Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Эх, лето... Избавляюсь от 6-ки!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На выходных на весах все же мелькнула заветная цифра 5! Даже вчера было 59,7 А вот сегодня 60,4. Растраиваться и не собираюсь. Я приболела, чувствую, что отекла. Итак, никаких весов, пока не выздоровлю!

Теперь мне еще нужнее эта 5-ка! Хочу 55! Итак, в путь. Я знаю, что смогу!

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Недолго я была умничкой. Мой утренний вес 61,7 Набрала в основном за отпуск. Я летом всегда поправляюсь. А вот теперь хочу вернуться к ЗОЖу. В первую очередь займусь здоровьем, а потом и весом.

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, понедельник. И начало поста... Поститься не буду, но откажусь от выпечки и всего сладенького. Посмотрим, поможет ли это мне похудеть.

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   Изменила подпись. 

   Результат: без существенных усилий, следуя рекомендациям Диона, стараясь придерживаться ЗОЖа (что не всегда удавалось, а за НГ праздники я набрала 2 кг точно) за полгода  -3 кг smile.

    Мало??? Нет!!! За 5 лет суммарно будет уже 21,3 кг. Пусть медленно, но я иду к своей цели.

    Сейчас хочу все же "добить" свой вес до желанных 54-55 кг. И конечно же приведем в форму свое тело. Хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю.

    Масленица, блин. Жарю детям блинчики. Ем, конечно. Но утром (хотя семье жарю вечером, как они их уплетают smile) и в строго определенном количестве. Вес врядли сейчас сдвинется... А вот с понедельника пост, попробую снизить калорийность питания для мужа и себя любимой. Детки у меня стройняшки.

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Долго же меня здесь не было...

Итак, кратко. Хожу сейчас в тренажерный зал 3 раза в неделю. Сегодня 3-е занятие. Купила абонемент на месяц.

За питанием слежу настолько, чтобы вес не рос. Сладкое слишком люблю. Вот пора мне с этим делом заканчивать, не то никогда я свои желанные 55 кг не увижу. 

Итак начало - СЕГОДНЯ!!! Взвешусь завтра утром. Это и будет начальный вес.

Цель - 55 кг достичь до 30 апреля!

Не есть сладкого!!!

Копирую свою подпись, чтобы сравнить с новой завтра.

А было вот так 5.7.2012

Оксана, 32 года, рост 161 см.
Было 61,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель - 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечером велосипед 9 км за 45 мин.

Утренний вес 61 кг.

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, вчера велосипед 10 км за 41 мин. Ккал в норме.

Сегодня утренний вес 61.1

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ах да, утренний вес 61,5 кг.

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера делала силовые. Пресс прокачала. Вечером с дочкой на велосипедах катались. Итого 40 мин. 6,4 км. Фитнес тренер 186 КК расчитал. В коридор вписалась, только жиры на 1 превысила - красные. Сегодня буду внимательнее.

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера на велосипеде накатала чуть больше 16 км. Общее время  1:30  Благодаря "велокомпьютеру" имею эти цифры :)

Сегодня по плану силовые.

 

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот первая половина отпуска позади. Вес 61,7 кг. итого наела 1,4 кг. Сегодня первый день ЗОЖа. Планирую избавиться от наеденого и попытаюсь все же достичь своей цели в 54 кг.

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начала неделю с 60,8 кг. На мороженном все-таки наела 300 гр. До отпуска осталось 2 недели. Постараюсь похудеть немножко и подтянуться. Скоро одевать купальник!!!

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дневничек забросила, вся в заботах, на инет просто времени жалко. Смотрю на подпись - вес все же немного меньше. Я сейчас 60.6. Топчусь теперь вокруг этого веса. Сегодня планирую поездку на дачу на велосипеде. попробую есть меньше сладкого. (Полюбила неожиданно мороженное, что теперь делать?)

Оксана, 34 года, рост 161 см.
Было летом 58,5 кг. Сейчас 60,6 кг.
Первая цель 59.999 кг Избавлюсь от 6-ки!
Вторая цель 56 кг. Не спеша к заветной цели.
Хочу 54 кг.
НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ ТОГО, КТО НЕ СДАЕТСЯ!!!
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.