Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
The happiest Mom ))))

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Экусичка, куда ты пропала, у тебя все хорошо?

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekusja, Привет) Я пока не ходила в спец. магазины, но подумывала о юбке с поясом, чтобы не перетягивала живот. Пока нашла более-менее подходящее у себя в гардеробе. А так, тоже думаю много не покупать, т.к. вещи нужны на непродолжительный период и не хочется ими затариваться) К осени может быть, куплю юбку и пару кофт, хотя, конечно, по обстоятельсвам)

Бандаж..да, ну это попозже, хотья время очень летит) И на счет колготок нужно подумать, у меня вены довольно близко к поверхности расположены-мало ли-возьму на вооружение)

Ты как в целом? Как вес, отеки?

И я взвесилась-не так и плохо все) На 1,2 кг. за 5 недель, с учетом того, что грудь моя растет как на дрожжах-и так совсем немаленькая, полный 3, глубокий, а теперь + 6 см.!! И живот появляется, кажется, что вес ушел туда)). Посмотрим, что будет к взвешиванию на приеме, и что скажет врач по этому поводу)

U.P.D. Сегодня вес уже 62 и даже чуть меньше)) Вот что значит провести образцово-показательный день в плане питания, хоть и без движения) И на ночь ограничиться белковым коктейлейм вместо заказанной с мужем пиццы))

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ПринцессаП, эутирокс надо, да, обязательно, и следить за гормонами )
Знаешь, вот в спец магазинах ерунда какая-то -приличного ничего нет((( я в обычных магазинах покупаю, только на 2 размера больше обычного )))
Сейчас уже жара- купила себе легкие ' пижамные' брюки и пару сарафанчиков) ну и футболок разных) больше ничего покупать не буду - потом некуда девать будет ))) в этом размере я точно не останусь ))))
Что нужно обязательно купить так это бандаж , что бы держал животик и спину)) тебе легче будет и потом живот быстрее придет в форму ) только лучше покупать не в аптеке , а в спец магазине ) где-то с 24 -26 недели уже можно носить )
Еще я купила себе чулки от варикоза ( у меня начальная стадия) , сегодня первый день одела. Жарко , конечно, но ничего не поделаешь - иначе вены вылезут ))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekusja, Привет! Здорово, что вес стоит, пусть и дальше не повышаетсяsmile * а я никак не взвешусь* Кстати, живот-то уже совсем не втягивается, как бы уже скоро не пришлось заняться покупками в спец. магазинах))

Кстати, по поводу ограничния воды, тоже читала, что это не правильно, т.к. у беременных возростает риск тромбозов и ограничение жидкости им способствует, так что, нужно ограничивать только соль, иначе последствия будут хуже.

В вену-бррр, но что поделать...буду держать что есть силы тогда))

Спасибо за ликбез по эндокринологии)) У меня перед беремнностью он был 2.3, а сейчас 2.46, назначили эутирокс до конца срока. В принципе, консультировалась у нескольких эндокринологов, сказали, что для меня в обычном сстоянии-идеально, а вот сейчас нужно снижить, чтобы у ребенка не было проблем-начала прием. Йод сказали лучше принимать отдельно почему-то, но их нет в Витруме, его скоро начну пить, так что, в любом случае, придется отдельно. А так со щитовидкой  никогда проблем не было, по узи тоже все в порядке

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ПринцессаП, привет! Все вроде ничего. Единствонное чем могу предотвратить гестоз ( его еще нет, только предрасположенность) - не допускать отеков - это безсолевая диета, огрничение жидкости ( это наши врачи так говорят, а в Штатах, наоборот, говорят пить больше чистой воды) , белка побольше. По поводу гемоглобина в беременность его лучше вводить в вену, потом можно принимать таблетки - все остальное бесполезно(( ем отварную телятину почти каждый день - она тоже помогает.
Вес пока на месте) в принципе уже 2 недели держится- это хорошо. Есть надежда, что до конца беременности не прибавлю больше 3 кг.
По поводу ТТГ: это моя тема- я же эндокринолог ))))
для беременности желательно, что бы он был не больше 1,5 ( это для малыша, для его правильного развития) . До беременности у меня было 1,2 , в беременность у меня было меньше 1 ммоль/л . Препараты йода естественно пьют все обязательно ( 200 мкргр в сутки) , у меня есть в составе моих витаминов, поэтому доп не принимаю.
Ты не переживай, посмотри какой результат, потом слушай доктора - если скажет принимать L-тироксин, принимай- вам с малышом только лучше будет) это все оч легко корректировать. А когда - нибудь были проблемы с щитовидной железой?

Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekusja, Привет) Как у тебя с результатами, начала лечение от гестоза? Что с весом?

Прочитала про этот гестоз-тоже ведь проявление позднего токсикоза, и не очень ясно, как его предотвратить...

Вот, меня тоже тянет полежать, и когда дома, практически ничего не делаю, такое ощущение, что я сама себя к этому риучила, т.к. с начала беременности жутко уставала и постоянно клонило в сон))

У меня, кстати, "первой ласточкой" до задержки стала бессонница, прям за пару дней "до" просыпалась в 3 часа ночи и хоть бы в одном глазу-потом прочитала, что это частое явление, гормональная перестройка и тоже является косвенным признаком беременности. Вот запоров, ттт, не было, хотя врач на приеме сказала, что сейчас, мол, с приходлм второго триместра станет легче, но я любитель каш, фруктов, черносли стала есть иногда и проблем нет

А, кстати, гемоглобин чем повышаешь, железо прописали или питанием? Столько противоречивых отзывов о препаратах железа..думаю, запастись печенкой, готовить пару раз в неделю и сок гранатовый-для профилактики.

Еще хотела спросить: какой у тебя уровень ТТГ? Мне эндокринолог сказал, что если будет больше 2-х, то придется применять гормональную терапию. Сдала сегодня, блин, никогда не было проблем со щитовидкой, но последний результат до беременности- 2,3, что нормально в обычном состоянии, но не очень в беременном. Жду результат

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я себя чувствую хорошо - никаких дискомфортов (ттт) пока нет, токсикоза у меня не было, изжоги особенной пока нет )) посмотрим как дальше) а так да, слабость есть периодически, иногда , наоборот, энергии полно. Единственное тянет ' полежать' . Может, я себя приучила к этому. Просто в первом триместре была очень аккуратной- приходила с работы и лежала пару часов . Вот и до сих пор , пару часов в день надо просто полежать . Мне это нужно в принципе, что бы ноги не отекали )
Месяц назад были странности со сном : засыпала часов в 10-11 вечера и просыпалась сама в 7-8 утра даже на выходных, хотя я поспать оч люблю. 12 часов сна для меня идеально, а тут так было. Но я теперь поняла , что это из-за низкого гемоглобина ))) сейчас снова сплю как обычно )) а еще в первом триместре ( еще даже не знала что беременна) были жуткие запоры , потом сами прошли )
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, ну 2000-2500 при беременности-норма, жором-то не назовешь)) и жира особенно не прибавится.

Вывод-х.з. что с этим делать) У меня в принципе, жора нет, с питанием и весом разобралась еще "до", не было ни зажоров, ни разгрзов. То и буду продолжать, разве что, добавила больше овощей и фруктов-просто хочется. С собой брать на работу еду, а точнее, готовить дома-не хочется, лень жуткая)) Муж в командировке, так что, к плите подхожу иногда поджарить омлет или сварить макарон. Придется тщательней выбирать из того, что есть. И пора встать на весы, что ли))

Ты как себя в целом чувствуешь? Была слабость и сонливость?

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ПринцессаП, привет) я ела больше обычного во втором триместре - у меня был ЖОР. Но опять же не так, что бы набирать по 1 кг в неделю ))) где-то 2000-2500 ккал/ неделю
Я думала, это особенности беременного организма - так запасаться жиром. Но как оказалось- это не только жир, но и вода в большей степени ))
Мне тоже больше 12 кг не рекомендовали набирать)
Просто у меня был период в начале второго триместра, когда я так же следила за питанием и т.д. Но вес все равно точно так же увеличивался и я решила ' забить' ))) вот потом набрала 7 почти за 3 месяца ((((
С гестозом будем бороться препаратами , питание( нормальное, без экстримов ) здесь не так много значит. Нужно следить за отеками и белком в крови .
Сейчас действительно, главное -малыш. От лишнего веса буду избавляться потом )))
Действительно нужно есть нормальную домашнюю пищу )))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Экусь. Посмотрела твое меню-да, от такого не располнеешь...Что можно сделать от гестоза, или уже ничего и будь, что будет? Мало углеводов-плохо, да, лучше не рисковать, главное-дополнить не булочками и конфетами, а кашами, зерновым хлебом, несладкими фруктами и т.д.

А в начале беременности, ты все-таки ела больше, и не так следила за питанием, или твой набор вообще не очень связан с едой?

Я сейчас прохожу врачей, была  у терапевта, она дала общие рекомендации по второму триместру, по поводу прибавки-к 30 неделям набрать мне можно 5 кг., остальные 5-после 30 недель. Думаю, пора серьезней отнестись к питанию, на работе в обед сократить жиры.

Но в целом, если придется набрать 20-ть, то, что ж, главное-ребенок, а весом заняться после родов, когда уйдут сопутсвующие проблемы. Так что, не расстраивайся, ты делаешь, что в твоих силах, это главное.

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тут 3 дня ограничиваю угли до 100 гр/ день , много белка и в моче появились кетоны. Это говорит о том, что распадается жировая ткань, но они( кетоны ) очень вредны для малыша. Сегодня меня смотрел профессор, сказал, что у меня предрасположенность к гестозу и мое питание на задержку жидкости, а значит прибавку веса ( в полном обьеме) не влияет . Нельзя сильно себя ограничивать, но и объедаться как в последний раз тоже. Буду теперь увеличивать угли до 200 . Сколько наберу, столько наберу. Ничего не поделаешь. Будет + 20 кг видимо (((
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Что я ела вчера :
Завтрак: 2 вар яйца+ 2 тоста из цельнозернового хлеба со сливочным маслом + кус сыра( 30 гр) + огурчик
Перекус:мал персик, мал нектарин, валио крем творожный в киселе ( оч вкусная штука)
Обед: отварная телятина ( 150 гр впихнула, больше не лезло) + тост
Перекус: яблоко
Ужин: творог 5% + помидоры
Перекус: черешня ( так ее хотела, прям до дури))
Итого: 1482 ккал бжу:108/62/113
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня все смотерели почки, анализы сдавали и прочее ))) несмотря на смеси и белковое питание, белок в крови все еще низкий, от этого задержка жидкости и вес ((( соль я полностью исключила из своей жизни ( это легко дома - я не люблю соленое , но пришлось отказаться от всех кафешек-ресторанов) , а вес все равно ползет вверх. Теперь придется по минимуму потреблять углеводы( примерно 100гр в день и столько же белка.
Я пью канефрон - это легкое мочегонное и антибактериальный препарат, который можно беременным
Так теперь, что я ела сегодня:
Натощак 1 ст ложка льняного масла + стакан кефира, какао с молоком ( 50 мл)
Потом уже в Больнице был завтрак - пшенка+ 1 конфетка ( курага в шоколаде)
Перекус - кефир
Обед: дома как назло был пустой холодильник, поэтому омлет + сосиски( они хорошие, финские глютен фри) + овощной салат, заправленный 1 ложкой сметаны, 2 тоста. К обеду я была уже очень голодной, так как он случился поздно
Перекус: 2 мал яблочка
Ужин : творог 5% + помидорка
Перекус: маленький нектарин, маленький персик

Всего:
1556 у: 156 ж: 64 б: 81
В последнее время я все ремя так кушаю, только на обед обыно мясо или рыба с овощами .
Еще пью эту смесь белковую. Думаю отказаться от нее, что -то толку никакого. Лучше есть мясо
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, давай, жду отчет-))

У тебя сейчас 3-й триместр? Вот небольшая выдержка:

" Как показали исследования, если питание беременной женщины содержит не более 45-50 г жира в день, то прибавка веса не превосходит физиологичную (9-11 кг за весь срок беременности).

Интересно, что такое маложирное питание способствует нормализации и других нежелательных эффектов, свойственных этому периоду – отекам и артериальной гипертонии. Впрочем, при обнаружении этих проявлений желательно дополнительно ограничить содержание поваренной соли в пище, включить в питание отвары из мочегонных трав и минеральную воду с мочегонным эффектом (железноводская, волжанка и другие)."

 

Может быть, посоветоваться с врачом по этому поводу? помню, пила как-то отвар кукурузных рыльцев, у меня при сильой жаре бывают отеки-хорошее ср-во.

 

А мне сегодня привезли коктейли, вечером буду пить в дополнение к основной еде или просто так, если аппетита не будет. Сегодня еле впихнула в  себя тушеную курицу за обедом(( а вот картошка пошла на ура))

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПринцессаП пишет 23.05.2013 в 13:21 (ссылка):

ekusja, Я иду на узи через 3,5 недели думаю, увидят теперь)

Да, главное, чтобы было все в порядке, а кто-совершенно неважно)

Ну вот( Самая ерунда, когда вес прет непонятно откуда. Может, меню выложишь, там есть все же какие-нибудь "косяки"?

Увидят-увидят))) Да , пожалуй , начну выкладывать менюшки))) посмотрим что там да как))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekusja, Я иду на узи через 3,5 недели думаю, увидят теперь)

Да, главное, чтобы было все в порядке, а кто-совершенно неважно)

Ну вот( Самая ерунда, когда вес прет непонятно откуда. Может, меню выложишь, там есть все же какие-нибудь "косяки"?

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ПринцессаП, через пару недель уже все будет видно отлично)))
Главное, чтобы ребеночек был здоровенький ))))
У меня снова + 1кг!!!!! От еды в принципе неоткуда.... Даже не знаю что думать...
Сказала доктору, будем что-то думать ) говорят, сначала появляются внутренние отеки, а потом уже ' лезут' наружу ((((
Ужас-ужас
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekusja, О, на 12-й неделе сказали-здорово) Я просто не уверена, что мальчик и там правда было сложно рассмотреть, но врач сказал, что если на этом сроке что-то видно, то скорее всего-мальчик. Посмотрим) Муж хотел девочку, для меня не имеет никакого значения, в детсве никогда не представиляла вообще своих детей, хотя играла с пупсами и куклами.

Можно без жк, обемнную карту выдают в центре, как и все справки, больничные, направления, если нужно-они имеют разрешение на эту деятельность. В жк с обменной картой нужно топать за родовым сертификатом.

Купила творог..сижу, думаю, каким образом и с чем бы его съесть) Есть йогурт, молоко, чернослив-замутить микс, что ли)) А вообще, подсела в последнее время на детские пюрешки фруктовые "Фруто-няня"-вкусно, без сахара, низкокалорийно-красота

И фото пузика давай!)

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ПринцессаП, у меня было скрининговое узи на 12 неделе и там сказали ))) очень грамотный доктор, который все пороки развития видит ))) так что профессионал может рассмотреть. Они , по-моему , по длине лобовой кости определяют или как-то так )) а дальше уже хорошо все видно ))) мальчик !!! Здорово!!! Я почему-то в детстве всегда мальчика хотела - видимо мысль материализовалась ))) а сейчас уже все равно было))) а ты кого хотела?
А разве можно без ЖК? Они меня конечно раздражают жутко, 2 часа в очереди просидишь и толку от них мало, просто без обменной карты дорога только в инфекционный роддом (((
Со всеми моими делами я в серьезном центре наблюдаюсь )))
Надо бы фотки пузика выставить сюда )))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Экусь)

Что наела вес-не беда, отлично, что нет болезни (тест к глюкозой?) Значит, ты здорова и сможешь в обычном режиме сбрасывать его. Но, в любом случае, с такой наследственностью не помешает проводить пофилактические меры так или иначе.

Ну, раз строго придерживаешься нужного питания, значит, все наладится!) Почки могут давать задержку, да, лучше провериться, тем более на них возросла нагрузка

На форумы правда лучше не ходить-только нервы портить. Я там вопросы консультирующим врачам еще до беременности задавала, потом решила прочитать, что люди пишут- и это было зря) Нет, сейчас стараюсь добавлять больше приятного: смотреть, читать, слушать, театр, кино. И работа))

На учет встала на 11-й неделе, ни в жен. консультацию, а с клиникой, которая меня устраивает, заключила договор на ведение-мне так спокойнее, без очередей и нервов, и врач нравится. Второе посещение как раз планируется во втором триместре, наверное, тогда и скажут про вес и прочее.

Кстати, когда тебе определили пол? Мне на первом скрининге в 10 недель и пару дней рассмотрели мальчика, вроде бы как рановато пока)

 

 

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ПринцессаП, привет!! Тест сделали - диабета нет! Просто наела вес((
Этот тест такая гадость.... Фу, после него целый день как пристукнутая, сплю ))) сладкое видеть не могу. )))
По поводу диеты - все честно считаю, соль нигде не добавляю ( я и раньше так делала в принципе ) ем 1500 ккал здоровой пищи + белок ( там около 500 ккал) . Вес не снижается, даже немного ползет вверх, но у меня есть небольшая отечность все же(((( будем почки проверять (
А ты встала уже на учет? Просто до 2 го триместра на вес особенно не обращаю внимания, только если не скидывают сильно на токсикозе )) не ходи на эти беременные форумы- не травмируй себя) все будет хорошо))) настраивайся на позитив )))
У меня с питанием так же было. Вообще белка не хотелось, только углеводов - вот и результат ))) кушай хотя бы творог .
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekusja, Да, спасибо, берегу)) Но хотелось бы скорее узи, чтобы убедиться, что все на месте-совсем нет никаких ощущений и изменений, как-то...странно) я понимаю, конечно, что без осложнений так и должно быть, но нет-нет, да и загляну на какой-нибудь форум беременных, а там такие страсти, что удивляешься, как вообще дети рождаются, брр. Но это так, я гоню плохие мысли, просто первый раз всегда страшно

Много пар сейчас имеют проблемы с зачатием, хорошо, что в этом деле медицина на сколько возможно имеет рычаги помощи

Мне кажется, что талия пропадает, и живот немного выдает вперед и не втягивается, хотя у меня в принципе пресс никогда не был сильным местом, так что, может быт, скоро будет что-то заметно. Я на работе еще не говорила, скажу, когда скрывать станет трудно, наверное. как раз неделе на 20-й) Они, кстати, у нас всех замужних без детей постоянно "отправляют" в декрет-такое доброе руководство))

Как твоя диета, помогает, есть результаты? Я вот тоже хочу купить белковую смесь, когда-то пила "Доктор Слим", разработка М. Гинзбурга для снижения и поддержания веса,  и так же годится для беременных для восполения белка. Мне м яса хочется все меньше и меньше, а на обед на работе уже прошу просто полить гарнир подливкой на мясном бульоне без мяса и супы ем там же без мяса( Творог, кефир пью приодически, но не очень много, как бы не снизился белок

А врач какую оптимальную прибавку тебе ставит? Мне врач ничего не говорил про вес пока, может быть, на втором скрининге скажет, или сама спршу и начну-таки контролировать на всякий случай

Тест сделали? Что он показал?

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ПринцессаП, поздравляю с такой долгожданной беременностью!!!!
У нас тоже проблем было много, но без помощи все-таки не удалось нам зачать ((( но это уже не важно !!!!
Береги свое сокровище )))
Про пуз: сначала просто стерлись границы талии.... )))) заметно вырос после 20ой недели, буквально за неделю вымохал, но под одеждой как-то не очень выделялся, со стороны просто казалось, что я растолстела сильно )) и до сих пор постепенно растет)) сейчас я уже глубоко беременна и даже спрашивают не двойня ли у меня ))))
Жидкость задерживается из-за низкого содержания белка в организме . Сейчас пью специальные белковые смеси + бессолевая диета и побольше белка . Посмотрим, за эту неделю должна хоть 1 кг скинуть.
Патологическая прибавка может быть обусловлена отеками, нарушением углеводного обмена( диабетом или предиабетом) , алиментарным фактором( т.е. Ем много) . На моем сроке с изначальным весом в 63 ег прибавка в 10 кг это много очень, особенно, если учесть, что в 3м триместре ребеночек будет сильно расти ))) я свой вес скорее всего наела , ну и отеков кг 2-3 точно есть...
Тест на диабет будет в среду - вот и узнаю.
Факторы риска для развития гестационного диабета - быстрая прибавка веса+ анамнез ( если у ближайших по крови родственников он есть, или был в предыдущие беременности, или детки весом более 4000 кг тоже наводит на мысль об неопознанном во время беременности диабете)))
У меня уже 2 фактора риска - большая прибавка + у папы диабет . Так что ждемс.
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekusja, Привет, Экусь) Как сейчас у тебя, что врач говоит о задержке жидкостей? Может быть, стоит попробовать бессолевую или малоселевую диету, чтобы помочь ей уйти?

Что значит "патологическая прибавка"-обусловленна возможным заболеванием, диабетом? Я так понимаю, вес у тебя опержает нормы? Результаты получила?

Вообще, кто что пишет-кого за 12 набранных за всю беременность ругают, кого и за 25-нет. Я, честно сказать, не встаю на весы, дождусь следущего посещения врача почти через месяц, но решила, что с началом второго триместра перейду на более полезную еду не ради фигуры, а ребенка, думаю, никак ему не идут мои конфеты и батончики)) Да и заметила, что саму больше тянет на фрукты (хотя я их мало ела обычно), яблоки стала есть, хотя года 2 не хотелось вообще. Овсянку купила и почти пачку уже съела, мюсли-то, что давно не хотелось, а сейчас даже очень. Вот мяса стало хотеться меньше, хотя до беременности на него тянуло, сейчас ем, конечно, для полноценного белка, но без особого энтузиазма.

У тебя живот когда начал расти и стал заметен? Просто у меня первый триместр заканчивается и заметила, что втянуть его как раньше не могу, хотя он еще и не заметен.

По поводу первый ли ребенок-да, первая беременность, у меня были гинекологические проблемы, опреция из-за которой сильно упал овариальный резерв яичников. Я консультировалась у нескольких хороших репродуктологов, сказали, что нужно готовиться  к стимуляции, если 2 раза не получится, то только ЭКО. Я начала сдавать нализы, сделала прививку от краснухи (не было иммунитета), после нее предохраняться нужно было 3 месяца, чтобы выработались антитела к болезни. И почти в конце срока, в первый цикл внезапно полчилось само))

 

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера целый день честно считала выпитое-выделенное.... Получилось, что около 1 л задерживается(((((
Это не очень хорошо, но радует, что кг 3-4 из набранного -вода)))) надо теперь как-то избавляться от нее))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я сейчас на дневном стационаре- капельницы и обследование прохожу )))
Сегодня делали УЗИ !!! Мой малыш уже 1кг50 гр!!!! Пухленький и здоровенький ))) все идет хорошо ))))
Поставили мне ' патологическую прибавку в весе' . Будем проверять на диабет(((( после теста, будет мне строгая диета в любом случае )))
Вот что интересно: я честно ем 1500-1700 ккал уже почти 2 недели , после 19:00 вообще не ем и не хочется))) из вредностей - одно мороженое в день ) но вес не снижается, Наоборот, немного в +'. Я и не пойму от чего. Еще я четко ощущаю задержку жидкости, может, поэтому )))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПринцессаП пишет 14.05.2013 в 10:24 (ссылка):

ekusja, Привет) И в праду, как время быстро летит, уже совсем скоро увидишь малыша-здорово)) Молодец, что взялась за вес, для здоровья сейчас это очень важно и потом будет легче вернуть форму, кстати, многие мои подруги очень похудели через некоторое время после родов-по 500 ккал уходит ежедневно на грудное вскармливание, плюс постоянное движение-не до еды бывает) Соки-отлично, я вот тоже хочу, но, думаю, не доберусь до них, к тому же, мне пока нельзя много нат. соков.

Мы по сравнению с вами еще маленькие, 12-я неделя идет. Я не взвешивалась, точнее, в последний раз на приеме у врача, когда было 10 недель, вес 61 кг.-может, пара килограмм прибавилась от начального веса, всю одежу ношу летнюю прошлогоднюю, живота нет, но еще и рано) Ем как обычно,была в отпуске и от безделья ела, конечно, больше, но в целом, не объедаюсь и пристуов обжорства, ттт, не бывает. анализы на белок  гемоглобин очень хорошие, врач хвалил)) Сейчас такой период, когда на узи не скоро, чтобы посмотреть как он там, живота нет, ничего не чувствую, токсикоза нет-возникают сомнения в реальности происходящего))

Ты просто умничка!!! Продолжай в том же духе и все будет отлично )))) с весом и с малышом ))) Я в 12 недель уже была +3 кг(((( и у меня токсикоза не было и вообще пока шевеления малыша не начала чувствовать, ощущение было будто я просто очнь толстая)))) а потом как за 2 недели вырастит пузик , вот и поверишь в реальность происходящего ))) Кстати, это у тебя первый малыш?
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekusja, Привет) И в праду, как время быстро летит, уже совсем скоро увидишь малыша-здорово)) Молодец, что взялась за вес, для здоровья сейчас это очень важно и потом будет легче вернуть форму, кстати, многие мои подруги очень похудели через некоторое время после родов-по 500 ккал уходит ежедневно на грудное вскармливание, плюс постоянное движение-не до еды бывает) Соки-отлично, я вот тоже хочу, но, думаю, не доберусь до них, к тому же, мне пока нельзя много нат. соков.

Мы по сравнению с вами еще маленькие, 12-я неделя идет. Я не взвешивалась, точнее, в последний раз на приеме у врача, когда было 10 недель, вес 61 кг.-может, пара килограмм прибавилась от начального веса, всю одежу ношу летнюю прошлогоднюю, живота нет, но еще и рано) Ем как обычно,была в отпуске и от безделья ела, конечно, больше, но в целом, не объедаюсь и пристуов обжорства, ттт, не бывает. анализы на белок  гемоглобин очень хорошие, врач хвалил)) Сейчас такой период, когда на узи не скоро, чтобы посмотреть как он там, живота нет, ничего не чувствую, токсикоза нет-возникают сомнения в реальности происходящего))

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот и второй триместр подходит к концу!!!! Не могу дождаться, когда уже возьму свою детку на руки ))))) постепенно начиню все больше и больше чувствоть малыша и осознавать, что скоро стану мамой))) еще, конечно, рождение малыша ассоциируется у меня с совершенно новым этапом в жизни , с надеждой на осуществление всех наших планов )))
И так я вешу уже 74 кг ( ооочень стыдно признаваться).... За последние 3 месяца произошел основной набор веса. Без скачков, постепенно , но все же очень много для моего срока.... Конечно, я понимаю, что ела слишком много, думаю, около 3000 ккал в сутки . Мой план до конца беременности +3 кг!!!
В какой-то момент ' пришло' озорение, что нельзя так издеваться над собственным организмом, беременность - не оправдание для беспорядочного обжорства ' как в последний' раз. Не знаю то ли страх отеков , то ли гормональный фон наладился, то ли желудок сжимает подросшая матка, то ли отражение в зеркале ...... Щелкнуло. В общем 2 недели ' держу вес', ем около 1500-1700 ккал, гуляю по 2-3 часа хотя бы пару раз в неделю. Спорта у меня нет. До беременности я год не занималась и просто глупо и опасно начинать это сейчас. Ходьбы достаточно.
Если чего-то хочу, ем, но считаю. Вот так.
Собираюсь начать пить свежевыжатые овощные соки каждый день! Будут малышу витаминки ))) вот прямо сейчас пойду и выжму сок из морковки, сельдерея, яблочка и лимона)))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня уже 24 ая неделя беременности ;))) так быстро про летели эти 6 месяцев. Даже и не верится))))
Еще 3 и я стану МАМОЙ !!!! Не могу в это поверить ....
Сегодня не взвешивалась- не хочу расстраиваться- все выходные объедалась . Настроение было какое-то депрессивное. Послезавтра муж уедет и забирает с собой собачку (((( когда теперь увидимся и не знаю... Да и вообще мысли всякие вчера лезли(((
Зато сегодня уже все замечательно- настроение отличное, солнышко, тепло и все-все будет хорошо))))
По питанию сегодня можно сказать разгрузочный день - 0,5 л кефира, 200 гр деревенского творога и большая миска овощного салата. И воды выпила л 2 уже ))) сейчас пойдем с мужем прогуляемся )))
Кстати, последняя неделя относительного безделья. Со следующей недели приступаю снова к активной работе -буду теперь на другой базе- там работы оч много))) и это хорошо))) меньше времени на всякие бредовые мысли и обжорство )))
Да и вообще соскучилась по работе)))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lyusy, а ты дневник еще ведешь ?
Кстати, если кто-то кремом от растяжек пользовался, то каким? И как часто?
Я знаю, что пояление растяжек зависит от собственного коллагена кожи, это уже детерминировано генетикой, природой и т.д. Но я все равно начала пользоваться, может и поздно уже ((( но я регулярно мазалась всякими увлажняющими кремиками для тела )))) удивительно, но кожа такая мягкая нежная, волосы тоже в нормальном состоянии , хотя сейчас не особенно -то и ухаживаю. Только хороший шампунь+бальзам. Думаю все дело в витаминах для беременных )))
И радость: мои высыпания почти прошли!!!! Ура!!!! Я уже 2 недели без гормонов!!!! Урааааа!!!!!
А то что было с моим лицом....... Кошмарики. 5 месяцев на гормонах ))))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Экусик, держись! я тож считаю:))) после первых не помню какой + был, но я там долго в форму входила и как только вошла забер второй раз;)))))а после вторых +2, потом похудела, а потом в течение месяцев трех набрала еще 2)))) дальше ты знаешь))))))

 

65 - 28.10
63 - 07.11
62 - .....
60 - .....
58 - .....
56 - 10.12

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня пошла 23ья неделя. Все хорошо. Одна проблема с едой , которой много и набор веса достаточно быстрый (((
Все так же по вечерам ' неожиданно' отключаюсь ))) хочу спать и сладостей хочу ))))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lyusy пишет 14.04.2013 в 22:36 (ссылка):

Экуся, приветикsmile видела тебя вК и никакая ты не "хрюшка", а очень даже красивая, офигенская просто!!!!! решение твоё правильное - считать и контролировать! мне без этого тож никуда:( я вот в первую бер. +17, а во вторую уже +9;))))) во второй раз поумнела называеЦо))))))))

Спасибо, дорогая. Ну там просто старые фотки и удачный ракурс. Я сейчас вешу столько, сколько весила 5 лет назад , когда начала активно худеть..... Мне всегда тяжело начинать, потом привыкаю. А сколько у тебя лишних после каждых родов оставалось?
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KBAKYXA пишет 14.04.2013 в 17:55 (ссылка):

Класс!! Тьфу-тьфу на тебя!)) это круто когда беременность легкая - тьфу на тебя еще раз!))
А про калории - ты просо должна наступить себе на жабры и взять себя в руки - тебе же рожать будет легче..ну и плюс настроение- зачем сама себе портишь? Последи за собой - увидишь первыйрезультат та и настроение будет сразу какое !)
Про неопределенность... Ну не накручивай себя! Мы с мужем вот тоже проходили через очень тяжелые времена, когда даже квотерысобирали по дому что на уплату квартиры хватило))) но ничего выбрались) главное, держитесь друг друга и не сорьтесь )

Я уже несколько дней слежу за ккал. Потихоньку втягиваюсь. Думаю, все получится! Действительно хочу нравится себе в зеркале с пузиком )) Про проблемы: я пытаюсь обстрагироваться... Есть вещи, которые от меня не зависят ((( но иногда накрывает с головой((( Но я знаю : все будет хорошо! Самое главное то, что мы друг друга любим и у нас будет малыш!!!!
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Экуся, приветикsmile видела тебя вК и никакая ты не "хрюшка", а очень даже красивая, офигенская просто!!!!! решение твоё правильное - считать и контролировать! мне без этого тож никуда:( я вот в первую бер. +17, а во вторую уже +9;))))) во второй раз поумнела называеЦо))))))))

65 - 28.10
63 - 07.11
62 - .....
60 - .....
58 - .....
56 - 10.12

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Класс!! Тьфу-тьфу на тебя!)) это круто когда беременность легкая - тьфу на тебя еще раз!))
А про калории - ты просо должна наступить себе на жабры и взять себя в руки - тебе же рожать будет легче..ну и плюс настроение- зачем сама себе портишь? Последи за собой - увидишь первыйрезультат та и настроение будет сразу какое !)
Про неопределенность... Ну не накручивай себя! Мы с мужем вот тоже проходили через очень тяжелые времена, когда даже квотерысобирали по дому что на уплату квартиры хватило))) но ничего выбрались) главное, держитесь друг друга и не сорьтесь )
on Cloud Nine... :-)
id=19934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я провела эксперимент: 2 дня считала, что ем( сильно себя не ограничивая) . В итоге, конечно, я ем в разы больше , чем нужно, преимущественно , углеводы... Отсюда и такой набор веса дикий.... Интересно, если себя умеренно ограничить худеть буду так же стремительно?! В общем , мне нужно скинуть хотя бы 2 кг, луше 4 , но это вряд ли получится. Я опережаю график прибавки веса на 4 кг - это много. Сегодня даже заметила отеки на ногах (((
В общем сегодня я ела очень хорошо- в основном белок с овощами и хлебцы. Ура!!!!
Наела на 1300 ккал, из которых 105 - б, 50 - ж 56 !!!!!! Ура!!! И мне очень даже сытно)))) это главное)
Для меня прогресс, что я за весь день не съела ни одной конфетки, булочки и всякой прочей дряни ))))
Без контроля ничего у меня не получается. Буду все считать, записывать . Буду стараться 'держать' угли до 100-150. Белки - не меньше 100.
Таким образом, задержавшуюся жидкость уж точно сгоню. А вообще я на хрюшку уже похожа (((
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ПринцессаП, поздравляю!!! Здорово как!!!! Сколько неделек? Токсикоз есть?
Если честно, то питание не айс. Ем почти все подряд, только вечером не ем особенно... При это я себя не оправдываю беременностью - типа мне все можно, просто у меня какая-то апатия с весом связанная... Наверное, потому что понимаю, что вес все равно будет расти....
Сегодня посчитала свой рацион - 2050 ккал. Это при том, что я себя ' контролировала' ....
Я прибавила сразу же буквально 3 кг И так дальше скачками и прибавляю по 3 кг. Это много...
Нужно действительно все считать и заранее продумывать меню. В каждый прием пищи обязательно белок!
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekusja, Привет) Замечитально, что беременность протекает хорошо, это самое главное сейчас, а все остальное обязательно образуется)

Что у тебя с питанием? Ты придерживаешься диеты или тебе не назначают? 

Мне итересно еще и потому что тоже недавно узнала о прибавлении) и как у тебя, тоже долго не получалось. Пока питание или привычки никак еще не поменялись, ем как обычно, врачи говорят, что тограничения появятся во втором триместре

Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика