Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Кто еще "поднабрал" за праздники? Давайте исправляться вместе!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Послать личное сообщение

67,9! почти счастлива =) на ужин сегодня я запланировала себе креветки, умираю люблю их. а как узнала, что в них мало углеводов, так вообще боготворю - уж больно часто у меня получается недобор белка и калорий при углеводах "в упор"! попробую сегодня их обжарить быстро на воке.

32 (почти 33). 73 кг, снова иду к 65, для начала хочу 70! Заходите в бложик: /community/post.php?topic_id=51700

ссылка

Послать личное сообщение

я думаю еще, что "нагулянное" уйдет быстро (с разумной и объяснимой скоростью) - мы же знаем, как с этим бороться =)

32 (почти 33). 73 кг, снова иду к 65, для начала хочу 70! Заходите в бложик: /community/post.php?topic_id=51700

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

У меня таже история. За две недели до НГ сбросила 2 кг. За неделю после набрала обратно 2 кг))))

Сегодня начала заново считать кк. И мне еще кажется, что поскольку мало пилось воды, а много соленого и алкоголь был, то там должно быть много воды. В общем продолжаем!

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Послать личное сообщение

у нас сегодня двое коллег за ДР проставляются тортиками. удержалась только слопав все заготовленные на "перекусы" мандарины ( но еще осталось два яблока на перекусить :)

32 (почти 33). 73 кг, снова иду к 65, для начала хочу 70! Заходите в бложик: /community/post.php?topic_id=51700

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветики! я тоже поднабрала за 10 дней каникул 1,8 кг.

сегодня хотела быть правильной, но опять не вышло..у босса ДР)))) ем конфетки))

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Послать личное сообщение

Да, всем удачи) я вот вобще начала худеть только за неделю дло НГ около киллограма потеряла и минус 1 в талии, а за праздники поправилась на столько же..начинаю заново) главное не бросать!))))TommyNoker пишет 10.01.2012 в 11:43 (ссылка):

всем удачного старта возвращения себя в норму! у нас все-все получится (и даже больше)!

 

Худеем вместе !

ссылка

Послать личное сообщение

всем удачного старта возвращения себя в норму! у нас все-все получится (и даже больше)!

32 (почти 33). 73 кг, снова иду к 65, для начала хочу 70! Заходите в бложик: /community/post.php?topic_id=51700

ссылка

Послать личное сообщение

организм всего за неделю отвык от потребления большого количества воды (

раньше незаметно выпивались все необходимые "стаканы", сегодня еле-еле третий допиваю сижу. жуть!

вечером начну осваивать диск с упражнениями на фитнес-мяче, очень хочется пресс довести до идеального состояния!

32 (почти 33). 73 кг, снова иду к 65, для начала хочу 70! Заходите в бложик: /community/post.php?topic_id=51700

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! За праздники набрала 1,4 это конечно плохо, но моглобы быть и хуже.smile

Сегодня беру себя в руки))

Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

TommyNoker, привет) Я расслабилась задолго до праздников) Поэтому набрала примерно 3 кг за 3 месяца "без надзора" за калориями) Все прогнозируемо и ожидаемо) Но пора возвращать себе стройность!) Давай вместе это делать)

Я сегодня устроила себе разгрузочный день) Завтра постараюсь загнать себя на велотренажер. И начну снова искать бассейн и аквааэробику)

Алиса,24 г. Рост 164см, была 69кг, стала 56кг. Цель №1 - 55кг. Цель №2 - 48кг. Почти достигла цели №1.
Начинаю все сначала: 62... 61... цель №1 - 55
На ДиОне с 17.05.2011.

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет :)

За праздники (при полном отсутствии числового контроля за калориями и вообще нахождении в гостеприимной до закармливания вусмерть стране) "нагуляла" себе обратно 1,8 кг. ни капли за это на себя не сержусь, но приводиться в порядок планирую активно - сегодня уже продуктивно походила на дорожке, покачала пресс, распланировала еду.

давайте восстанавливаться вместе!

или все правильные-правильные и следили за собой, правильно кушали и ни капли не поправились? ну тогда поругайте меня, только, чур, конструктивно!

32 (почти 33). 73 кг, снова иду к 65, для начала хочу 70! Заходите в бложик: /community/post.php?topic_id=51700
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.