|
|
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
21.1.2012 16:23
|
Может это уже твоему парню париься дорого или нет?! Ты не должна комплексовать из за того, что, прости, встречаешься с дрищём! (Сама с таким встречалась! Мой ваще 54 весил...) Если человеку нужно, он всегда найдёт способ! Купит гантели(рублей 500 максимум), начнёт заниматься дома по программам(бесплатно) и отжиматься...
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Полина-Поля
Diet-Баллов: 273
Сообщений: 94
21.1.2012 11:53
|
АнастасияТимофеева, Да это дорого, легче мне не жрать. Мне уже начинают нравиться мои ножки)) они так худеют)) так буду дальше держать...еще чуть чуть осталось...
А вот Анастасия Тихомирова и разместили здесь эту статью... Она наверное странице на 6или7
14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
21.1.2012 11:31
|
Полина-Поля пишет 21.01.2012 в 00:21 (ссылка):
Dirael, вешу 62 кг((( Мой парень весит 59(((( Ну всё, я должна похудеть, я обязана!!!!!
Ем сейчас как обычно...как все, что дают то и ем...
Скажите, а белый хлеб вообще нельзя есть или как? А то я не понимаю..и чёрный.. здесь была выложена статья, что для того чтобы похудеть нужно исключть углеводы, вот только я не понимаю, то тогда вообще есть, продукты насыщенные ЖИРАМИ?? Тогда как-то странно получается... ЧТО ЕСТЬ ТО?
А может лучше парня в качалку погнать!
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
21.1.2012 8:44
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Полина-Поля
Ничего исключать не надо! Исключить нужно газировку, чипсы и фастфуд. Хлеб, особенно черный и зерновой, каши, фрукты есть ОБЯЗАТЕЛЬНО! Без углеводов у тебя не будет работать мозг. Где ты такие статьи находишь, в разделе "Вредные диеты", что ли?
Начни с полезных!
Оптимальное время приёма пищи.
Эффективная программа похудения. Что это?
Классификация самой питательной пищи
Энциклопедия здорового питания (даю ссылку на введение, там справа есть ссылочки на статьи про белки, жиры, углеводы, клетчатку и т.п.)
Перестань сидеть на диетах и начни жить!
Признаки комфортного похудения
Тест: Правильно ли ты питаешься? (в статье есть ссылка на 1-ю часть теста)
От диеты до беды
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
21.1.2012 8:40
|
Полина-Поля, и углеводы есть лучше сложные которые содержатся в крупах и фруктах а не те которые в конфетах шоколадках и т.д.
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
21.1.2012 8:38
|
Полина-Поля, Привет!можно вобще белый хлеб исключить я его уже 4 года не ем и не хочется.не надо ничего исключать!и углеводы и жиры нужны организму только в умеренном количестве
|
Полина-Поля
Diet-Баллов: 273
Сообщений: 94
20.1.2012 23:21
|
Dirael, вешу 62 кг((( Мой парень весит 59(((( Ну всё, я должна похудеть, я обязана!!!!!
Ем сейчас как обычно...как все, что дают то и ем...
Скажите, а белый хлеб вообще нельзя есть или как? А то я не понимаю..и чёрный.. здесь была выложена статья, что для того чтобы похудеть нужно исключть углеводы, вот только я не понимаю, то тогда вообще есть, продукты насыщенные ЖИРАМИ?? Тогда как-то странно получается... ЧТО ЕСТЬ ТО?
14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
20.1.2012 17:40
|
Полина-Поля, Привет!ну как дела?
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
18.1.2012 10:08
|
Макароны с малый количеством масла сливочного и умеренным количеством сыра ВООЬЩЕ ПРОСТО ПОЛЕЗНЫ,
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Lissa_beemoth
Diet-Баллов: 11399
Сообщений: 2694
Город: Украина
17.1.2012 19:12
|
Loki-Lomki пишет 17.01.2012 в 16:25 (ссылка):
Полина-Поля
Вред макарон сильно преувеличен. В основном "вредные" (то есть калорийные) - соусы к ним. А сами вареные макароны всего около 100 ккал на 100 г, т.е. совсем некалорийные, и даже полезные (сейчас макароны делают из твердых сортов пшеницы; а между прочим, есть макароны, обогащенные витаминами, с морской капустой например, с морковкой и шпинатом, или ржаные, гречишные... всего и не перечислишь).
у меня дома целый военный запас таких макарон ) с чем хош и каких хош :) каждый раз когда вижу какие-то полезности на прилавке, не могу пройти мимо)) обожаю рисовую лапшу и ржаные макароны тоже хороши.
фитнесс-ботан.
сейчас: fullbody силовые,йога
рост 162 см, 19% жира, 1800 ккал
|
Полина-Поля
Diet-Баллов: 273
Сообщений: 94
17.1.2012 18:35
|
Loki-Lomki, ну хорошо тогда, я без соуса ем!)
14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
17.1.2012 18:25
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Полина-Поля
Вред макарон сильно преувеличен. В основном "вредные" (то есть калорийные) - соусы к ним. А сами вареные макароны всего около 100 ккал на 100 г, т.е. совсем некалорийные, и даже полезные (сейчас макароны делают из твердых сортов пшеницы; а между прочим, есть макароны, обогащенные витаминами, с морской капустой например, с морковкой и шпинатом, или ржаные, гречишные... всего и не перечислишь).
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
17.1.2012 17:10
|
Вообще молодец тогда!)))
Майонез немного можно))) А макароны, по-моему, ничегошеньки не вредные! Сами макароны - сложные углеводы, а мясо - белок)
Мне вот тоже надо бы растяжечку начать делать)) Да руки не доходят(точнее ноги))))
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Полина-Поля
Diet-Баллов: 273
Сообщений: 94
17.1.2012 16:55
|
АнастасияТимофеева, нет, сейчас я ем) В школе купила салат он, был с майонезом (ай-яй-яй, ПОЛИНА!!) с сыром, морковкой и горошком. Мне понравился) А после школы дома немножко макарон с мясом, они же такие вредные... а ещё целое яблоко...я уже примерно как 3-4 дня ем ...нормолизую, при этом естественно вес пстоянно то 60, то 62...непонять..мне уже надоело взвешиваться, только огорчаюсь всё время я... и теперь растяжку каждый день делаю, шпагат уже почти совсем, я сожась на него, но ненадолого...а на попересный совсем худо, но у меня получится)
14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
17.1.2012 16:41
|
Поль, так ты сейчас чо, так ниего и не ешь?)
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
17.1.2012 16:38
|
Поль, прости, конечно, но на тех сайтах, которые ты закрываешь, пусть и за платно, но рекомендуют такие же диеты, как у тебя) Я же отправляла злополучную СМС)))
Мой рацион на первый день был: стакан молока и кусочек чёрного хлеба...и НЕОГРАНИЧЕНОЕ количесто воды! УРААААА! ахахха А я то думала, что от воды поправляются! ахах
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Полина-Поля
Diet-Баллов: 273
Сообщений: 94
17.1.2012 15:37
|
Loki-Lomki, я и не ведусь...когда вижу слоова "Бытро и без усилий сбрось лишний вес" сразу закрываю сайт.
14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
17.1.2012 9:22
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Zamanka пишет 16.01.2012 в 14:24 (ссылка):
Прочитала темку от и до.....Такое ощущение что девочка прям наслаждается тем вниманием и шумихой поднятой вокруг неё...Ах я бедная и толстая.......пожалейте меня,отговорите....ну хочется ей так худеть и ради бога....если мозгов нет, свои не засунешь.Видимо все же только пить и не есть тяжеловато...ну пусть теперь на другой посидит.Через пару лет может мозгов больше станет.
Проблема в том, что через пару лет мозгов-то, может, и прибавится, а вот здоровья резко убавится. А мы тут от этого очень огорчаемся.
Полина-Поля пишет 16.01.2012 в 15:15 (ссылка):
Zamanka, да я просто удивляюсь, что кому то не всё ли равно, что-то советуют, как то помогают...я удивляюсь! Ничего ни от кого не требую...
Чему ты удивляешься? Что на свете есть люди, которым не все равно? Что есть люди, которые хотят помочь и предостеречь от ошибок, совершенных ими? От наступания на те же грабли?
Понимаешь, как минимум половина из нас - уже матери. И у нас есть дочери. И нам не все равно, что с ними будет. Мы не хотим, чтобы наши дочки страдали от лишнего веса, а тем более - от якобы лишнего веса. Мы не хотим, чтобы они гробили здоровье и жизнь на идиотских диетах. Они - это наши дети. Ты - это тоже "они". Ты подрастешь, подрастут наши дочки, чему ты их сможешь научить? Питьевой диете (пагубно влияющей на ЖКТ), протасовке (подходящей только для очень здоровых желудков и только при умном подходе), еще куче диет, от которых выпадают волосы, шелушится кожа и ломаются ногти, зато достигаются вожделенные торчащие ребра? Да нафиг нам это надо?! Мы волнуемся за твое здоровье и здоровье наших детей. Каждая мама представляет, что на твоем месте будет ее дочь, и как, КАК переубедить подростка, если он не хочет слушать?
Почитай хотя бы статьи на нашем сайте. Не будь дурочкой, ищи правильную информацию о здоровом питании, не ведись на заманухи "минус стопицот кг за полчаса".
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
16.1.2012 17:15
|
Полина-Поля пишет 16.01.2012 в 16:15 (ссылка):
Zamanka, да я просто удивляюсь, что кому то не всё ли равно, что-то советуют, как то помогают...я удивляюсь! Ничего ни от кого не требую...
А мы ничего не требуем взамен!))) Я вот на бокс начала ходить;) И тебе только спортик, как девочки пишут)))
asnya911 пишет 16.01.2012 в 17:54 (ссылка):
Zamanka пишет 16.01.2012 в 14:24 (ссылка):
Прочитала темку от и до.....Такое ощущение что девочка прям наслаждается тем вниманием и шумихой поднятой вокруг неё...Ах я бедная и толстая.......пожалейте меня,отговорите....ну хочется ей так худеть и ради бога....если мозгов нет, свои не засунешь.Видимо все же только пить и не есть тяжеловато...ну пусть теперь на другой посидит.Через пару лет может мозгов больше станет.
а теперь я подписываюсь под каждым словом!
народ, вам не надоел этот цирк?
Да ладно, нам не жалко)
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
dashach
Diet-Баллов: 1794
Сообщений: 133
Город: Москва
16.1.2012 17:12
|
Полина-Поля, Ну ми как помогла твоя питьевая диета . Дело в том что у меня есть друг который реально стал костлявы на таком питании - а он просто очень редко есть и пьёт - много - и даже пива и всего спиртного...... кожа да кости. Тока одна проблема он болен ( может поэтому не ест) склерозом. Да вот так молодой - но , к сожалению, гинетически такая болезнь его преследует ( предрасположен).
Единственное что если хочешь похудеть - нужно достигнуть 18-ти лет а потом поэксперементироваь с голоданием ( под наблюдением врача- если вес действительно большой) - и тогда уже подобрать диету по личным параметрам. А так ты посишь на этой питьевой диете - а потом опять будешь кушать и все придёт так или иначе - а если не начнёшь - придёт аноректия ( как после экспериментаторш с диетой ABC) - и все прошай будущее . Волосы выпадут- ногти сломаются- не выйдешь за муж не родишь и по дорожке не побежишь..... запешись в спорт зал лучше и там свою фигуру делай и при этом правильно питайся .....
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
16.1.2012 17:04
|
Полина-Поля, да особенно икрам и вобще все физические упражнения помогают стройнеть
|
asnya911
Diet-Баллов: 33668
Сообщений: 2837
Город: Ульяновск
16.1.2012 16:54
|
Zamanka пишет 16.01.2012 в 14:24 (ссылка):
Прочитала темку от и до.....Такое ощущение что девочка прям наслаждается тем вниманием и шумихой поднятой вокруг неё...Ах я бедная и толстая.......пожалейте меня,отговорите....ну хочется ей так худеть и ради бога....если мозгов нет, свои не засунешь.Видимо все же только пить и не есть тяжеловато...ну пусть теперь на другой посидит.Через пару лет может мозгов больше станет.
а теперь я подписываюсь под каждым словом!
народ, вам не надоел этот цирк?
Ася, 31 год. 158 см
|
Полина-Поля
Diet-Баллов: 273
Сообщений: 94
16.1.2012 16:46
|
Dirael, а растяжка помогает ногам стойнеть? У меня хорошая растяжка...
14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
16.1.2012 16:35
|
Полина-Поля, молодец кушай давай
|
Полина-Поля
Diet-Баллов: 273
Сообщений: 94
16.1.2012 16:33
|
Dirael, я яблоки купила в ларьке)))
14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
16.1.2012 16:25
|
Полина-Поля, ну фрукты купи
|
Полина-Поля
Diet-Баллов: 273
Сообщений: 94
16.1.2012 16:00
|
Dirael, теперь уже да... Хотела на ту диету...а получилось так... Полша девочка Полина в продуктовый магазин за овощами, посмотрела на цены и ушла!
14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
16.1.2012 15:53
|
Полина-Поля, танцы это тоже хорошо а кушаешь?
|
Полина-Поля
Diet-Баллов: 273
Сообщений: 94
16.1.2012 15:49
|
Dirael, танцами только и физ-ра в школе...
14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
16.1.2012 15:44
|
Полина-Поля, спортом занимаешься?
|
Полина-Поля
Diet-Баллов: 273
Сообщений: 94
16.1.2012 15:15
|
Zamanka, да я просто удивляюсь, что кому то не всё ли равно, что-то советуют, как то помогают...я удивляюсь! Ничего ни от кого не требую...
14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!
|
Zamanka
Diet-Баллов: 1688
Сообщений: 549
16.1.2012 14:24
|
Прочитала темку от и до.....Такое ощущение что девочка прям наслаждается тем вниманием и шумихой поднятой вокруг неё...Ах я бедная и толстая.......пожалейте меня,отговорите....ну хочется ей так худеть и ради бога....если мозгов нет, свои не засунешь.Видимо все же только пить и не есть тяжеловато...ну пусть теперь на другой посидит.Через пару лет может мозгов больше станет.
Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
|
Lissa_beemoth
Diet-Баллов: 11399
Сообщений: 2694
Город: Украина
16.1.2012 14:09
|
ну, капец! я до выходных заглядывала, порадовалась, что поставили на путь истинный, а тут опять двадцапять!
ПОЛИНОЧКА, ДОРОГАЯ! ТЕБЕ НЕ НУЖНЫ ДИЕТЫ! СПОРТ И ТОЛЬКО СПОРТ! ПОДТЯНУТЬ НЕМНОГО МЫШЦЫ И МОЖНО ВСЕХ МОДЕЛЕЙ ЗА ПОЯС ЗАТЫКАТЬ! и ничего "растекаться" не будет.
а кушать надо нормально! и тип фигуры у тебя хороший, женственный. или ты хочешь себе парня латентного гея? который поведется на то, что ты на пацана будешь похожа - без груди и попы? и ручки-ножки спичечки.. еще цвет лица будет ествественно-зелененький! оно тебе надо?
пысы. приведу в пример себя - 162 см, 49 кг. ем на 1600-1900 ккал :)
и обменка у меня была посажена диетами, все еще разгоняю. и мой вес - заслуга не диет, а регулярного спорта.
фитнесс-ботан.
сейчас: fullbody силовые,йога
рост 162 см, 19% жира, 1800 ккал
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
16.1.2012 14:03
|
Полина-Поля, Поздравляю!миссия посади обменку и здоровье продолжается!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
16.1.2012 12:27
|
kalbasa-87 пишет 16.01.2012 в 00:57 (ссылка):
Вот девочки я всегда говорила и говорить буду. Пока сама не попробуешь не поверишь. Вот когда говорила мама в детстве что утюг гаорячий, неужели никто не попробовал его после этого, когда мама говорила водка это гадость, неужели все поверили ей на слово, курение приводит к раку и что никто не курит здесь? и с диетами все также, пока сама не набьет лоб...
Я утюг не трогала, про водку мне никто не говорил)))) Курить даже и не пробовала(и не буду), т.к. мама курила, и я каждое утро слушала её кашель!
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
alinkatweety
Diet-Баллов: 2342
Сообщений: 184
16.1.2012 2:43
|
Полина-Поля,
ты жжешь девочка))) если у тебя пунктик на счет кгшек
у тебя плоский животик, а у ног такая комплекция
ты попомнишь слова всех девочек, когда,не хочу на каркать, у тебя организм будет откладывать спасательный круг жира на живот.
Хочу 50 кг и бриллианты.......
Алина
22 года
167 см
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
16.1.2012 0:17
|
Большая_Косатка пишет 14.01.2012 в 15:13 (ссылка):
Сейчас я ругаться начну. Едри иху маму растудыть твою перекись марганца ( и пусть меня банят, если не поймут! )!!! Ну кто вам заполоскал моск, что женщина должна быть похожа на мальчишку-подростка?! Почему у тебя должны быть тощие ноги? Кто поглумился над нами, навязывая в качетсве идеала красоты плоскопопие и безгрудие? Я вот сижу сейчас и грызу клавиатуру от бессилия. Ну, посмотрите вы на индийских красавиц! Оцените красоту арабских танцовщиц! Вспомните наших красных девиц ( не Алёнушку, заморёную мачехой тяжёлыми работами и бессонницей, а Ладу из Садко!) Женщина - это все признаки женскости, это груди, это развитые бёдра, готовые принять в лоно дитя, ноги нормальные, способные не дрожа и не кривясь носить это чадо...
Блин, как промывает мозги рекламный бизнес, превращая образ женщины - жены и матери - в полубесполый объект для похоти...
совершенно согласна. Только таким как полина ,думаю, наши с тобой слова не помогут. Она УЖЕ больна всем этим. Нет бы жить жизнью 14-летней девчонки,так нет,онасидит насайте где скидываю кг либо тетки после беременностей,либо 100 -килограммовые, либо уже ПРОСТО ВЗРОСЛЫЕ девушки, у которых устоявшееся мировоззрение и они социально зрелые....Куда только родители ее смотрят. Я вообще в 14 лет даже думать о таком не могла!Хотя была довольно не худеньким подростком..Пусть лучше бы на танцы бегала, там всю энергию растрясала!! Бесит аж!
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
kalbasa-87
Diet-Баллов: 3601
Сообщений: 499
Город: Кировоград
15.1.2012 23:57
|
Вот девочки я всегда говорила и говорить буду. Пока сама не попробуешь не поверишь. Вот когда говорила мама в детстве что утюг гаорячий, неужели никто не попробовал его после этого, когда мама говорила водка это гадость, неужели все поверили ей на слово, курение приводит к раку и что никто не курит здесь? и с диетами все также, пока сама не набьет лоб...
нет слова не могу, есть я ленивая задница
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
15.1.2012 21:41
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ухтыжблин. И для кого мы тут распинались?..
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|