REDIKA пишет 31.08.2013 в 12:38 (ссылка):

 "Голова РІ облаках". Смотрела Рё РЅРµ раз.

"Сладкий ноябрь" тоже смотрела

Ну и про дьявала с Шарлиз тоже...

SunnyLena, а ты смотрела фильм не помню, как называется с Киану Ривсом и Шарлиз Стерон = осень типа такого = печальная картина....Сладкий ноябрь

-----------

...фильмы запомнила, я скачаю пусть будут, будет желание посмотрю.... у меня диск чищенный - есть место 1терабайт под кино

REDIKA, Р»РёС€СЊ Р±С‹ тебе нравилось. Лично СЏ Р·Р° разнообразие!

SunnyLena пишет 31.08.2013 в 12:25 (ссылка):

 Р›РµРЅР°, СЏ после Лии РЅРµ РјРѕРіСѓ Трейси делать = РјРЅРµ жалко времени Рё также жалко времени РЅР° Сильвии(СЏ попыталась сегодня поделать её- РІРѕС‚ РЅРµ идет, С…РѕРґСЊ убейся) = тренировки длинные(лучше брать Р—СѓР·РєСѓ РІ этом плане, РЅСѓ или граммотного тренера Мишель Дозоис)....... СЏ РїРѕРєР° остановилась РЅР° BBL, РїСЂРё чем РјРЅРµ Лия РЅРµ надоела РґР° Рё Р—СѓР·РєР° нравится -  РґРІРµ программы РјРЅРµ РїРѕРєР° нравятся, РёС… СЏ Рё оставлю...С‚.Рµ. потанцую СЃ ЛМ РЁ'06 Рё Батукой 2Latin, Р° так РѕСЃРЅРѕРІСѓ РІРѕР·СЊРјСѓ РёР· Бразильской Рё разнообразие будет Рё посмотрю, как пойдет- меня эта тренька РЅРµ напрягает, РґР° Рё РѕРЅР° РјРЅРµ сложная была РІ РёСЋРЅРµ, РЅРµ знаю как сейчас - РІСЂРѕРґРµ как СЏ РІ хорошей спортивной форме.

SunnyLena пишет 22.08.2013 в 00:13 (ссылка):

 Р®Р»СЊ, СЏ тебе тут насоветовала, РїРѕРєР° тебя РЅРµ было РЅР° Дионе. Если тебе РІ целом после "Квартиры "Винсент понравился, посмотри "Читай РїРѕ губам".

А вот "Любовь любит случайности" тогда не смотри, это драма. Он очень грустный, хотя грусть эта светлая. � безумно красивый фильм. Я удивлена, насколько там продуманы мелочи. � главные герои очень красивые (в моем вкусе).

Подумаю, что позитивного посоветовать, или из триллеров, позже отпишусь.

upd/ А, все фильмы с Одри Тоту. Они легкие, светлые, французское кино, и она такая субтильная, воздушная, как ты любишь...))

 РќРµ, РїСЂРѕ "Время" СЏ читала, РЅРµ заинтересовалась. Рђ РІРѕС‚ "Отверженные" вариант. РЇ же ярая мюзикломанка, если чо...

Рђ СЏ знаешь как делала 30-дневку Трейси? Включала видео, обычно серию "Экстремального преображения" Рё параллельно С‚ренировку СЃ Трейси. Смотрела Сѓ нее движение, ставила ее РЅР° паузу Рё прогоняла РїРѕ 30 раз СЃ каждой РЅРѕРіРё. Рђ РїРѕРєР° делала, смотрела "Экстремальное преображение". Можно параллельно смотреть Рё делать (2 РѕРєРЅР°), можно СЃРІРѕСЋ музыку включать. Р’ общем, есть варианты, как разнообразить скучные СѓРїСЂС‹.

Посмотри с ней - Время(необычная она там=фильм мне понравился в целом), я смотрела сериал Вероника Марс(это первое знакомство), Дорогой Джон - не смотрела-стоит на просмотр и никак не посмотрю Отвержаные- МАма Мию мы с тобой смотрели

 Р›РµРЅР°, спасибо Р·Р° отзыв-РЅРѕ СЏ морально РїРѕРєР° РЅРµ готова Рє фильмам СЃ грустью..... Рё ты обещала РјРЅРµ, фильмы написать какие там ... РјРЅРµ посмотреть - жду

--------------

Напишу отзыв про тот фильм с Амандой, который ты советовала посмотреть, пока не забыла. В общем, тяжелый фильм про тяжелую женскую судьбу. Ни капли романтики, юмара ничего такого нет ни на минуту, элементов триллера тоже нет. Видно, это просто экранизация книги главной героини. Какого-то особого режиссёрского подхода, красивой съемки, спецэффектов я тоже не заметила. После фильма смешанное чувство отвращения и жалости. Фильм на 1 раз, и то на любителя. Уж не знаю, что там хвалили в отзывах, может обнаженную Аманду. Кстати, я сравнила прототип и актрису - они совершенно не похожи. Отсюда делаю вывод, что Сэйфрид пригласили именно для того, что бы она украсила карину и привлекла к ней внимание публики. Возможно стоит смотреть такие фильмы иногда, чтобы понимать, как нам повезло в жизни, как говорится, всё познается в сравнении.

Таково мое мнение. Ваше мнение может не совпадать с моим.

upd: Были ассоциации с "Маленой", где Моника снималась, похожая сюжетная линия. Но, однако ж, "Малена" - шедевр, там такая тонкая режиссерская работа, да и несколько сюжетных линий параллелят.

SunnyLena, посмотрела я сегодня утром на тренировки Трейси = не могу я их деалть = не интересно и даже скучно(буду делать ббп по его плану, если будет мало то буду добавлять Зузку или ЛС) уже за неделю/две будет ясно как пойдет. Задала себе вопрос сегодня = чего мне опять втемяшилась Трейси эта, ответ-чего-то хочется нового(лучше ББП делать - упражнения мне кажется более "в миру", а у Трейси и продолжение на 2 года снято, прям какая-то бесконечность, навернео я всё-таки выросла или после Лии-не могу я Лен ей заниматься аж до тошноты.... даже утром не позанималась, а планировала)

Привет! Хорошего дня!

Я смотрю, ты опять все поменяла...

Насмотрелась СЏ вчера фоток Сильвии.... Рё пришла Рє выводу, РЅРµ хочу СЏ делать РўРђ = Хочу попобовать РґСЂСѓРіСѓСЋ программу осенью. РЇ СЃ ней уже немного знакома, РѕРЅР° есть РЅР° страницах моего дневника = СЏ РїРѕ ней занималась РІ РёСЋРЅРµ(её название есть Рё РІ РїРѕРґРїРёСЃРё дневника)

 sandra33 пишет 30.08.2013 РІ 19:05 (ссылка):

 .....РЅСѓ каждый РїРѕ себе работает, как нравится.... Сѓ меня альтернатива Р�нсанити Рё всему остальному это Р—СѓР·РєР°....для меня это очень РІ настроение=РјРѕС‘ скажем так. РЇ сейчас так сказать тоже план новый РЅР° 3 месяца СЂРёСЃСѓСЋ-РЅРµ Р±СѓРґСѓ говорить РЅРµ правду, РЅРѕ Р±СѓРґСѓ придерживаться его РЅР° 40% скорее весго(это уже РёР· практики жизни)......

SunnyLena пишет 30.08.2013 в 16:41 (ссылка):

 ----------------------------------------

...два дня передохнула от спорта, завтра попробую начать втягиваться в новое направление; Хорошо бы завтра взвеситься, но сегодня очень уж не порядочная еда: пиво, картошка в кожуре(на пару), ну и порядочная - рыбка на пару, фреш-салатик

REDIKA, СЏ тощей РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ была...СЃ годами мышц приобрела РІСЃРµ таки...РІСЃРµ никак РЅРµ уберу жирок СЃ РЅРёС…...РўРѕРЅРё СЏ делала,Р° инсанити люблю тоже переодически, С‚.Рє после него просушивает лучше всего, РЅРѕ РЅР° 6 тренировок СЃРёР» нет только РЅР° 4, Р° СЏ как всегда РЅР° марофон готовлюсь 3-4 месяца пашу как лошадь, Р° потом перерыв РЅР° спокойные тренировки...растяжка, пилатес,Р№РѕРіР° около месяца...

Намешала всё-таки

sandra33 пишет 30.08.2013 в 14:57 (ссылка):

 Р 90РҐ РјРЅРµ визуально очень нравится, СЏ РўРѕРЅРё люблю(РЅРѕ заочно-ничего РёР· его тренировок СЏ РЅРµ делала)

Рў25 СЏ РЅРµ смотрела(надо РІСЃС‘-таки поглазеть РЅР° это). РќРµ люблю СЏ РЁРѕРЅР°(РІРѕС‚ хоть убей ты меня, РЅРµ люблю)  РњРѕРіСѓ сказать почему, РЅРѕ будет РѕР±РёРґРЅРѕ. РќСѓ вообщем - это как РїСЂРѕ Трейси Рђ. каждому СЃРІРѕР№ фламастер.  РЎРѕРіР»Р°СЃРЅР° РїСЂРѕ РўРђ что монотонно(скучно) практически ничего РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, неочень граммотно СЃ моей точки зрения построена программа Метов(РЅРё разминки, РЅРё заминки Рё ничего РЅРµ предлагает РІ более РїРѕР·РґРЅРёС… версиях); музыка часто РѕРґРЅР° Рё таже; кардио специфическое Рё отличное РѕС‚ РґСЂСѓРіРёС…. Время-затратная тренька, Р° если заминку Рё разминку добавить РїРѕРґ 1.5 часа получается, Рё это РІ таком режиме нужно работать РїРѕ 6 раз РІ неделю; если говрить Рѕ Метах, практически нет выпадов Рё приседов Рё нет также бешеных ударов серд. мышцы(плохо это или хорошо - опять же СЃРІРѕР№ фламастер...РјРЅРµ РЅРµ нужно выносливость = СЏ РЅРµ лошадь, чтобы возить сено; укрепить - СЏ РЅРµ РјРѕСЃС‚) Трейся вообще создала систему РїРѕ битью мышц = "марафонец типа" ...СЏ лично РїРѕ телосложению плотная, Р° хочу быть тощей-для это РјРЅРµ нужна Трейся(хотя её кардио, СЏ Р±С‹ сказала что выносливость там нужна РґР° еще какая-скакать РЅР° протяжении 30 РјРёРЅСѓС‚)

SunnyLena пишет 30.08.2013 в 14:41 (ссылка):

 Р—начит план СЏ накидала такой(РїРѕРєР° что) 

чт  Ballet Fitness-Ballet Blast by Jennee....возможно Сильви Премьер?!??

либо

TA Metamorphosis OMNI Transform # 1-10 Cardio     

РїСЏС‚

TA Metamorphosis OMNI Transform # 1-10 Cardio 

СЃСѓР±Р±

TA Metamorphosis OMNI Transform # 1-10 Cardio 

РІРѕСЃРє  

TA Metamorphosis OMNI Transform # 1-10 Cardio

А я вообще ТА не догоняю...скукота ужасная...как то странно ее трени выглядят...чувтвую что зря трачу время...

Жду свои гантели с турником и буду Р90Х с кардио чередовать то что нужно...сейчас подсела на Т25 удобно по 25 мин очень и отговорки не ищу..пока после школы дети переодеваются я уже потренировалась...

REDIKA, Р° какую Треськину программу ты хочешь взять?

SunnyLena, про ТА я делала весь апрель как октябренок, который хочет стать пионером. Кардио Трейси я люблю(я люблю вообще кардио такого плана, как она дает=попрыгушки такие) Для меня её кардио более интереснее, чем бег(в реальности у меня нет хорошей лесопарковой зоны чтобы бегать, либо стадиона с классным покрытием, хотя есть один стадион с гравием, но он клеткой огорожен.... мне наверное будет стремно бегать=типа как в тюрьме, ....с музыкой бегать если только?! надо вообще подумать на эту тему... что нужно так это хорошая экипировка на осень или зиму(люблю бег в этот период=но пока это всё у меня не реализовано)) ...м-такс лирика..........ну так вот на 4 апреля у меня был вес 56.9 на начало мая 54.9 то есть по цифрам я скинула более 1,5 кг(условно 2кг) = за месяц с Трейсей(питание правильное было, спорт с Трейси был максимально отТрейсированый)

 Р’СЂРѕРґРµ как вчера навояла план тренек РїРѕ РўРђ, РЅРѕ скорее всего РѕРЅ будет РЅР° 3 месяца осенних, так же как Рё летние 3 месяца: 2 полных Сѓ меня были РїРѕ Лии Сараго, Рё РѕРґРёРЅ Р�СЋРЅСЊ РїРѕ Бум Бум Рё РҐР�Рў(Р—СѓР·РєР° Рё Бодирокерс)

--------------------

 Р°РІР° РјРЅРµ тож понравилась = кто это РЅРµ знаю.... просто красивенькая такая фоточка.

Привет!

 REDIKA пишет 30.08.2013 РІ 02:53 (ссылка):

 Рђ кардион ее сумашедшее тоже будешь делать?

Бери тогда ту программу, которую ты ещё не делала и вперед!

 SunnyLena пишет 30.08.2013 РІ 02:11 (ссылка):

 Р®Р»СЊ, ты РјРЅРµ РЅРµ ответила РїСЂРѕ результаты

Красивая ава! Кто это?

По себе знаю что 6 не комфортный вес для нас не высоких. Уверена, что всё у тебя получится. А мультя моя - тут, фотки про гаджетов ... я выставляла, наверное предыдущая страничка.....

Да я поняла..тренируюсь по полной, надо сгонять лишнее и срочно...дневник закрытый....кто хочет общаться высылаю приглашение

sandra33 пишет 30.08.2013 в 11:46 (ссылка):

я тебе сказала на всякий случай...так как на своем опыте частенько прибегаю к этим двум комплексам. Там одна программа разбита на части по 15 минут, а вторая программа на 2 части(расстяжку в конце я не считаю). Мне помогают эти программы подготовиться к спортивному настрою, можно делать их в жаркую погоду, также помогают для осанки и ровной спины. А дневник у тебя закрыт да?

REDIKA, ,буду дерзать то что потяжелее спасибо легко только шоколад есть можно

моника и венсант - они мне кажется разные вообще-то, хотя долго были вместе...........

SunnyLena, РјРЅРµ РЅРµ помогает так Р”елай всех, РїРѕ РґРЅСЏРј раскидай или РїРѕ неделям, чтобы РЅРµ надоел РѕРґРёРЅ тренер.. РњРЅРµ нужно ежемесячно(3мес), тогда есть результат.... СЏ РІРѕС‚ думаю, может РўРђ РґРѕ РќРі(РќРѕРІРѕРіРѕ Года поделать)=РїРѕРєР° программу тренек себе РЅРµ придумала.... летом придумала, граммотно = Рё вышел шикарный результат. Сейчас РїРѕРєР° мысли РІ раскоряку.

____________

ужасы я не очень понимаю как жанр...ЧТО это?...триллер да, бывает ужасно красивый. Убить Билла. У меня тоже самый любимка как и Криминальное чтиво или с тем же Клуни....От заката до рассвета

REDIKA пишет 29.08.2013 в 23:28 (ссылка):

 Р”огвиль Сѓ меня тоже РІ СЃРїРёСЃРєРµ, Р° РІРѕС‚ Завтрак Тиффане смотрела, РјРЅРµ вообще никак, хотя РјРѕСЏ РїРѕРґСЂСѓРіР° фанатеет РѕС‚ РћРґСЂРё Хепберн, Рё даже повесила РІ квартире плакат СЃ ней. Ужасы СЏ вообще РЅРµ смотрю.

Ты в курсе, что Моника и венсан кассель разводятся? Я в шоке!

 REDIKA пишет 29.08.2013 РІ 23:28 (ссылка):

 РўС‹ РїСЂРѕ СЃРІРѕРё результаты говоришь или РїРѕ отзывам чужим? (РїСЂРѕ Треську)

Делай всех, по дням раскидай или по неделям, чтобы не надоел один тренер.

SunnyLena, никак не настроюсь на Догвиль и Холодную гору. Лео(ди каприо) и Николь(Кидман)= люблю кстати многие фильмы с их участием....хотя много хороших фильмов. Опять же повторюсь люблю французское кино=сейчас смотрю Одри Хепберн(никак не могу посмотреть Завтрак у Тифани); что-то захотелось мне посмотреть киношки на романы Сидни Шелдон... надо поискать экранизации по этим романам... вот с Хичкоком у меня как-то не сложилось.

=====

 Р›РµРЅР°, РѕС… РЅРµ знаю что Рё делать... что-то СЏ нуждаюсь РІ совете:

 РќР°С‡Р°С‚СЊ РјРЅРµ делать серьезно Метаморфозы РїРѕ Трейси Андерсон или нет?! Посмотрелу СЏ тут результаты после неё РЅРѕРіРё СѓР¶ больно стройные получаются после её тренировок. РЎРЅРѕРІР° скачала СЏ Сильви - РѕРґРЅР° програмка Сѓ неё РјРЅРµ нравится. Продолжать ли СЃ Лией заниматься .... если брать Трейси, то СѓРјР° РЅРµ приложу, как сочетать тренировки, РЅРµ разбрасываясь. Вообщем .... сейчас сижу Рё думаю?

REDIKA пишет 29.08.2013 в 17:00 (ссылка):

 СѓР¶Рµ хорошо!

Софи Марсо я тоже очень люблю.

Банкогк Хилтон смотрела 100лет назад ещё ребенком. А "Холодную гору " с Кидман ты видела?

Я посмотрела тот фильм с Амандой, позже отпишусь.

 REDIKA пишет 29.08.2013 РІ 17:00 (ссылка):

 Р®Р»СЏ, похудели даже шея Рё запястье!

Ты уже меня догнала - 51,8кг!!! Голодала неделю без интернета?

SunnyLena, я бы не сказала что она наладилась-инет есть.........

=========================

Не так долго меня здесь не было, но я успела профилонить всю прошлую неделю=без тренировок. На этой неделе взяла себя в руки-тренировки по графику. Особо ничего нового в графике: всё та же Лия. но вот думаю что попробую двух тренировов в этом месяце(сентябрь) мишель дозоис -мне хорошо знакома, ну и опять же Сильвию, всё её поудаляла, а сейчас качаю заново. В прошлый раз она мне ужанчо не понравилась, а сейчас, видимо прочтя её фейс бук лист и просмотрев её жизнерадостные фотки-хочу опять попробовать, може в прошлый раз было не то настроение?!...настраивалась на Zuzka не идёт что-то она у меня; по ходу посмотрим как всё будет проходить дальше.

Также у меня гоночки с Кокетками и здесь буду писать реже.

=========================

REDIKA пишет 16.10.2012 в 22:37 (ссылка):

- Объем груди (ОГ) - 83 см -6см
- Объем талии (РћРў) - 65,5 СЃРј -6СЃРј
- Объем бёдер (РћР‘) - 88 СЃРј -4.5СЃРј
- Объем шеи (РћРЁ) - 31.5 СЃРј -0.5СЃРј
- Объем бицепса (ОБц) - 25 СЃРј -2.5СЃРј
- Объем предплечья (РћРџСЂ) - 22 СЃРј -1.5СЃРј
- Объем запястья (РћР—Рї) - 14 СЃРј -0.5СЃРј
- Объем РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ (РћРїР“) - 76 СЃРј -4СЃРј
- Объем живота (РћР–) - 75 СЃРј -6СЃРј
- Объем бедра вверху (ОБв) - 50.5 СЃРј -3.5СЃРј
- Объем над коленом (РћРЅРљ) - 38 СЃРј -1.5СЃРј
- Объем голени (ОГо) - 36 см
- Объем щиколотки (ОЩ) - 21 см

Замеры на 52(51.8) кг....24августа

REDIKA пишет 29.08.2013 в 15:44 (ссылка):

 Рћ, РЈР Рђ!!! Р–РёР·РЅСЊ наладилась? Слава небесам!

sandra33, ...РјРЅРµ Лия вообще настроение подымает; тут РІСЃСЋ неделю РЅРµ занималась, Р° СЃ этой недели РІ строю Рё начала СЃ РґРІСѓС… её программ:

Ruah Mind Body Movement Release - Suzanne Bowen and Leah Sarago

RUAH Mind Body Movement - Warrior (Suzanne Bowen and Leah Sarago)

...попробуй, програмы гораздо легче, но очень хороши когда или просто лень. или когда ПМС.....

==================

О фильмах Лена: посмотрела я фильмы и много....

квартира = очень хороший фильм, особенно развязка необычная, концовка очень быстрая получилась у этого фильма, серединка интрегующая.

картахена = фильм французский с Софи Марсо и Кристофером Ламбертом, фильм мне очень напомнил 1+1 = оба похожих по содержанию и очень приятные фильмы, хоть и есть драматизм.....еще думаю посмотрю с Софи Марсо пару фильмов(есть скаченные)

бангок хилтон = СЃ Николь Кидман, РЅСѓ тут как всегда какой фильм СЃ ней просто прелесть, РёР· самых последних СЏ смотрела австралию СЃ ней .... Рё сейчас старенький этот фильмец-РЅСѓ приятно провести время просматривая эту картину, хоть содержание похоже СЃ СЃРёРґРЅРµ шелдон(есть какой-то длинный фильм-сериал, РїСЂРѕ РІРѕСЂРѕРІРєСѓ "РџРѕРєР° РЅРµ наступит завтра")

я вернулсиииии

REDIKA, привет, попробовала lower body хорошо прошло, напряг хороший,  РІСЃРїРѕС‚ела как РїСЂРё кардио, РЅРѕРіРё тряслись, Р° РІ конце РЅРµ могла оторвать зад РѕС‚ пола вообще...зад тяжелый  С‚.С‡ есть над чем работать. 

Хочешь я тебе ещё что-нибудь посоветую из своих favourite фильмов? Заодно скачаешь. Если понравится Винсент Кассель, посмотри "Читай по губам" (детектив, как ты любишь). Очень мне понравился фильм "Любовь любит случайности", я открыла для себя турецкий кинематограф, правда драма, не знаю, как ты к драмам относишься. Если нужно ещё напишу, просто я не знаю, кто тебе из артистов нравится...

Пока не могу тебе сказать-всё по ситуации будет.....

К слову, в начале съемок фильма Винсент и Моника ненавидели друг друга, а после стали мужем и женой.

Когда у тебя интернет появится?

Уже поставила качать, РїРѕРєР° РЅРµ будет инета, надеюсь скачается, СЏ посмотрю.... вообще фильм как говорится очень хороший, вижу отзывы Рё рейтинг.  Опишусь Рѕ нем...... какие там РѕРЅРё красивые...... Сюжет интересный.

"Квартиру" посмотри с Моникой Беллучи