|
|
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
14.1.2012 15:41
|
Привет!
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
14.1.2012 15:28
|
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
13.1.2012 15:58
|
ооо работа шикарная))платят отлично и всегда раньше чем положено!)))я прям счастлива
annay2007 спасибо за поддержку)обязательно заскачу в гости
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
13.1.2012 15:52
|
Nytik1209 пишет 13.01.2012 в 13:33 (ссылка):
я работаю в социальной сети в контакте,в технической поддержке
о, вконтактик рулит
И как работа, нравится?
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
annay2007
Diet-Баллов: 2281
Сообщений: 482
13.1.2012 15:38
|
приветик! вот и я в гостях у тебя!!!! молодечик что взялась за себя!!!!!!! обязательно всё получится!!!!!!!! и вс е твои поставленные цели будут выполненны!!!!!!!! Желаю тебе удачи! пусть всё получится!!!!!! заходи в гости!!!!!!!!!
ЮЛИЯ =)
ПУСТЬ СБЫВАЮТСЯ ВАШИ МЕЧТЫ!!!!!
28лет (г. Сочи)
рост 170
вес 71 на 18,06,13 (сыночку 1,5 месяца)
мечта 55.............
мой дневник /community/post.php?topic_id=33711
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
13.1.2012 15:33
|
я работаю в социальной сети в контакте,в технической поддержке
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
13.1.2012 15:00
|
А чем занимаешься? Мне моя работа очень нравится, но вставать в 6 утра...особено после праздников - это капец!
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
13.1.2012 14:56
|
ооох а я наверное лучше бы ходила на работу,если бы она мне конечно нравилась))))а я работаю на дому поэтому могу спать сколько хочу))
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
13.1.2012 14:50
|
Везет вам, а я уже в 8 на работе была!
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
13.1.2012 14:49
|
С питанием что-то непонятное! Никак не могу калории добрать, хотя коридор несколько раз пересчитывала! Надо больше жрать, что ли...
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
13.1.2012 14:18
|
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
13.1.2012 14:18
|
нууу коооть)))у меня не зожно было только пиво)))а сегодня вообще старый новый год))))))
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8434
Сообщений: 2019
13.1.2012 13:59
|
я тоже к 12ти из постели вылезла
я сегодня тоже вечером не зожно кушаю ну да ладно! главное, не каждый день!
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
13.1.2012 13:53
|
оо настроение шикарное))у нас каждый вечер дома живые концерты)))и вобще я только в 1 встала))
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
13.1.2012 13:51
|
доброго дня девочки -конфетки))
все отлично))вчера все таки вечером съела роллы и бутылочку пива..но в максимальную каллорийность точно влезла))
Людочка а ты как?что с питанием?
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
13.1.2012 11:15
|
Аня, привет! Как дела, как настроение?
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
13.1.2012 10:34
|
Да, кто поймет этих мужчин? Смотрят на тощих фотомоделей, а своя пусть будет попышнее.
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
12.1.2012 20:47
|
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
12.1.2012 20:43
|
А как МЧ относиться к процесу сброса веса?
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
12.1.2012 18:29
|
poni, я хочу на больше похудеть, так что хорошо, что дата не назначена пока - надо успеть сбросить как можно больше. Ибо быть на фото раскрасневшейся и вспотевшей пышногрудой красоткой, затянувшей свои телеса в бедный корсет как-то меня не прельщает
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
poni
Diet-Баллов: 17606
Сообщений: 3036
12.1.2012 17:53
|
Мусяндра, Людмил, я перед свадьбой не заметила как с 71 кг до 63 схуднула. Меня тетенки в свадебном салоне чуть не поешили. Пришла на примерку платья со вторым размером груди, а как забирать так я за месяц так схуднула, что корсет болтается... Пришлось срочно силиконовые вставки покупать)))) а поповоду вредного МЧ, могу сказать они все такие. Мой перебор вчера и его рук дело. у, кто перед носом похмельного человека (а выпила-то всего пол бутылки белого вина с мамой накануне, а болела аж весь день) ест картошку и винегрет????
Анют, можно по имени меня... Что-то у тебя много калорий получилось... а съела-то всего ничего... Ты в курсе, что калорийность риса в планировщике дана на сухой продукт, а он в три раза увеличивается при варке!!!!
Кстати, про хождение пешком... сегодня ездила за машинкой к маме на метро - это на другом конце города. Так пробежалась от метро до дома минут за 10 наверное... а это километра полтора.
цель? Да, у меня есть цель! Научиться себя контролировать.
id=12987
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
12.1.2012 16:06
|
Коть нее с тем я уже сделала все что нужно))))он мне теперь не нужен)))хехе))а этот теперь будет пока с нами жить..эт ппц!
Римма привет!да ты отлично уже пработала!18кг-это круто))и спасибо за комплимент)прияятно
даааа это не справедливо!мужики они лопают в три горла и хоть бы хны!))
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8434
Сообщений: 2019
12.1.2012 16:01
|
я теперь не пропаду обещаю!
а влюбилась ты снова в кого-то или все тот же? давай рассказывай!
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|
Rimma89
Diet-Баллов: 7348
Сообщений: 4319
Город: Екатеринбург
12.1.2012 16:00
|
Musyandra пишет 12.01.2012 в 17:43 (ссылка):
Спасибо
Он мужик да еще и худющий, блин...ну вот где справедливость - он может лопать все, что хочет, и ходить красавчиком, а я от недайбожесожратьпироженку расплываюсь
Кстати, я нашла еще один отличный способ не набирать лишний вес - надо делиться! Например, сорвалась, купила шоколадку - поломала на кусочки и поделилась с коллегами на работе. В итоге и им приятно, и мне мало досталось
ой как я вас понимаю...у нас та же проблема....четвертый год вместе живем...я за беременость и после поправилась на 29 кг,а он как был 60 так и есть....и ест в два,а то и больше меня.....эх...ну что за напасть....
все заново...
/community/post.php?topic_id=53758
|
Rimma89
Diet-Баллов: 7348
Сообщений: 4319
Город: Екатеринбург
12.1.2012 15:59
|
Nytik1209,
Приветик!!!Да Анна-очень красивая девушка,и у тебя все получиться ,я в этом уверена на 100 %,если можно буду к тебе заходить,я Римма,мне 22 года,168см рост и 68 вес....здесь тож не так давно полгода наверно может чуть больше....начинала худеть с 86 кг и пока не останавливаюсь на достигнутом!!!!заходи в гости!!!
все заново...
/community/post.php?topic_id=53758
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
12.1.2012 15:43
|
Спасибо
Он мужик да еще и худющий, блин...ну вот где справедливость - он может лопать все, что хочет, и ходить красавчиком, а я от недайбожесожратьпироженку расплываюсь
Кстати, я нашла еще один отличный способ не набирать лишний вес - надо делиться! Например, сорвалась, купила шоколадку - поломала на кусочки и поделилась с коллегами на работе. В итоге и им приятно, и мне мало досталось
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
12.1.2012 15:37
|
правильно!хвалю!а он мужик !ему можно)))ему платье не нужно одевать и ножками стройными тоже не нужно сверкать..так что давай давай)))и свадьба-это прекрасно))порздравляю
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
12.1.2012 15:26
|
Красивая и в меру упитанная девушка в самом расцвете сил :) 172 см, 85 кг, 23 года, есть кошка Муська и любимый-будущий муж. В этом году намекает на свадьбу, хочу быть красивой в платье, и чтоб короткое и без корсета!
Да что печеньки...я вчера ела салат из пекинской капусты. Ела его с лицом медитирующего далай-ламы пока эта скотинушка жрал утку жареную, картошку, селедку копченую....и печеньки!
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
12.1.2012 14:59
|
привет Людмила!!конечно давай дружить!!и умница что не выжрала печенья)это успех!а то потом бы сооовесть ой как замучала)))расскажи о себе!?
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
12.1.2012 14:58
|
уух нуууу вина не было..ыл коньяк)))просто приехали друзья моей девочки с которой мы живем и не пить не получилось но зато потлучилось не есть))
с утра поела мюсли с молоком а сейчас съела рис свареный на урином бульоне и получилось только за завтрак и обед 1090 кк. уж не знаю могу я себе вечером роллы позволить или нет..
я планирую сейчас позаниматься танцами живота ,потом поработать и пойти вечерком погулять)))
только ты смотри домой уедешь на дион все равно заходи!а то я тебя знаю)))
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
12.1.2012 14:57
|
Привет! Меня зовут Людмила, буду рада с тобой подружиться! Потому что одной ой как нелегко! Я вот вчера боролась с желанием выжрать все печенье из вазочки, девчонки поддержали - переборола
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8434
Сообщений: 2019
12.1.2012 14:48
|
привет!!!
ну с алкоголем мне тож нормально худеется))))главное не переборщить и пить вино хорошее и полезное
а ты считаешь точно? у тебя весы есть для еды?
я ничего не считаю, т.е. я прикидываю примерно, смотрю по планировщику тоже примерно потому как уже знаю, что и как.......ем около 1500 - 1700 уже 3ий день)))))
сегодня вечером лечу, с собой уже приготовила йогурт, банан и помело чуток буду в аэропорту кушать, чтоб на пиво с сосисками не потянуло на ночь глядя
какие планы на сегодня? что кушала?
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
12.1.2012 14:41
|
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
12.1.2012 14:39
|
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
12.1.2012 14:36
|
а еще я сегодня с утра съела все свои каллории которые были предназначены на целый день
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
12.1.2012 13:56
|
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
12.1.2012 13:51
|
оооо я забыла сказать что я в каллорийность вчера влезла))но я пила алкоголь))не много правда но все же пила))ну я дуумаю это простительно))
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
12.1.2012 13:49
|
Катюшечка любименькая!только ты не проподай!без тебя я почему то не могу себя в руках держать..)))
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Nytik1209
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 2072
12.1.2012 13:42
|
доброго дня девочки!
poni ну ничего страшного))главное что бы зажор не продолжался,а так это даже полезно,плюс ко всему ты прошла три километра ,а это отличное сжигание каллорий тем более зимой они на холоде намного лучше сгорают))
Natasha70 спасибо большое за комплимент)не буду не буду честное слово))и к лету все будем стройнымииии)))
1-Й ЭТАП:
6 НЕДЕЛЬ ДО 14.02.2015 -МИНУС 25 КГ.
2Й ЭТАП:
7 НЕДЕЛЬ ДО 23.02.2015 - МИНУС 30КГ
3Й ЭТАП:
8 НЕДЕЛЬ ДО 08.03.2015 -МИНУС 32КГ
4Й ЭТАП:
14 НЕДЕЛЬ ДО 16.04.2015- МИНУС 45 КГ.
5Й ЭТАП:
18 НЕДЕЛЬ ДО 9.05.2015 - МИНУС 60 КГ.
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8434
Сообщений: 2019
12.1.2012 13:21
|
эээээй!!!!!!!!!привет, Анютка!
ну что, продолжаем ЗОЖ? как дела? я тоже вернулась, заходи в гости!
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|