|
|
|
|
|
|
 |
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
30.12.2014 16:15
|
Девочки привет!
вот и настал момент подвести итоги 2014 года... этот год оказался для меня очень сложным,трудным и болезненым... но к концу года все изменилось...
помню, в начале года писала здесь планы на год..сейчас они кажутся такими смешными... я хотела простого счастья... поездку в Италию...жизнь сложилась по-другому и я этому очень рада...
из этих планов ничего не сбылось... однако, как-то незаметно сбылись другие...настоящие мои желания...я очень долго хотела поменять работу, я часто об этом говорила, но никак не получалось и я не решалась уходить...
наконец-то мой вес сдвинулся с мертвой быстрорастущей точки..и за полгода я похудела на 8 кг и на 1 размер одежды... и главное,что вес не растет.. скачет во время КД,но он зафиксировался...
после расставания с Олегом я очень хотела собаку-и вот очаровательный бульдожка живет со мной 5 месяцев,сгрыз уже полквартиры, но я настолько его люблю, что готова ему прощать все))) с ним я стала счастливее)))
7 лет, я думала о моем близком друге-Олеге с которым я перестала общаться... и вот, он снова вернулся в мою жизнь, мы рядом работаем, постоянно видемся и созваниваемся.. наверное, за последние 5 месяцев я его видела чаще,чем за все наши 12 лет знакомства.. и мой песик сыграл в этом тоже большую роль)))
ко мне вернулись все мои старые друзья и я обрела новых.. для меня всегда это было очень важно... и сейчас это у меня есть...
на данный момент, я могу сказать, что я счастлива..
да, сейчас у меня нет любимого мужчины, но я пока не стремлюс к этому... мужчин не отталкиваю, но и отношений не хочу..мне комфортно сейчас быть одной..
конечно, я по-прежнему хочу ребенка,но понимаю,что он обязательно будет только в свое время...
Мне очень нравится моя новая работа... пока очень тяжело,но при этом очень интересно)
уже спокойно я отношусь к фоткам Олега, к его жизни и всему, что произошло между нами... больше нет эмоций и чувств... переодически общаюсь с его мамой(после разрыва,я конечно, стала лучшей)... она очень жалуется, но я понимаю,что это уже не мои проблемы))) даже сейчас читая, свой дневник здесь..я мысленно помню, как меня раздирала боль...но эмоций нет..сердце не дрогнуло.. я очень этому рада...
Новый год будет отмечать с подругой в ресторане))) тоже все в последний момент решили, но уверена, что все пройдет отлично)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
7.12.2014 18:14
|
Привет, Юль! Антимонопольная служба) закупки и тп.. Осталась неделька..
Как у тебя дела?
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Saika-s
Diet-Баллов: 8860
Сообщений: 2198
7.12.2014 18:07
|
ulcha89, привет! это же очень здорово! молодец, что развиваешься! а что за новая работа?
ты просто думай, что все, что не делается к лучшему!
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
29.11.2014 14:53
|
Девочки привет! Дни, а у меня месяца, летят незаметно.. Вчера написала заявление на увольнение.. Пошел отсчет... Страшно было, вроде зотела поменять рабоиу, а когда час настал, стало так страшно.. Грядут сильные перемены моей профессиональной деятельности, да и жизни в целом...
По похудению-вес очень потихоньку, но снижается.. Сегодня 82,6... См не мерила, ориентируюсьпо одежде.. Пусть не спеша, но иду к цели!
Эмоциональное состояние, конечно, постоянно скачет... Но справлюсь))))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
2.11.2014 17:54
|
Девочки, оказалось я похудела примерно на период конца 2012 года!!!!!!!!!!! Все вещи, кот.я носила летом мне большие)))))))))))) во всем платьишки влезлааааа!!!!!!!! Это я шкаф разбирала))))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
2.11.2014 12:46
|
Девочки привет! Давно не писала.. За это время не особо что-то изменилось.. Пока работаю на своей работе, жду на новом месте конкурс.. Немного все затянулось.. Я конечно немного расстроилась, но наверное так нужно...
Вчера был наш профессиональный праздник, в пт отмечали))) наши посиделки стали совсем уже душевные.. За эти полмесяца, кажется, я обрела еще одного друга.. Мы с ним рабоем 3 года)))) и предпосылки дружбы были, но мы с Сашкой никак не сближались.. А тут пару раз до утра сидели с ним болтали.. И оказались очень похожими... Он мало кому доверяет, а тут, я сама даже не поняла почему я.. Но он сказал, что я 5 человек в его жизни кому хочется довериться.. Я этому рада)))
В плане похудения все идет! Взвешивалась я плохо это время, но по см ушло!
Вес на сегодня 83,7(83 не было года 1,5)
ОТ 76(тоже не помню когда было последний раз)
ОЖ 93(многова-то, но живот сейчас вдувшийся из -за КД)
ОБ 103 (так было тоже года 1,5 назад)
По кг вроде немного ушло, а по вещам сильно заметно.. Сегодня померила шорты, которые этим летом были мне в обтяжку, сейчас я из легко снимаю не расстегивая))))))
Еще у меня есть брюки, кот.мне понравились и прошлой весной я их купила, но они на мне не застегивались)))я все ждала похудею и надену.. Этот час настал)))) застегиваются легко и стали большеваты!!!!! Одежда мотивирует)))))
Я последний раз хорошо похудела в 12 году перед отпуском.. А потом пошло только в плюс.. Сегодня смотрела, что в мае месяце вес был 90 кг.. Для меня эта была катастрофа.. Я это понимала, но осознание, что это у меня не было...
Я поняла, что чтобы в жизни что-то получилось, надо просто полюбить себя.. Банально это.. Но очень сложно...
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
14.10.2014 22:18
|
Девочки, привет! Я вся в работе)) а если точнее, то сегодня прошла собеседование на новое место.. Теперь нужно собрать документы и я ухожу в другую структуру..
Недавно я писала про планы и желания, которые уже сбылились.. Вот кажется, что еще одно желание исполнилось) посмотрим куда жто все приведет.. Обещают и большой объем работы и ненормированный рабочий день.. Но есть и свои плюсы.. Я же давно хотела поменять свою сферу деятельности.. Ох, хоть бы все получилось...
Я сегодня так переволновалась.. с Олегом обсуждала, он смеялся и говорит "надо было в тебя коньяк с утра влить и ты бы сидела спокойно и не дергалась".. Отходняк пошел вечером)))
На нервах сегодня почти не ела((( утром йогурт и вечером немного дыни, сыр 2 кусочка и стакан йогурта.. Конечно, я вечером готова слона была съесть.. Но держусь)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
10.10.2014 13:41
|
Ириш, у меня никогда такого влечения алкололю нет..я и раньше мало пила, а с Олегом вообще практически перестала...
это я устроила себе какой-то трэш организму последние полгода)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
10.10.2014 13:21
|
Юляша, молодец! Отличный позитивный настрой!!! Так держать!
Алкоголь я никогда не могла исключить.. мне проще исключить что угодно, но не его, уж очень люблю мартини-винишко или ром с подругами дёрнуть))))) Так что вообще огромный респект!
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
10.10.2014 11:41
|
Всем привет!
Вес сегодня 84.8.. по-прежнему соблюдаю питание и почти исключила алкоголь) я теперь на всех "отмечалках" с водичкой))))
сегодня на работе сижу засыпаю, друзья приехали сегодня с ночевкой и мы до 4х утра с другом болтали в итоге спала я 3 часа))))
на выходные хочу с родителями на дачу поехать, у нас обещают теплую погоду! а еще сейчас фестиваль "Круг света",тоже хочу сходить в вс))))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
9.10.2014 0:22
|
Девочки, привет! Не получается здесь часто появляться, работа опять поглотила меня((((
Тяжело было мне выходить из отпуска, но работа быстро привела в чувство)))
Похудение притормозилось((( то ли от КД, то ли от работы((( стараюсь питаться также.. Спорт-реже, но хожу))) вчера так чудесно побегала и поплавала))) пришла домой к 11 вечера и было столько сил, что я еще квартиру помыла)))))
Вес прыгает в районе 84-85.. Посмотрим, что будет после кд...
Сегодня друг в гости приезжал, если все получится, то может собирем какую компанию и слетаем куда-нибудь отдохнуть на январские праздники.. Хочется мне поменять обстановку очень)) да и мама предложила с собакой и котом остаться)))) поэтому может и отдохнем где))) а это что? Стимул худеть))) нефиг в отпуске столько весить))))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
30.9.2014 13:57
|
lovestory пишет 30.09.2014 в 13:53 (ссылка):
ulcha89, привет) прочитала немного твою тему, грустная история, но рада, что нашла в себе силы жить и радоваться))) буду забегать к тебе в гости)))
lovestory, привет! все, что не делается все к лучшему) конечно забегай)
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
30.9.2014 13:57
|
Ice_girl пишет 30.09.2014 в 12:50 (ссылка):
Юлечка! Я сейчас читала твои мысли по поводу Олега.. ну как про себя.. Вспомнилась я себе во времена развода. И то, как у нас с экс-мужем повторное заявление в ЗАГС было подано на 2-е декабря, а он в середине января уже женился на другой.. И то, как друзей он своих многих порастерял, многие на мою сторону встали, и мама его тоже..
И жизнь в тот момент пришлось начинать абсолютно с нуля, для меня тогда было проблемой добраться из пункта А в пункт Б, я почти разучилась водить, т.к. Ваня не особо то разрешал, обычно возил меня сам или давал денежку на такси.. Практически не стало денег, т.к. привыкла жить в стабильности и достатке, а осталась в одиночестве с зарплатой в 25 тыс и кредитом за авто...
Пришлось оставить любимую работу, найти новую. Быстро вспомнила как водить и очень быстро освоилась в городе за рулем, поменяла машину, место жительства.. И сама стала совсем другая. И сейчас я понимаю, что не будет уже никогда той юной девчонки, которая любила и боготворила Его, мужа. Но есть новая я, сильная, независимая, и я изо всех сил пытаюсь оставаться такой- и мне это нравится! А одиночество..это вопрос времени)
Лучше быть одной и посвящать время себе и своему развитию, чем человеку, который воткнет нож в спину.
Удачи тебе в личной жизни, в работе, в постройнении! Ты молодец, ты все сможешь! 
спасибо, Ириш! все у нс будет отлично,я в этом уверена)))
я тоже очень хочу машину..но увы,пока по финансам не потяну(
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
lovestory
Diet-Баллов: 9675
Сообщений: 1558
Город: Москва
30.9.2014 13:53
|
ulcha89, привет) прочитала немного твою тему, грустная история, но рада, что нашла в себе силы жить и радоваться))) буду забегать к тебе в гости)))
Даша, 29/174
Вес сейчас 64,8, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
30.9.2014 12:50
|
Юлечка! Я сейчас читала твои мысли по поводу Олега.. ну как про себя.. Вспомнилась я себе во времена развода. И то, как у нас с экс-мужем повторное заявление в ЗАГС было подано на 2-е декабря, а он в середине января уже женился на другой.. И то, как друзей он своих многих порастерял, многие на мою сторону встали, и мама его тоже..
И жизнь в тот момент пришлось начинать абсолютно с нуля, для меня тогда было проблемой добраться из пункта А в пункт Б, я почти разучилась водить, т.к. Ваня не особо то разрешал, обычно возил меня сам или давал денежку на такси.. Практически не стало денег, т.к. привыкла жить в стабильности и достатке, а осталась в одиночестве с зарплатой в 25 тыс и кредитом за авто...
Пришлось оставить любимую работу, найти новую. Быстро вспомнила как водить и очень быстро освоилась в городе за рулем, поменяла машину, место жительства.. И сама стала совсем другая. И сейчас я понимаю, что не будет уже никогда той юной девчонки, которая любила и боготворила Его, мужа. Но есть новая я, сильная, независимая, и я изо всех сил пытаюсь оставаться такой- и мне это нравится! А одиночество..это вопрос времени)
Лучше быть одной и посвящать время себе и своему развитию, чем человеку, который воткнет нож в спину.
Удачи тебе в личной жизни, в работе, в постройнении! Ты молодец, ты все сможешь!
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
30.9.2014 10:54
|
Всем привет! у меня чего-то вес сегодня скаканул +1.1... единственное, что я могу предположить, что я вчера немного арбуза съела в 7.30... ничего не поняла.... посмотрим, что будет дальше...может перед КД так..
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
29.9.2014 17:17
|
Я сегодня не способна просто работать и решила почитать свой дневник за последний год... знаете, как из другой жизни уже все...
перечитала я и подготовку к свадьбе, и расставание..и главное,что я поняла..больше не болит...
я долго не писала про Олега...хотя его судьбу отслеживала...
где-то в июне месяце мне попалась их переписка с аней за 2 дня до нашего расставания и +2 месяца... я перечитала все...было там листов 200... но эта переписка мне во многом тогда помогла...он с ней обсуждал и наше расставание, и их отношения... за что ему благдарна,он не допустил ни одного плохо слова в мой адрес..наоборот просил ее о каких-то вещах,которые делала я и писал, что считал, что я буду лучшей женрой... и хотя это ее раздражало.... они очень много и часто ругались в переписке,хотя только отношения у них начались... я тогда поняла, почему все произошло... девочка оказалась очень умной и "умно" подвела его к этой мысли... он,конечно, глупый и не понял...
в тот момент, когда у меня сложился весь "пазл" нашего расставания, я успокоилась на какое-то время..
еще, я в июле съедила на могилу к его папе..я давно очень хотела и через неделлю после годовщины смерти я поехала... поплакала тоже, когда его не стало, как бы пообщала мысленно ему, что буду беречь его семью... но не получилось... и после поездки тоже стало лучше... я любила его папу....
совсем недавно, 30 августа он на ней женился... пережила я этот день очень тяжело... так получилось, что мне пришлось в этот день поехать к маме на дачу,где я ни разу без него не была+ его свадьба...я рыдала конечн навзрыд... опять хотелось курить и тряслись руки.... боль была дикая.... было еще обидно, что в этот день,ровно год назад он сделала мне предложение..а тут раз и свадьба...
проплакав, я уснула,а когда проснулась..увидев сообщение от друга, который ничего не знал,но 12 лет, в самые критические моменты моей жизни,как будто чувствуя, звал в гости на арбуз))) и меня отпустило...я поняла, что есть родные люди у меня... я осознала, что больше он не мой мужчина...
прошел месяц... и я уже не хочу следить за его жизнью...буду знать,естественно... но сама не стремлюсь...
мама его, с которой я ругалась 7 лет, сказала, чтобы он хорошо подумал и, что я была лучшей.. было приятно))))
Олег очень сильно отдалился от всех... от друзей и родных..он сейчас повторяет мои ошибки,сам не понимая этого... я стала общаться с его сестрой, с нашими друзьями чаще... и никого из его родных(даже мамы) не было у него на свадьбе)... хотя ее родственники были... Девочка активно настраивала его против друзей...видно это тоже сказалось.. все, конечно, в шоке от его свадьбы...
прочитала, что я в марте искала бульдожку))) я уже и забыла об этом))) теперь он у меня есть...
хотела вернуть друзей- вернула самых близких и родных.... и обрела тех, с кем вообще не общалась, но вместе учились/работали,
похудение мое не шло перед свадьбой, а сейчас вроде тьфу-тьфу пошло.. наверное,я просто не очень хотела этого...
работа-все еще впереди..мысли появились о этому поводу, посмотрим, что с реализацией...
а еще я стала самостоятельной...я почти вернулась к себе той, которая была до Олега...
я не скажу, что я не хочу отношений, но сейчас я хочу скорее себя реализовать..я хочу что-то читать, что-то учить, хочу похудеть, хочу видеться с друзьями, хочу маникюр-педикюр и прическу)
меня очень изменило и появление собаки... никто меня не понимал,когда я не хотела никого видеть, когда я хотела собаку... но я-то знала,что только так я могу выйти из этого состояния..никто не мог мне помочь тогда... с собакой я стала счастливой... я люблю это чудо, прихожу домой чуть живая и понимаю, что он меня любит) собаки умеют искренне любить...
еще,конечно,я очень благодарна вам девочки, сейчас я только поняла,сколько людей меня здесь поддерживали...и без вас я бы тогда не выдержала...
Вообщем жизнь моя поменялась... в лучшую,однозначно, сторону... я многое поняла,осознала....и,надеюсь,больше я таких ошибок не повторю))))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
29.9.2014 15:54
|
Ирин,почти ничего((( мы в аутлет внуково ездили и чего-то по ценам-почти тоже самое,что и в Мск... купила только толстовку и свитерок в u.s. polo...а, еще кроссовки я купила и все(((( мне там чего-то ничего не приглянулось(
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
29.9.2014 15:51
|
Юлечка, молодец!!! Умничка! Всегда улыбайся, тебе очень идет! что купили на шоппинге?))
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
29.9.2014 12:16
|
В выходные ездили с мамой на шоппинг)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
29.9.2014 11:42
|
Привет, вот наглядное мое похудение:
а это на следующие дни: сегодня 84,8
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
28.9.2014 20:15
|
Девочки привет!
Завтра выходу на работу((( не хочууу)))
По похудению за 2 недели отпуска -1,9 кг.. Вообще по кг, 85 я последний раз весила в начале 2013 года.. Поэтому для меня это большой показатель и останавливаться не хочется.. Не знаю пока как буду совмещать с бассейном работу.. Но чего-нибудь придумаю..
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
24.9.2014 23:28
|
разница в кг не очень большая, но по лицу вроде немного заметно...
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
24.9.2014 17:37
|
Нее, Ириш, по кг я тобой мотивируюсь))))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
24.9.2014 17:30
|
Молодец, Юлечка!!!! Так держать!!! Беру с тебя пример и мотивируюсь тобой!!!
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
24.9.2014 13:48
|
Девочки привет!
мой отпуск приближается к концу((( так все быстро летит...я не замечаю...думала 2 недели в Москве,что буду делать,а в итоге оказалось очень мало)))
похудение мое продолжается... с момента начала отпуска:
-1,4 кг
- 2 см ОТ
- 2 см ОЖ
- 1,5 см ОБ
бассейн дает о себе знать)))) еще я стараюсь не есть после 6.. раньше мне это всегда помогало...
теперь осталось придумать,как не есть после 6, когда выйду на работу... ну ничего,придумаю чего-нибудь)
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
23.9.2014 10:00
|
Юльч, молодец! У меня с питанием бывают проблемы, и минуты, когда дико хочется вкусняшек, а потом приходит момент раскаяния)) чтобы сильно не срываться, позволяю себе порой маленькие слабости...
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
22.9.2014 13:13
|
Ирин, я контролирую питание всегда почти.. Тк я от еды не зависимая вообще.. Мне именно спорта не хватает.. С едой у меня возникает проблема за недельку до КД, и то стараюсь держаться))
Вчера вечером после прогулки с собакой тоже пошла в бассейн, в сауне чуть-чуть полежала))) пришла домой к 12ти довооольная)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
22.9.2014 12:15
|
Юлечка- молодец!!! Фитнес это классно! Хотя, честно скажу, без контроля питания не худеется от него. Ну, лично мне) А я все пытаюсь обертывания возобновить, и все сил нет никогда вечером(
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
20.9.2014 22:24
|
Девочки, привет!
Я сегодня сходила поплавала и полежала в хаммаме, обновила свою фитнес карту))) мне понравился клуб и вроде не далеко от дома, что для меня играет огромную роль..
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
19.9.2014 15:04
|
Юльч, а поздно мне уже смотреть)) я все первое похудение крутила его по 30-40 минут) видимо, слой жира настолько толстый, что всё пофигу)))
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
19.9.2014 14:16
|
4 раза тоже отлично, только мне кажется там больше 20 минут нельзя крутить.. Вредно для внутренних органов.. Глянь в инете, может ошибаюсь..
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
19.9.2014 14:11
|
ulcha89, да я тоже не часто кручу, хотелось бы чаще. В ПН не крутила, Бро приезжал, гуляли. во ВТ покрутила 40 минут, в среду опять не крутила- ночевала у МЧ ( с которым свободные отношения ), вчера вот 30 минут открутила, и сегодня до гуляния планирую 40 минут крутить.. Суббота выпадает- еду к родителям, значит, теперь в воскресенье только покручу.. Получается, 4 раза в неделю всего. И то, если все по плану пойдет)
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
19.9.2014 13:32
|
Привет, Ирин! Обруч оч классно бока убирает, я сама его люблю, но сейчас редко стала его крутить чего-то...
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
19.9.2014 11:20
|
ulcha89, привет!
Умничка! Я вот тоже на 1 кг меньше, чем неделю назад..) Абик в фитнес- это супер! Я год ходила.. Сейчас к сожалению, нет возможности купить, очень дорого, а денег особо нет( Вот, дома обруч кручу, приседаю помаленьку)
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
18.9.2014 18:18
|
Девочки привет!
Я сегодня купила абонемент в фитнес клуб, надеюсь, я туда буду ходить))) хотя бы в бассейн)))
В отпуске время зря не теряю, за питанием слежу, -900 гр с субботы..
Сегодня, правда, иду на др к подруге, но постараюсь по минимуму трескать и пить..)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
17.9.2014 22:17
|
Спасибо, Леночка!!! Как твои успехи?
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
el_l
Diet-Баллов: 26095
Сообщений: 1596
Город: Санкт-Петербург
17.9.2014 14:36
|
Юльчик, привет!
Отличные новости! Очень рада за тебя!!!
Лена,38/161. Вместе с ДиОном с 22.06.2009
БЫЛО 81-83 кг | 02.09.2010 СТАЛО 60,9. Это мой минимальный вес до беременности. 27.09.14 -57,2 кг; ЦЕЛЬ - 52 кг.
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
14.9.2014 14:01
|
Девочки, привет!
Я в отпуске!!!!! Поскольку поехать никуда не получилось, решила провести время с пользой для себя.. Планирую, конечно, плзаниматься спортом, последить за питанием(ккал все равно считать не буду;) ) и еще хочу почитать книжки, поучить немного законов.. Хочу менять работу... Мы тут с моим другом Олегом(я про него уже писала) недавно обсуждали куда меня можно пристроить.. И я пришла к выводу, что знания нужно освежить... Он мне предложил вариант мирового судьи, но там еще пару лет надо стажа.. Поэтому, если он сейчас не придумает как это сделать, может пока куда в др место устроюсь.. В общем думаем)))
Жизнь моя крутиться с сумасшедшей скоростью.. Но мне это нравится..
Хочу абонемент на фитнес купить, но пока по деньгам не знаю что..
Собакевич мой растет))) такая очароваха)))
С Олегом мы опять сдружились) на прошлой неделе приехал в пт за мной на лимузине)))))) мы собрали друзей и катались всю ночь по городу и пили шампанское) я очень люблю ночную Москву, но давно не получалось покататься)) еще был наш общий друг, с которым я лет 8 не виделась.. Мы так чудесно покатались, что поспав всего 3 часа я проснулась счастливой))))
Во общем жизнь налаживаться, не смотря ни на какие трудности.. Главное в жизни чтобы все были здоровы, а остальное все переживается)))
Еще мой умненький организм, сам сбросил 2 кг))) я ничего не делала для этого))) но минус пару см в талии, животе и бедрах+ -2 кг))) буду стараться ему помочь)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
1.8.2014 11:26
|
Saika-s пишет 01.08.2014 в 11:24 (ссылка):
Какой классный зверик!! Он шикарен) Столько счастья у тебя в глазах!
cпасибо, Юльчик! я правда стала счастливее с этим зверем))))) до сих пор не верю,что он у меня появился...очень уж я скучала по боксерчик..как ребенка забрали... люблю я живность)))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
