Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Пробовала похудеть, но не получается

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

RunaLuna, ошибочка вышла, курила и курю ;).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

та же проблема.Бросила и поправилась.

Главное и правда не закусывать.не есть после 18,больше двигаться

и вести ЗОЖ

Ульяна,25лет,рост 161,вес 56(была 77-21.06.11минус 21.5кг)
Мама погодок.Дочке 4.10годика,,сыночку 3.1года
1цель.65(есть!19.01.12г)
2цель.60(есть 21.06.12г)
3цель.55(есть 20.11.12г)
4цель.51 (к 17.06.2013г)
Дневник id=36272 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ixtira, я вот вечерами. чтоб не есть сижу и вяжу. и это помогает.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ixtira, все будет нормально, если вы тут - значит уже на правильном пути. Главное, не теряйте мотивации. Вес может стоять и две, и три недели. Не отчаивайтесь!

Я умею гнуть мысли силой ложки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все равно рядом не лежало.

BellaZerkalo, судя по всему вы никогда не курили:))

Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.

ссылка

Послать личное сообщение

RunaLuna пишет 25.01.2012 в 12:29 (ссылка):


А в замену привычек я не верю. Потому что никотиновая жажда и голод - это чувства похожие, но голод и "а не полепить ли мне из глины" - это две большие разницы.  

Нет, не "не полепить ли мне из глины", а более масштабно, т.е. допустим закончить курсы мастерства, дома круг установить и печку муфельную в ванной:) мозг хитрый, он умеет замещать одну привычку другой. Почти как хобби, но немного жестче.

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, видимо 8 это какое-то магическое число для экс-курильщиков. Я тоже столько же набрала за год некурения)) Тоже бросила после 10и летнего стажа.

Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ixtira,  Ну да, на еду пробивает капитально. Я поправилась где-то килограмм на 8. Но у меня конкретно планку сорвало, я месяца два  проводила вечера в обнимку с банкой сгущенки. Никакой самодисциплины.

Но вообще, честно говоря, +8 кг это не такая уж большая цена за жизнь без никотина (я курила 10 лет). В итоге, проблему я решаю посредством системы  минусФунт:)

А в замену привычек я не верю. Потому что никотиновая жажда и голод - это чувства похожие, но голод и "а не полепить ли мне из глины" - это две большие разницы.  

Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.

ссылка

Послать личное сообщение

Согласна с Лилией, именно заместили привычки с одной на другую, но основная суть при вас осталась. Бросите закусывать - начнете вышивать крестом, лепить из глины или пить свежевыжатые соки, т.е. найдете еще одну привычку-замену.

ссылка

Послать личное сообщение

вы наверное то что раньше закуривали теперь закусываете,вот отсюда и проблема.Тоже хочу похудеть на 8 кг и никак,хоть и не курю.

ссылка

Послать личное сообщение

Я 5 месяцев назад наконец-то бросила курить и набрала 10 кг. Не могу никак сбросить. Отзовитесь у кого такая же проблема.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика