|
|
 |
|
Nata1969
Diet-Баллов: 3013
Сообщений: 22
10.11.2008 15:24
|
Привет! А я не могу понять ... 8 дней - -2,5 кг. Как?????? И так будет до заветных 66 кг.? Нонсенс. Это слишком просто. Где подвох?!?
Я СМОГУ!!!!!!
|
Arzana
Diet-Баллов: 2401
Сообщений: 35
9.11.2008 18:18
|
Ну вот...
Снова я ..
Каких то несчастных 4 дня прошло и я даже не на диете,а просто считаю коллории...и минус 2 с плюсиком кг...
И голода не чувствую совсем...и ем что захочу..
Великолепно!
На радостях даже откопала свой элипсоид...правда пока больше 10 мин подряд не осиливаю..,так что вчера ,полчаса открутила...,но за 3 подхода
Вобщем я рада!
Хотя возможно первые кг сходят легче ,чем последующие...но ничего!Главное процесс пошел!! |
Arzana
Diet-Баллов: 2401
Сообщений: 35
5.11.2008 22:12
|
 Всем привет!
С сегодняшнего дня решила худеть...
Надеюсь всё у меня получится.
Основная сложность в том ,что я ОЧЕНЬ люблю кушать..
Просто ужас как люблю..
И кроме того у меня низкая(если не нулевая) физическая активность..
Вес раньше был 60...а после выкидыша начал увеличиваться и дотянул до 80..
На этом и остановился.
Пару месяцев назад, решила таки с собой бороться и стала кушать ,только когда действительно испытывала голод(ждала урчания в животе )
За месяц сбросила 5 кг,а потом Остапа понесло...и ..вобщем за месяц вернула несколько кг...сейчас я 77.8...
Сегодня решилась на вторую попытку. |
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
5.11.2008 17:57
|
всем приветики!я тоже хочу похудеть!
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
чулочек
Diet-Баллов: 271
Сообщений: 1
29.10.2008 13:56
|
Девочки,я тоже к вам.Самостоятельно я сбросила уже 14 кг.Но вошла во вкус и хочу еще,еще!!!
А без вас никак-сила воли ушла,все чаще пробираюсь к холодильнику.
Надеюсь,найду друзей в вашей веточке. |
ЕкатеринаВикторовна
Diet-Баллов: 4960
Сообщений: 927
Город: Москва
28.10.2008 9:27
|
конечно поможем! ты не одна!
Мне 27 лет.
31,03,2009 - 102.200кг
15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг
|
gabba87
Diet-Баллов: 632
Сообщений: 1
27.10.2008 18:42
|
Привет всем, я только что прсоединилась к Вам, очень хочу похудеть надеюсь вы мне поможете!!!
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
1.10.2008 21:35
|
Hunny, давай вместе с нами!
И - конечно без диет! Просто на Диет-он Лайне!
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
Hunny
Diet-Баллов: 4665
Сообщений: 393
Город: Москва
1.10.2008 19:38
|
Всем привет!
Я новенькая. Примите,пожалуйста к себе)
Мне необходимо похудеть на 20-25 кг.Но только без диет) Просто питаться правильно. Ваша компания очень нравится. Давайте трудиться вместе)
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!
Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
1.10.2008 19:27
|
Привет, девочки!
И где все наши новички?
Неужто, разбежались?
Я вот один раз -20 сделала, теперь на пути ко второй))))
Теперь уж медленне иду, но.... я это сделаю!!!
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
Tarbiya
Diet-Баллов: 899
Сообщений: 5
18.9.2008 10:32
|
Привет! Я сегодня второй день на диет-онлайн. Очень нравиться! Примите меня в свое сообщество - очень хочу похудеть на 15-20 кг.
|
А_Н_Н_А
Diet-Баллов: 597
Сообщений: 6
8.9.2008 2:21
|
Привет,девченки. я новенькая,приймите меня к себе,ведь в таком не легком деле(-20) как ни как нужна поддержка.Спасибо
|
rosa
Diet-Баллов: 7061
Сообщений: 1247
4.8.2008 10:11
|
я новичок, примите меня к себе пожалуйста. пока я поставила себе цель сбросить 17 кг, но 20 тоже не помешает
Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250
|
Юляшкин
Diet-Баллов: 2855
Сообщений: 209
Город: Новороссийск
4.8.2008 10:06
|
Девочки, примите меня к себе, я тоже хочу на 20 кг похудеть! Очень надо!
Готовимся к свадьбе тут /dietgroups/show_group.php?id=489&SID
|
VkuSSS
Diet-Баллов: 817
Сообщений: 73
23.7.2008 19:53
|
Улька
...зайди в общение и там увидишь темку "личные журналы"- вот там и создавай свой днивничОк
...Похудение без насилия над собой - абсолютно реально...
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
23.7.2008 19:51
|
VkuSSS! Привет!
А где можно завести дневник?
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
VkuSSS
Diet-Баллов: 817
Сообщений: 73
23.7.2008 19:22
|
...я вот тут завела дневничОк...(...ДЕНЬ ЗА ДНЁМ...$ дневник $) и скидываю все свои приключения за день... ОЧЕНЬ ДИСЦИПЛИНИРУЕТ...прикольно...отклоняться от намеченного курса не имею права перед Вами и своей совестью....кто хочет - присоединяйтесь...
...Похудение без насилия над собой - абсолютно реально...
|
Тора
Diet-Баллов: 21992
Сообщений: 2581
Город: Нижний Тагил
21.7.2008 17:42
|
Все мы постройнеем, кто на двадцать, а кто больше, главное, чтобы хотелось, чтобы мотивация не пропадала, чтобы были мы красивые, стройные, умные, короче, САМЫЕ САМЫЕ!
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)
80................55
|
Леля-1980
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 630
21.7.2008 17:36
|
Всем привет!
Вот и я присоединилась к вам! Тоже хочу похудеть на 20кг!!!
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0
src="http://lines.myjane.ru/rules/164227/weight/80/line.png"></a>
<a href="http://lines.akusherstvo.ru/"><img src="http://lines.akusherstvo.ru/lineika/378692.gif" border=0></a> |
neo30001
Diet-Баллов: 21284
Сообщений: 3115
Город: Кривой Рог
14.7.2008 9:31
|
Разгруз устраивать через день нельзя. Замедлишь обмен веществ. Почитай темку: "Молокочай". Там все описано. А если так вкусно, тогда 1литр молокочая, а остальная еда по корридору БЖУ и Ккал.
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
14.7.2008 9:25
|
Привет!
Вчера была на молокочае. Какая классная вещь! Хочу молокочаиться через день.
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
юлия29
Diet-Баллов: 541
Сообщений: 1
Город: томск
14.7.2008 9:03
|
привет
выключи телек и займись делом
|
NATA27
Diet-Баллов: 2479
Сообщений: 142
14.7.2008 1:12
|
VkuSSS,привет! Попробуй еще сельдереевый супчик(на форуме есть подробное описание)-как разгрузка хорошо.
|
neo30001
Diet-Баллов: 21284
Сообщений: 3115
Город: Кривой Рог
12.7.2008 9:05
|
Есть темка, которая так и называется :"Молокочай" . Зайди туда и почитай внимательно. Это чай на молоке для разгрузочного дня. Классная вещь.
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
11.7.2008 15:32
|
Девочки, а что это такое молокочай?
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
VkuSSS
Diet-Баллов: 817
Сообщений: 73
8.7.2008 14:04
|
alisha0708
...уже собралась пробовать - на завтра запланировала....спасибо...
...Похудение без насилия над собой - абсолютно реально...
|
alisha0708
Diet-Баллов: 3837
Сообщений: 199
Город: Thailand
8.7.2008 13:59
|
VkuSSS попробуй молокочай. Здорово помогает, на себе испытала. Уже 2 раза в течении 2-х недель сидела на нем. В первый раз отвес 1 кг, а 2-ой раз 1 кг 300 грамм. Очень легко переносится.
<a target="_blank" href="http://lines.planetadruzey.ru/"><img border=0 src="http://lines.planetadruzey
|
VkuSSS
Diet-Баллов: 817
Сообщений: 73
8.7.2008 13:39
|
...съездила на свою голову на 4 дня на Украину (в Полтаву) к родителям мужа (+ 2кг.)...Так не хотела туда ехать по одной причине - там ОБЖИРАЛОВКА (вареники,пирожки,борщи,сало...и т.д.) - держаться невозможно...мама обижается - говорит в Москве своей худеть будешь, а тут надо есть...типа мы все худые приехали...и сейчас не могу отойти - желудок забит так, что не развернуться, не вздохнуть...может диетку какую применить...??? или к молокочаям присоединиться...???
...Похудение без насилия над собой - абсолютно реально...
|
Melunu
Diet-Баллов: 2811
Сообщений: 108
Город: Мурманск
5.7.2008 23:40
|
Ещё три месяца назад я весила 109 кг. Раньше я конечно тоже пыталась сидеть на диетах, но все время срывалась. Поэтому на этот раз решила, что придеживаться какой-то конкретной диеты это не для меня. Для начала я перестала есть вечером после 6, а так же исключила полностью мучные и кондитерские изделия из своего рациона. Сейчас питание мое состоит из кусочка рыбы или курицы на завтрак, на обед обычно заварная гречка с кефиром или салат из капусты и огурцов и что-нибудь из фруктов на ужин. А когда мне чего-то очень хочется, то я просто ем это на завтрак или обед в разумном количестве. Получается, что я себя вовсе и не насилую и худею... Сейчас я вешу 89 кг и собираюсь начать занятия на эллипсойде.
Ольга, 26 лет, рост 162 см
13.04.11 - 98.2 кг
сейчас - 90.9 кг
1 цель - 90 кг
2 цель - 85 кг
3 цель - 8о кг
4 цель - 75 кг
5 цель - 70 кг
|
marusika
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 2337
3.7.2008 23:03
|
у меня по жизни наверное был 5 и больше )) так что 4размер это не плохо!
спортивное белье для своих габаритов я не нашла. они все ничего не держат. особенно, если подвисшее. я с таким размером занималась в Felina. у них белье конечно не для девушек, а для дам, но с хорошими широкими лямками и системой поддержки. ну и ткани типа атласа что-то. то есть не тянется сильно. потому что в тянущемся грудь начинает прыгать неимоверно. кстати все-таки рекомендую начинать не с бега, а с ходьбы. и для суставов не вредно и грудь не болтается.
здесь может быть 60
|
Эльстон
Diet-Баллов: 343
Сообщений: 1
3.7.2008 21:36
|
Я тоже сильно хочу похудеть, люди добрые подскажите какие - нибудь диеты и упражнения) |
VkuSSS
Diet-Баллов: 817
Сообщений: 73
2.7.2008 10:38
|
...бегать и прыгать вообще смехотища....
ДЕВОЧКИ, кто знает где купить специальное утягивающее бельё, чтоб спокойно спортом заниматься...?????????????????
...Похудение без насилия над собой - абсолютно реально...
|
VkuSSS
Diet-Баллов: 817
Сообщений: 73
1.7.2008 22:14
|
Valtasaar
честно говоря - всем нравится, но мне очень тяжело с 4р...и очень красиво смотрится большая грудь (не обвисшая,как сейчас),когда тело худенькое...а если как у меня сейчас - то не очень-то эта красота видна...просто здоровая баба...я заметила, что даже выгляжу старше из-за полноты...
...Похудение без насилия над собой - абсолютно реально...
|
Valtasaar
Diet-Баллов: 7063
Сообщений: 173
1.7.2008 21:58
|
Насчет похудения - уверена, все получится, главное не торопиться. А вот насчет груди - не уверена... У меня с каждыми родами грудь увеличивалась, и была-то не маленькая, а теперь и вообще, сама не знаю, куда ее девать. Насчет пластики много думаю, но страшновато как-то. Но если б мне предложили твой 4-ый с радостью согласилась бы :)
я такая вся замечательная, а буду еще замечательнее :)
78-57-50
|
VkuSSS
Diet-Баллов: 817
Сообщений: 73
1.7.2008 21:51
|
...да... первый день "моей новой жизни" не очень-то удался....как ни следила - все-равно за кол-во калориев залезла....побегать утром не удалось-пошел дождь...зарядку не сделала - малой с рук не слазил,как назло...мотивацию ещё не придумала - такую, чтоб аж за душу взяло.....и небыло соблазнов ....
...Похудение без насилия над собой - абсолютно реально...
|
VkuSSS
Diet-Баллов: 817
Сообщений: 73
1.7.2008 20:41
|
...да...в очередной раз убеждаюсь, что красота....ЭТО ТЯЖЕЛЫЙ ТРУД...
...Похудение без насилия над собой - абсолютно реально...
|
домовенок
Diet-Баллов: 51763
Сообщений: 5089
Город: г.Ростов-на-Дону
1.7.2008 20:27
|
Все будет хорошо, постепенно станет на место и грудь и кожа, массажики, контрастные души, кремы в комплексе все поможет, да и сам организм стремится к восстановлению, надо только ему помочь. Уделяй себе любимой время, ешь правильную пищу, общайся с нами и все у тебя получиться, к тому же ты знаешь, что ты сильная, это уже полдела. Удачи.
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идёшь к цели!
Элля, 165см - 77,1кг, стремлюсь к 68кг.
|
Тора
Diet-Баллов: 21992
Сообщений: 2581
Город: Нижний Тагил
1.7.2008 20:22
|
Посмотри внизу слева есть закладка популярные темы форумов, могу посоветовать очищение, тип фигуры груша, молокочай, полазь еще, ты ведь только начала. Я вон месяц уже завтра буду, и то еще не везде освоилась.
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)
80................55
|
VkuSSS
Diet-Баллов: 817
Сообщений: 73
1.7.2008 20:07
|
...может посоветуете вступить в какую-нибудь группу....а то такой разброс
тем ...и смотрю много тем заброшенных...а я хочу в живую тему
вступить...подружек найти...заранее БЛАГОДАРЮ...
...Похудение без насилия над собой - абсолютно реально...
|
VkuSSS
Diet-Баллов: 817
Сообщений: 73
1.7.2008 16:03
|
...Похудение без насилия над собой - абсолютно реально...
|
