|
|
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
4.9.2013 11:44
|
Девочки, вес стоит на месте.... а вот подготовка к дню рождения в разгаре... шью платье при чем фасон платья переиграла вчера, продумали фото-сет на старинном паравозе, на мосту старинном заброшенном, ищю старинную машину, в общем чтобы все было в стиле тех времен.. 2 мунштука нашла беру в аренду. Если у вас есть какие-то идеи буду признательна, если поделитесь.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
29.8.2013 10:15
|
May_she, Таня может знаешь где реквизит добыть? в частности мундштук, пистолеты, автомат, чемодан для денег тех времен...
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
May_she
Diet-Баллов: 2461
Сообщений: 363
29.8.2013 9:55
|
ОлькинПух, Оль привет.
Я все время захожу, если что))))))))) Просто не пишу...
Классная идея с ДР! Молодцы!
Татьяна.
Рост 173. Вес 77кг.
77 - 73 - 70 - 67. Как-то так!
Невозможное возможно, с несъедобным сложнее.
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
29.8.2013 9:35
|
Вес 91,8 кг урааааааа Замедленно движусь к цели...
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
28.8.2013 11:26
|
Всем доброго дня!!
близится мой день рождения осталось чуть больше 2-х недель. Решила что вечеринка будет в стиле ЧИКАГО 30-х годов. Сейчас все готовимся, даже мужики наши заняты подборкой костюмов . Готовлю распечатки с фото друзей и надписью РОЗЫСК живым или мертвым, каждому придумала легенду. А для меня легенду придумывают подруги это будет сюрприз друг для друга. Накупила бус, наряд мне шьет портниха. Осталось купить шляпку, перчатки. Заказала фермуар соображу сумочку.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
27.8.2013 23:25
|
Девоньки привет, привет!!! А я не пишу думаю зачем писать самой себе...
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
lisa-hu
Diet-Баллов: 42930
Сообщений: 2045
Город: Питер
27.8.2013 20:53
|
Никуда мы не подевались Я заглядываю... Только пишу редко...
Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 57
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
27.8.2013 17:50
|
ипитусь пишет 27.08.2013 в 17:48 (ссылка):
ОлькинПух, Олюнь, привет! как делишки?
Приветик Анюта!! Как я рада тебя видеть!!! Все девченки куда-то подевались.. Вес движется в низ. А остальное по старому. Как твои дела?
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ипитусь
Diet-Баллов: 11330
Сообщений: 1807
27.8.2013 17:48
|
ОлькинПух, Олюнь, привет! как делишки?
Аня
36 годков.рост 154, было 82кг...добилась 70...не удержала...сейчас приблизительно 76...все! беру себя в руки!
/community/post.php?topic_id=41452
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
22.8.2013 13:04
|
утренний вес 92,3 приятно удивлена думала что будет плюс после зажерных выходных.
готовила тут курицу, просто тушила и решила добавить в конце овощи баклажан, морковь и несколько перцев нарезанных соломкой, специи. Получилось так вкусно!! пальчики оближешь...
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
21.8.2013 9:36
|
Приехала вчера с миниотпуска 2 дня провела на азове. Умудрилась обгореть. Пострадали лоб, плечи и самое смешное коленки . на весы боюсь становиться. Сегодня фитнес вечером. Правда горло маленько побаливает и насморк.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
6.8.2013 10:43
|
Вес 92,5 кг. Вчера был фитнес. так хочется на весах увидить восьмерку..
позвонили из гаи в чертверг передают дело в суд для дальнейшего принятия решения. Я уже до такой степени привыкла к подвохам в данном вопросе, что не верю в спокойное решение данного вопроса. Инспектор позвонил и сказал что мой оппонет согласен с средней тяжестью повреждений (не помню писала ли он пытался вывести на тяжкие повреждения, а это уже уголовное дело, но видимо не даром мы подняли шухер по данному вопросу). Поживем увидим, но переживаю я очень сильно!! Опять полу-бессоная ночь.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
5.8.2013 10:36
|
после выходных вес 93,1 +400 гр как так?? я не поняла
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
4.8.2013 20:53
|
Выходные прошли хорошо, хоть я провела их в одиночестве. Вчера убирала, стирала, готовила. А сегодня пошла в ремонт обуви хотела чтобы в новых туфлях переклеили стельки, т.к. стопы скользят и неудобно. В итоге оказалась в центре, перемерила кучу платьев в новом магазине. Думала меня в спортивном наряде туда не пустят. Потом зашла в летуль за лаком для ногтей и как сорока вынесла три лака, сережки, подводку и тональный крем. Потом купила два отреза ткани на платки, завтра куплю нитки и обвяжу отрезы. А еще на рынок зашла года два не была время идет, а рынок не меняется. Купила четыре ободка по 20р.. гы..гы.. счастливая пришла домой. Пешком гуляла с пол-второго до шести весь центр пешком обошла. Такой заряд бодрости супер!!!
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
4.8.2013 11:34
|
ипитусь, Анют спасибо что зашла в гости. нас дожди вообще залили, вчера целый день и ночь поливал. Вот же моя кожа.. сегодня еще синяки проявились самое непонятное через 2-е суток появились желтые синяки. я щас в горошек, точнее ляшки.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ипитусь
Diet-Баллов: 11330
Сообщений: 1807
4.8.2013 11:01
|
ОлькинПух, Олюнь, привет! я так массаж с банками лелала..все ляхи синие были...а у нас солнышко уж 2 дня..а когда я выходная-дожди...
Аня
36 годков.рост 154, было 82кг...добилась 70...не удержала...сейчас приблизительно 76...все! беру себя в руки!
/community/post.php?topic_id=41452
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
3.8.2013 7:40
|
Вес 92,7 кг - 300 гр.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
2.8.2013 22:14
|
Видимо никто не читает, но у меня чудеса в решете. Тот ролик от целюлита что я купила в фикс-прайсе. Помасировала сегодня им ляшки после фитнеса, а через час начали появляться синяки. Завтра по-ходу ляшки будут в горошек!
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
1.8.2013 10:35
|
Вес на месте 93 кг, вчера была групповая тренька, потом готовила дома кушать, мыла посуду, стирала. Спать свалилась в 23.00. Случились кд вот и вес стал.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
31.7.2013 10:32
|
Вес вчера после работы 93 кг!! Рада я рада!!! учусь сама расчитывать калорийность готовых блюд. На завтрак приготовила кабачковые оладьи, правда завтрак случился только в 10:30 спустя 1,15 как я приехала на работу. Вторую ночь снятся кошмары ЖУТЬ!!!
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
30.7.2013 10:00
|
ипитусь, Анют спасибо! очень в это верю
у нас холод стоит уже не первую неделю, неужто лето кончилось?? Вес стоит на месте как всегда выходные были провальные, то гости ко мне приходили, то я в гости попала.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ипитусь
Diet-Баллов: 11330
Сообщений: 1807
27.7.2013 13:51
|
ОлькинПух,Олюнь, приветищще!!!! поздравляю с весом! я-то думала, что пока я в отпуске-у тя все разрулится с дтп...блин, грустно!ну, ниче, держись, не сдавайся!!!
Аня
36 годков.рост 154, было 82кг...добилась 70...не удержала...сейчас приблизительно 76...все! беру себя в руки!
/community/post.php?topic_id=41452
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
26.7.2013 12:34
|
Лерочка18 пишет 26.07.2013 в 12:33 (ссылка):
привет))) девченки примите меня
Привет! какие вопросы, конечно заходи!!!
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
Лерочка18
Diet-Баллов: 383
Сообщений: 11
26.7.2013 12:33
|
привет))) девченки примите меня
Лера 18 лет
рост 159 см
вес 69 кг
хочу 49 кг
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
26.7.2013 10:23
|
Вес 93,5 кг, очень жду восьмерку на весах!
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
23.7.2013 12:57
|
May_she пишет 23.07.2013 в 09:47 (ссылка):
ОлькинПух, привет, дорогая. Я тебе еще сто лет назад про обращение в СМИ говорила, а ты думала что я шучу
А вообще жОстко, конечно....Я тебе оч сочувствую.
Наши местные за это браться не будут, т.к. завязаны с ГАИ им ругаться не надо!
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
May_she
Diet-Баллов: 2461
Сообщений: 363
23.7.2013 9:47
|
ОлькинПух, привет, дорогая. Я тебе еще сто лет назад про обращение в СМИ говорила, а ты думала что я шучу
А вообще жОстко, конечно....Я тебе оч сочувствую.
Татьяна.
Рост 173. Вес 77кг.
77 - 73 - 70 - 67. Как-то так!
Невозможное возможно, с несъедобным сложнее.
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
22.7.2013 19:15
|
May_she, Танюш это тот что оранжевый с силуэтом девушки? я таким пользуюсь, еще не поняла есть ли эффект или нет.
Старт на прошлой неделе был с весом 97,7 кг, сегодня утром вес 94,1 кг мечта увидить восьмерку, и я к ней устремлена!!!
ума не приложу что делать с моим ДТП????? сил млих нет состояние истерии. машину не отдают, правды ни у кого найти не можем! Думаю поднять хоть какой-то шум по данному вопросу через средства массовой информации. Получается, что эксперт якобы не может установить скорость с которой двигался мотоциклист, а слова свидетелей к делу не доказательство. хотя эксперт даже не удосужился выехать на штраф стоянку и посмотреть повреждения ТС. Если доказать его скорость что она была привышена, то я получаюсь не виновата, т.к. видимость данного участка дороги 200м и я физически его заметить не могла, а он проезжал этот отрезок пути за 2-3 секунды. А сейчас мой аппонет не согласен с повереждениями средней тяжести и пытается добиться тяжкого вреда здоровью, что делать не приложу ума.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
May_she
Diet-Баллов: 2461
Сообщений: 363
22.7.2013 12:54
|
ОлькинПух, Оль привет! Проролик не в курсе, а вот Белорусский антиЦелл крем там неплохой - рекомендую)) Оранжевенький
Татьяна.
Рост 173. Вес 77кг.
77 - 73 - 70 - 67. Как-то так!
Невозможное возможно, с несъедобным сложнее.
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
21.7.2013 10:18
|
Купила в фикс-прайсе массажный ролик, а вот как им пользоваться не знаю, может кто подскажет.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
16.7.2013 13:06
|
Хочу поделиться своим открытием. Вчера готовила фаршированные перцы, как оказалось риса нет. Добавила перловку, кто-то из девченок на сайте писал что используют в таких случаях перловку. Оказалось очень даже вкусно !! Готовлю еду по системе Ирины, на прошлой неделе ушло 2 кг, но запоездку в Москву 1 кг вернулся. Теперь сгоняю...
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
15.7.2013 11:45
|
Njusha-Zlata, все по старому, обо всем пишу - рассказываю тут.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
15.7.2013 11:25
|
ОлькинПух, да по тихоньку....))))пыхчу....))))сама как? вот в школу пойдем с сентября с мелким...)пока отдыхаем...
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
15.7.2013 11:24
|
Njusha-Zlata, Танюша привет!! давно тебя не видела.. Как жизнь????
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
15.7.2013 11:23
|
ОлькинПух, (шаркаю ножкой) привет!
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
15.7.2013 11:20
|
Всем пламенный привет! (если кто-нить читает)
Прошла неделя по итогу - 2 кг, это радует.. Хотя воскресенье было обжиралово.. В пятницу ночью я уехала на выходные в Москву к сестре, развеяться.. Чему не сказанно рада купила 3 пары туфель . У нас мой размер найти нереально, а там цены ниже в 4 раза, и выбор есть... В воскресенье сестра работала, я была предоставлена сама-себе.. побывала на красной площади, посетила два музея: Исторический и музей войны 1812г. В общем классно развеялась. Сегодня утром я на работе. У коллеги д.р. сьела кусочек торта и конфетку.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
10.7.2013 12:03
|
среда!
из того списка что сама себе обещала нет спорта, не могу заставить себя ездить в фитнес по такой жаре. Как представлю общественный транспорт так весь настрой спадает.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
8.7.2013 10:18
|
Наступил понедельник, и я решила попробовать изменитьсвой образ жизни. Всем читающим прошу пинать и толкать не стесняясь. Значит так, я обязуюсь выполнять:
- спорт как минимум 3 раза в неделю,
- скраб кофейный + обертывания 2 раза в неделю,
- ежедневный отчет по питанию,
- алкоголь 1 раз в неделю, а следствие зажорных дней в месяц 4. Вечером собираюсь в фитнес.
завтрак 08:00
[?] Кофе черный (без сахара), 180.0×грамм 13 0 1 0
[?] Огурец, с кожурой, необработанный, 81.0×грамм 12 3 0 1
[?] Помидоры (томаты грунтовые), 112.0×грамм 27 4 0 1
[?] Яйцо отварное, 40.0×грамм 63 0 5 5
[?] Сыр с плесенью НИВА, 35.0×грамм 118 0 8 7
[?] Масло оливковое, 6.0×грамм 54 0 6 0
[?] Базилик, свежий, 2.0×грамм 0 0 0 0
Всего за завтрак: 287 8 20 14
ланч 11:00
[?] Кофе черный (без сахара), 180.0×грамм 13 0 1 0
Всего за ланч: 13 0 1 0
обед 13:00
[?] [+] Рецепт: Гречневая каша с грибами "Царская", 140.0×грамм 173 9 14 3
[?] [+] Рецепт: отварная куриная грудка, 60.0×грамм 71 0 2 13
[?] Фрукты: Абрикосы, 46.0×грамм 20 4 0 0
Всего за обед: 264 14 16 17
полдник 15:00
[?] Огурец, с кожурой, необработанный, 70.0×грамм 11 3 0 0
[?] Помидоры (томаты грунтовые), 89.0×грамм 21 3 0 1
[?] Яйцо отварное, 35.0×грамм 55 0 4 4
[?] Сыр с плесенью НИВА, 20.0×грамм 67 0 5 4
[?] Масло оливковое, 5.0×грамм 45 0 5 0
[?] Базилик, свежий, 2.0×грамм 0 0 0 0
Всего за полдник: 200 6 14 10
ужин 17:00
[?] Фрукты: Абрикосы, 96.0×грамм 42 9 0 1
[?] Фрукты: Персик, 150.0×грамм 68 14 0 1
Всего за ужин: 110 23 0 2
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ Всего: 873 52 51 43
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
4.7.2013 11:37
|
Вчера привела себя в порядок: стрижка, покраска, маникюр/педикюр и настроение поднялось. Случились кд про которые я совсем забыла, теперь понятно мое печальное состояние . На улице жара печет ужас. В субботу у нас коренская ярмарка в районном центре едем погулять.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
2.7.2013 15:09
|
Любава1 пишет 02.07.2013 в 13:51 (ссылка):
ОлькинПух, гороскоп-ржака!))) А что ужасного в том , что ты одна дома? Значит пришло время побыть сама с собой, разобраться в себе! И какого рожна ты слоняешься по квартире? Когда в место этого надо заниматься спортом???????) и для фигуры полезно и для мозгов! Мозги поветривает точно!!! Давай ка в строй!
Ужасное то что мне нельза оставаться одной в критичные моменты моей жизни, начинаю загоняться не по теме и ловить печальку. Я все-таки человек общественный и люблю собирать вокруг себя людей. Со спортом лень-матушка вот и усе! это же надо ехать на общественном транспорте, а тут дожди ежевечерние.. гороскоп про меня тока единственное я не совсем педант.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|