ооо, да. я поэтому вещи и не покупаю. сама виновата, что разжирела и нормальные шмотки не лезут. летом опять в лагеря поеду, но поправляться ни в коем случае не буду. заработаю и напокупаю себе целый шкаф + то, что не лезет сейчас будет как раз мне.)))

аррр шопииинг))) так завидую тебе! я пока "на сессии" - сижу без денег, не работаю(

но с другой стороны, душу греет мысль о том, сколько всего я накуплю, когда похудею, мм

mashaya, весы вчера купила!) оказывается, глазомер у меня тоже хорошо работал)

хочу купить тональный крем, нокогда не пользовалась, но думаю попробовать никогда не помешает. или пудру. а может и то и другое. вчера еще купила краску и сама покрасилась, наконец купила парикмахерские расчески, тк увлекаюсь плетением причесок. еще надо мне косметичку новую. и сейчас прочитала твой пост, решилась купить средство от целлюлита или что-то вроде. в общем, че в глаза попадется, то и куплю кажется))))

что планируешь покупать?

день 12. 2,5 кг до улыбки.

настал этот день, не сказать, что долгожданный, но все же. т.к. я убрала дату рождения, пока меня поздравили подруга и одноклассник! Юлька не могла не поздравить, она больше меня, наверное, его ждала. а вот Ромка приятно удивил. у него неделю назад был день рождения, я его тоже поздравляла. еще поздравили мама, тетя из москвы, бабушка, дедушка и сестра, которая в синем сарафане на фото в предыдущем посту. волею судьбы мы родились в один день, разница у нас 7 лет и полчаса. мы двоюродные, но я ее люблю как родную. и вот навеяло песню:

и бывают же совпадения: на двоих один день рождения.

и живем вот так, вместе празднуя, только мальчики снятся разные.

день как день - ничего особенного, только я поела торта. так что отвесов на этой неделе от меня не ждите. день рождения раз в году, тортик можно.

но я, конечно, хотела бы чтобы все было немного подругому. чтобы меня поздравил парень, в которого я влюблена, чтобы этот день мы провели вместе. не весь, хотя бы пару часов... он был бы моим лучшим подарком. но он с дежурства, уставший, забыл про мой праздник. обидно, но что поделаешь. может еще вспомнит.

РїРѕР№РґСѓ куплю себе подарки, порадую себя! 

Leto24, mashaya, спасииииииибо!))) большое) уррра!)

конфеткина, С Днем Рождения Тебя!!!!

с днём рождения! желаю чтобы все твои мечты, планы, идеи, всё-всё сбылось и получилось в лучшем виде!

Р±СѓРґСЊ счастлива! 

конфеткина, интересный рассказ))

Ты такая симпатяжка и тебе всего 18 лет, ты просто обязана быть красивой и стройной, так что дерзай, у тебя все обязательно получиться!!!

Успехов тебе!

Leto24 пишет 19.01.2012 в 19:16 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚))) только вчера твой журнал читала) радовалась успехам))))

Р° самый лучший вариант - всех вместе) большая компания  - это весело)

спасибо большое)

небольшое подведение итогов прожитого мной года. (фото добавлю, что-то интернет медлит)

РІ начале РіРѕРґР° СЏ весила 77 РєРі. РґРѕ РёСЋРЅСЏ СЏ худела, худела... дохуделась РґРѕ 70 РєРі путем почти ежедневных поездок РІ стену РЅР° велотренажере, катания РЅР° роликах, недели бега РІРѕРєСЂСѓРі ненавистной школы, ограничения сладкого, пешего поднятия РЅР° 8 этаж раза 3 РЅР° день. 

потом было лето зажоров. уехала в лагерь работать. там пятиразовое питание, шашлыки ночью, ели ночью полдники, отсутствие достаточного количества сна, роликов и маминого строгого взгляда. после лагеря было 75 кг.

ох. потом был круиз по волге. целыми днями валялись на солнышке на теплоходе. питание ресторанное, а мы еще с олей торт купили вкусный, нам мало! к концк круиза в джинсы я уже не влазила вообще, шорты стали маленькими, в юбке ноги терлись одна о другую, грудь не умещалась в купальник. ужас. я стала 76 кг, потому что перед круизом я немного сбросила еще и была 73,5 кг.

после РєСЂСѓРёР·Р° были шоколадки, булочки Рё СЃРѕРєРё каждый день. РЅР° первое сентября СЏ уже весила 78 РєРі. РЅРѕ даже умудрилась познакомиться СЃ парнем РІ этот день. РЅРµ долго провстречались. 

Р° потом СЏ СЃРЅРѕРІР° уехала РІ лагерь. пятиразовое питание, ночные дебоши, РїРѕС…РѕРґС‹ РІ магазин, неограниченное курение, опять отсутствие СЃРЅР°... 83 РєРі СЏ весила РІ РЅРѕСЏР±СЂРµ. СЃ этого веса СЏ начала худеть РІ РёСЋРЅРµ 2010 РіРѕРґР°. 

потом я жила в общежитии в профилактории. опять хорошее питание. в общем 85 кг и ниодна шмотка на меня не лезет вообще, кроме свитера и старинных штанов.

уау! новый год 2012! вдруг последний, надо поесть хорошо! почти 87 кг.

и с 10 января я наконец взялась худеть. сейчас 83 кг.

А у меня День Рождения 22)) и знаешь я в этом году решила собрать всех вместе)) пусть знакомяться, общаются и меня поздравляют)) Думаю все будет хорошо!!))

Удачи тебе и хорошего настроения!!!

� кстати, за 11 дней 4 кг - это отличный результат!!)

mashaya, у меня 2 подруги с моего города, 2 подруги с того, где я учусь, и одна тоже из другого, мы с ней в лагере были вожатыми вместе) тоже все из разных компаний, я все беспокоюсь, как мы будем отмечать) но думаю что все перезнакомятся, потому что все общительные и алкоголь еще раскрепощает!))

у нас дорогой клуб сгорел, теперь отмечаю в том, что подешевле. хоть в финансовом вопросе подфортило)))

ух, у меня вот Др ещё нескоро, но уже дико запариваюсь - как отмечать. у меня друзья из разных компаний, всё абсолютно разные, каждым проставиться - денег не напасешься, а всех вместе собрать очень хочется, но ума не приложу, что с ними делать)

день 11. 2,7 кг до улыбки.

напилась вчера воды, восполнила свои запасы. и чувствовать себя сразу хорошо стала. после отравления почти неделю отходила... МОЙТЕ ФРУКТЫ ЛУЧШЕ!!! надеюсь, что к концу следующей недели буду весить 80 кг. тем самым дойду до своей цели №1 к первому дню февраля.

вчера крутила велик и обруч. все песни уже надоели, даже скучно ездить. да и фильмов нет новых, чтобы крутить и смотреть. смотрю сериал по СТС "дневник доктора Зайцевой". в тему, кстати. она тоже пухлая, тоже хочет любви, как и я. и даже влюблена тоже во врача! я толще главной героини и моложе... но какая разница кому сколько лет, нас объединяет проблема. узнаю в ней себя: веселая, оптимистка, наивная, влюбчивая, люблю сама себе проблемы придумывать... в общем сериал смотреть этот буду!

завтра день рождения, РЅРѕ РЅР° форуме уже поздравили! РЅСѓ Рё что, что заранее, главное, что запомнили! убрала РІ СЃРѕС†.сети дату рождения, специально. посмотрим, кто РІСЃРїРѕРјРЅРёС‚... делаю ставку, что РЅРµ более 7 человек. РЅРѕ думаю, что человек 5. 

отмечать буду в клубе... спиртное, сигареты и ночь. потолстею, наверное. но день рождения раз в году. разрешаю.

мотивашка:

Сѓ меня такой фотрмы платье, только синее РёР· концепт клаба. думаю, будет хорошо РІ клуб. 

saffary пишет 19.01.2012 в 12:37 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚РёРє!))) было почти 87, сейчас почти 83.)Р·Р° полторы недели 4 РєРі это РјРЅРѕРіРѕ.) РЅРѕ Р·Р° новый РіРѕРґ СЏ набрала 2-3 РєРі, скинула больше даже получается)

но это совсем не мой вес. когда дойдет до 78 кг очень медленно пойдет процесс. фитнес в помощь. я уже давно поняла, что без него никуда.((( я ленивая.

Привет,позитиффчик!

Как у тебя быстро процесс идет-то! Умничка! Мне бы так лихо скидывать постНовогодние кэгэшки!

KisingashevaEE пишет 19.01.2012 в 07:41 (ссылка):

 РѕР№, врядли))) РѕРЅ такой спокойный, что его шевелить лишния раз СЏ думаю РЅРµ надо) Р° СЏ РЅР° месте сидеть РЅРµ РјРѕРіСѓ)

Откуда ты знаешь, может ему нравятся как раз такие навязчивые

KisingashevaEE пишет 18.01.2012 в 14:46 (ссылка):

 СЏ очень навязчивая. мотивашка-то хорошая, только парню РѕС‚ этого РЅРµ легче(

mashaya пишет 18.01.2012 в 22:11 (ссылка):

 Р·Р°РІС‚СЂР° опять Р±СѓРґСѓ питаться нормально. мочегонку пить нельзя так-то, РѕС‚ нее целлюлит разрастается СЏ читала. Р° ляжки Сѓ меня дай Р±РѕРі))

конфеткина пишет 17.01.2012 в 17:03 (ссылка):

 РїРѕРїРµР№ зеленый чай, мочегонку..

сойти должно. сочувствую очень(

Привет, конфеткина!!!

Влюбиться - это хорошо!!! Отличная мотивашка!!!

день 10. 2,2 кг до улыбки.

отравилась в воскресенье, ничего не ела почти целых три дня. поэтому килограмм и сбросила без усилий. да и кушать не очень хочется, потому что я... барабанная дробь... влюбилась! да! у меня есть стимул теперь похудеть. даже если между нами ничего не будет, но я все таки надеюсь, что будет, у меня есть очень красивый, высокий, умный повод похудеть. с красивыми глазами...

сегодня съела пиццу огромную с рынка. такая вкусная и вредная. сегодня больше ничего есть не буду. чайку попью с лимончиком и хватит.

покручу велосипед, обруч. похудею еще на полкило и буду на свой день рождения пупсяшкой-стройняшкой!

мотивашка:

РјРЅРµ очень нравится этот актер. особенно его взгляд. мужчина, РІ которого СЏ влюбилась, немного РїРѕС…РѕР¶ РЅР° него. 

mashaya, я вообще отравилась, вес 82 кг, дикое обезвожжевание. сегодня оппилась воды, так что снова 83 кг буду...

конфеткина пишет 14.01.2012 в 19:38 (ссылка):

 РћС…, РґР°, СЏ РІРѕС‚ ликую, что 5 РєРі слетели махом, РЅРѕ РјРѕР·Рі-то понимает, что это было постпраздничное Рё РІРѕРґР°.. РќРѕ, тем РЅРµ менее! Это уже прогресс РІ лучшую сторону!

mashaya пишет 14.01.2012 в 17:20 (ссылка):

 СЏ тоже шмоточница)))  РґР°, вес 83,7. первые килограммы быстро скидываются. Р° потом медленно(

это получается, до 80 кг тебе осталось 3,7?

умничка)

а корсеты меня тоже очень мотивируют)) они мне таааак нравятся, я дикая шмоточница)

день 6. 3,7 кг до улыбки.

РЅРµ РјРѕРіСѓ потерпеть РґРѕ вечера, так что пишу РїСЂСЏРјРѕ сейчас! вес тает!!! организм привык потреблять РїРѕ 3000-5000  РєРєР°Р» Р·Р° праздники, Р° тут бац, Рё 1200-1550 ккал (Р·Р° эту неделю РґРѕ максимума СЏ даже РЅРµ доходила). РїРѕРєР° никакого дискомфорта РЅРµ появляется. сегодня проснулась РІ 13.00, РЅРѕ даже есть РЅРµ хотелось. обычно Р·Р° 12 часов СЃРЅР° СЏ просыпалась РѕС‚ голода. Р° тут нет. даже ближе Рє ночи обычно живот РїСЂРѕСЃРёС‚ еды, потому что СЏ после шести РЅРµ ем, Р° сейчас нет. организм питается запасами печенек. 

до дня рождения осталось 6 дней, а у нас шикарный клуб сгорел, в котором я хотела отмечать. сгорел утром, жертв вроде нет. придется идти в другой. но ниче не поделаешь теперь, сама я ремонтировать его не пойду.

сегодня куплю себе маленькую шоколадочку. можно. Р° потом РјС‹ идем РІ ледовый дворец! потом покручу педали Рё РѕР±СЂСѓС‡, Р° завтра опять похудею. 

вчера крутила велек, качала пресс. РѕР±СЂСѓС‡ планировала крутить 20 РјРёРЅСѓС‚, РЅРѕ крутила 30 РјРёРЅСѓС‚. РїРѕРґСЂСѓРіР° написала включить первый канал, там опять Сѓ малахова показывали толстых женщин. корсеты шикарные там были. СЏ просто крутила РѕР±СЂСѓС‡ Рё представляла СЃРІРѕСЋ талию РІ таком. СЏ куплю его возможно РЅР° следующей неделе, Р° возможно, РєРѕРіРґР° похудею. РЅРѕ СЏ точно хочу его. РІ идеале красный, как слева. РЅРѕ хотя Р±С‹ такой фасон, как справа. 

день 5. 4,6 кг до улыбки.

вчера был отличный день! как всегда ничего не делала, но вечером крутила педали и обруч. позавчера я даже качала пресс и внутреннюю часть ног. сегодня меня ждет такая же участь. вчера ездила в институт и получилось так, что приехала и поела только куриную грудку. потом фрукты и фрукты. в итоге около 750 ккал и больше не лезет. да и ночью есть нельзя, особенно мне.

сегодня сдала экзамен РЅР° 4. СЏ просто молодчинка! 18 января следующий, РІ воскресенье начну читать. возрастная психология вообще интересна, теперь СЏ знаю РІСЃРµ РєСЂРёР·РёСЃС‹. следующий Сѓ меня еще РЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ, Р° РІРѕС‚ Сѓ мамы подступает РєСЂРёР·РёСЃ среднего возраста, Рё РЅР° РјРЅРµ это конкретно сказывается. 

сейчас пойду в ванную, а потом спать. раньше никогда днем не спала, но сейчас стоит только голову положить удобно и все. главное, сегодня продержаться без сладкого, а завтра съесть конфетку! очень хочется. и белого хлеба хочу. но нельзя. пойду чай зеленый пить.

мотивашка:

хочу такие шорты СЃ завышенной талией. РєРѕРіРґР° похудею РґРѕ улыбки закажу РІ ателье такие, только чуть длиньше, потому что РЅРѕРіРё Сѓ меня толстые. 

конфеткина, интересно у тебя)

день 3. 5,3 кг до улыбки.

достаточно не плохо. вчера час занималась аэробными упражнениями, но недостаток был в том, что улеглась спать днем. не надо было, потом полночи лежала, думала о том, что голодная.

сегодня ела почти тоже самое, что Рё вчера. только позволила 2 кружка краковской колбасы. очень захотелось. Р° так всего РїРѕ РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ. достаточно трудно привыкнуть Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ образу жизни. сейчас Р±СѓРґСѓ крутить педали, потом РѕР±СЂСѓС‡. Рё сегодня Р±СѓРґСѓ качать пресс Рё делать некоторые упражнения РЅР° внутреннюю часть РЅРѕРі. РјРѕРё джинсы, ждите меня! 

Ksu-81, привет) я голодать и не смогу)) поесть то я оооочень люблю, что заметно по моей фигуре.

день 2.  6,7 РєРі РґРѕ улыбки. 

мама замучила со своим мантиньяком. приходится выполнять ее предписания. получилось так, что вроде я целый день ем, а вроде и в коридор влезла. причем только чуть выше нижней грани. пятиразовое питание действительно удобно.

съела килограмм фруктов - лето сразу вспомнила. хочу скорее лето! РЅРѕ только надо успеть похудеть. иначе никаких курортных романчиков РјРЅРµ, никаких РјРёРЅРё-шортиков Рё загарелых РЅРѕРі. РіРґРµ СѓР¶ загарать СЃ такими окорочками!!! 

Удачи! Все получится! Но, чтоб худеть - надо есть! Голод тут не помошник!

кусена, огромное спасибо))) главное начать, и я начала))

Привет! С дневничком) Удачи в постройнении))

начинаю стодневку!

СЃРѕ вчерашнего РґРЅСЏ Рё РґРѕ 18 апреля СЏ Р±СѓРґСѓ худеть. цель немного заоблачная - 74 килограмма. РЅРѕ если Р±С‹ СЏ знала, что РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ столько сбросить, то РЅРµ взялась Р±С‹. 

худеть будем по-своему.

нельзя: белый хлеб, любую выпечку, пирожные, сладости.

РІ РѕРґРёРЅ РёР· дней недели можно позволить себе съесть то, что очень хотелось РёР· запрещенного СЃРїРёСЃРєР°. это каждый шестой день стодневки. если пропустила - РЅРµ печалься. через шесть дней будет еще РѕРґРёРЅ такой. 

коридор калорий должен соблюдаться ежедневно. чем больше фитнеса, тем лучше.

главная цель: влезть во все свои юбки, джинсы и футболки.

побочные цели: повышение самооценки до прежнего максимума, восхищенные взгляды прохожих, легкость в занятиях физкультурой и хождениях на шпильках, уменьшение затрат на еду.

Рё еще. ты красивая девушка. РЅРµ надо скрывать красоту РїРѕРґ РґРІСѓРјСЏ десятками лишних килограммов.