Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Новый этап

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

АУ! Куда все подевались?

Мария,30/157

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Как успехи?

Мария,30/157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chokolatta и все присутствующие, привет!smile 

Поздравляю с новым этапом! А у меня он вообще начальный! Мы примерно одинаковые по параметрам, давай худеть вместе!

Я только сегодня дневничок завела, ищу поддержку в нашем нелегком, но захватывающем деле! 

Аня. 29 лет. Рост 164 см.
Начальный вес 21.04.14 75 кг.
Цель 1: 70кг.
Цель 2: 68 кг.
Цель 3: 66 кг.
Цель 4: 64 кг.
темка:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52010

ссылка

Послать личное сообщение

chokolatta, для начала соблюдение коридора. Отказ от алкоголя, мучного, сладкого. Со спортом у меня напряг...ничего не нравится, пробовала и фитнес, и обруч, и гантели, и Джил...не могу найти что-то для себя.

Мария,30/157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Маша! Конечно!

Как задумала избавляться от лишнего?)

Рост 165. Вес 71, хочу 59 :)
24г.

--->>
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39317

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Возьмете к себе? Меня зовут Маша, 25 лет, рост 157, вес 65, хочу 60 для начала))

Мария,30/157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой максимум за эти новгодние каникулы - 72 кг. После отказа от сладкого, мучного и еды после 6-7 часов (да. это все просто, но раньше у меня и такого режима не было) дал свой результат. И за неск дней вес упал до 70, 5 (сегодня утром)

Думаю продолжать в том же духе)

 

Рост 165. Вес 71, хочу 59 :)
24г.

--->>
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх а у меня бег под запретом и вообще все нагрузке где идут на ногиsmile А ты молодец бежи к воей цели

Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я иногда бегаю. Иногда. отя вот уже аж целых 2 дня подряд) Может и сегодня побегаю. Но тааак лень (

Рост 165. Вес 71, хочу 59 :)
24г.

--->>
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я от фитнеса далека, по этому по плану только то что знаю мне по силеsmile

Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я хочу с 71 до 60) От фитнеса я , если честно, безумно далека. Поэтому хочу начать с регулярного спорта и конечно контроль питания.

С фитнесом буду завтра разбираться)

Рост 165. Вес 71, хочу 59 :)
24г.

--->>
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу скинуть до 48кг т.е  9.4 кг. Планирую это делать при помощи бодифлекса, обруча и тем что буду следить за своим питанием.А вы как идёте к своей цели?

Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, клубника!

Конечно принимаем! Рассказывай сколько хочешь скинуть и как?)

Рост 165. Вес 71, хочу 59 :)
24г.

--->>
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! У меня конечно этап не новый, ноя сама здесь новенькая. К себе в компашку примите?

Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Давай!)

Ты сколько хочешь? Уже решила как будешь добиваться своей цели?)

Рост 165. Вес 71, хочу 59 :)
24г.

--->>
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! У меня вот тоже новый этап, только всё что то никак не начнется...... Давай стройнеть вместе!

Хочу сегодня быть лучше, чем вчера!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот он и наступил. Новый этап.

Завтра обязательно позвоню в ближайший зал и узнаю, что там у них с фитнесом.

И завтра же обязательно откажусь от десерта.

И сегодня больше точно ничего не съем. Точно....точно...

 

Тетя для мотивации пусть тут постоит.

Рост 165. Вес 71, хочу 59 :)
24г.

--->>
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39317
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
освежающий салат из крабовых палочек
Яйца-6шт пачка палочек консерв.кукуруза огурец с кожей легкий майонез
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.