купила вчера зимние.... Старые кайфовые не сходятся в икре, а на ботинках каблук сломался... Пришлось купить.. не босиком же ходить!!!
Я все-таки завтра на день рождении тети попробуюсь обойтись без алкоголя полностью, лучше тортик съем
А ведь я еще летом 2010-го была 44-го!
Оля.
Веломаньяк)
Главное, крепкие мышцы и упругое тело.
|
Ребруша
Diet-Баллов: 7618
Сообщений: 885
20.1.2012 11:26
|
Ой, девочки, а я только 11 месяцев в декрете. Иногда так хочется на работу! Но вчера зашла на работу"в гости"все носятся, бледные, замученные. Думаю, что еще годок посижу.
А я неделю назад бегала по магазинам. После НГ ничего толком нет, завоз только на этой неделе. Но УРА! я уже 48-го!
Оля.
Веломаньяк)
Главное, крепкие мышцы и упругое тело.
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
20.1.2012 8:09
|
kiminok, привет!!!
Заходим, заходим, не волнуйся...
Я тоже вчера купила себе юбчонку и рубашонку на работу ходить, тоже, блин...... размер 50 , а ведь в 2006 году носила 44!!!! ЭЭЭХ... Ничего вернем все, что закрыли жирком!!!
Сапоги себе купила вчера зимние.... Старые кайфовые не сходятся в икре, а на ботинках каблук сломался... Пришлось купить.. не босиком же ходить!!!
Я все-таки завтра на день рождении тети попробуюсь обойтись без алкоголя полностью, лучше тортик съем
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
20.1.2012 0:22
|
День прожит не зря)))) Днем оббегала все магазины. Купила себе блузу и брючки новые) Размер правда не радует. Ну что поделать? Реально оценивая шанс похудеть за 1 неделю до выхода на работу, нужно быть морально готовой)))) И преодеться. Преобуться правда не получилось. Туфли нужны, а не сезон((( Завтра продолжу поиски.
И так, бег по магазинам ... далее силовая тренировка - пакет с продуктами в левой руке, ребенок (нетто 15 кг, брутто неизвестно) в правой руке, подъем со всем этим на 4 этаж без лифта. Час на велотренажере (26 км), пресс. Все)))
На ужин съела омлет и выпила сладкий чай (18.30 по МСК). Думала, что все не влезу в КК!!! Оказалось, что еще осался хвостик свободный))) Рада))))
Попробую завтра сделать разгрузочный денек. Наверное рискну на кисломолочке. Правда я кефир терпеть не могу, и у меня голова побаливает. Я молокочай больше уважаю, но необходимы домашние условия и туалет под боком. А у меня на завтра наполеоновсие планы.
А на ДР мне в субботу, я дни попутала. Посидишь 3 года дома и год уже не помнишь!!! Срочно на работу!!!
Всем спокойной ночи, сладких снов))))
Девочки, приходите ко мне в гости))) Я хорошая, давайте дружить)))
Dirael про вино все верно, да боюсь вином не отделаться((( Страх!
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
19.1.2012 13:41
|
вот говорят что бокал сухого вина способствует похудению...а про литр ниче не сказано
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
19.1.2012 11:56
|
kiminok, а мне послезавтра к тете на юбилей
Задачу себе поставила - никакого алкоголя!!! Буду пить воду (Это план , может и не факт)
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
19.1.2012 11:46
|
KisingashevaEE, ох! У меня тоже с пивасиком близкие отношения. И не простос пивасиком, а еще к нему рыбки копчененькой и прочей вкусняхи! Так что, я тебя понимаю)))) А мне завтра на ДР к подруге(((
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
19.1.2012 11:44
|
А я люблю сладенькое и пивасик
От пива отказалась полностью. Планирую отказаться от алкоголя совсем.
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
19.1.2012 11:35
|
KisingashevaEE, У меня был результат в - 25 кг! А я? вернулась к началу почти! В один момент сорвалась - точнее в Тайланд слетала отдохнуть. Так и не смогла взять себя в руки. Потом правда были попытки, но такие скромные. Да и некоторые трудности были в жизни, был постоянный стресс. Вот так и докатилась!!!
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
19.1.2012 11:28
|
Спасибо!!!
kiminok, только зря ты меня хвалишь, этот результат был достигнут с октября 2010 по май 2011 на Дионе. Потом забросила, вернулась сюда в начале декабря 2012 с весом в 78. К новому году скинула до 74,5... 10 января была 78
Подпись внизу пока не меняю, на самом деле я сейчас 76,9 вот
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
19.1.2012 11:19
|
KisingashevaEE, привет. Спасибо за поздравление. Тебя тоже с праздником. Каждый год хочу в прорубь окунуться и каждый раз в итоге страшно становится. А рыба горбуша была, не очень мне понравилась почему-то. Ты давно на ДиОне? Молодец, у тебя уже хороший результат.
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
19.1.2012 9:46
|
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
KisingashevaEE
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 1615
19.1.2012 9:38
|
Привет, kiminok.
Почему ФЕЕЕ????????????
Может ты купила рыбу невкусную???
Вот я лосось парила, объедаловка!!!
Екатерина. 33 года. Рост 163.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=39183
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
19.1.2012 8:08
|
Новый день - планы все те же. Вчера прошло не плохо. КК выдержан))) Еххххху)))) Час откатан на велодроне. Пресс покачан. А воды напила ужас сколько))))
Достала вчера пароварку из глубин кухонного щкафа. Рыбку парила. Фе(((( Отварная вкуснее. Может кто знает почему рыба отварная содержит больше КК чем сырая, а?
Как же мне хотелось вчера чаю сладкого! Но сдержалась. Я молодец. Подробно не буду свое меню писать, кому надо это. Главное день пройден.
И так, всем доброго утра и отличного настроения =)))
Lesana, все получится! Я уверена))))
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
Lesana
Diet-Баллов: 8061
Сообщений: 173
18.1.2012 16:10
|
Первый раз на сайт я пришла с весом 77кг, похудела до 66. Почему сорвалась? - не знаю, кстати только сейчас задумалась об этом... наверно успех вскружил голову и я подумала что назад я уже никогда не вернусь..., эх, ну да ладно, будем работать теперь с тем что есть.
рост мой 165см, вес 88.5 В планах начать наконец-то правильно питаться и добавить в свой спокойный образ жизни хотя бы какой-нибудь физической активности
на финише хочу 57кг - блин, эта цифра мне сейчас кажется вообще нереальной
первая цель -85кг
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
18.1.2012 15:48
|
Всем всем всем привет))) Рада так!!!!
С выходных вот кручу свои велик по ДиОновскому принципу (статья где-то была здесь) - с макимальной нагрузки к минимальной и заново, по часу. Качаю пресс, который за 8 минут. Ну вчера обруч достала, буду заново к нему привыкать. Раньше по часу крутила и не падал. а вчера за 10 минут думала помру.
Lesana, расскажи о себе. Какие были результаты? Почему сорвалась?
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
18.1.2012 15:47
|
kiminok, ну и выпить чуть чуть можно:)только лучше бы не много т.к.коварный алкоголь имеет свойство разжигать аппетит:)
|
Lesana
Diet-Баллов: 8061
Сообщений: 173
18.1.2012 15:46
|
Привет, с дневничком!
Я тоже после первого похудения забросила Дион - итог, вернулась во второй заход с весом 88.5кг
Давай идти вместе к нашей похуденческой цели, тем более мы в одной весовой категории)
|
Ребруша
Diet-Баллов: 7618
Сообщений: 885
18.1.2012 15:43
|
Привет! С дневничком! Мы с тобой! Какие идеи насчет спорта? Полотенца с тренажера убрала?
Кстати, у меня на эллипсе пару лет висел пиджак мужа. Сейчас кручу!!!!
Оля.
Веломаньяк)
Главное, крепкие мышцы и упругое тело.
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
18.1.2012 15:43
|
Ох, как я привыкла к своему дивану. Вот самой стыдно. Но нужно быть честной. Ребенок подрос - можно раслабиться. Сейчас 2,10 сынулику. И вот чаек, бутербродик, компьютер, книжечка. А что дома? Приготовила и жди мужа с работы. Машинка стирает, пылесос - пылесосит, дите начали в сад водить, а я на диване))) Хороша малина. Дала себе большого пинка и вперед, пойду пешком за сыном)))
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
18.1.2012 15:38
|
Да не *оббиться* бы. Алкоголь - штука вреднющая! Ща начнется *что за фигня? ты чего не пьешь?*. Не, вы не подумайте, я не алкаш.
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
18.1.2012 15:34
|
kiminok, сходи а просто не объедайся но и не отказывайся от еды а на следующии день уже конкретно возьмешься за себя:)
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
18.1.2012 15:30
|
О, спасибо))) Надеюсь, что преодолею. Вот кстати, сегодня позвонила подруга - пригласила в субботу на ДР(((( АААА(((( Что делать? Решила идти - проверю силу воли и крепость характера.
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
18.1.2012 15:29
|
kiminok, Поздравляю с созданием дневняка!И пусть в этот раз все получится!!!
|
parazitka
Diet-Баллов: 10037
Сообщений: 6358
Город: Екатеринбург
18.1.2012 15:27
|
Удачи на новом этапе пути!
И чтобы больше не возвращаться на эту точку отсчета!
я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140
|
kiminok
Diet-Баллов: 3026
Сообщений: 446
18.1.2012 15:24
|
Вот и дозрела я до дневника. Долго не решалась, но нужно. Ибо мотивация имеет свойство иссякать)))
Зовут меня Ирина. Мне 26 лет (скоро 27). И вешу я аж 93 кг при росте целых!!! 160 см) Куда не глянь - везде кругло. Одним словом колобок. История банальна как сосиска в тесте! Я поправилась во время беременности, а потом вопреки всеобщему мнению, что во время кормления худеешь, набрала до 100 кг. О_О Затем был ДиОн, за пол года сбросила 25 кг. И знаете что? Проклятый *оллинклюзив* сделал таки свое грязное дело((( И на этом все! Как результат опять 93 кг((( Грустно. И все потому, что я большой лентяй.
И вот мне 1 числа на работу выходить! А я - монстр!!! АААА!!!!
Бедный мой велотренажер. Он так долго использовался в качестве сушки под полотенца. Гантельками прессовали квашеную капусту. А обруч валялся в разобраном виде. Вчера я кстати покрутила его ровно 10 минут, выдохлась. Помните фильм *королева бензоколонки*, кхе кхе, вот там гражданка Рогнеда Карповна от бочку обруч крутила - во, это я вчера.
Короче беру себя в руки (с выходных уже взяла) и вперед!!! С песней!!! Ура, товарищи))) Так что, если кто зайдет ко мне, то буду рада!!! Кстати, я раньше тут тусовалась активно - может кто меня помнит...
93________________80_______________55
пока_______обозримое будущее____в идеале
Ирина, живу теперь тут ---
/community/post.php?topic_id=39748
|